څوک د ښکلي ګلونو او ونو سره مینه نه لري چې په بشپړه توګه غوړېږي؟ خو د ځینو لپاره، د کال دا وخت یو څه ځورونکی کیدی شي. هر وخت پرنجي کول، د پوزې بهېدل، سوروالی، خارښ لرونکي سترګې ... ایا تاسو داسې څه تجربه کړي دي؟ بیا احتمال شته چې تاسو موسمي الرجی ولرئ، یا لکه څنګه چې موږ په انګلیسي کې وایو، "(موسمي الرجی)". اندیښنه مه کوئ، که څه هم دا درملنه نشي کیدی، ډیری شیان شتون لري چې موږ یې د کنټرول لپاره کولی شو. راځئ چې نن ورځ د دې په اړه وغږیږو.
ولې موږ په دې ډول حساسیت لرو؟
په ساده ډول، اصلي مجرم
ګرده ده. ونې، واښه او واښه دا کوچني ګرده ذرات په هوا کې خوشې کوي ترڅو خپل تخمونه خپاره کړي. نو، کله چې دا ګرده د الرجی لرونکي چا پوزې ته ننوځي، د بدن دفاعي سیسټم ډیر فعال کیږي. زموږ د بدن
د معافیت سیسټم په اړه فکر وکړئ چې د یو هیواد دفاع کوي. معمولا، دا اردو په بدو میکروبونو برید کوي چې زموږ بدن ته ننوځي. مګر کله چې د الرجی لرونکي چا په بدن کې دا اردو د بې ضرره ګرده په څیر یو څه وګوري، نو په غلطۍ سره فکر کوي چې دا یو لوی دښمن دی.
د دې غلط فهمۍ له امله، د بدن معافیت سیسټم د ګرده سره د مبارزې لپاره انټي باډي تولیدوي. د دې مبارزې په پایله کې، د هسټامین په نوم یو کیمیاوي مواد زموږ په وینه کې خوشې کیږي.
دا هغه کیمیاوي مواد دي چې "هیسټامین" نومیږي چې د ټولو ځورونکو نښو لکه
د پوزې بهیدل، پرنجي او د سترګو خارښت لامل کیږي. ګرده کولی شي په باد کې میلونه سفر وکړي. نو حتی د هغه ونې ګرده چې ستاسو په انګړ کې نه وي کولی شي ستاسو د الرجی لامل شي.
کوم شیان د الرجی لامل کیدی شي؟
- د ونو ګرده: په سریلانکا کې، موږ دا حالت ډیر ځله لیدلی شو، په ځانګړې توګه د آم او کاجو په څیر د ونو د ګل کولو په موسم کې. همدارنګه، د مختلفو ډولونو ګلونو ګرده اغیزمن کیدی شي.
- واښه او زیان رسوونکي واښه: د واښو او مختلفو زیان رسوونکو واښو د ګرده افشانۍ یو لوی لامل.
- فنګس: د باراني موسم په جریان کې، فنګس د کور دننه او بهر د رطوبت سره ډیر وده کوي. دا هم یو قوي الرجن دی.
- د دوړو مایتونه: کله چې موږ خپل کورونه پاکوو، دا کوچني مخلوقات چې په بسترونو، بالښتونو او توشکونو کې ژوند کوي کولی شي الرجی هم زیاته کړي.
نښې نښانې ممکن د باد لرونکو ورځو کې زیاتې شي، ځکه چې ګرده په هوا کې ډیره وي. په هرصورت، نښې نښانې معمولا کمیږي ځکه چې ګرده د باراني ورځې لخوا مینځل کیږي.
د دې نښې نښانې څه دي؟
یو کس چې الرجی لري ممکن په ورته وخت کې د دې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي.
| نښې نښانې | ساده وضاحت |
|---|
| بهېدونکې پوزه | د اوبو په څېر دوامداره بهېدونکی پوزه. |
| د پزې بندښت | د پزې بندښت چې تنفس ستونزمن کوي. |
| اوبه لرونکې او خارښ لرونکې سترګې | سترګې سورې، خارښ او اوښکې بهېږي. |
| پرله پسې پرنجی کول | څو ځله پرله پسې پرنجی کول. |
| ټوخی | وچ ټوخی چې په ستوني کې ټکانونه ولري. |
| د سترګو لاندې تورې حلقې | ځینې خلک ممکن د سترګو لاندې د وینې رګونو د پړسوب له امله د پوزې د بندښت له امله د الرجیک شینرونو رامینځته کړي. |
تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ چې دا الرجی دی؟
که تاسو دا نښې نښانې دوام ورکړئ، نو غوره کار دا دی چې
خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ . هغه به تاسو معاینه کړي او که اړتیا وي، تاسو به الرجیسټ ته راجع کړي. الرجیسټ به ډیری وختونه یوه ازموینه وکړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو په سمه توګه څه سره حساسیت لرئ. دې ته
د پوستکي د ټوټې کولو ازموینه ویل کیږي. پدې کې ستاسو د لاس یا شا پوټکی د کوچنۍ ستنې سره غوڅول او د هغه مادې لږ مقدار اچول شامل دي چې تاسو فکر کوئ تاسو ورسره حساسیت لرئ (لکه ګرده یا دوړې). که تاسو د دې مادې سره حساسیت لرئ، نو په څو دقیقو کې به ساحه سور شي او یو کوچنی تڼاکې به څرګند شي، د مچیو د چیچلو په څیر. دا کولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې تاسو له څه سره حساسیت لرئ. ځینې وختونه د وینې معاینه هم ترسره کیدی شي.
کومې درملنې شتون لري؟
د دې ځورونکي نښو کمولو لپاره ډیری ډوله درمل شتون لري چې موږ یې کارولی شو.
هغه درمل چې په درملتون کې اخیستل کیدی شي او هغه چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي
- انټي هسټامینونه: دا د هغه کیمیاوي "هیسټامین" عمل کمولو سره کار کوي چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې. دا د پرنجي او خارش په څیر شیانو کنټرول کې مرسته کوي. ځینې انټي هسټامینونه کولی شي تاسو خوب احساس کړي. نو که تاسو موټر چلوئ یا کار کوئ، نو له خپل ډاکټر څخه د غیر خوب ډول په اړه پوښتنه وکړئ.
- د پوزې د بندښت کمولو درمل: دا درمل په پوزه کې د وینې رګونو د تنګولو له لارې د پزې بندښت کموي .
- د پزې سپرې: د دې څو ډولونه شتون لري.
- د سټرایډ پزې سپرې: دا ډیری وخت لومړی شی دی چې ډاکټران یې سپارښتنه کوي. دوی په پوزه کې پړسوب او سوزش کموي. د ' فلوټیکاسون' او ' بډیسونایډ' په څیر ډولونه اوس د درملتونونو څخه په کاونټر کې شتون لري.
- د کرومولین سوډیم سپری: دا د الرجی نښې نښانې رامینځته کیدو دمخه د "(هیسټامین)" تولید بندولو سره کار کوي.
- د سترګو څاڅکي: دا د سترګو خارش او اوښکې کمولو کې مرسته کوي.
تر ټولو مهم: که څه هم تاسو کولی شئ دا درمل په درملتون کې د نسخې پرته واخلئ، دا مهمه ده چې لومړی له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو لپاره سم خوراک ومومئ. که تاسو اړتیا لرئ چې د څو ورځو څخه ډیر د دې درملو کارولو ته دوام ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ.
که دا درمل مرسته ونکړي، ستاسو ډاکټر ممکن
د معافیت درملنې یا "الرجی شاټونه" وړاندیز وکړي. پدې کې ستاسو بدن ته د هغه موادو ډیره لږه اندازه ورو ورو انجیکشن ورکول شامل دي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، او په تدریجي ډول ستاسو د بدن زغم د وخت په تیریدو سره لوړیږي. دا یو اوږدمهاله حل دی.
ایا کوم طبیعي درمل شته؟
هو، یو څو ساده شیان شته چې مرسته کولی شي.
- د پزې اوبه ورکول: د نیټي پوټ یا د څاڅکو بوتل په کارولو سره، د ګرمو اوبو، مالګې او بیکینګ سوډا مخلوط د خپلې پوزې په یوه اړخ کې واچوئ او بل اړخ یې وباسئ. دا به د هر ډول کثافاتو، ګرده یا نورو کثافاتو په ایستلو کې مرسته وکړي چې ممکن ستاسو د پوزې دننه بند پاتې وي، او ستاسو پوزه به پاکه پریږدي. مهم: یوازې جوش شوي، تعقیم شوي، یا تقطیر شوي اوبه وکاروئ. د منظم نل اوبو کارول کولی شي جدي انتانات رامینځته کړي.
- ځینې بوټي: د بوټو په اړه څیړنې شتون لري لکه 'بټربر' او 'کویرسیټین'، مګر د دوی د اغیزمنتوب په اړه مخلوط نظرونه شتون لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې د هر بوټي کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، ځکه چې دوی کولی شي د نورو درملو سره منفي اړیکه ونیسي چې تاسو یې اخلئ.
د ګرده څخه د خوندي پاتې کیدو لپاره 5 لارښوونې
د درملو اخیستلو سربیره، دا هم مهمه ده چې د امکان تر حده د الرجینونو څخه لرې پاتې شئ. ۱.
د ګرده ګرده د لوړوالي په وخت کې دننه پاتې شئ: ګرده معمولا سهار کې لوړه وي. خپل وخت څومره چې امکان ولري بهر کم کړئ. ۲.
کړکۍ او دروازې تړلې وساتئ: د ګرده د لوړوالي په وخت کې کړکۍ او دروازې تړلې ساتل کولی شي ستاسو کور ته د ننوتلو د ګرده مقدار کمولو کې مرسته وکړي. غوره ده چې د هوا پاکونکي وکاروئ. ۳.
په منظم ډول پاک کړئ: د دوړو ځایونه، لکه د کتابونو المارۍ او د فین بلیډونه، د لوند ټوکر سره پاک کړئ. لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله ویکیوم. دا ښه نظر دی چې د ویکیوم کولو پرمهال ماسک واغوندئ. ۴.
کور ته له راتلو وروسته خپل بدن ومینځئ: کور ته له راتلو وروسته خپل بدن او ویښتان مینځل کولی شي ستاسو د بدن او ویښتو څخه د ګرده لرې کولو کې مرسته وکړي. ۵.
خپل د بستر چادرونه په منظم ډول ومینځئ: خپل د بستر چادرونه او بالښتونه لږترلږه په اونۍ کې یو ځل په ګرمو اوبو سره ومینځئ. دا کولی شي د دوړو مایټ په څیر شیان له منځه یوسي.
کور ته د وړلو پیغام
- موسمي الرجی د بدن د معافیت سیسټم لخوا د بې ضرره موادو لکه ګرده په وړاندې یو ناغوښتل شوی غبرګون دی.
- اصلي نښې یې پرله پسې پرنجي، د پوزې څخه اوبه راتلل ، او د سترګو او پوزې خارښ دي.
- که تاسو دا نښې نښانې دوام ورکړئ، نو دا ډیره مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ . ځان درمل مه کوئ.
- د درملو په څیر، د ګرده په څیر د الرجینونو څخه د لرې پاتې کیدو لپاره د ژوند طرز کوچني بدلونونه کولی شي لویه آرامۍ چمتو کړي.
- که څه هم دا حالت ځورونکی دی، خو د سمې درملنې او مدیریت سره، تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ.
الرجی، پرنجی، د
پوزې بهېدل، د سترګو خارښت، ګرده، موسمي الرجی، هسټامین
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment