آیا تاسو کله هم د خپلې خوښې آیس کریم خوړلو یا د ګرم چای د پیالې څښلو پرمهال په درد کې ساه ایستلې ده؟ شاید تاسو د سړو اوبو څښلو یا د تیزابي شی خوړلو پرمهال تیز درد احساس کړئ. دا احساس هغه څه دي چې موږ یې 'د غاښونو حساسیت ' (یا د غاښونو حساسیت ) بولو. دا یوه ډیره عامه ستونزه ده، نو راځئ چې په سمه توګه هغه څه مات کړو چې ستاسو غاښونو ته پیښیږي.
ولې په سمه توګه ستاسو غاښونه درد کوي؟
د دې د پوهیدو لپاره، خپل غاښ د یو کوچني کور په څیر فکر وکړئ.
د دې 'کور' بهرنۍ برخه یو سخت، محافظتي طبقه لري، لکه ستاسو د فرش ټایلونه. دې ته انامیل ویل کیږي، او دا ستاسو په بدن کې ترټولو سخته ماده ده.
د غاښ د غاښ لاندې یو بل طبقه پروت دی، چې د فرش ټایلونو لاندې د سمنټو د اساس په څیر ده. موږ دې ته ډینټین وایو. ډینټین د انامیل په څیر سخت نه دی، او په خورا مهم ډول، دا په زرګونو کوچني، مایکروسکوپي چینلونه (ټیوبونه) لري چې مستقیم د غاښ مرکز ته رسوي، چیرې چې اعصاب ځای پر ځای شوي دي.
نو، که چیرې د غاښونو انامیل له منځه لاړ شي او د غاښونو غاښونه ښکاره شي نو څه پیښیږي؟ هغه ګرم، سړه، بوره لرونکي یا تیزابي خواړه چې تاسو یې خورئ مستقیم د دې کوچنیو چینلونو له لارې اعصابو ته ځي. دا هغه وخت دی چې تاسو دا تیز، نا آرامه او ډیری وخت دردناک احساس احساس کوئ.
د غاښونو حساسیت عام لاملونه
حساسیت د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي، د ورځني عادتونو څخه نیولې تر خولې روغتیا پورې. دلته ترټولو عام مجرمین دي:
| لامل | وضاحت |
|---|---|
| ډېر سخت برش کول | د سختو برسونو کارول یا ډیر په شدت سره برش کول د وخت په تیریدو سره د غاښونو انامیل کموي او ستاسو وریان زیانمنولی شي. |
| د غاښونو کمښت | کله چې ورۍ له غاښ څخه لرې شي، د ریښو حساس سطحه ښکاره کیږي، چې د ناراحتۍ لامل کیږي. |
| د غاښونو ناروغي | د وریو پړسوب او وینه بهېدل کولی شي د وریو نسج کمزوری کړي، چې د غاښونو ریښې نورې هم ښکاره کړي. |
| مات شوي غاښونه | د غاښونو درزونه یا چپس کولی شي باکتریا ته اجازه ورکړي چې د غاښونو نبض ته ورسیږي، چې د درد لامل کیږي. |
| د غاښونو مینځل | د غاښونو مینځل (په ځانګړي توګه د خوب پرمهال) ستاسو د غاښونو انامیل په چټکۍ سره خرابوي. |
| تیزابي خواړه او مشروبات | د تیزابي شیانو لکه لیمو یا سرکه په مکرر ډول مصرف کولی شي د غاښونو انامیل خراب کړي. |
| د غاښونو وروسته درملنه | د ډکولو یا پاکولو په څیر پروسیجرونو وروسته حساسیت عام دی او معمولا په 4-6 اونیو کې حل کیږي. |
د سپینولو محصولاتو او د خولې مینځلو په اړه یو یادښت
د غاښونو سپینولو محصولات ځینې وختونه حساسیت رامینځته کولی شي. په ورته ډول، ځینې د خولې مینځلو محصولات اسیدونه لري چې ممکن حالت خراب کړي که تاسو دمخه د غاښونو سره مخ شوي یاست. که تاسو د حساسیت څخه رنځ وړئ، د نوي خولې پاملرنې محصولاتو معرفي کولو دمخه د غاښونو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
تر ټولو مهمه دا ده چې که څه هم حساسیت تل د شدید انتان نښه نه وي، دا کولی شي د خرابیدو، د غاښونو ناروغۍ یا درزونو لومړنۍ نښه وي. دوامداره درد له پامه مه غورځوئ.
څنګه کولی شئ په کور کې حساسیت اداره کړئ؟
ساده ګامونه شته چې تاسو یې پورته کولی شئ، مګر که دوی ستونزه حل نه کړي، مهرباني وکړئ خپل سیمه ایز غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د کور پاملرنې لارښوونې:
- د غاښونو د حساسیت کمولو لپاره د غاښونو پاکټ: د غاښونو د خلاصو ټیوبونو په بندولو کې مرسته کوي. دوامداره کارول معمولا آرام ورکوي.
- د غاښونو نرم برش: دا د غاښونو د غاښونو انامیل باندې اغوستل کموي او د غاښونو د نور خارښت مخه نیسي.
- د برش کولو مناسب تخنیک: د افقي سکریب کولو څخه ډډه وکړئ. پرځای یې نرم، ګرد حرکتونه وکاروئ.
- د تیزابي خوړو محدودول: د تیزابي مشروباتو او خواږو مصرف کم کړئ. وروسته خپله خوله په اوبو سره ومینځئ.
- د فلورایډ محصولات: د فلورایډ بډایه غاښونو پیسټ یا د خولې مینځلو کارول کولی شي د غاښونو غاښونو غاښونه پیاوړي کړي. د سپارښتنې لپاره له خپل غاښونو ډاکټر څخه وغواړئ.
- د شپې ساتونکي: که تاسو د شپې خپل غاښونه مسموم کوئ، نو ستاسو د غاښونو ډاکټر لخوا جوړ شوی د خولې ساتونکی کولی شي ستاسو د غاښونو غاښونو غاښونه خوندي کړي.
د غاښونو مسلکي درملنه
که چیرې کورنۍ درملنې کافي نه وي، ستاسو د غاښونو ډاکټر ممکن وړاندیز وکړي:
- د فلورایډ وارنشونه: د غاښونو د حساسیت کمولو لپاره په ښکاره سطحو باندې پلي کیږي.
- د غاښونو تړل: د محافظتي رال سره د ښکاره شوي ریښې پوښل.
- د وریو پیوندونه : که چیرې د وریو د پام وړ کمښت رامنځته شوی وي، نو یو کوچنی پیوند کولی شي ریښه خوندي کړي.
- د ریښې کانال درملنه: د اعصابو درد سره د تړلو سختو او دوامداره قضیو لپاره وروستۍ چاره.
که تاسو د سړو یا ګرمو شیانو سره تیز درد تجربه کوئ، نو د معاینې مهالویش کولو څخه ډډه مه کوئ. له خپل غاښ ډاکټر څخه وپوښتئ: "زما غاښونه ولې حساس دي؟"، "غوره درملنه څه ده؟"، او "څنګه کولی شم په راتلونکي کې د دې مخه ونیسم؟" د خپل غاښ روغتیا په اړه فعال اوسئ.
کلیدي ټکي
- د غاښونو حساسیت ډېر عام دی — مه وېرېږئ، خو له پامه یې مه غورځوئ.
- دا په عمده توګه د غاښونو د انامیل د خرابیدو له امله رامینځته کیږي چې د غاښونو طبقه ښکاره کوي.
- د نرم غاښونو برش وکاروئ، د خوړو ښه عادتونه تمرین کړئ، او د خولې حفظ الصحه په دوامداره توګه وساتئ.
- د غاښونو د غاښونو د حساس کولو کمول د دفاع لومړۍ مؤثره کرښه ده.
- که درد دوام ومومي یا شدید وي، نو د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو د غاښونو د خرابیدو یا د غاښونو د ناروغۍ امکان رد کړئ.
