د خپل ماشوم د ښکلي موسکا لیدلو خوښي په ریښتیا سره ځانګړې ده، نه ده؟ دا موسکا هغه وخت نوره هم ځلیدونکي وي کله چې دا د صحي، پاکو غاښونو لخوا جوړه شوې وي. نن، راځئ چې بحث وکړو چې څنګه تاسو کولی شئ د خپل کوچني غاښونه وساتئ او د راتلونکو کلونو لپاره یې روغ وساتئ. دا خورا مهم دی ځکه چې که تاسو په پیل کې ښه عادتونه رامینځته کړئ، نو ستاسو ماشوم به دا صحي معمولونه د لویوالي تر کچې پورې ورسوي.
ولې د ماشوم غاښونه دومره مهم دي؟
ځینې شاید فکر وکړي، "دا یوازې د ماشوم غاښونه دي؛ دوی به په هرصورت راولویږي، نو ولې اندیښنه؟" دا په حقیقت کې یو عام غلط فهم دی. په یاد ولرئ، دا کوچني غاښونه ستاسو د ماشوم لپاره اړین دي چې په سمه توګه وخوري، په روښانه توګه خبرې وکړي، او په ډاډ سره موسکا وکړي.
سربېره پردې، د ماشوم غاښونه د دایمي غاښونو لپاره مهم ځای ساتونکي دي. که چیرې د ماشوم غاښ د خرابیدو له امله له وخت څخه مخکې له لاسه ورکړي، نو ګاونډي غاښونه کولی شي تش ځای ته لاړ شي. کله چې دایمي غاښ د راتلو لپاره چمتو وي، ممکن ځای ونه لري، چې د ګڼې ګوڼې یا غلط ترتیب لرونکي غاښونو لامل کیږي. له همدې امله، د ماشوم غاښونه یوازې لنډمهاله ندي - دوی خورا ارزښتناک دي.
د غاښونو پاملرنه باید کله پیل شي؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری والدین یې کوي: "ایا زه باید د غاښونو د څرګندیدو دمخه د دوی په اړه اندیښنه ولرم؟" ځواب هو دی، بالکل.
- د غاښونو له راښکاره کېدو مخکې: حتی د لومړي غاښ له راښکاره کېدو مخکې، تاسو کولی شئ د خپل ماشوم ورۍ په نرمۍ سره د پاک، لوند ټوکر یا د ګوتو د برش په کارولو سره پاکې کړئ چې په درملتونونو کې شتون لري. دا کار په ورځ کې یو ځل کول، په ځانګړې توګه د شیدو ورکولو وروسته، د ورۍ پاک ساتلو کې مرسته کوي او ستاسو ماشوم د خولې حفظ الصحې معمول سره آرام کوي.
- کله چې لومړی غاښ راښکاره شي: هرڅومره ژر چې لومړی کوچنی غاښ راښکاره شي، تاسو کولی شئ د نرم غاښونو برش کارول پیل کړئ چې په ځانګړي ډول د ماشومانو لپاره ډیزاین شوی.
څنګه غاښونه په سمه توګه برش کړو
د ماشومتوب څخه د برش کولو مناسب عادتونه رامینځته کول خورا مهم دي. دلته دا ده چې تاسو دا څنګه په مؤثره توګه ترسره کولی شئ.
د غاښونو برش او د غاښونو پیسټ غوره کول
- د غاښونو برش: د هغو ماشومانو لپاره چې سر یې کوچنی او نرم ويښتان لري، په ځانګړي ډول جوړ شوی د غاښونو برش غوره کړئ. تاسو به په هټیو کې ډېر داسې ومومئ. یو داسې غوره کړئ چې ستاسو د ماشوم خولې سره مناسب وي او ستاسو لپاره یې نیول اسانه وي.
- د غاښونو پاکټ : د ۳ کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره، تاسو ډیر څه ته اړتیا نلرئ. د فلورایډ غاښونو پاکټ "( فلورایډ )" یو کوچنی مقدار د وریجو د دانې په اندازه کافي دی. د ۳ او ۶ کلونو ترمنځ ماشومانو لپاره، تاسو کولی شئ د نخود د دانې په اندازه وکاروئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم زده کوي چې دا توی کړي نه دا چې تیر کړي. څرنګه چې کوچني ماشومان ممکن له دې سره مبارزه وکړي، تاسو به اړتیا ولرئ چې د دوی سره مرسته وکړئ.
د برش کولو سمه تخنیک
یوازې مخ او مخ پاکول کافي ندي؛ هره سطحه باید پاکه شي.
- د برش د لارښوونې لپاره نرمې حلقې وکاروئ.
- د غاښونو بهرنۍ سطحې، د ژاولو سطحې، او داخلي (ژبې ته مخامخ) اړخونه پاک کړئ.
- په نرمۍ سره ورۍ برس کړئ پرته له دې چې تکلیف رامنځته کړئ.
- په پای کې، ژبه په نرمۍ سره پاکه کړئ، ځکه چې باکتریا هم هلته ځای پر ځای کیدی شي.
څو ځله او د څومره وخت لپاره؟
تاسو باید په ورځ کې لږترلږه دوه ځله برش وکړئ: د ناشتې وروسته او د خوب څخه مخکې. هر ځل د دوو دقیقو لپاره برش کول غوره پایلې ورکوي. تاسو کولی شئ د وخت تیرولو لپاره ټایمر وکاروئ یا د خوښې سندره واورئ.
په یاد ولرئ: حتی که ستاسو ماشوم پخپله برش کول پیل کړي، تاسو باید د دوی څارنه یا مرسته وکړئ تر هغه چې دوی 6 یا 7 کلن شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی هر کونج ته رسیږي او په بشپړ ډول برش کوي.
څنګه خپل ماشوم د غاښونو برس کولو ته وهڅوئ
دا ځینې وختونه یوه ننګونه کیدی شي، مګر دا لارښوونې هڅه وکړئ:
- د هغوی سره برش وکړئ: ماشومان د لویانو تقلید کول خوښوي. دا د کورنۍ فعالیت جوړ کړئ.
- په زړه پورې کړئ: د غاښونو رنګین برش او د ماشومانو لپاره مناسب خوند لرونکی غاښونو پیسټ غوره کړئ. د غاښونو برش کولو پرمهال کیسه ووایاست یا سندره ووایاست.
- ستاینه وکړئ: وروسته له دې چې دوی پای ته ورسیږي، هڅونه ورکړئ لکه "ښه کار، تا خپل غاښونه ډیر ښه برش کړل!"
د غاښونو د تار وهلو اهمیت
داسې سیمې شته چې د غاښونو برش ورته نشي رسیدلی، په ځانګړې توګه د کلکو غاښونو ترمنځ. دا تشې هغه ځایونه دي چې د خوړو ذرات او تختې پکې راټولیږي. د غاښونو فلاس د دې تنګ ځایونو پاکولو لپاره ډیزاین شوی.
- کله باید پیل شي: که ستاسو ماشوم دوه غاښونه ولري چې لمس کوي، نو تاسو باید د غاښونو د غاښونو فلوس کول پیل کړئ. دا معمولا د 2 یا 3 کلونو په عمر کې پیښیږي.
- څنګه یې وکړو: په لومړي سر کې، تاسو به د دوی لپاره دا کار کولو ته اړتیا ولرئ. د فلاس یوه ټوټه وکاروئ او په نرمۍ سره یې د غاښونو ترمنځ لارښوونه وکړئ، پورته او ښکته یې حرکت ورکړئ. پام وکړئ چې غاښونو ته زیان ونه رسوئ. ستاسو د غاښونو ډاکټر کولی شي سمه تخنیک وښيي.
د غاښونو ډاکټر ته مراجعه کول
د غاښونو ډاکټر ته منظم سفرونه د ورځني برش کولو او فلاس کولو په څیر مهم دي.
د غاښونو لومړۍ لیدنه
د خپل ماشوم د غاښونو د لومړۍ لیدنې لپاره د هغوی د وړلو لپاره غوره وخت د هغوی د لومړي غاښ د څرګندیدو څخه شپږ میاشتې دننه یا د هغوی د لومړۍ کلیزې څخه مخکې دی. فکر مه کوئ، "ایا دا واقعیا اړینه ده چې ماشوم غاښونو ډاکټر ته بوځو؟" دا ده!
د دې لومړۍ لیدنې په جریان کې، د غاښونو ډاکټر به:
- د خپل ماشوم خوله، غاښونه او ورۍ معاینه کړئ.
- د پاکوالي او غذايي عادتونو په اړه مشوره ورکړئ.
- د راتلونکي احتمالي اندیښنو په اړه بحث وکړئ.
- تر ټولو مهمه دا ده چې خپل ماشوم د غاښونو د دفتر له چاپیریال سره عادت کړئ ترڅو په راتلونکي کې آرام احساس کړي.
د غاښونو منظم معاینات
عموما سپارښتنه کیږي چې په هرو شپږو میاشتو کې د غاښونو ډاکټر ته د معاینې لپاره لاړ شئ. ستاسو د ماشوم اړتیاو پورې اړه لري، غاښونو ډاکټر ممکن د ډیر ځله لیدنو سپارښتنه وکړي. دا منظم معاینات د غاښونو د خرابیدو په څیر ستونزو په پیل کې پیژندلو کې مرسته کوي ترڅو دوی ژر تر ژره درملنه وشي.
فلورایډ څه شی دی؟ دا څنګه غاښونو سره مرسته کوي؟
فلورایډ یو طبیعي منرال دی چې په اوبو او خاوره کې موندل کیږي او د غاښونو روغتیا لپاره خورا مهم دی.
- دا څنګه مرسته کوي: فلورایډ د غاښ بهرنۍ محافظتي طبقه پیاوړې کوي، چې د انامیل په نوم یادیږي، او د خرابیدو لامل کیدونکي باکتریا فعالیت کموي. دا ستاسو د غاښونو لپاره د ډال په څیر کار کوي.
- چیرته یې ترلاسه کول:
- فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ (لومړنۍ طریقه).
- د ښاروالۍ ځینې اوبه رسولو سیسټمونه فلورایډ شوي دي.
- که اړتیا وي، ستاسو د غاښونو ډاکټر ممکن د فلورایډ مسلکي درملنه چمتو کړي یا د فلورایډ اضافي درمل "( اضافي توکي )" وړاندیز کړي. په هرصورت، دا یوازې د مسلکي لارښوونې لاندې کارول کیږي.
- ډېر زیات د غاښونو د غاښونو د مسواکونو ستونزه کېدای شي — فلوروسس: په یاد ولرئ، د فلورایډ ډېر استعمال — په ځانګړې توګه کله چې غاښونه جوړېږي — کولی شي په غاښونو کې سپین یا نسواري داغونه رامینځته کړي، چې د غاښونو د مسواکونو د مسواکونو په نوم پیژندل کیږي. له همدې امله تاسو باید د غاښونو د مسواکونو مقدار سره محتاط اوسئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم یې نه خوري.
خواړه او د غاښونو روغتیا
هغه څه چې موږ یې خورو او څښو په مستقیم ډول د غاښونو روغتیا اغیزه کوي.
- بوره تر ټولو لوی دښمن دی: خواږه خواړه او مشروبات (کینډي، چاکلیټ ، کیک، سوډا) د غاښونو د خرابیدو اصلي لاملونه دي. په خوله کې باکتریا په بوره تغذیه کوي او اسید تولیدوي چې د غاښونو انیمل منحل کوي.
- د بورې لرونکي خواړه کم کړئ.
- که تاسو یو څه خواړه وړاندې کوئ، نو د ډوډۍ په جریان کې یې ورکړئ. د خوږو ډیری وخت خوړل د غاښونو د خرابیدو خطر زیاتوي.
- ماشوم ته د بورې لرونکي څښاک بوتل ورکول ډېر زیان رسونکی دی او کولی شي "د ماشوم د بوتل غاښونو خرابېدو" لامل شي.
- د غاښونو لپاره ګټور خواړه:
- په کلسیم بډایه خواړه لکه شیدې، پنیر او مستې غاښونه پیاوړي کوي.
- کرکري میوې او سبزیجات (لکه ګازرې او بادرنګ) په طبیعي ډول د غاښونو پاکولو کې مرسته کوي.
- د اوبو څښل ډېر ښه دي ځکه چې دا د خوړو د پاتې شونو په مینځلو کې مرسته کوي.
په ماشومانو کې د غاښونو عامې ستونزې
دا ګټوره ده چې د دې عامو اندیښنو څخه خبر اوسئ:
- د غاښونو سوري (غارونه): تر ټولو عامه ستونزه، چې په غاښونو کې د کوچنیو سوریو له امله مشخص کیږي.
- د غاښونو التهاب: هغه ناروغي چې ورۍ پکې سور، پړسوب او د وینې بهېدو احتمال لري، چې ډیری وختونه د نامناسب برش کولو له امله وي.
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، سمدلاسه خپل د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
موږ هیله لرو چې دا معلومات به تاسو سره ستاسو د ماشوم د غاښونو د پاملرنې په اهمیت پوهیدو کې مرسته وکړي. په لنډه توګه:
- ژر پیل وکړئ: د غاښونو له راڅرګندېدو دمخه ورۍ پاکې کړئ. د لومړي غاښ له راڅرګندېدو سره سم برش کول پیل کړئ.
- په سمه توګه غاښونه برس کړئ: په ورځ کې دوه ځله د دوو دقیقو لپاره، د فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ مناسب مقدار په کارولو سره.
- د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو فلاس وکاروئ.
- د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ: د لومړي غاښ د څرګندیدو یا د لومړۍ کلیزې څخه مخکې لومړۍ لیدنه مهالویش کړئ. په منظم ډول تعقیب کړئ (معمولا هر شپږ میاشتې وروسته).
- بوره محدوده کړئ: خواږه خواړه او څښاک کم کړئ او د غاښونو لپاره مناسب خواړه غوره کړئ.
- یو رول ماډل اوسئ: کله چې تاسو د خپل غاښونو روغتیا ته لومړیتوب ورکوئ، ستاسو ماشوم به هم دا زده کړي چې ورته کار وکړي.
په یاد ولرئ، خپل کوچني ماشوم ته د یوې روغې او ښکلې موسکا ډالۍ کول یو له هغو ارزښتناکو کارونو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ! هغه بنسټ چې تاسو یې اوس ایښودئ هغه څه دي چې خورا مهم دي.
که تاسو نورې پوښتنې لرئ، نو له خپل غاښونو ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. دوی خوشحاله دي چې تاسو او ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي.
د ماشومانو د غاښونو روغتیا، د برش کولو عادتونه، فلورایډ، د غاښونو لیدنه، د ماشوم غاښونه، د غاښونو خرابیدل، د ماشومانو د غاښونو روغتیا
