آیا تاسو په دوامداره توګه په غاړه، اوږو یا لاسونو کې درد لرئ؟ دا حالت ممکن د سینې د وتلو سنډروم (TOS) وي!

ایا تاسو کله ناکله یو عجیب درد یا بې حسي احساس کوئ چې ستاسو له غاړې او اوږو څخه ستاسو لاسونو ته ځي؟ شاید دا درد هغه وخت زیات شي کله چې تاسو وزن پورته کوئ یا خپل لاس پورته کوئ. که تاسو د دې په څیر نښې لرئ، نو لامل یې ممکن د یو څه پیچلي نوم سره یو حالت وي. نن موږ د داسې حالت په اړه خبرې کوو، چې نوم یې د توراسیک آوټ لیټ سنډروم (TOS) دی. که څه هم دا نوم ممکن د اوریدو پرمهال یو څه ویرونکی ښکاري، که تاسو د هغې په اړه په سمه توګه معلومات ولرئ، تاسو کولی شئ ډیری ستونزې کمې کړئ.

د سینې د وتلو سنډروم څه شی دی؟

په ساده ډول، د سینې د وتلو سنډروم (TOS) د هغو نښو نښانو ټولګه ده چې ستاسو په ښکته غاړه او پورتنۍ سینه کې د اعصابو یا د وینې رګونو د فشار له امله رامینځته کیږي. د دې بل نوم "د سینې بهر" دی.

تصور وکړئ چې ستاسو د غاړې او سینې ترمنځ یوه کوچنۍ فضا شتون لري، لکه د دروازې. دا هغه څه دي چې ډاکټران یې "د سینې بهر" بولي. د دې فضا له لارې مهم اعصاب تیریږي چې ستاسو لاس ته ځي، او همدارنګه هغه شریانونه چې ستاسو لاس ته وینه لیږدوي او رګونه چې ستاسو له لاس څخه ستاسو زړه ته وینه بیرته راولي. د دې څخه ترټولو مهم د بریکیل پلیکسس دي، د اعصابو یوه شبکه چې ستاسو لاس ته ځي، او فرعي کلاوین شریان او رګ.

په نورمال ډول، دا ځای چې "د سینې بهر" په نوم یادیږي دومره لوی دی چې دا اعصاب او د وینې رګونه پرته له کوم خنډ څخه تیریږي. په هرصورت، ځینې وختونه دا ځای زموږ په بدن کې د ځینې اناتومي بدلونونو یا د غاړې یا سینې د ټپونو له امله تنګ کیدی شي. دا هغه وخت دی چې ستونزه پیل کیږي. کله چې دا ځای تنګ شي، هغه اعصاب یا د وینې رګونه چې له هغې څخه تیریږي د لاندې هډوکو یا عضلاتو لخوا فشار راوړل پیل کوي. دا فشار ستاسو په لاس، اوږه او غاړه کې د درد او بې حسۍ په څیر نښې رامینځته کوي. دا نښې نښانې غیر اړونده او متنوع کیدی شي، نو ځینې وختونه دا د TOS حالت په توګه پیژندلو لپاره یو څه وخت نیسي.

خو اندیښنه مه کوئ. ډیری خلک کولی شي د ساده درملنو لکه فزیکي درملنې او درد وژونکو سره آرام ترلاسه کړي. مګر، که دا مرسته ونکړي یا د وینې جریان کې جدي خنډ وي، نو ممکن جراحي ته اړتیا وي.

ایا د TOS ډولونه شته؟

هو، ډاکټران TOS په دریو اصلي ډولونو ویشي، د دې ټکان لامل کیدو پورې اړه لري:

نیوروجینک TOS (TOS د اعصابو د فشار له امله رامینځته کیږي)

دا د TOS تر ټولو عام ډول دی. د ټولو TOS ناروغانو شاوخوا 95٪ دا ډول لري. دلته څه پیښیږي دا دي چې "بریکیال پلیکسس"، د اعصابو شبکه چې ستاسو له غاړې څخه ستاسو د بغل له لارې ستاسو لاس ته ځي، فشار شوی. دا ډیری وختونه په 30 کلونو کې په خلکو کې پیښیږي. تکراري فشار ټپونه - په ځانګړي توګه په سپورتونو کې - او د غاړې ناڅاپي ټپونه، لکه د موټر حادثې څخه "ویپلیش"، اصلي لاملونه دي.

TOS د رګونو د بندښت له امله رامینځته کیږي (Venous TOS)

دا هغه ځای دی چې ستاسو "سبکلاویان رګ" راځي. دا د وینې اصلي رګ دی چې ناپاکه وینه له لاس څخه بیرته زړه ته لیږدوي. دا په نارینه وو کې ډیر ځله پیښیږي ، معمولا د 20 او 30 کلونو ترمنځ. نښې نښانې ډیری وختونه په هغه لاس کې څرګندیږي چې تر ټولو ډیر کارول کیږي ("غالب لاس").

د شریانونو د فشار له امله رامینځته شوی TOS (د شریانونو TOS)

دا د TOS تر ټولو نادر ډول دی. دا د ټولو TOS ناروغانو شاوخوا 1٪ اغیزه کوي. په هرصورت، دا د 40 کلونو څخه کم عمر لرونکو خلکو کې په لاسونو کې د ناڅاپي وینې ټوټې کیدو ترټولو عام لامل دی. دا ډول TOS ستاسو په فرعي کلاوین شریان کې پیښیږي، د وینې اصلي رګ چې ستاسو له زړه څخه ستاسو لاسونو ته اکسیجن شوی وینه لیږدوي. دا ډیری وختونه د زیږون غیر معمولي حالت له امله رامینځته کیږي. یو مثال یې په غاړه کې اضافي پسلی (د رحم د پسلی) دی. د رحم د پسلی سره شاوخوا 70٪ خلک ښځې دي، نو دا ډول TOS په میرمنو کې ډیر عام دی.

ډاکټران کله ناکله د رګونو او شریانونو دوه ډوله TOS سره یوځای کوي او دوی ته "د ویسکولر تیوراسیک آوټ لیټ سنډروم" وایی. دواړه ډولونه معمولا د نښو کمولو او پیچلتیاو مخنیوي لپاره جراحي ته اړتیا لري. د اعصابو پورې اړوند ډول TOS (نیوروجینک TOS) فزیکي درملنې او تمرین ته ښه ځواب ورکوي، مګر ځینې خلک ممکن جراحي ته اړتیا ولري.

دا حالت څومره عام دی؟

د څېړونکو په وینا، هر کال:

• نیوروجینک TOS په هرو ۴۰،۰۰۰ کسانو کې په یوه کې پیښیږي.
• د رګونو ناروغي (Venous TOS) په ۱.۲۵ ملیون خلکو کې شاوخوا یو کې پیښیږي.

په هرصورت، د دې ناروغۍ په سمه توګه تشخیص کې د ستونزو له امله، د دې ناروغۍ څخه د رنځ وړ خلکو اصلي شمیر ممکن خورا لوړ وي.

د TOS نښې نښانې څه دي؟

د TOS نښې معمولا ستاسو د بدن په پورتنۍ برخه کې (غاړه، د سینې پورتنۍ برخه، اوږه، لاس، یا ګوتې) واقع کیږي. تاسو ممکن داسې شیان تجربه کړئ لکه:

• درد: دا درد ممکن هغه وخت زیات شي کله چې تاسو خپل لاس پورته کوئ.
• بې حسي یا د "ځړېدو" احساس.
• بې حسي، په لاس کې هیڅ احساس نه کول .
• د لاسونو کمزوري.
• په لاس کې پړسوب یا دروندوالی.
• د پوستکي رنګ بدلېږي (د پوستکي رنګ زېړ یا نیلي کېدل).
• د پوستکي سره د لمس کولو پر مهال د سړې هوا احساس کول.
• د ګوتو ټپونه د رغېدو لپاره ډېر وخت نیسي.

دا نښې نښانې ممکن د TOS ډول پورې اړه ولري چې تاسو یې لرئ. ځکه چې نښې نښانې په هغه څه پورې اړه لري چې فشار کیږي (اعصاب یا د وینې رګ). د دقیق کیدو لپاره، دوی په لاندې ډول دي:

• ستاسو "بریکیال پلیکسس" هغه ځای دی چې ستاسو لاس خپل حرکت او احساس ترلاسه کوي. نو، کله چې د اعصابو دا شبکه خارښ شي، د درد او بې حسۍ په څیر شیان پیښیږي.
• ستاسو فرعي کلاوین رګ هغه دی چې ستاسو له لاس څخه وینه بیرته ستاسو زړه ته لیږدوي. نو، کله چې دا رګ بند شي، ستاسو په لاس کې وینه په سمه توګه نشي ایستل کیدی، چې ستاسو لاس پړسوب او دروند احساس کوي.
• ستاسو فرعي کلاوین شریان ستاسو لاس ته د اکسیجن بډایه وینه رسوي. نو، کله چې دا شریان بند شي، ستاسو لاس او ګوتو ته د وینې جریان کمیږي. دا کولی شي ستاسو په لاس کې بې حسي، خارښت، درد او سړه والي لامل شي.

د TOS درد څه ډول احساس کوي؟ ایا دا د انجینا سره مغشوش دی؟

TOS کولی شي ستاسو په غاړه، پورتنۍ سینې، اوږه او لاس کې درد رامینځته کړي. دا کیدی شي یو تیاره درد وي، لکه یو دردناک درد، او ممکن هغه وخت خراب شي کله چې تاسو خپل لاس حرکت ورکړئ.

ځینې ​​خلک د TOS درد د انجینا سره ګډوډوي، چې د زړه ناروغي ده. انجینا د سینې درد دی چې د زړه عضلاتو ته د کافي اکسیجن نه رسیدو له امله رامینځته کیږي. مګر د دواړو ترمنځ مهم توپیرونه شتون لري:

• د TOS درد د ګرځېدو سره نه راځي یا خرابیږي. په هرصورت، د انجینا درد معمولا کیږي. انجینا د نورو نښو نښانو سره مل کیدی شي لکه د ساه لنډۍ، د زړه چټک ټکان، او سرخوږی.
• د TOS درد معمولا هغه وخت زیاتیږي کله چې اغیزمن لاس پورته شي. دا د انجینا سره نه پیښیږي.

مهم: TOS د زړه حملې یا سټروک سره مه ګډوئ!

دا هغه څه دي چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ . د TOS ځینې نښې نښانې ممکن د جدي شرایطو لکه د زړه حملې او سټروک سره ورته وي، کوم چې بیړني طبي درملنې ته اړتیا لري. د مثال په توګه:

• د سينې درد ، په ځانګړې توګه که دا ناڅاپه او ناڅاپي راشي، د زړه د حملې نښه کیدی شي. په هرصورت، د زړه په حمله کې، ممکن اضافي نښې نښانې وي، لکه د ساه لنډۍ، د معدې درد، خوله کیدل، او د مړینې ویره احساس.
• د بدن په یوه اړخ کې کمزوري د فلج نښه کیدی شي. په هرصورت، فلج کولی شي اضافي نښې هم ولري، لکه د خبرو کولو ګډوډي، د مخ د یوې یا دواړو خواوو ټیټیدل، او د لید ناڅاپي ضایع کیدل.

که تاسو د زړه د حملې یا سټروک نښې نښانې ولرئ، نو سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ. دا د ژوند ګواښونکي بیړني حالتونه دي. د درملنې ځنډول ممکن وژونکي وي.

د TOS لاملونه څه دي؟

ډاکټران د TOS لاملونه په دریو اصلي کټګوریو ویشي:

زېږونيز لاملونه

دا ځینې هغه بدلونونه دي چې ستاسو په بدن کې د زیږون پرمهال شتون لري. د مثال په توګه، تاسو ممکن ستاسو په غاړه کې د اضافي پسلۍ (د "رحم د غاړې پسلۍ") سره زیږیدلی وي. دا د لومړۍ پسلۍ سره نږدې وي، او شاید حتی ورسره وصل وي. یا تاسو ممکن ستاسو په پسلۍ، د غاړې عضلاتو، یا لیګامینټونو کې غیر معمولي حالتونه ولرئ. دا بدلونونه کولی شي په "د سینې بهر" کې په اعصابو یا د وینې رګونو فشار راوړي.

د پیښو له امله (ټروماتیک)

دا ستاسو د غاړې او سینې پورتنۍ برخې ته ناڅاپي ټپونه دي. د موټرو د ټکرونو ټپونه، په ځانګړې توګه د وایپلاش ټپونه، د دې یوه غوره بیلګه ده. تصور وکړئ، که تاسو په درې څرخي موټر کې سپور یاست او حادثه وشوه او ستاسو غاړه ناڅاپه ټوټه شوه، دا پیښ کیدی شي.

د روانو فعالیتونو له امله (فعالي)

دا پدې مانا ده چې کله تاسو ورته کار بیا بیا کوئ، نو د "سینې د وتلو" شیان زیانمن کیږي. دا د لوبغاړو (په ځانګړې توګه د کرکټ لوبغاړو - بالرانو، توپ وهونکو او لامبو وهونکو) ترمنځ د لاسونو د چټک حرکت له امله د دې یو عام لامل دی. بله بیلګه په ځینو دندو کې د سر څخه پورته د شیانو دوامداره پورته کول دي. حتی هغه څوک چې ټوله ورځ د کمپیوټر مخې ته د خراب حالت سره کار کوي ممکن په خطر کې وي.

که څه هم ځینې خلک د TOS د پراختیا لپاره د خطر فکتورونو سره زیږیدلي دي، دوی ممکن هیڅ نښې نښانې تجربه نکړي تر هغه چې دوی په غاړه کې ناڅاپه حادثه ولري یا په دوامداره توګه ورته ډول کار کوي او دا زیانمن شي.

څوک د TOS د پراختیا لوړ خطر لري؟

تاسو ممکن د TOS د پراختیا لوړ خطر سره مخ شئ که تاسو:

• که تاسو داسې لوبې کوئ چې ډیری وختونه د لاسونو یا اوږو تکراري حرکتونه پکې شامل وي. مثالونه: کرکټ، لامبو وهل، ګالف، والیبال.
• که تاسو وزن پورته کوئ.
• که تاسو ډیری وخت درنې کڅوړې په اوږو وړئ یا شیان له خپل سر پورته کوئ. (د مثال په توګه، هغه خلک چې په ساختماني صنعت کې کار کوي، هغه خلک چې توکي باروي)
• که تاسو په غاړه یا شا کې ټپ لرئ، د مثال په توګه `(ویپلیش)`.
• که تاسو په پورتنۍ سینه یا بغل کې تومورونه یا لوی لمف نوډونه لرئ.
• که ستاسو د ناستې یا ولاړ حالت ښه نه وي. (د مثال په توګه: هغه خلک چې ټوله ورځ په کمپیوټر کې د ملا په ټیټولو سره کار کوي)

ایا TOS یوه جدي ناروغي ده؟ احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

که چیرې درملنه یې ونشي، د توراسیک آوټ لیټ سنډروم کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي. ځینې یې پدې کې شامل دي:

• په تخرګ او اړوندو رګونو کې د وینې ټوټې کېدل ('اکسیلو-سبکلاویان رګ ترومبوسس').
• په لاس کې دوامداره پړسوب او درد، په ځانګړې توګه په هغو کسانو کې چې د رګونو TOS (`Venous TOS`) لري.
• د نسجونو مړینه ('ګینګرین').
• د وینې جریان د کمیدو له امله په ګوتو کې اسکیمیک زخمونه رامنځته کیږي.
• د اعصابو دایمي زیان.
• د سږو امبولیزم - دا یو ډیر خطرناک حالت دی.

نو، تاسو وګورئ، دا ښه نظر نه دی چې یوازې فرض کړئ چې دا یوازې یوه کوچنۍ ستونزه ده. دا ډیره مهمه ده چې ژر تشخیص او درملنه یې وشي.

تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ چې تاسو TOS لرئ؟ (تشخیص)

یو ډاکټر به تاسو معاینه کړي او ستاسو د طبي تاریخ په اړه به پوښتنه وکړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو TOS لرئ. د فزیکي معاینې په جریان کې، ستاسو ډاکټر به تاسو څخه وغواړي چې د حرکت ځینې ازموینې ترسره کړئ. د مثال په توګه:

• ``د پورتنۍ پښې د فشار ازموینه`` (یوه ازموینه چې وګوري ایا پورتنۍ پښې اغیزمنه شوې ده)
• ``د لاس د فشار لوړ ازموینه``

د دې ازموینو په جریان کې، ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې ساده کارونه وکړئ لکه خپل لاس پورته کړئ، خپل سر وګرځوئ، او خپل لاس وخوځوئ. هغه به بیا وګوري چې کوم حرکتونه د درد یا نورو نښو نښانو لامل کیږي. پایلې کولی شي د حالت تشخیص کې مرسته وکړي.

سربیره پردې، ستاسو ډاکټر ممکن د لابراتوار ازموینې او امیجنگ ازموینې امر وکړي ترڅو د TOS تشخیص تایید کړي او ستاسو د نښو نښانو نور لاملونه رد کړي.

تاسو نور کوم معاینات کوئ؟

تاسو ممکن د دې ازموینو څخه یو یا ډیرو ته اړتیا ولرئ:

• د وینې معاینات .
• د سينې اکسرې.
• د سینې او/یا ملا د تیر د سي ټي سکین .
• د EMG ازموینه ('الیکټرومیوګرافي (EMG)') - دا د عضلاتو او اعصابو فعالیت معاینه کوي.
• ستاسو د وینې رګونو مقناطیسي ریزونانس انجیوګرافي (MRA) .
• د سینې او/یا ملا د تیر مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI) .
• د اعصابو د لیږد مطالعه - دا هغه سرعت اندازه کوي چې پیغامونه د اعصابو له لارې سفر کوي.

دا معاینات کولی شي ډاکټر سره مرسته وکړي چې ومومي:

• د زیږونیزو غیرمعمولي ناروغیو لپاره وګورئ (د مثال په توګه، د رحم د غاړې ریب).
• وګورئ چې وینه ستاسو د شریانونو او رګونو له لارې څنګه جریان لري.
• نور هغه شرایط رد کړئ چې ممکن د دې نښو لامل شي.
• د خپلو عضلاتو او اعصابو فعالیت وګورئ.
• په سمه توګه ومومئ چې فشار چیرته دی.

د TOS درملنې څه دي؟

د TOS درملنه د TOS ډول او ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري. د درملنې اصلي هدف د نښو کمول او د ممکنه پیچلتیاوو مخنیوی دی. ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې کومه درملنه ستاسو لپاره غوره ده.

دلته ځینې ممکنه درملنې دي:

• فزیکي درملنه: دا د نیوروجینک TOS لپاره د درملنې لومړۍ کرښه ده. یو فزیکي معالج کولی شي ستاسو سره ستاسو په غاړه او اوږو کې د حرکت حد زیاتولو، ستاسو عضلات پیاوړي کولو، او مناسب حالت ساتلو کې مرسته وکړي. دا د نیوروجینک TOS سره د ډیری خلکو لپاره یوه لویه راحت ده.
• د درد کمولو درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د درد کمولو درمل لکه NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) وړاندیز کړي، کوم چې تاسو کولی شئ په درملتون کې واخلئ.
• هغه درمل چې د وینې د ټوټې کیدو مخه نیسي یا یې منحل کوي:هغه خلک چې د شریان یا رګونو TOS لري د "ترومبولیتیک درملنې" (د وینې د ټوټې حل کولو درملنه) سره مرسته کیدی شي. پدې کې د IV لاین یا کیتیټر له لارې درمل ورکول شامل دي ترڅو د وینې موجوده ټوټې منحل کړي او د نوي جوړیدو مخه ونیسي. ستاسو ډاکټر ممکن "د انټي کوګولینټ درمل" هم وړاندیز کړي.
• جراحي: ډیری خلک چې TOS لري چې شریانونه یا رګونه فشاروي جراحي ته اړتیا لري. ځینې خلک چې TOS لري چې اعصاب فشاروي ممکن جراحي ته هم اړتیا ولري که چیرې نورې درملنې مرسته ونکړي. جراحان د TOS ډول او ستاسو د بدن ډول پورې اړه لري مختلف جراحي تخنیکونه کاروي. د مثال په توګه، د کمپریشن جراحي غیر معمولي هډوکي یا نسج لرې کوي چې د فشار لامل کیږي. نورې جراحي کولی شي د وینې رګونو کې د ساختماني ستونزو ترمیمولو سره د وینې جریان ښه کړي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې ایا تاسو جراحي ته اړتیا لرئ، دا څنګه ترسره کیږي، او خطرونه څه دي.

ایا TOS به پخپله ښه شي؟

نه، د دې انتظار مه کوئ چې نښې نښانې پخپله ښه شي. که تاسو د TOS نښې لرئ ، سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ. پداسې حال کې چې ساده شیان لکه فزیکي درملنه اکثرا د نښو کمولو کې مرسته کولی شي، ځینې خلک ممکن د جدي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره جراحي یا نورو درملنو ته اړتیا ولري. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې ستاسو لپاره د درملنې کوم پلان غوره دی.

ایا د TOS مخنیوی کیدی شي؟

د TOS مخنیوی تل نشي کېدای. ځکه چې ډیری عوامل چې د دې لامل کیږي زموږ له کنټرول څخه بهر دي (د مثال په توګه، جینیاتي عوامل)، ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره وکړئ:

• که تاسو داسې سپورت کوئ چې د لاسونو بار بار حرکت ته اړتیا لري، نو د خپل روزونکي یا روزونکي سره د هغو تمرینونو په اړه خبرې وکړئ چې کولی شي ستاسو د اوږو شاوخوا عضلات پیاوړي کړي.
• که ستاسو دنده تاسو ته د وزن پورته کولو یا د سر څخه پورته کار کولو ته اړتیا لري، نو د خپل ډاکټر سره د تمرینونو په اړه خبرې وکړئ چې کولی شي ستاسو د ټپي کیدو خطر کم کړي.
• مناسب حالت وساتئ. د ناستې، ولاړې او کار کولو پرمهال خپله ملا مستقیمه وساتئ.
• تل په یوه حالت کې مه پاتې کیږئ. پورته شئ او لږ تر لږه په ساعت کې یو ځل وګرځئ، خپل بدن لږ څه وغځوئ.

که تاسو TOS لرئ، نو تاسو باید څه تمه ولرئ؟ / څنګه کولی شئ د ځان پاملرنه وکړئ؟

د TOS سره د یو چا لپاره لید د TOS ډول پورې اړه لري چې دوی یې لري. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د لید په اړه غوره ووایی.

که تاسو TOS لرئ، نو د خپل ځان د پاملرنې په اړه د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته داسې شیان ووایی لکه:

• د امکان تر حده د درنو کڅوړو وړل په اوږو او د سر څخه د شیانو پورته کول کم کړئ یا یې بند کړئ.
• د فزیکي معالج سره کار وکړئ. هغه تمرینونه وکړئ چې هغه تاسو ته درکوي.
• هغه تمرینونه وکړئ چې تاسو یې په کور کې کولی شئ د خپلو عضلاتو د پیاوړتیا او د بدن د حالت د ښه کولو لپاره ترسره کړئ.
• د ځینو هغو حرکتونو محدودول یا مخنیوی کول چې نښې نښانې زیاتوي.خپل ورځنی معمول بدل کړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟ / هغه پوښتنې چې له ډاکټر څخه یې وپوښتئ

که تاسو نوي نښې نښانې رامینځته کړئ یا ستاسو نښې نښانې بدلې شي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو ته ووایي چې تاسو باید څو ځله خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او ایا تاسو اړتیا لرئ چې کوم معاینات وکړئ.

که تاسو په دې وروستیو کې د توراسیک آوټ لیټ سنډروم تشخیص شوی وي، دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ:

• زه د توراسیک آوټ لیټ سنډروم څه ډول لرم؟
• د دې لامل څه دی؟
• تاسو کوم درمل سپارښتنه کوئ؟ کله باید ترسره شي؟
• څنګه پوهیږو چې درملنه بریالۍ ده؟
• د درملنې خطرونه څه دي؟
• زه باید په خپلو عادي ورځنیو کارونو یا عادتونو کې کوم بدلونونه راولم؟
• زه په کور کې د نښو کمولو لپاره څه کولی شم؟
• زما لید څه دی؟

د دې مقالې څخه د یادولو لپاره شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

د سینې د وتلو سنډروم (TOS) کولی شي ستاسو عادي ژوند ګډوډ کړي. دا د مایوسۍ وړ کیدی شي چې له خپلو سپورتونو یا کار څخه وقفه واخلئ. مګر صبر وکړئ. د فزیکي درملنې یا نورو درملنو سره د ځان پاملرنې سره، تاسو کولی شئ خپل ځواک بیرته ترلاسه کړئ او په اوږد مهال کې ښه پاتې شئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو نښې نښانې ولرئ، نو د هغوی له پامه غورځولو پرځای طبي مشوره وغواړئ. ژر ​​تشخیص درملنه اسانه کوي او د اختلاطاتو خطر کموي.

که تاسو د خپل حالت، درملنې پلان، یا لید په اړه کومه پوښتنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

` د سینې د وتلو سنډروم، TOS، د غاړې درد، د لاس درد، د اوږو درد، بې حسي، د اعصابو فشار