ایا تاسو د زکام څخه د رغیدو وروسته هم ټوخی لرئ؟ ایا تاسو کله ناکله د شپې له خوبه پاڅیږئ چې کله ویده کیږئ نو خرابیږي؟ دا یوازې ستاسو ستونزه نه ده، دا د ډیری خلکو لپاره ستونزه ده. ځینې ټوخی په څو ورځو کې کمیږي، پداسې حال کې چې نور یې د اونیو یا میاشتو لپاره دوام کوي. نو نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې ولې دا ټوخی دوام لري، د هغې لامل څه دی، او موږ یې په اړه څه کولی شو.
اوږدمهاله ټوخی څه شی دی؟
په ساده ډول، که تاسو ټوخی ولرئ چې له 8 اونیو څخه ډیر دوام وکړي، په طبي اصطلاحاتو کې موږ ورته "مزمن ټوخی" وایو. دا پدې مانا ده چې ستاسو د ټوخي لامل د عام زکام په څیر ساده شی ندی. نو دا ښه نظر نه دی چې له پامه وغورځوئ او ووایاست، "ښه ده."
دا په یاد ولرئ، دوامداره ټوخی یوازې یوه ستونزه نه ده، دا یوه طبي ناروغي ده چې د ډاکټر پاملرنې ته اړتیا لري. له همدې امله، غوره ده چې د لامل موندلو او درملنې لپاره خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د دې ټوخي لامل څه کېدای شي؟
د دې اوږدمهاله ټوخي لپاره ډیری لاملونه کیدی شي. ځینې یې ساده شیان دي چې درملنه یې کیدی شي، مګر نور یې یو څه ډیر جدي کیدی شي. هغه درملنه چې تاسو یې ترلاسه کوئ به د اصلي لامل پورې اړه ولري.
د پوزې څخه وروسته څاڅکی
دا د دوامداره ټوخي اصلي لامل دی. په ساده ډول، زموږ د پوزې استر د الرجی ، ویروسونو او دوړو له امله پړسوب کیږي، او ډیر بلغم تولیدوي. دا بلغم زموږ له پوزې څخه بهر او زموږ ستوني ته بهیږي. دا په ځانګړي ډول هغه وخت عام دی کله چې موږ د شپې ویده کیږو. دا بلغم هغه څه دي چې د ټوخي لامل کیږي. ستاسو ډاکټر ممکن د دې لپاره د کنجیسټینټ، انټي هسټامین ، یا د پزې سپری وړاندیز کړي.
اسما
که تاسو سالنډۍ لرئ، ستاسو د تنفسي لارو شاوخوا عضلات سختیږي، ستاسو د تنفسي لارو دیوالونه پړسیږي، او غټ بلغم تولیدیږي. د سالنډۍ له امله رامینځته شوی ټوخی ستاسو د بدن هڅه ده چې هوا دې تنګ شوي هوایی لارو ته ننوځي. سالنډۍ د هوا بدلونونو، الرجیو، انتاناتو، سګرټ څکولو، ځینې درملو، تمرین او حتی فشار له امله هم خرابیدلی شي. د دې لپاره، ستاسو ډاکټر به معمولا یو ساه اخیستونکی، په ځانګړي توګه د تنفس شوي ګلوکوکورټیکایډ چې ستاسو د تنفسي لارو پړسوب کموي، وړاندیز کړي. که تاسو ساه اخیستل لرئ، تاسو ته ممکن د برونکډیلیټر ساه اخیستونکی هم وړاندیز شي چې ستاسو د تنفسي لارو خلاصوي.
انتانات
ټوخی حتی د زکام، زکام، کوویډ-۱۹ انتان، یا سینه بغل څخه د روغیدو وروسته هم دوام کولی شي. ټوخی هم د دوامداره ټوخي یو عام لامل دی. که څه هم دا ماشومانو ته ورکړل شوی واکسین دی، لویانو ته هم سپارښتنه کیږي چې د بوسټر شاټ واخلي. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو معافیت د وینې معاینې سره معاینه کړي. ډیری وختونه، دا انتانات یوازې د درملنې لپاره وخت ته اړتیا لري. زموږ د سږو د رغیدو لپاره وخت نیسي. مګر ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي.
د معدې او تیزاب ریفلکس (GERD)
ډیری خلک دا د ګیسټریت په نوم پیژني. په دقیق ډول، دا "(د معدې د معدې ریفلکس ناروغي - GERD)" ده. دلته څه پیښیږي چې زموږ د مرۍ (esophagus) په ښکته برخه کې د عضلاتو حلقه کمزورې کیږي، او په معدې کې تیزاب بیرته پورته کیږي، یعنی، مرۍ ته. دا تیزابي بخار زموږ سږو ته ځي او دوی خارښ کوي ، چې د ټوخي لامل کیږي. که څه هم د سینې درد او درد د دې اصلي نښې دي، ځینې خلک ممکن یوازې د نښې په توګه ټوخی ولري .
دا د ژوند طرز کې ځینې بدلونونو ته اړتیا لري. تاسو باید د غوړو خوړو، چاکلیټ، کولا مشروباتو، تیزابي مشروباتو او الکولو خوړل ودروئ. ډاکټر تاسو ته دا هم وايي چې وزن کم کړئ او سګرټ څکول پریږدئ. تاسو ته داسې درمل هم ورکول کیدی شي چې د معدې تیزاب تولید کموي ("(پروټون پمپ انهیبټر)"). په هرصورت، دا درملنې کولی شي څو اونۍ وخت ونیسي ترڅو پایلې ښکاره کړي.
د لوړ فشار درمل
د لوړ فشار ځینې درمل، په ځانګړې توګه هغه چې د درملو په ټولګي کې دي چې د انجیوټینسین بدلونکي انزایم (ACE) مخنیوی کونکي په نوم یادیږي، کولی شي په شاوخوا 20٪ خلکو کې د اړخیزې اغیزې په توګه وچ ټوخی رامینځته کړي. دا یوه لویه ستونزه نه ده، او د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو او د درملو لږ بدلون وروسته، دا ټوخی به له منځه لاړ شي.
سګرټ څکول
دا پرته له دې چې ووایو چې سګرټ څکول ستاسو د سږو (او ستاسو ټول بدن) لپاره بد دي. ستاسو سږي د لوګي کې د کیمیاوي موادو د لرې کولو په هڅه کې ډیر بلغم تولیدوي. دې ته "د سګرټ څکونکي ټوخی" ویل کیږي. دا د اوږدمهاله خنډونکي سږو ناروغۍ (COPD) په څیر د جدي حالت لومړنۍ نښه هم کیدی شي.
د COPD ناروغي
COPD د ناروغیو یوه ډله ده چې سږو ته د تنفس کولو او وتلو لپاره ستونزمن کوي. بدن ډیر بلغم تولیدوي، چې بدن یې په دوامداره توګه د پاکولو لپاره ټوخی کوي. د تنفس کولو ستونزه بله نښه ده. د COPD ډیری ناروغان سګرټ څښونکي یا پخواني سګرټ څښونکي دي. په هرصورت، دا په غیر سګرټ څښونکو کې هم وده کولی شي. د دې لپاره درملنې شتون لري، لکه ساه اخیستونکي او سټرایډ ټابلیټونه.
د سږو سرطان
په دې اړه اندیښنه مه کوئ. د دې پیښې چانس کم دی. مګر دا یو دلیل دی چې ولې تاسو باید د دوامداره ټوخي لپاره خامخا طبي معاینه وکړئ. که تاسو سګرټ نه څښئ او د سرطان کورنۍ تاریخ نلرئ، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.
ډاکټر څنګه لامل پیدا کوي؟
کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. هغه یا هغه ممکن پوښتنې وکړي لکه:
- ټوخی کله پیل شوه؟
- ایا کوم ځانګړی وخت، خواړه، یا شی شته چې ستاسو ټوخی خرابوي؟
- آیا بلغم راوځي؟ بلغم څه رنګ لري؟ وینه شته؟
- ایا ستاسو نږدې څوک دا نښې لري؟
- آیا تاسو سګرټ څکوئ ؟ یا تاسو په تیرو وختونو کې سګرټ څکولی دی؟
- آیا تاسو د سینې درد یا د معدې درد لرئ؟
- ایا تاسو کوم حساسیت لرئ؟
- آیا کوم نوي درمل شته چې تاسو په دې وروستیو کې پیل کړي دي؟
د دې پوښتنو ځوابونو پورې اړه لري، ډاکټر ممکن لومړی د ځینو درملنو سره پیل وکړي. که چیرې دا د ټوخي کمولو کې مرسته وکړي، نو نورو ازموینو ته اړتیا نشته. په هرصورت، که ټوخی دوام وکړي او لامل یې روښانه نه وي، نو ممکن نورو ازموینو ته اړتیا وي.
| ازموینه | ته ورسره څه کوې؟ |
|---|---|
| د ستوني سویب | د ستوني انتان وګورئ. |
| د وینې معاینه | ومومئ چې آیا ستاسو بدن د انتان سره مبارزه کوي. |
| د سينې ایکس رې یا سي ټي سکین | د خپلو سږو حالت وګورئ. دا په ځانګړي ډول مهم دی که تاسو سګرټ څښئ. |
| د سږو د فعالیت ازموینې | د سپیرومیټري په څیر ازموینې د دې اندازه کولو لپاره کارول کیږي چې ستاسو سږي څومره ښه تنفس کولی شي او څومره بهر ته تنفس کولی شي. |
| د تیزاب ریفلوکس ازموینه | د مرۍ په لاره کې د تیزاب کچه اندازه کول یا د اندوسکوپي له لارې د مرۍ دننه معاینه کول. |
کله باید حتما ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که ستاسو ټوخی له اتو اونیو څخه زیات دوام لري، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ځینې وختونه، حتی د الرجی له امله رامینځته شوی ټوخی هم د میاشتو لپاره دوام کولی شي، مګر له پامه یې مه غورځوئ.
همدارنګه، که تاسو د ټوخي سره یوځای دا نښې ولرئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ:
- تنفس کې ستونزه
- تبه
- ټوخی او وینه (دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.)
کور ته د وړلو پیغام
- د هر هغه ټوخي په اړه اندیښنه ولرئ چې له 8 اونیو څخه ډیر دوام کوي (مزمن ټوخی). دا د عادي په توګه له پامه مه غورځوئ.
- دا د ستوني درد، سالنډۍ ، یا معدې د درد په څیر ساده شی له امله رامینځته کیدی شي، یا ځینې وختونه د ډیر جدي حالت نښه کیدی شي.
- که ستاسو ټوخی د درملتون څخه د درملو اخیستو وروسته هم کم نه شي، نو کارول یې بند کړئ او ډاکټر وګورئ.
- که تاسو د ټوخي سره یوځای د ساه اخیستلو ستونزه، تبه، یا د وینې بهیدنې په څیر نښې ولرئ، نو پرته له ځنډه سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- خپل ډاکټر ته د خپلو نښو نښانو په اړه په واضح ډول ویل به د هغه سره مرسته وکړي چې ژر لامل ومومي.
دوامداره ټوخی، اوږدمهاله ټوخی، د ټوخی لاملونه، د ټوخی درمل، GERD، سالنډۍ، COPD، د سګرټ څښونکي ټوخی، د سږو ناروغي، ټوخی
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم