Seu filho tem TDAH? Vamos conhecer os benefícios da terapia familiar.

Seu filho tem dificuldade para se concentrar? Ele se esforça para manter o foco? Reclama constantemente da escola e das aulas? Esses podem ser sinais de um transtorno chamado TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade). Como pai ou mãe, seu primeiro pensamento nesse momento pode ser a medicação. Embora a medicação seja uma ótima ferramenta, ela não resolve tudo. Nenhum comprimido pode ensinar as estratégias parentais corretas para controlar o comportamento do seu filho, aumentar sua autoestima e, principalmente, ajudar você a lidar com a ansiedade dele. No entanto, a terapia familiar pode ajudar toda a família a trabalhar em conjunto e alcançar resultados duradouros.

Como a terapia familiar pode ajudar?

Quando se tem uma criança com TDAH em casa, é possível que você já tenha percebido que os métodos "tradicionais" que costumamos usar para disciplinar crianças, como punição e recompensa, nem sempre funcionam. A dificuldade de concentração e a impulsividade tornam essas crianças mais difíceis de controlar do que outras. Mas a punição constante só piora o comportamento e também afeta a autoestima delas.

Imagine que seu filho deixa cair um brinquedo no chão, você pede para ele guardar, mas ele não obedece. Quando você pede para ele guardar, ele começa a chorar. Quando esses incidentes acontecem com frequência em casa, o clima fica muito tenso.

Este tratamento pode ser conduzido pelos pais ou envolver a criança nas sessões. Em geral, os seguintes resultados ocorrem com qualquer uma dessas abordagens:

• Toda a família aprende a trabalhar em conjunto como uma só unidade .
• Fortalece o senso de controle da criança sobre suas emoções e ações.
• O comportamento da criança melhora na escola, em casa, com outras pessoas e em locais públicos.
• Ensinamos a você, pai ou mãe, as maneiras mais eficazes de lidar com seu filho.

Tratamento dirigido pelos pais

Se você tem um filho com TDAH com menos de 12 anos, o melhor tratamento pode ser a terapia comportamental. Nós treinamos os pais para isso.O Treinamento Parental, também conhecido como Treinamento Comportamental para Pais, baseia-se no conceito de que você é o melhor professor para a criança. Especialistas afirmam que esse método é eficaz porque as crianças pequenas não conseguem controlar suas ações sozinhas, sem o apoio da família.

Neste processo, você se encontrará com um terapeuta por cerca de 8 a 16 sessões. Durante esse período, você aprenderá novas maneiras de lidar com seu filho, bem como o funcionamento da mente dele e as causas de seu comportamento. A criança não participará dessas sessões iniciais. Quando ela estiver pronta para participar, por volta dos 8 aos 10 anos de idade, chamamos isso de terapia integrada pais-filhos. Nesse momento, as sessões podem ser apenas entre você e seu parceiro. Às vezes, podem haver sessões em grupo com outras famílias como a sua.

Entre as sessões, você deve praticar em casa o que aprendeu. Às vezes, o terapeuta se reunirá com toda a sua família para verificar como os métodos estão funcionando e como vocês estão progredindo.

O que você aprende com esses tratamentos?

O treinamento parental abrange quase todos os aspectos da vida diária. Em resumo:

• Como estabelecer limites de uma forma que seu filho entenda? Como definir regras claras e dizer ao seu filho o que se espera dele de uma maneira que ele compreenda?
• Como organizar o ambiente da sua casa. Criando um lar pontual e com regras.
• Como lidar com comportamentos específicos. Você escolhe um comportamento inadequado específico e aprende como reagir a ele. Isso pode significar recompensar o bom comportamento, remover temporariamente privilégios em caso de mau comportamento ou usar recursos como "tempo limite". Você também aprende quando ignorar certos comportamentos inadequados.
• Como transformar os erros do seu filho em oportunidades de aprendizado. Crianças com TDAH têm dificuldade em entender sozinhas a relação entre suas ações e suas consequências. Você pode mostrar a elas essa conexão.
• Como informar outros cuidadores (por exemplo, avó, tia) sobre esses novos métodos e obter o apoio deles.

Aconselhamento familiar e medicação para TDAH

Para crianças menores de 6 anos de idade, consulte um especialista antes de administrar qualquer medicamento.Recomendo fortemente que você experimente a terapia comportamental para pais. Isso não significa que você deva descartar completamente o uso de medicamentos. No entanto, os resultados da terapia são duradouros e não apresentam os efeitos colaterais dos medicamentos. Além disso, mesmo que seu filho seja diagnosticado erroneamente com TDAH, essas terapias comportamentais não causarão nenhum dano.

Mas estudos demonstraram que a administração de medicamentos juntamente com aconselhamento familiar é uma combinação eficaz para crianças em idade escolar. Mesmo assim, a FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA) afirma que crianças com mais de 5 anos só devem receber medicação se o aconselhamento não melhorar pelo menos um aspecto de suas vidas.

Além disso, pesquisas mostram que crianças que se beneficiam de aconselhamento familiar enquanto tomam medicamentos podem conseguir reduzir a dosagem da medicação .

Tratamento integrado entre pais e filhos

Embora o treinamento parental seja geralmente recomendado para crianças pequenas, estudos mostram que pais e filhos podem obter melhores resultados quando se reúnem com um terapeuta juntos. Esse método é especialmente eficaz à medida que a criança entra na adolescência e no início da vida adulta. Mesmo que os sintomas do TDAH diminuam com o tempo, a criança ainda pode apresentar dificuldades acadêmicas e sociais, e o conflito familiar pode persistir.

Mesmo que seu filho seja pequeno, você ainda pode aprender estratégias valiosas de criação de filhos. Mas elas variam de acordo com a idade e a personalidade da criança. Por exemplo:

• A criança participa de sessões de aconselhamento com seus pais.
• Você também pode ajudar seu filho a encontrar soluções para o mau comportamento e decidir quais punições usar. Por exemplo, atribuindo tarefas de casa em vez de "castigos".
• Se ele estudar bastante e tirar boas notas nas provas, pode definir uma recompensa como meta . Isso significa algo importante para ele, como poder sair com os amigos.