Você sente um medo excessivo até mesmo do menor desconforto físico? Isso se chama Transtorno de Sintomas Somáticos!

Você às vezes sente que se preocupa demais com problemas físicos menores, como uma simples dor de cabeça, dor de garganta ou até mesmo um pouco de cansaço? Talvez você consulte um médico e faça exames, mas ainda assim tenha dificuldade em aceitar o diagnóstico? Se sim, pode ser muito importante para você aprender sobre o transtorno de sintomas somáticos (TSS) que abordaremos hoje.

O que exatamente é isso (Transtorno de Sintomas Somáticos)?

Em termos simples, o Transtorno de Sintomas Somáticos é uma condição de saúde mental na qual a pessoa fica intensamente preocupada com seus sintomas físicos e pensa, sente e se comporta de maneiras incomuns em resposta a esses sintomas. Essa condição pode interferir na sua capacidade de funcionar e aproveitar a vida.

Imagine a situação. Você está com uma leve dor de estômago. Uma pessoa normal verificaria se a comida foi digerida ou se é gastrite . Mas alguém com Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) pode ficar muito assustado com essa leve dor de estômago , pensando: "Nossa, será que tenho algo sério, talvez até câncer?". Às vezes, esses sintomas podem não ter explicação médica, ou podem ser sensações corporais normais ou pequenos desconfortos. Às vezes, mesmo que haja de fato uma condição médica, o que vemos é que a ansiedade é muito maior do que os sintomas.

Muitas pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) desconhecem que possuem um problema de saúde mental subjacente. Elas acreditam ter uma doença física grave. Essa ansiedade excessiva as leva a consultar médicos com frequência e até mesmo a se submeter a exames e tratamentos médicos desnecessários.

Qual a diferença entre Transtorno de Sintomas Somáticos e Transtorno de Ansiedade de Doença?

Você deve estar pensando: "Então isso é como ter medo constante de ficar doente?" É um pouco diferente. ( Transtorno de Ansiedade de Doença)A Ansiedade de Doença (AD) também é uma condição de saúde mental. É caracterizada por preocupação e medo excessivos de que alguém tenha ou venha a ter uma doença. No entanto, diferentemente do Transtorno de Sintomas Somáticos, pessoas com Transtorno de Ansiedade de Doença geralmente não apresentam sintomas físicos ou apresentam muito poucos. Seu principal problema é o medo de adoecer.

O que é, afinal, Transtorno de Conversão? Qual a diferença entre ele e o Transtorno do Espectro Autista (TEA)?

O Transtorno de Conversão, também conhecido como "transtorno de sintomas neurológicos funcionais", é uma condição na qual o sistema nervoso não apresenta uma causa física ou neurológica específica. Isso pode afetar os sentidos, os movimentos e outras funções do corpo.

Pessoas com Transtorno de Conversão também vivenciam estresse e ansiedade , mas preocupação excessiva e obsessão com sintomas físicos não fazem parte do diagnóstico. Já no Transtorno de Sintomas Somáticos, a preocupação excessiva com sintomas físicos é o principal componente do diagnóstico. Você entende a diferença?

Quem é mais afetado por essa condição (Transtorno de Sintomas Somáticos)?

Essa condição, chamada Transtorno de Sintomas Somáticos, pode afetar qualquer pessoa, desde crianças pequenas até adultos. No entanto, geralmente começa por volta dos 30 anos de idade.

Outro ponto é que essa condição é relatada como sendo cerca de dez vezes mais comum entre as mulheres .

Quão comum é essa condição?

O Transtorno de Sintomas Somáticos é uma condição bastante comum. Estima-se que entre 5% e 7% da população adulta possa apresentar essa condição.

Quais são os sintomas do Transtorno de Sintomas Somáticos?

Existem vários sintomas físicos que uma pessoa com (SSD) pode apresentar. São eles:

• Dor (este é o sintoma mais frequentemente relatado. Pode ser desde dor de cabeça a dor de estômago ou dor no corpo).
• Fadiga ou fraqueza
• Dificuldade para respirar (os médicos também chamam isso de "dispneia")

Esses sintomas físicos podem ser leves ou graves. Um ou mais sintomas podem ocorrer simultaneamente. Pode haver uma razão médica para isso, ou pode não haver uma causa óbvia.

No entanto, as principais características do Transtorno de Sintomas Somáticos são a forma como as pessoas pensam, sentem e se comportam em resposta a esses sintomas físicos. Pessoas com TSS podem fazer coisas como:

• Sentindo-se extremamente ansiosos em relação aos seus sintomas físicos.
• Mesmo com um sintoma físico leve, existe o medo: "Não sei se isso é sinal de uma doença grave."
• Eles foram a vários médicos, fizeram muitos exames e, embora os resultados dissessem que não estavam doentes, eles ainda não acreditavam neles.
• A sensação de que os médicos não estão dando a devida atenção aos seus sintomas.
• Trocar de médico constantemente ou receber tratamento de vários médicos ao mesmo tempo.
• Gastar muito tempo e energia pensando nos seus problemas de saúde e buscando soluções para eles.
• Frequentemente demonstrando sensibilidade incomum aos efeitos colaterais dos medicamentos .
• Começam a depender dos outros, pedem ajuda e apoio emocional e ficam com raiva quando suas necessidades não são atendidas.
• Ter dificuldade em realizar atividades diárias devido a pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados aos sintomas físicos.

Aproximadamente 30% a 60% das pessoas com Transtorno de Sintomas Somáticos podem também apresentar condições concomitantes, como ansiedade e/ou depressão .

Quais são as causas do Transtorno de Sintomas Somáticos?

Os pesquisadores ainda estão tentando descobrir exatamente o que causa o Transtorno do Espectro Autista (TEA), mas acreditam que uma combinação de fatores genéticos, ambientais e psicológicos pode contribuir para o seu desenvolvimento. Alguns desses fatores incluem:

• Ter sofrido abuso físico ou sexual na infância.
• A falta de compreensão e desenvolvimento adequados dos próprios sentimentos e emoções durante a infância pode ser influenciada por fatores como negligência parental e falta de proximidade emocional.
• Preocupação excessiva e atenção aos processos que ocorrem no corpo e aos possíveis sintomas.

Como saber se você tem Transtorno de Sintomas Somáticos?

Ao descrever seus sintomas, seu médico primeiro fará um exame físico, podendo solicitar exames de sangue e urina para verificar se existem outras condições que possam estar causando seus sintomas. Ele também perguntará sobre seu histórico de saúde.

Se os resultados desses exames confirmarem que você não tem nenhuma doença ou condição médica, ou que a condição que você tem não corresponde à gravidade dos seus sintomas, seu médico poderá encaminhá-lo a um profissional de saúde mental , como um psicólogo ou psiquiatra .

Um psicólogo ou psiquiatra utiliza critérios específicos para confirmar se você tem Transtorno de Sintomas Somáticos.

Para ser diagnosticada com esse transtorno, a pessoa deve apresentar um ou mais sintomas que interfiram na vida diária e causem sofrimento por pelo menos seis meses . Ela também deve apresentar pensamentos, sentimentos ou comportamentos excessivos em resposta a esses sintomas. Além disso, deve atender a pelo menos um dos seguintes critérios:

• Ter pensamentos excessivos e prolongados sobre a gravidade dos sintomas físicos.
• Ter um nível persistentemente elevado de ansiedade em relação à saúde ou a sintomas físicos.
• Dedicar tempo e energia excessivos aos sintomas físicos e problemas de saúde.

Pessoas com Transtorno de Sintomas Somáticos podem ter dificuldade em aceitar que sua ansiedade é excessiva.

Quais são os tratamentos para isso?

O principal objetivo do tratamento do Transtorno de Sintomas Somáticos é controlar os sintomas físicos, bem como os sintomas mentais, utilizando psicoterapia (ou seja, terapia da fala) e, às vezes, medicação para a ansiedade e a depressão subjacentes.

Terapia Cognitivo-Comportamental (`Terapia Cognitivo-Comportamental – TCC` )É uma forma de psicoterapia que ajuda as pessoas a aprenderem a mudar seus padrões de pensamento ou comportamento, alterando assim a forma como se sentem. Sob a orientação de um psicólogo ou psiquiatra, a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) ajuda as pessoas a lidar com a ansiedade e o estresse e a responder de forma mais eficaz a diferentes situações.

Se você tem Transtorno de Sintomas Somáticos, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode te ajudar com questões como:

• Avalie seus sentimentos e crenças sobre seus sintomas físicos e sua saúde em geral.
• Procure maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade relacionados aos seus sintomas.
• Pare de se concentrar demais nos seus sintomas físicos.
• Identifique o que piora seus sintomas físicos.
• Mesmo que sinta dor ou apresente outros sintomas, procure maneiras de se manter ativo e social.
• Siga bem sua rotina diária.

Seu médico também pode prescrever medicamentos como antidepressivos . Além de melhorar o humor, esses medicamentos também ajudam a aliviar sintomas como dor, fadiga, dor nas articulações e problemas de sono.

O importante é que existe tratamento para essa condição. Com o tratamento adequado, muitas pessoas conseguem se recuperar dos sintomas.

Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento do Transtorno de Sintomas Somáticos?

Pesquisas demonstraram que existem certos fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento do Transtorno de Sintomas Somáticos. Alguns deles são:

• Ter um histórico de dar atenção excessiva às sensações corporais.
• Ter um transtorno por uso de substâncias.
• Ter problemas com o consumo de álcool (Transtorno por Uso de Álcool).
• Ter sido negligenciado na infância.
• Ter um histórico de abuso físico e sexual .
• Ter um estilo de vida caótico/vivenciar eventos traumáticos.
• Sofrer de doenças crônicas durante a infância.
• Ter outros problemas de saúde mental, especialmente ansiedade ou depressão .
• Ter certos transtornos de personalidade, como o Transtorno de Personalidade Esquiva, o Transtorno de Personalidade Paranoide e o Transtorno de Personalidade Obsessivo-Compulsiva (TOC).

Para pessoas propensas à condição (SSD), a terapia pode ajudá-las a aprender outras maneiras de lidar com o estresse e com os fatores que pioram seus sintomas (gatilhos). Isso pode ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas.

Qual é o prognóstico do Transtorno de Sintomas Somáticos?

O Transtorno de Sintomas Somáticos é frequentemente uma condição crônica (de longa duração). Os sintomas podem surgir em determinados momentos, persistir por meses ou anos e depois desaparecer.

Mas, se não for tratado, o Transtorno de Sintomas Somáticos pode levar às seguintes condições:

• Limitação das atividades diárias.
• Perda de emprego ou baixo desempenho no trabalho.
• Tornar-se deficiente mental.
• Qualidade de vida reduzida.
• Problemas com o uso de álcool e drogas.

Mas a boa notícia é que, com o tratamento, muitas pessoas podem apresentar melhora significativa ou remissão completa dos sintomas. Portanto, não perca a esperança.

Se eu tiver Transtorno de Sintomas Somáticos, como posso cuidar de mim mesmo?

Se você recebeu o diagnóstico de Transtorno de Sintomas Somáticos, seguir estes passos certamente ajudará no seu tratamento:

• Construa um bom relacionamento de colaboração com seu médico de atenção primária, aquele que você consulta regularmente.
• Mantenha o mesmo médico de cuidados primários. Isso pode ajudar a evitar exames e tratamentos desnecessários.
• Consulte seu médico para falar sobre seus sintomas físicos e como você está lidando com eles.
• Consulte um profissional de saúde mental/psiquiatra para controlar e monitorar seus sintomas mentais, como ansiedade e medo excessivos.

Quando devo consultar meu médico sobre o Transtorno de Sintomas Somáticos?

É muito importante consultar seu médico de atenção primária e/ou profissional de saúde mental/ psiquiatra sobre essas questões:

• Se você se sente tão sobrecarregado pelos seus sintomas físicos que não consegue nem realizar suas tarefas diárias .
• Se você apresenta sintomas de ansiedade ou depressão (como sentir-se constantemente triste, desanimado, sem interesse em nada ou com dificuldade para dormir).

O mais importante a lembrar é que o Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS) é uma condição de saúde mental. Como em todos os casos, buscar ajuda assim que os sintomas começarem a aparecer pode ajudar a reduzir o impacto na sua vida. Profissionais de saúde mental podem fornecer planos de tratamento para ajudá-lo(a) a lidar com seus pensamentos e comportamentos.

Mensagem principal

Certo, agora você entende melhor o que estávamos falando (Transtorno de Sintomas Somáticos). Lembre-se: se você se preocupa constantemente com seus problemas físicos e sua mente não os aceita, mesmo quando os médicos dizem que "não há nada de errado", não descarte isso simplesmente como "apenas uma fobia". Pode ser Transtorno de Sintomas Somáticos.

Isso não é culpa sua, é uma condição tratável. O mais importante é buscar a ajuda certa. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Converse com um médico ou psiquiatra de confiança. Eles vão te ajudar. Você com certeza pode voltar a ter uma vida tranquila e feliz!