¿Sasachakunkichu tuta puñuytapas? Icha, ¿sayk’usqa, mana inspirasqa hinachu rikch’arinki? Mayninpiqa manan allintachu yuyarinchis hayk’a tiempo puñusqanchista nitaq hayk’a kutitachus tuta rikch’arisqanchistapas. Kayhina pachakunapi, kunan punchaw rimasunchik huk prueba especialmanta, hinaspa ancha sasanmanta, chaymi yanapasunkiman allinta yachanaykipaq puñusqaykimanta . Chaytaqa actigrafía ninchikmi.
¿Imataq Actigrafía nisqa?
Pisi rimayllapi, Actigrafía nisqaqa cuerpoykipa ruwayninta, samaynintapas tupunapaqmi . Kay tupuyqa relojman rikch’akuq huch’uy aparatowanmi ruwakun, chaytaqa muñecaykipi otaq tobilloykipi churakun. Kay aparatota sutichanchik `Actigrafo` nispa.
Sichus puñuywan sasachakunki chayqa, doctorniykiqa Actígrafo nisqawanmi churachisunkiman pisi p’unchaykuna otaq iskay semanakuna. Chay tiempopin chay aparatoqa sapa kuyuyniykita qelqan. Chaymantataq doctorqa chay datoskunata t’aqwirinqa, chhaynapi imarayku puñuypi sasachakuyniyki kasqanmanta yachayta munaspa.
Yaqa llapanpim doctor nisunki puñunaykipaq diariota qillqanaykipaq. Chayqa niyta munan, puñunayki horata, rikch’arisqayki horata ima kaqkunata qelqay. Ichaqa mayninpiqa qonqanchismi chaykunata qelqananchista yuyariyta. Chaypin kay Actigraph nisqa allinta yanapakun. Kay willayta qampaq qillqan. Ichaqa wakin kutipiqa, doctorniykipas yuyaychasunkimanmi kay aparatota churakuspaykiqa puñuy diario nisqapi qelqanaykipaq.
¿Imatataq kay Actigraph nisqa aparato tupun?
Kay aparatoqa astawanqa kuyuyniykikunata tupun. Chayqa, p’unchawpi, tutapipas hayk’a kuyurisqaykita. Kay datosmantaqa doctorqa achkatam entiendenman.
Importanteqa kay aparatoqa manan directamentechu “puñuyta” tupun. Aswanpas mana kuyuriq tiempota, chaymi mana kuyurispa kasqayki tiempota, “puñuy” nispa riqsichin. Kay kuyuykunata, ch’inlla kaykunatapas qhawarispallan puñuy ciclomanta huk yuyayman chayan.
| Tupusqa willakuy | Willay |
|---|---|
| Puñuna pacha | Allintam yachawaq tuta puñuq rispa puñurusqaykita. |
| Tuta rikchariy | Chaypin qelqan hayk’a kutitachus chawpi tutata mana reparakuspa rikch’arisqaykita, hayk’a kutitachus puñuq kutipusqaykitapas. |
| Paqarin rikchariy pacha | Tutamanta rikch’arisqayki horatapuni qelqanki. |
| Llapan puñuy pacha | Chayqa tupun hayk’a tiempo cheqaqtapuni puñusqaykita. |
| Puñuypi tiempo pasasqan | Puñunamanta hayk’a tiempo puñuy hap’inapaq tupun. |
| Rikch’asqa pacha pasasqa | Tutapi rikch’asqa, rikch’asqa pacha tukuyninpi yupasqa. |
Ancha importante: Ama hayk’aqpas chay aparatota horqoychu, manachus doctor nisunki chayqa. Imaraykuchus hurquptiykiqa chay aparatoqa mana ima kuyuytapas grabanchu, chayrayku puñuchkasqaykita yuyan. Chayqa mana allintachu ruwasunman. Wakin kunan pacha actígrafo nisqakunaqa kuyuymanta hawa k'anchayta, kurkup q'uñiynintapas tupuyta atinmi. Chaykunaqa puñuyniykitapas afectanmanmi, chaymi yanapasunkiman onqoykunata yachanaykipaq.
¿Imaynatataq kayqa llamkan?
Kay `Actigraph` apaykachanap umanqa `Acelerómetro` sutiyuq sensormi. Kaymi kuyuykunata riqsin. Imaynan smartphone nisqaykita huk ladoman kutichispaykipas, chay hinallataqmi pantallapas chay ladoman kutipun, ¿icharí? Icha, telefonota hoqarispaykiqa pantallan llanllarin, ¿aw? Chaykunataqa ruwakun kay `Acelerómetro` nisqawanmi telefono ukhupi. Hinallataq, `Actígrafo` nisqapi `Acelerómetro` nisqapas achka kutita sapa segundo nisqapi kuyuyniykikunata qillqan.
¿Imatan rikuchin pruebakuna ruwasqanku?
Chay aparatota kutichipusqayki qhepamanmi doctorqa computadoraman chay datoskunata uraykachinqa. Kay willakuykunaqa grafico hinam rikurimunqa.
- Gráfico nisqapi barrakunaqa wicharin ima horakunapipas, ahinataq rikch’arispa, purispa otaq ejerciciota ruwaspa .
- Puñusqa kachkaptiyki manataq imapipas kuyuchkaptiykiqa , siq'iqa llañuman tukun , niyta munan mana barras nisqakunata rikunkichu.
Doctorqa kay gráfico nisqatam qawanqa, chaynapi puñusqaykimanta allinta entiendenanpaq. Ejemplopaq, sichus chay grafico tutapi pisi puñunapaq puntokuna kan chayqa, mana allintachu puñusqaykita niyta munan. Kayqa kanmanmi mana puñuy atiy hina puñuymanta sasachakuypa señalnin.
¿Ima puñuymanta unquykunatataq actigrafía nisqawan riqsikunman?
Kay pruebaqa activo chaymanta inactivo ruwaykunata t'aqwin chaymanta yanapan riqsiyta achka puñuy sasachakuykunata .
- Mana puñuy atiy: Puñuy atiy, puñuypi qhipakuy ima.
- Trastornos centrales kay hipersomnolencia kaqmanta : Condiciones maypichus llumpay p’unchaw puñuy kan. Ejemplopaq, `( Narcolepsia )`.
- Ritmo circadiano puñuymanta sasachakuykuna (cuerpo ukhupi relojwan sasachakuykuna):Kurkupa natural puñuy-rikch’ariy ciclo nisqa ch’aqway. Ejemplopaq, ``síndrome de fase de sueño tardío`` (tutakama puñuy hinaspa tutamantakama mana rikchariyta atispa).
Ichaqa kay pruebaqa mana ancha chiqanchu kay puñuypi sasachakuykunata riqsinanpaq kay chaki mana allin kasqankurayku, kayhina Síndrome de Pies Inquiebles (RLS).
¿Actigraphwan Smartwatchwan kaqllachu kanku?
Manan, kay iskayqa hukniraymi. Askha runakunan iskayninta pantachinku. Qawasun imapi hukniray kasqankuta.
| Imayna kanan | Actigrafo nisqa | Smartwatch (e.g., Apple Watch) nisqa qhawana. |
|---|---|---|
| Principal objetivo | Hampinapaq puñuy, ruwaykunata tupuy. | Achka ruwanakunapaq (telefono waqyay, willakuy, fitness qatiy, apps). |
| Tecnologia | Aswantaqa huk acelerómetro nisqallatam hap'in. | Chaypin kashan acelerómetro, sensor de ritmo cardíaco, GPS, hukkunapas. |
| Usuario interacción | Manan imatapas ruwayta atikunmanchu. Manapaschá tiempota rikuchinmanchu. Chayta churakuylla. | Sapa kuti pantallawan, botoneswan chaymanta apps kaqwan tinkiyta atikunki. |
| Kallpa waqaychaq | Semanakuna llamk’an mana cargakuspa. | Sapa punchawmi utaq sapa iskay punchawmi cobrana. |
Pisi rimayllapi, Actigraph nisqaqa huk hampi pruebapaq ruwasqa aparato. Smartwatch nisqaqa achka llamk'anapaqmi, sapa p'unchaw llamk'anapaq rurasqa. Sichus huk Smartwatch huk askha yuyayta qusunkiman puñuyniykimanta, huk hampiq aswan chiqan chaymanta aswan sut’i willayta huk Actigraph kaqmanta llamk’achinqa huk diagnosticota ruwananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Actigrafía nisqaqa mana nanayniyuq, ancha sasan ruwaymi, puñuyniykita, rikch’ariyniykitapas qhawanapaq.
- Chaypaqmi ‘Actigrafo’ sutiyuq aparatota churanku, chaytaqa reloj hinam muñecapi utaq tobillopi churanku.
- Kaymanta tarisqa datosqa doctorniykita yanapan puñuymanta unquykunata riqsinanpaq, ahinataq mana puñuy atiy.
- Actigraph nisqaqa manam yuyaysapa qhawanachu; chayqa hampinapaq aparato especializado nisqa.
- Ancha allinmi doctorpa kamachikuyninkunata allinta qatipanaykipaq, chaynapi allinta ruwanaykipaq. Ima llakikuyniykipas kaptinqa doctorwan chaymanta rimay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment