¿Kanchu amigoyki, familiayki otaq reqsisqayki runa huk p’unchay ancha kusisqa kallpasapa, ichaqa qonqayllamanta mana imaraykupas kay pachawan aburrisqa hina sientekuq? Wakin kutipiqa kayqa ‘carácter’ nisqallankutam yuyanchik, ichaqa chaypa qipanpi kanmanmi trastorno bipolar hina mental salud nisqa unquy. Kayqa ancha sensitivo tema, ichaqa chaymanta rimananchik tiyan, imaraykuchus aswan hatun chanta aswan peligroso riesgo kay unquywan hamunqa suicidio yuyaykuna .
Pisi rimayllapi, ¿imataq trastorno bipolar nisqa?
Piensariy yuyaynikipi huk ‘interruptor’ kasqanpi, chaymi controlasunki imayna kasqaykita. Normalmente, kay interruptorqa chawpipim kachkan. Ichaqa trastorno bipolar nisqa onqoyniyoq runapiqa qonqayllan kay cambioqa wicharin otaq urayman.
- Fase Maníaca: Kay tiempopiqa ancha kusisqa hinaspa kallpasapam sientekun. Payqa kay pachata atipanman hinam sientekun. Manam puñunchu, achkata riman, mana sayaspa llamkan, achka qullqita gastan, mana yuyaypichu imatapas tantean. Hawa runapaqqa kayqa ancha ‘activo’ hinaspa ‘kusisqa’ tiempomanmi rikchakunman.
- Fase Depresiva: Kayqa fase depresión nisqapa chimpanmi . Sinchi llakisqa, kawsaymanta aburrisqa, mana suyakuyniyuq ima sientekunki. Ñawpaqpi gustasqayki kaqkunapiqa manañam interesakunkichu. Sapa kutim sayk’usqa sientekunki, manataqmi kallpaykipas kanchu. Kay pachakunapim aswanta wañuchikuy yuyayqa rikurin.
Kayqa kay trastorno bipolar kaqpa imayna kaynin, kaytaq riqsichikun kay iskay extremos kaqkunamanta alternancia kaqwan. Mana allinta hampichikuspaqa , kay unquyqa ancha peligroso kanman. Yachay tarisqankum qawachin wañuchikuspanku wañuq runakunamanta pachakmanta achkallaña ima llakikuywanpas utaq bipolar unquywan ñakarisqankuta.
¿Imakunataq chay riesgota yapan?
Pipas wañuchikuyta yuyaykunman chaypas, wakin ruwaykunan peligrota yapan. Sichus huk qayllaykipi kaq runawan chhayna pasashaqta rikunki chayqa, astawanmi llakikunayki.
| Factor de Riesgo nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Yuyay unquy hinaspa drogakuy | Trastorno bipolar, llakikuy, utaq alcohol/droga vicio hina unquyniyuq kay. Kay riesgoqa ancha hatunmi kay iskayninku kuska ruwakuptinku. |
| Ayllumanta willakuy | Sichus huk ayllu runa wañuchikurqan otaq uma onqoywan ñak’arishan chayqa. |
| Ñawpaqta kallpachakuspa | Sichus ñawpaqta wañuchikuyta munarqanki chayqa, aswan peligropin tarikunki hukmanta wañuchikuyta. |
| Ñawpaqpi abusokuna | Warma kachkaspa utaq mayninpipas aychapi utaq warmi-qari puñuypi abusasqa kay. |
| Wasipi armakunayuq kay | Imapas qayllaykipi kaynin, chaykunan facil-llata accidenteman tukuchinman ima impulsopas. |
Aswan importanteqa manan hayk’aqpas pitapas kay factores de riesgo nisqawan sapallanta saqeychu , manataqmi hayk’aqpas mana qhawarinachu nisqankuta.
Señales de advertencia nisqakunatan allinta qhawarinanchis
Sapa kutim manaraq pipas wañuchikuyta munachkaspan wakin pistakunata utaq señalkunata qawachinku. Chaykunata reqsispaqa anchatan yanapasunman huk kawsayta qespichinapaq.
| Señal de Advertencia |
|---|
| Sapa kuti rimay, wañuchikuymanta utaq wañuymanta. |
| Sapa kuti mana imapaq valeq, mana ima ruway atiq otaq mana suyakuyniyoq kasqankuta niy. |
| "Lliwmi aswan allin mana ñuqawan" utaq "kaymanta lluqsiyta munani" nisqa. |
| Qunqayllamanta, llumpay llakisqa kaymanta, qunqayllamanta ancha hawkalla hinaspa kusisqa kaymanta. (Kayqa kanmanmi ‘thak kay’, chaymi hamun imapas tantearuspa). |
| Qunqayllamanta machay utaq drogakuy yapakusqan. |
| Munaspa kawsayniyki peligroman churaq kaqkunata ruway, ahinataq puka k’anchaykunawan carrota manejay. |
| Ñawpaqpi kusisqa kasqayki kaqkunapi manaña interesakusqayki. |
| Amistadkunata, ayllukunata qayaspa, tupaspa despedikuchkaqta hina rimaspa, hinaspa kikinkumanta imapas ruwasqankuta (ahinataq manukuy, qhipa testamento, hukkunapas). |
| Puñuy chinkachiy hunt’asqa utaq puñuypi sinchi cambiokuna, sapa kuti mana samayniyuq hinallataq ch’aqwasqa sientekuy. |
¿Imatan ruwawaq qan otaq reqsisqayki runa chhaynapi tarikuspa?
Kaymi aswan importanteqa. Imatapas ruwayqa huk kawsaytam salvanman.
1. Ama sapallanta saqiychu: Ama imaraykupas chay runataqa saqiychu. Paykunawan kasqaykita sientechiy.
2. Rimay: Payta uyariy. Uyariy ima nisqanmanta mana juzgaspa nitaq consejota qospa . Tapukuy kayhinata: "¿Imaynataq tarikunki?"
3. Usqhaylla hampichikuyta maskhay: Kayqa manan wasipi hampichikunaykipaqchu. Chaylla doctorman riy. Bipolar unquyqa hampikuywan allinta kamachikunman. Allin hampikunawan, yuyaychaywan ima, kay altos y bajos nisqakunata controlawaq, normal kawsaytataq kawsawaq.
4. Peligroso kaqkunata horqoy: Wasipi llapa peligroso kaqkunata, hampikunata, filoyoq armakunata, armakunata, venenokunatapas, mana imamanta manchakuspa waqaychay.
¡Imakunatataq chaylla ruwana ima emergenciapi!
Estado kamachiySichus piensanki llumpay sinchi kananpaq, chaymi piensanki mana harkayta atiwaqchu chay runa mana allinta ruwakunanpaq chayqa, chaylla imatapas ruway.
- Chaylla pusay Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman aswan qaylla hampina wasiman.
- Sri Lanka suyupi yuyay qhali kaymanta yanapakuypaq 1926 suyupaq yanapakuypa telefononman waqyay. Paykunan necesitasqaykiman hina pusasunkiku.
- Sichus sospechanki huk venenoso sustanciata hap’isqaykita utaq huk hampiwan sobredosis ruwasqaykimanta chayqa, waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman Colombo Nacional Hospitalpi (teléfono numero: 0112 686 143) chaylla yuyaychakunaykipaq.
Kay willakuykunata yachaspaqa, allin tiempopi pitapas yanapawaqmi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Trastorno bipolar nisqaqa hampiywan allinta hampichikuq unquymi. Manan pipas huchanchu.
- Amapuni pisipaq qhawariychu pitapas wañuchikuymanta rimaqtaqa. Sapa rimasqankuqa yanapakuy mañakuymi kanman.
- Consciente kay señales de advertencia nisqamanta. Sichus reparanki amigoykiq otaq familiaykiq comportamienton cambiashaqta chayqa, makilla kay.
- Amayá yanapay necesitakuq runataqa sapallanta saqeychu. Doctornikimanta utaq allin yachaq hampiqmanta chaylla profesionalpa yanapakuyninta maskay.
- Imapas sasachakuy kaptinqa, aswan hichpallapi kaq hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy utaq 1926 nisqaman hina yanapakuyman qayay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay