Sichus trastorno bipolar nisqa onqoyniyoq kanki chayqa , yaqapaschá yuyaykushanki doctorpa kamachisqan hampikunamantapas, allin kanman vitaminakunata, qurakunamanta otaq suplementokunata pruebay. Kaykunaqa kunanqa internetpipas, farmaciakunapipas facil-llatam tarikun, chaymi naturalmi chaykunapi interesakuyqa. Ichaqa, ¿cheqaqtachu chaykuna qanpaq allin? ¿Allinchu kanku? ¿Kanchu ima peligropas? Kunan punchaw astawan paykunamanta yachasunchik.
¿Imakunataq kay suplementos dietéticos nisqakuna?
Pisi rimayllapi, kaykunaqa sapa p’unchaw mikhusqanchik mikhuymanta yapaykusqa, cuerponchikman wakin mikhuykunata yapanapaq. Chaykunaqa imaymana formapin hamunman. Kay hina:
- Vitaminakuna
- Minerales nisqakuna
- Qurakuna utaq huk botánicos nisqakuna
- Aminoácidos nisqakuna
- Enzimas nisqa hina kaqkuna
- Yuramanta utaq uywapa partenmanta hurqusqa hurqusqa
Ichaqa kaypi importanteqa kay suplementokunaqa manan doctorpa kamachisqan hampikuna hinachu sinchi pruebakuna ruwakun. Kayqa niyta munan, sapa kuti pisi prueba científica kan, allin kasqankuta, mana imamanta manchachikusqankuta, chiqamantachu huk unquyta hampisqankuta. Chaymi manaraq chaykunata llamk’achkaspa iskay kutita yuyaykunayki.
Ama hayk’aqpas qonqaychu: Trastorno bipolar nisqapaq doctorpa kamachisqan hampikunaq rantinpi kay suplementokunata utilizayqa sinchi peligroso kanman.
Wakin suplementokuna piensasqa bipolar yanapananpaq
Kunanqa qhawarisun wakin riqsisqa suplementos nutricionales qhatupi kaqta wakin runakuna llamk’achisqankuwan yanapanankupaq kay trastorno bipolar kaqwan.
1. ¿Imataq 5-HTP (5-hidroxitriptófano)?
5-HTP nisqaqa umanchikpi serotonina sutiyuq neurotransmisor nisqa ruwanapaq yanapakuqmi. Serotonina nisqaqa huk willakuqmi, chaymi controlan imayna sientekusqanchista, puñuyninchista, thak kayninchistapas. Serotonina pisi kaqtinqa, llakikuy, phiñakuy, mana puñuy atiy imakunatapas rikusunmanmi.
Chayrayku wakin runakuna creenku kay 5-HTP hap’iyqa serotonina kaqta yapanqa, chanta kay sunquta allinchanqa. Huch'uy estudiokunan rikuchin llamp'u llakikuypaq huk chhikanta allinyachiyta atisqanmanta .
Ichaqa kayqa peligroso kanman bipolar onqoyniyoq runapaqqa!
Imaraykuchus kay 5-HTP qunqayllamanta kay niveles de serotonina kaqta umapi yapanman, kayqa huk episodio de mania bipolar kaqta qallarichinman utaq huk episodio de mania existente kaqta aswan mana allinta ruwanman. Chayrayku, mana allinchu kanman 5-HTP hampita mana hampiqwan tapuspa hap’iyqa.
2. ¿Imataq DHEA (deshidroepiandrosterona) nisqa?
DHEA nisqa hormona nisqa cuerponchispa ruwasqan hormona nisqa. Allintam ruruchinku 20 watanchikpa chawpinkama, ichaqa chaymantam pisi pisimanta pisiyarun. Wakin anunciokunapin ninku DHEA nisqawan hampichikuyqa pisiyachinqa machuyananchista, allinta sientekunanchista, pisiyachinqataqmi llakikuytapas.
Wakin estudiokunapiña yachakun llakikuy onqoyta huk chhikanta allinyachiyta atisqanmanta chaypas, trastorno bipolar nisqa onqoyniyoq runapaqqa peligrosotaqmi. DHEA hormona kasqanraykum, chayta tomayqa cuerponchikpi hormonakuna cambianman. Hinallataq, DHEA nisqamanta willakun mania, llumpay phiñakuy, hinallataq impulsivo comportamiento nisqakunata . Chayraykutaq mana allinchu kanman mana hampichikuspa upyayqa.
3. ¿Challwa aceitewan (Challwa aceite - Omega-3) ima allinpas kanchu?
Challwa aceitepiqa kanmi ácidos grasos omega-3 nisqakuna, aswantaqa EPA hinaspa DHA nisqakuna, chaykunaqa ancha allinmi umanchikpa llamkayninpaq hinaspa sistema nervioso nisqanchikpaqpas.
Yachay tarisqankum qawachin omega-3s nisqakunaqa trastorno bipolar nisqapi llakikuymanta wakin allinyachiyta atinman, ichaqa manam tarirqakuchu mania nisqapi allinta yanapakusqanmanta .
Importanteqa challwa aceiteqa ‘adjunto’llan doctorpa kamachisqan hampikunaman. Manam haykapipas hatun hampipa rantinpichu. Challwa aceiteta llamk’achkanki chayqa, allin calidadniyuq ruruta akllanayki tiyan, chaypiqa EPA, DHA ima tiyan. Kaymantapas doctorwan rimay.
4. ¿Allinchu San Juan Hiru?
San Juan hampiqa ancha riqsisqa qura hampi, Europa suyupi unaymantapacha llamk’achisqa kanku pisimanta chawpi llakikuykama. Hinallataqmi umanchikpi neurotransmisores nisqakunatapas afectan, ahinataq serotonina nisqakunata.
Ichaqa, San Juan unquyqa ancha peligroso kanman trastorno bipolar nisqayuq runapaq.
Chayqa llakikuymanta allinyananmantaqa, manía nisqamanmi apawasunman. Hinallataq, sichus hampikunata hap’inki kay trastorno bipolar kaqpaq utaq huk unquypaq, San Juan kay hampiwan sinchi droga interaccionesniyuq kanman. Chayrayku, kay Hierba de San Juan hampita kay trastorno bipolar kaqpaq mana imapipas allinchu.
Tukuchanapaq, suplementokunamanta
Kaykunata huk tablapi pisillapi rimarisunchik.
| Suplemento nisqa | Beneficio Potencial nisqa | Riesgo Bipolar nisqapi |
|---|---|---|
| 5-HTP nisqawan | Llampu llakikuywanqa yanapanmanmi. | Manía nisqa unquyta rikhurichinman utaq yapanman. |
| DHEA | Chayqa allintam sunqunchikta allinyachinman. | Mania unquyqa phiñakuytam apamunman. |
| Challwa wira (Challwa wira - Omega-3) . | Llakikuyqa yanapakunmanmi (hampikunawan). | Mana anchatachu efectota ruwan mania nisqapi. Hampiqpa yuyaychasqanwanlla. |
| San Juan Qucha | Llamp’u llakisqa hukkunata yanapan. | Mana bipolar kaqpaq allinchu. Manía nisqatam hatarichinman. Huk hampikunawan mana allintachu ruwan. |
Ama engañachikuychu "natural" simiwan. Wakin yurakunaqa (e.g., caléndulas) naturalmi ichaqa venenoyuqmi, ¿aw? Hinaspapas chay hinallataqmi kay suplementokunapas. Chaykunapas efectos secundarios nisqayuqmi kankuman. Hinallataqmi hampikuna hap’isqaykiwanpas hukllawakunkuman, peligroso onqoykunatataqmi apamunmanku.
Chayrayku, ama qunqaspa doctorniykiwan rimay sapa hampikunamanta, sapa vitaminamanta, sapa qura hampikunamanta ima. Payllam allinta willasunkiman imakunam aswan allin kasqanmanta hinaspa aswan seguro kasqanmanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ancha peligroso kanman suplementokunata llamk’achiyqa, hampiqpa rantinpi hampikuna trastorno bipolar nisqapaq. Ama hayk’aqpas chaytaqa ruwaychu.
- "Natural" simiqa manam "seguro" niyta munanchu. Chaykunapas efectos secundarios nisqayoqmi, peligrokunapipas kanmi.
- Sichus hampikunata hap’inki bipolarpaq utaq ima unquypaqpas, ama qunqaychu doctorman willay manaraq ima musuq suplementotapas qallarichkaspa (vitaminas, qurakuna, hukkunapas).
- Aswanta kay Hierba de San Juan hina kaqkunaqa ancha riesgoyuq kanman kay trastorno bipolar kaqwan runakunapaq, chanta huk episodio maníaco kaqta qallarichinman.
- Wakin kutipiqa, challwamanta aceite hina, suplementokuna, yanapasunkiman ‘yanapakuq hina’ aswan hampichikunaykipaq, ichaqa chay tanteaytaqa doctorwan rimaspallam ruwanayki.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment