¿Sonqo onqoyniyoqchu kanki, presión alta , otaq ima onqoypas sonqoykiwan tupaq? Chaymantaqa aswan pisita cuidakunayki chiri común nisqamanta otaq gripe nisqamanta. "Ay, kayqa común chirilla" nispa yuyanki chaypas, kayqa wakin kutiqa sinchi sasachakuykunata rikhurichinman pichus sunqu unquyniyuq runaman . Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imaynatas kaymanta reparananchis, imaynatas cuidakunanchis chaymanta.
¿Imanasqataq sunqu unquyniyuq runapaqqa chiri unquyqa peligroso kanman?
Pisi rimayllapi, chiriwan hap’ichikuspaqa, cuerpoykiqa chay infecciónwan maqanakun. Kay maqanakuyqa cuerpomanmi astawan estrés churan. Mana sunqu unquyniyuq qhali runaqa kay estrés nisqawan atipachikunman chaypas, pisi kallpaña utaq unquyniyuq sunqupaqqa aswan llasa q’ipim.
Piensariy chiriyki aswan mana allinman tukuruspan neumonía nisqaman rikchakuqman tikrakurusqanpi . Neumonía nisqaqa pulmonpi unquymi. Chayqa kanman pulmonniyki yawarniykiman suficiente oxígeno nisqa ch’unqananpaq sasachakuqtinmi.
¿Imataq kunan pasakun? Llapa wakin partekunaman oxígeno kachananpaqqa sonqoqa aswan kallpawanmi llank’anan . Imaynan yaku bomba maypipas gasoductopi hark’akuqtin hina, motorqa aswan kallpawanmi llank’anan, aswan kallpawan ima. Ña pisi kallpayuq sunqupi astawan llamk'ana kaptinqa, juk sinchi unquyniyuq kayta yapan , ahinataq sunqu unquywan utaq aswan mana allin sunqu insuficiencia .
Chayqa niyta munan, chiri hina huch’uylla kaqpas sonqoykita sinchita dañota ruwanman. Chayraykum kaymanta astawanqa rimachkanchik.
¿Atiymanchu ima hampitapas chiripaq farmaciapi rantiyman? - Manam!
Kaymi aswan importanteqa. Chiriwan hap’ichikuspaqa, achkha runas farmaciaman rispa, juk paquete chiri hampita, juk pastillata, jarabeta ima mañakuyman yachasqaña kanchik. Ichaqa sonqoykipi onqoyniyoq kaspaqa, chayta ruwayqa ancha peligroso .
Askha chiri hampikunapin, astawanqa siminta ch’unqanapaq hampikunapiqa kanmi descongestionante nisqa químico . Chaykunaqa cuerpopi yawar ch’unchulkunata mast’arispa llamk’anku.Constricción nisqa. Siminpi yawar ch’unchulkuna k’iskiykuptinqa, siminpi k’uyuyqa pisiyan. Ichaqa manan siminllapichu chay efectoqa ruwakun. Lliw cuerpopi yawar ch’unchulkuna k’iskiykuqtinmi qonqayllamanta yawarniyki yapakun. Hinaspapas sonqoykiq ritmonpas yapakunmi.
Piensariy mayna peligroso kayqa kanman pipas hampikunata tomachkanña presión alta controlananpaq, utaq sunqu unquyniyuq runapaq. Chaymi, qhawarisun ima hampikunatachus hap’inaykita, manataq hap’inaykitapas.
| Ima rikchaq hampi | Sunqu unqusqakunapaq atikuq efectos chaymanta consejos |
|---|---|
| Descongestionantes nisqakuna (e.g. Pseudoefedrina, Fenilefrina) . | Chaykunan yawarpa tanqayninta, sonqoq ritmontapas yapan. Chaykunataqa manan hayk’aqpas utilizanachu mana doctorpa aprobacionninwanqa. Sapa kutinmi mana allinchu kanku sonqo onqosqakunapaq. |
| Nanay hampikuna - AINEs (kayhina, Ibuprofeno, Diclofenaco) . | Chaykunaqa yawarpa tanqaynintapas yaparunmanmi. Wakin sunqu hampikunawanpas (e.g., Aspirina, Clopidogrel) hukllanakunkuman. Riñonkunatapas afectanmanmi. Ama kaykunataqa hap’iychu mana doctorwan rimaspaqa. |
| Paracetamol nisqa hampi | Kayqa aswanta aswan mana imamanta manchachikuq akllana kan kay fiebre kaqpaq chanta kay cuerpo nanaypaq. Ichaqa kamachisqa dosisllata upyana. Sichus huk onqoyniyoq kanki (aswantaqa higado onqoyniyoqmi kanki chayqa), manaraq tomashaspa doctorwan rimay. |
| Tos Jarabekuna | Wakin tos jarabekunapipas kanmanmi descongesantes otaq alcohol. Chaymi etiquetata leey. Aswan allinqa,Doctorpa nisqanman hina mielllatam servichikunayki. |
Aswan allinqa, ama hayk’aqpas chiri hampita rantiychu farmaciamanta nitaq maypipas mana ñawpaqta doctorwan rimaspa. Doctornikillam allinta yachan sunqu unquynikipaq ima hampikunata tomasqaykita hinaspa ima unquynikitapas.
¿Imatan ruwananchis chirimanta amachakunanchispaq?
Aswan allinqa kay unquy mana wiñananpaq, hampikunata upyanamantaqa. Sonqo onqoq hinaqa, chayqa ancha importanten qanpaq.
1. Sapa kuti maki mayllakuna.
Kaymi aswan allin harkakuyqa. Qanpas familiaykipas costumbrakunanmi makiykichista sapa kutilla jabonwan unuwan mayllakunaykichispaq. Astawanraqmi hawamanta hamuspa, manaraq mikuchkaspa, bañoman rispapas.
2. Runakuna hunt’a kasqanpi karunchakuy
Chiri, gripe epidemias nisqapi (aswantaqa paray pachakunapi) atisqanchikman hinaqa achka runakunapa kasqan sitiokunapi (aubuses, trenes, ferias, fiestas) ama ruwaychu.
3. Inmunes nisqa kallpata waqaychay
Inmune sistema nisqaqa kurkup ejercitonmi, unquywan maqanakuq. Kallpanchakunanpaqqa kaykunata ruway:
- Allinta puñuy: Sapa punchaw 7-8 horata allin puñuy.
- Allin mikhuykunata mikhuy: Mikhuyniykipi churay musuq verdurakunata, frutakunata, verde verdurakunata ima.
- Ejercicio: Doctorpa nisqanman hina sapa punchaw llampu ejerciciota ruway, ahinataq puriy.
- Estrés nisqamanta kamachiy: Estrés nisqa unquyqa inmunológico nisqap hatun awqanmi. Munasqayki takiyta uyariy, familiaykiwan rimay hinaspa religionpi costumbrekunata ruway.
4. Vacunacionkunata hap’iy
Manaña chiri unquypaq vacuna kanchu chaypas, kanmi vacunakuna huk infeccionesmanta hark’anapaq, chaykunan kaqlla sintomakunata apamun ichaqa aswan peligroso. Chaykunaqa ancha importanten sonqo onqoqpaq.
- Gripe vacuna: Kayqa gripe virusmanta hark’aq vacuna, kaytaq fiebreta, cuerpo nanaykunata, aswan sinchi sintomakunata ima apamun kay chiri común kaqmanta. Doctorkunan ninku llapa sonqo onqoyniyoq runakuna sapa wata kay vacunata hap'inankupaq . Aswan allinqa manaraq gripe pacha qallarichkaptin (aswanta manaraq octubre killa kachkaptin) hap’iy. Kaymanta doctorniykita tapuy.
- Neumonía unquymanta vacuna: Kanmi vacunas nisqakuna kay neumonía nisqa unquyta apamuq bacterias nisqamanta hark’akunanpaq. Kay vacunaqa aswanta yuyaychakun kay 65 watayuqmanta aswan runakunapaq chanta pikunachus kay condiciones crónicas kaqwan kanku kayhinata kay sunqu unquywan chanta kay diabetes kaqwan ima. Doctorwan rimay kayta necesitankichu icha manachu chaymanta hayk’aq hap’inaykipaq.
Puka Banderakuna Maypachachus Doctorman chaylla rinayki tiyan
Sichus sunqu unquyniyuq kanki chaymanta chiriwan hap’ichikunki chaymanta mayqinpas kay qatiq sintomakunawan, chaylla doctorman riy utaq aswan qaylla Departamento de Emergencia (ETU) kaqman riy .
- Sasa samay utaq pisi samay.
- Sinqa nanaywan, t’ikrakuywan utaq ñit’iywan sientekuy.
- Sinchi uma muyuy utaq manaña yuyayniyuq kay.
- Pantay.
- Hampita upyaspapas mana uraykuq sinchi fiebre.
- Sunqu unquyniykipa sintomakunan (e.g., chakikunapi punkiy, samay pisiyay) yapakun.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sonqo onqoyniyoq kanki chayqa, chiri onqoytapas allinta qhawariy hinaspa cuidakuy.
- Ama hayk’aqpas chiri hampikunata (aswantaqa descongestionantes nisqa hampikunata) farmaciamanta hap’iychu mana hampiqpa yuyaychayninwan.
- Doctorwan rimay ima hampikunatapas tomasqaykimanta. Tapuy ima aswan allin ruway kasqanmanta.
- Hampiqniykiwan rimay sapa wata gripe vacuna (Gripe vacuna) hap’iymanta, necesario kaqtintaq neumonía vacuna.
- Sichus señales de advertenciayuq kanki, imaynachus sasa samay utaq sinqa nanay, chaylla hampikuqman riy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay