¿Qallarirqankichu wasan nanayta, chakiykikuna llañuyachiyta otaq mana allin kayta 50 watayoq kaspa purispa? ¿Pisi karuta purisqayki qhepaman chakiykikuna llañuyashanman hinachu sientekunki, chaymi huk rato tiyaykunayki, chaymantataq hukmanta purinayki? Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, causaqa kanman columna vertebralniykipi nervio ñankuna k’iskiykusqan. Hampipiqa kay unquyta sutichanchik estenosis espinal . Ama manchakuychu kay sutita uyariyta. Manaña llapanpichu hampikunman chaypas, askha hampikunan kan, chaykunan yanapasunkiman allinta kamachinaykipaq, allinta kawsanaykipaqpas. Chaynaqa kunan punchaw rimasun.
Aswan sasan kaqmi aswan allin - Terapia Física
Yaqa llapanpim doctorniki nisunki manaraq operacionman hina hatun ruwayman richkaspaykiqa, mana sasa ruwaykunawan qallarinaykipaq. Terapia física nisqaqa ancha importante hampikuymi. Allin ejerciciokunata ruwaspaqa anchatan pisiyachiwaq sintomaykikunata.
Kaypi yuyaykuy: columna vertebralniyki huk poste hina kaqtinqa, muyuriqninpi aychakunaqa waskhakuna hinan, chaykunan yanapan poste sayananpaq. Chaymi chay aychakunata kallpachaspaqa wasanpi wasanpi ñit’iyta pisiyachinman.
Fisico terapeutapa pusasqanmi aswan allinta ruwawaq:
- Flexibilidad : Wasanpi, kunkapi aychakunapaq ejerciciokuna llañuyachiyqa nanayta pisiyachinman, kuyuy atiytapas allinta ruwanman.
- Kallpa: Estabilización nisqa entrenamientoqa yanapanmi columna vertebral nisqa yanapaq aychakunata kallpanchananpaq. Chay ejerciciokunaqa facil-llatan ruwakunman, chaytaqa sapa kutillanmi wasipi ruwakunman.
- Equilibrio: Equilibrio ejercicio ruwayqa purishaspa urmay atiyta pisiyachin.
- Cardiovascular Fitness: Sonqoykiq ritmonta pisillata yapan ejercicio aeróbico nisqakunata ruwaspaykiqa, ahinataq nadaspa otaq bicicletapi purispa , umaykiqa endorfinas nisqa químicos nisqakunatan lloqsichin. Chaykunaqa natural nanay hampikuna hinam, chaymi yanapasunki nanayniki allinyachinaykipaq.
Yuyariy, manan kanchu huk ruwaylla ejercicio ruwanapaq. Chaymi ama hina kaspa doctorwan otaq terapeuta físico nisqawan rimay, chhaynapi yachanaykipaq ima ejerciciokuna aswan allin qanpaq. Hinallataqmi mana allinchu nishuta ruwayqa.
Wakin kutipiqa, ejercicio ruwaypiqa wiksa muyuriqpi churasqa cinturones especiales (corsées utaq tirantes) nisqawanmi churakunman. Ichaqa sapa kuti chaykunata churakuyqa aychakunatan pisiyachinman, chaymi chaymantapas doctorta maskhay.
Nanayta allinyachiq hampikuna
Doctorniykiqa wakin hampikunatan kamachisunkiman ejercicio ruwaywan kuska nanayta manejanaykipaq. Chaykunamanta wakintaqa mana recetayoqmi farmaciapi mana recetayoqta rantikuwaq chaypas, manan hayk’aqpas ima hampitapas tomanaykichu manaraq doctorwan rimaspaqa. Wakin hampikunaqa huk hampikunawanmi hukllawakunman, chaymi efectos secundarios nisqakunata ruwanman.
| Droga categoría nisqa | Ejemplokuna hinaspa ruway atiy | Importante puntokuna |
|---|---|---|
| Analgésicos nisqa hampikuna | Acetaminofeno (Tilenol, Panadol) nisqa hina. Chaykunaqa nanayllatam pisiyachin, manam punkiytachu. | Generalmente mana imamanta manchachikuq, ichaqa aswan dosis kamachisqamanta hap’iyqa higadopaq mana allinchu. |
| AINEs (Antiinflamatorios No esteroideos) nisqa hampikuna . | Ibuprofeno, Naproxen hina, pisiyachin nanayta hinallataq punkiyta. | Llumpayta upyaspaqa wiksa ulcerakunatam rikurichinman, riñonkunatapas afectanman. Manan allinchu yuyaqkunapaq nitaq sonqo onqoyniyoqkunapaqpas. |
| Nervio nanaypaq hampikuna | Gabapentina, Pregabalina hina, llamk’achin kay nanayta hampinapaq kay nervios ñit’iymanta, kayhinata kay llañuyaymanta chanta inflamación kaqmanta. | Puñuypas uma muyuypas kanmanmi. Autota manejaspaqa cuidakunanchismi. |
| Wakin antidepresivo hampikuna | Amitriptilina hina. Pisi dosispi qusqa kaqtinqa, kaykunaqa yanapanman controlar kay ch’uju nanayta. | Efectos secundarios kaqkuna kayhina puñuy, simi ch’akiy, chanta llasaynin yapakuy ima rikhurinman. Chayraykum sapa kuti tutapi upyanapaq allin. |
Sichus mana mayqin kaykunamantapas nanayta kamachinchu chayqa, ancha pisillapi, sinchi opioides nanay hampikunata pisi pachallapaq qukunman. Ichaqa, chaykunataqa manan unay tiempotachu utilizanku, vicio onqoyniyoq kasqankurayku.
¿Atinmanchu inyeccionkuna allinyachiyta?
Wakin kutiqa inyeccionkunata aswan dirigisqa hampi hina churanku pastillakunamantaqa. Iskay hatun rikch'aqmi:
1. Corticosteroides Epidural Inyección : Kayqa ancha allinta inyeccionta churakun kay médula espinal nisqapi maypichus nervio k’utusqa kachkan. Kay inyección kaqpi corticosteroide kaqqa chay chiqanpi punkiyta pisiyachin chanta nanayta allinyachin. Kaytaqa huk especialista ruwan ahinataq huk anestesiólogo.
2. Bloqueo nervioso: Kayqa nanayta apakuq nervio qayllapi anestesia nisqawan inyectaspa, chay nerviota huk ratullapaq "adormez".
Kay inyeccionkunaqa manan llapa runapaq kaqllatachu qon. Wakin runakunaqa killakunañam llumpay allinyasqa tarikunku. Wakinqa pisi p’unchaykunallan chayta sientenku. Wakintaq manapaschá imapipas hukniraytachu sientekunku.
¿Hayk’aqmi operananchis?
Sapa kutim operayqa qipa kaq, ichaqa doctornikiqa munanmanmi kay situacionkunapi operanaykipaq yuyaymananaykita:
- Mana aguantay atina nanay kaptinqa.
- Sichus ancha sasa purina otaq sayay.
- Sichus mana atiyniyuq kanki controlayta urinaykita utaq hecesniykita (kayqa huk emergencia).
Operación mana tukuyninpi "hampiyta" atinchu kay unquyta. Ichaqa yanapasunkimanmi nerviokunata pisiyachinaykipaq, nanayta pisiyachinaykipaq, hinaspapas yanapasunkimanmi normal kawsayman kutinaykipaq.
Achka hatun laya operacionkuna
- Laminectomía: Kayqa aswan riqsisqa operacionmi. Chayqa nerviokunata ñit’iq tullukunata, t’urukunata, wasanpi rakhuyasqa ligamentokunata ima horqon. Chayqa ñan hark'ayta hurquy hinam.
- Laminotomía: Huk ruwaymi, huk huch’uy t’oqota ruwaspa nervio nisqapi ñit’iyta pisiyachinapaq, mana llapan tulluta horqospa.
- Fusión Espinal: Wakin kutiqa laminectomía nisqawan kuska ruwakun, kay ruwayqa iskay utaq aswan mana takyasqa vértebras nisqakunata hukllaman hukllawaspa chay chiqanpi mana munasqa kuyuyta sayachinapaq.
- Discectomía: Sichus vértebrakunaq chawpinpi kaq disco llimp’iykukuspa huk nerviota k’irishan chayqa, discoq k’iriq partellantan horqonku.
- Cirugía Mínima Invasiva: Huk ruwaymi mana hatun kuchusqata ruwaspa, cámarata, instrumentu especialkunata ima ancha huch’uy kuchusqakunata churaspa, mana qhali tejidos nisqakunata waqllichispa.
Operación kaqmanta allinyay pachaqa pisi p’unchawkunamanta 2-3 killakama kanman, ima clase operación ruwasqamanta chanta tukuy qhali kayniykimanta ima.
Wasiman apakuy Willakuy
- Estenosis espinal nisqaqa aswanta rikukun machuyaywan, maypichus columna vertebral nisqapi nervio ñankuna k’iskiykukun. Kayqa manam manchakunapaqchu, allintataqmi kamachikunman.
- Ñawpaqtaqa pruebakunan kanman terapia física nisqa, doctorpa kamachisqan ejerciciokuna ima. Chaykunaqa anchatan yanapanman nanayta controlananpaq.
- Farmaciapi rantiyta atiwaq nanay hampi kaptinpas, ama haykapipas doctorta mana tapuspallachu servichikunayki.
- Inyeccionkuna, operacion ima, qatiqnin hampikuna qhawarinapaq. Kaykunaqa sinchi sintomakunayuq runakunallapaqmi necesitakun.
- Sichus wasanpi utaq chakiykipi nanayniyuq utaq k’ulluyasqa kanki chayqa, ama mana kaqpaqpas hapiychu hinaspa mana iskayrayaspa doctorman riy imarayku kasqanmanta yachanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay