Doctorman rispaqa uyarirqankichá "aswan allinqa pisillata mikhusqaykita, ukyasqaykita controlay", ¿icharí? Chiqamanta, mikhusqanchik
mikhuyqa , achkha unquyninchikkunata chiqanmanta afectan. Ichaqa, ¿imapunitaq kay "dieta controladora" niyta munan? Wakin runakunaqa piensankum arrozta pisiyachiylla hinaspa aceiteta manaña mikuylla kasqanmanta. Ichaqa kunan p’unchaymi rimasunchis aswan ukhu, aswan cientifico métodomanta. Chaytaqa sutichanku
Terapia de Nutrición Médica (MNT) nispa. Pisi rimayllapi, kayqa huk plan especial dieta ruwasqa huk profesional allin yachayniyuq kaqwan, mayqinchus hampikuyniykiman, cuerpoykiman, kawsayniykiman ima ruwasqa kachkan.
¿Pikunataq kay terapia nutricional médica (MNT) nisqa hampita chaskinanku?
Kay hampikuy ruwayqa aswan allinmi pikunachus unay pachapaq, utaq mana hampiy atina unquyniyuq kanku. Doctorniykiwan rimanayki tiyan, paypa yuyaychasqanmanjinataq kasunayki tiyan manaraq kay hampiyta qallarichkaspa. Kayqa manan plan de dieta nisqallachu, aswanpas hampichikuypa partenmi. Imaynan wakin onqoykunapaq pastillakunata tomanchis, chay hinatan kay métodopiqa "hampinchis" mikhusqanchis mikhuy. Uraypi tablata qhaway imakunachus aswan hatun hampi unquykuna kanku mayqinkunachus MNT kaqwan allinta yanapakunkuman.
| Imayna kasqan | Imaynatataq MNT yanapanman |
|---|
| Diabetes | Yawarpi azúcar nisqa kananpaq, sasachakuykunata pisiyachinapaq ima. |
| Sonqo Unquy | Colesterol nisqatapas, presión arterial nisqatapas pisiyachina, sonqo qhali kananpaqpas. |
| Renal unquy | Huk plan especial de dieta nisqa riñonkuna dañota controlanapaq. |
| Wirakay | Allinta pisiyachinapaq hinaspa chayta waqaychanapaq. |
| Trastornos gastrointestinales nisqa | Wiksa inflamación hinallataq gas hina sintomakunata controlanapaq. |
| Cancer | Hampikuy pachapi kurku kallpata, mikhuykunata waqaychanapaq. |
| Osteoporosis nisqa unquy | Tullukunata kallpachaq mikhuykunata qunapaq. |
Diabetes unquy hinaspa llasaynin pisiyachiy
Chaykuna ukhupin iskay ejemplokunamanta aswan sut’ita rimasun.
- Diabetes: Sichus diabetes kaqwan kanki chayqa, MNT aswan allin apuestayki. Doctorpa kamachisqan hampikunawan kuska, huk plan de nutrición personalizado nisqa ruwayqa yanapasunkimanmi yawarnikipi glucosa nisqa controlanaykipaq . Chayqa yanapanmanmi diabetes onqoypa askha sintomakunata pisiyachinanpaq, sapa kuti urinaypas, llasayninpas yapakunanpaqpas.
- Llasaq kayta pisiyachiy : Askha runakunan imaymana ruwaykunata ruwanku pisiyachinankupaq . Ichaqa mana cientificokunaq nisqanman hina imatapas ruwayqa cuerponchistan dañanman. MNT aswan allinqa pisiyachinapaqmi qhali hinallataq sistematico nisqapi. Sichus wirayasqa kanki chayqa, doctorniykiqa MNT nisqamanmi apachisunkiman. Imaraykuchus pisiyachiyqa huk askha onqoykunamantan qespichisunkiman, ahinataq presión alta , sonqo onqoy, higado onqoy , mana wawayoq kaypas .
¿Imaynatataq kay MNT hampiyqa llamkan?
Chay ruwayqa ancha facilmi. Ichaqa ancha allinmi chayta allinta qatipakuyqa. 1.
Doctorniykiman riy: Ñawpaqtaqa, primaria hampiqniykiman rinayki, hinaspa rimanayki imayna hampichikusqaykimanta. Sichus pay decidinqa MNT qanpaq allin kasqanmanta chayqa, allin yachayniyoq
dietistaman otaq nutricionistamanmi apachisunki . 2.
Ñawpaqta mikhuy yachaqwan huñunakuy: Kaymi aswan allin ruway. Kay huñunakuypiqa yaqa huk horallapim ruwakun, chaymi nutricionista iskay kimsa tapukuykunata ruwasunki.
- ¿Imayna mikhunatataq kunan pacha mikhunki? (Hayka arrozta sapa punchaw mikunki, hayka azúcarta chayman churanki, ima rikchaq rurukunatam mikunki, hukkunapas).
- ¿Imaynataq kawsayniyki? (¿Ima llamk’aytataq ruwanki, ejerciciota ruwanki, ima horatataq puñunki?)
- Hampikuymanta registroykikuna hinaspa hampikuymanta willakuyniyki.
- ¿Ima suyakuyniykikunataq kay hampiymanta? (¿Llasaq kayta pisiyachiy? ¿Azúcarta controlay?)
3.
Plan personalizado: Tukuy kay willakuykunata llamk’achispa, nutricionista huk plan nutricionalta ruwanqa, chay planqa
qampaq ruwasqa kanqa, mana qamllachu nitaq ñuqallachu. Hinallataqmi qhawarinqa ima
culturaykitapas (ejemplopaq, sichus vegetariano kanki chayqa, necesitasqaykiman hinan ruwasqa kanqa).
Yuyariy, kayqa manam "mana mikhuyniyuq" listachu. Kayqa huk planmi pusasunki "ima mikhunaykipaq, hayk'a mikhunaykipaq, hayk'aq mikhunaykipaqpas".
Sapa kutim,
"mikhuymanta diario" nisqapi qillqanaykipaq nisunki. Kayqa niyta munan, tukuy p’unchawpi tukuy ima mikhusqaykita, ukyasqaykita ima qillqay. Chaynapim yanapasunkichik mikuymanta yachaqpas allinta entiendenaykichikpaq imayna mikusqaykichikta. 4.
Qatipanapaq citakuna: Ñawpaq kaq cita ruwasqayki qhepamanmi
sapa kutilla kutimunaykipaq nisunki . Chay pachaqa, ñawpaqman purisqaykita qhawarikunqa, ima cambiopas planpi ruwakunqa necesario kaqtin. Musuq laboratorio ruwasqaykikunapas qawarisqam kanqa, chaynapi necesitasqayki nutrición nisqa chaskisqaykita.
¿Ima allinkunatan cheqaqta tarisunman?
MNTpa allinninkunaqa manam llasaynin pisiyachiyllapichu. Tukuy kawsayniykipaq qullqi churaymi.
- Unquykunata controlanapaq: Aswan allinninqa aswan allinta controlayta atisqaykim mana hampiy atina unquynikita. Kayqa yanapasunkiman mana peligroso complicaciones kaqkunaman kay neuropatía diabética utaq sunqu unquy hina hamuq pachakunapi rikhurinman.
- Kallpawan kallpawan yapakuy: Allinta mikhusqa kaspaqa sayk’ukuy, puñuypas chinkapunmi, chaymi p’unchayntin kallpawan llank’awaq. Piensariy, ñawpaqtaqa sasachakuwaqmi escaleraman seqanaykipaq, ichaqa kay tratamientowanqa facil-llatam ruwawaq.
- Formación de costumbres saludables: Kay ruwaywanmi allin costumbrekunata wiñachinki mana reparakuspalla.
- Ejerciciota ruwanaypaqmi tentasqa kashani.
- Tiendamanta mikhunata rantispaqa, etiquetata leespa, hayk’a azúcar, kachi, aceite ima kasqanmanta qhawarispa akllakunaykupaq costumbrakuyku.
- Rawk’asqa utaq ruwasqa mikhuykunata pisiyachiy.
- Azúcarniyuq upyanakunamantaqa sapa punchaw necesitasqayki yakuta tomayman yachakuy.
Kay costumbrekunaqa manan kunan qhali kayniykillatachu waqaychanqa, aswanpas hamuq tiempopi qhali kayniykitapas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Terapia Nutricional Médica (MNT) nisqa mana mikhuyllachu, aswanqa hampikuymi, chaytaqa hampiq hampiqmi, hampiqpa yuyaychasqanman hina, hampikuyniykiman hina.
- Kayqa ancha allinmi controlanapaq condiciones crónicas nisqakunata, diabetes, sunqu unquy, wira kay, riñon unquy ima.
- Chaytaqa doctorpa yuyaychasqanman hinallan ruwakunan. Ama sapallaykiqa imatapas decidiychu.
- MNT nisqapa metanqa manam pisiyachiyllachu. Chayqa huk ruwaymi, llapan qhali kayniykita, allin kawsayniykitapas allinchan, unay pachapaq qhali costumbrekunata paqarichispa.
- Sichus ima llakikuyniykipas kan plan de dieta nisqaykimanta otaq onqoyniykimanta chayqa, sapa kutillanmi doctorwan otaq nutricionistawan rimanayki.
Terapia Nutrición Médica, Nutrición, Diabetes, Llasaq pisiyachiy, Saludable Mikhuy, Dietista
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay