Acesta este un subiect cu adevărat dificil și sensibil de abordat. Dar trebuie să vorbim despre această umbră întunecată care se răspândește în tăcere în societatea noastră, printre propriile noastre familii și prieteni. O persoană care trăiește cu o boală mintală numită tulburare bipolară este mai predispusă la gânduri suicidare . Prin urmare, informarea corespunzătoare despre acest lucru poate ajuta la salvarea unei vieți. Așadar, haideți să vorbim deschis despre asta astăzi.
De ce este acest risc mai mare în cazul tulburării bipolare?
Simplu spus, tulburarea bipolară este o afecțiune în care starea de spirit, emoțiile și activitatea unei persoane fluctuează foarte mult. Într-o zi, o persoană poate fi extrem de fericită și hiperactivă (numim acest lucru episod maniacal), iar a doua zi, poate fi extrem de anxioasă și plictisită de viață (numim acest lucru episod depresiv).
Imaginați-vă, atunci când o persoană suferă de o depresie atât de severă, ce fel de gânduri are despre sine, despre lume și despre viitor. Gânduri precum „Nu valorez nimic pentru nimeni”, „Nu voi trece niciodată peste această durere” și „Tuturor le-ar fi mai bine dacă aș pleca” încep să-i răsune în minte. Atunci este cel mai periculos. Conform cercetărilor, dacă nu se primește un tratament medical adecvat, șansele ca aceste gânduri să fie puse în aplicare sunt foarte mari.
Motive frecvente care cresc riscul de suicid
Pe lângă tulburarea bipolară , există și alți factori care pot crește acest risc. Este foarte important să fim conștienți de aceștia.
- Alte boli mintale sau consum de droguri: Dacă aveți și alte boli mintale, cum ar fi depresia sau anxietatea, împreună cu tulburarea bipolară sau dacă sunteți dependent de alcool sau droguri, riscul este mai mare.
- Istoric familial: Dacă un membru apropiat al familiei, cum ar fi mama, tata sau fratele/soră, a suferit de o boală mintală sau s-a sinucis, acesta este, de asemenea, un factor de risc.
- Tentative anterioare: Ar trebui să fim deosebit de preocupați de o persoană care a mai încercat să se sinucidă, deoarece este mai probabil să încerce din nou.
- Traume trecute: Dacă ați fost supus unui abuz fizic sau sexual sever în copilărie sau la un moment dat în viața dumneavoastră, acea traumă poate influența, de asemenea, aceste tipuri de decizii.
- Influența socială : Când un prieten sau un membru al familiei face așa ceva, acest lucru poate avea un impact și asupra unor persoane.
- Deținerea de arme de foc: Deținerea de obiecte care pot fi ușor folosite pentru a se sinucide (arme de foc, otrăvuri) crește riscul.
Cel mai important lucru este că trebuie să acordăm o atenție specială oricui prezintă unul sau mai mulți dintre acești factori de risc. Este responsabilitatea noastră să îi înțelegem și să ne oferim ajutor.
Cum să recunoști o persoană aflată în pericol? (Semne de avertizare)
Adesea, înainte ca cineva să ia o decizie atât de serioasă, oferă indicii despre aceasta. Acestea pot fi în cuvinte sau în comportament. Trebuie să fim foarte conștienți de aceste semne de avertizare .
| Semn de avertizare | Ce înseamnă acest lucru? |
|---|---|
| Vorbind despre moarte sau sinucidere | Dacă spui des lucruri precum „Aș vrea să fiu mort”, „Această viață nu are niciun sens” și „E o ușurare pentru toată lumea că am plecat”, nu le lua cu superficialitate. |
| Arătând disperare și neputință | Dacă vorbești cu sentimentul că ești lipsit de valoare, că nimeni nu te va ajuta și că nu vei putea niciodată să depășești aceste probleme. |
| Schimbare bruscă a stării mentale | Dacă o persoană care se simte extrem de tristă și anxioasă zile întregi pare brusc foarte calmă și relaxată, fără niciun motiv aparent, acesta poate fi un semn periculos. Ar putea fi din cauză că s-a hotărât deja. |
| Schimbări de comportament | Creșterea consumului de alcool/droguri, implicarea în activități periculoase, cum ar fi trecerea pe roșu a semafoarelor și renunțarea completă la lucrurile care îți plăceau înainte (hobby-uri, sporturi). |
| Distanțare socială și rămas bun | A merge la cei dragi sau a-i suna și a-ți lua rămas bun. A dona bunuri și obiecte de valoare altora, a-ți schimba testamentul etc. |
| Schimbări serioase în somn | Nedormind zile întregi, plimbându-se înainte și înapoi neliniștit, afișând mereu o fire neliniștită. |
Ce vreţi să faceţi?
Dacă cineva cunoscut, un prieten sau o rudă prezintă oricare dintre aceste simptome, nu-l lăsați niciodată în pace. Nu vă uitați pur și simplu în altă parte, gândindu-vă: „Asta e doar o vorbărie”. Ascultați cu atenție ce are de spus. Chiar și simpla ascultare a durerii sale, fără a-l judeca, poate fi de mare ajutor.
Cel mai important lucru este să solicitați imediat ajutor profesional. Asta înseamnă să consultați imediat un medic calificat și să discutați despre această situație.
Situații de urgență care necesită acțiune imediată!
Există momente când trebuie să acționăm fără întârziere. Într-o astfel de situație, duceți imediat persoana la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a celui mai apropiat spital.
- Dacă simți că nu te poți controla și ești pe cale să-ți faci rău.
- Dacă spui că auzi voci care îți spun să-ți faci rău.
- Dacă exprimi o idee de genul „Am de gând să fac asta chiar acum”.
- Dacă cineva pe care îl cunoști a declarat clar că vrea să se sinucidă.
Într-o astfel de situație, puteți suna la 1990 (serviciul de ambulanță din Sri Lanka) pentru ajutor. De asemenea, puteți apela serviciile de consiliere în sănătate mintală (de exemplu, linia CCC 1333) pentru îndrumare. Cu toate acestea, dacă situația este urgentă, cel mai bine este să mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (ETU) a spitalului.
Această călătorie nu este una solitară. Cu îngrijirea medicală potrivită, sprijinul familiei și dragostea prietenilor, oricine poate gestiona tulburarea bipolară, poate depăși aceste gânduri întunecate și poate trăi o viață împlinită. Cel mai important lucru este să nu vă fie teamă să cereți ajutor și să fiți disponibili să oferiți acel ajutor cuiva care are nevoie de el.
Mesaj de luat acasă
- Tulburarea bipolară este o afecțiune gravă care necesită tratament. Nu o ignorați.
- Dacă cineva vorbește despre sinucidere, nu o lua cu superficialitate. Ar putea fi un strigăt de ajutor.
- Fiți întotdeauna conștienți de semnele de avertizare.
- Nu lăsa niciodată pe cineva care prezintă aceste simptome singur. Rămâi cu el/ea.
- Solicitați imediat ajutor profesional. Consultați un medic . În caz de urgență, mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a spitalului.
- Serviciile telefonice, cum ar fi linia CCC 1333 din Sri Lanka, pot fi utilizate pentru consiliere și asistență.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău