Uneori, poate ai observat că unul dintre degetele de la picioare, în special cel din spatele degetului mare, este îndoit într-un mod ciudat la mijloc. Arată ca un ciocan. Când îți pui pantofii, articulația îndoită devine încordată și dureroasă, iar uneori chiar se rănește. Aceasta poate fi o durere foarte enervantă. În termeni medicali, aceasta este ceea ce numim deget ciocan . Nu este nimic de care să-ți faci griji, aceasta este o afecțiune care afectează mulți oameni. Astăzi, vom vorbi despre asta mai în detaliu.
Ce este mai exact acest deget-ciocan?
Simplu spus, este cauzată de un dezechilibru al mușchilor și ligamentelor degetelor de la picioare. Acest dezechilibru face ca articulația mijlocie a degetului de la picior să se îndoaie în sus și să se blocheze în timp. Degetul-ciocan este numit după forma care seamănă cu vârful unui ciocan.
Când degetul de la picior este îndoit în acest fel, atunci când ne încălțăm, articulația îndoită atinge adesea partea superioară a pantofului. Acest lucru poate provoca înroșirea, bătătura, durerea și posibil chiar rănirea pielii de acolo. Acesta este principalul disconfort care apare în această afecțiune.
Cum știu exact dacă am deget în ciocan?
Dacă bănuiți că aveți așa ceva, cel mai bine este să consultați un medic. Medicul vă va examina cu atenție piciorul . Va putea spune cât de mult se îndoaie degetul de la picior, dacă este rigid și dacă există vreo durere.
În multe cazuri, se poate recomanda o radiografie pentru a evalua cu exactitate starea oaselor degetelor. Aceasta vă va permite să vedeți exact cât de mare este această îndoire și dacă articulațiile sunt deteriorate.
Ce lucruri pot face acasă înainte de a merge la medic?
Există câteva lucruri simple pe care le poți face singur pentru a reduce durerea și disconfortul înainte de a consulta un medic:
- Purtați pantofi care se potrivesc bine: Atunci când alegeți pantofi, alegeți pantofi care au o zonă înaltă și largă pentru degetele de la picioare. Aceasta se numește și „pantofi cu zonă largă pentru degetele de la picioare”. Ar trebui să existe aproximativ 1,5 cm de spațiu între degetul cel mai lung de la picior (care ar putea fi degetul mare sau al doilea deget de la picior) și partea din față a pantofului.
- Evitați tocurile înalte: Purtarea tocurilor înalte pune mai multă presiune pe partea din față a piciorului. Așadar, evitați să le purtați cât mai mult posibil.Evitați să purtați pantofi mai înalți de 5 cm.
- Purtați încălțăminte potrivită pentru ceea ce faceți: Când faceți exerciții fizice sau mergeți pe jos, purtați încălțăminte potrivită pentru activitate și confortabilă pentru picioare.
- Folosește tampoane pentru degetele-ciocan: Poți cumpăra tampoane nemedicamentoase pentru degetele-ciocan de la farmacii. Acestea pot fi plasate în jurul articulației degetului îndoit. Acest lucru va reduce presiunea asupra pantofului și va reduce durerea.
- Masați-vă degetele: Masarea degetelor poate ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea circulației sângelui .
- Aplicați gheață: Dacă există umflături și durere, aplicați o compresă cu gheață înfășurată într-o cârpă timp de aproximativ 15-20 de minute.
Nu uita, consultarea unui medic imediat ce observi o îndoire a degetului poate contribui mult la prevenirea progresiei acestuia până la o intervenție chirurgicală.
Ce fel de tratament primești de la medic?
Opțiunile de tratament variază în funcție de gravitatea afecțiunii dumneavoastră. Există o varietate de opțiuni, de la remedii simple până la intervenții chirurgicale .
| Metoda de tratament | Descriere |
|---|---|
| Încălțăminte și căptușeală potrivite | Acesta este cel mai elementar lucru. Doctorul recomandă purtarea de încălțăminte care se potrivește bine și are loc pentru degetele de la picioare. De asemenea, puteți folosi o căptușeală specială pentru a reduce presiunea asupra zonei îndoite. |
| Medicament | Medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice sau medicamente antiinflamatoare pentru a reduce durerea și umflarea. Uneori, injecțiile cu cortizon sunt administrate pentru dureri severe. |
| Echipament special (orteze/inserții) | Poate o inserție făcută la comandă, special pentru piciorul tău.Se pot recomanda inserții pentru încălțăminte. Acestea pot ajuta la reducerea durerii și la prevenirea agravării afecțiunii. Este posibil să fiți trimis la un podiatru pentru acest lucru. |
| Exerciții și atele | Se pot recomanda exerciții pentru întărirea și întinderea mușchilor piciorului. În stadiile incipiente ale bolii, se poate recomanda o atelă pentru a menține degetul drept. |
| Chirurgie | Dacă niciuna dintre aceste metode nu ajută sau dacă afecțiunea este foarte gravă, ultima opțiune este intervenția chirurgicală. Aceasta se poate face adesea fără a fi nevoie de spitalizare (chirurgie ambulatorie). Dacă problema este minoră, se îndepărtează o mică bucată de os din articulația îndoită și degetul se îndreaptă. Dacă afecțiunea este severă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală mai complexă. |
Mesaj de luat acasă
- Dacă unul dintre degetele de la picioare este îndoit ca un ciocan și te doare când te încălțești, ar putea fi o afecțiune a degetului-ciocan.
- Principalul motiv pentru aceasta este un dezechilibru al mușchilor și ligamentelor degetului.
- Acest lucru poate fi controlat în stadiile incipiente prin alegerea încălțămintei potrivite, utilizarea tampoanelor și exerciții fizice.
- Dacă durerea, umflarea sau afecțiunea se agravează, asigurați-vă că mergeți la medic.
- Această afecțiune poate fi complet vindecată cu medicamente, echipamente speciale sau chiar intervenții chirurgicale, dacă este necesar, conform sfatului medicului. Așadar, nu vă faceți griji în privința asta, luați măsurile corecte.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău