Primele trei luni de sarcină, sau primul trimestru, sunt aproape încheiate. Până acum, s-ar putea să fi început deja să simți grețuri matinale și oboseală . În același timp, bebelușul din corpul tău, din pântecele tău, se dezvoltă într-un ritm incredibil zi de zi, oră de oră. Această perioadă este cu adevărat magică. Hai să vedem ce se întâmplă cu tine și cu bebelușul tău în aceste 9, 10, 11 și 12 săptămâni.
Săptămâna 9: Un bebeluș mic cât o alună!
Ce e în neregulă cu bebelușul?
Imaginează-ți că, săptămâna aceasta, bebelușul tău are cam mărimea unei alune . Dar dezvoltarea lui este foarte rapidă. Capul bebelușului este acum puțin mai drept, iar gâtul său este puțin mai dezvoltat. Scheletul începe să se formeze, dar acele oase sunt încă foarte moi. Genele mici s-au format, dar sunt încă închise. Și nasul este în creștere. Dacă faci o „ecografie” în acest moment, vei putea vedea bebelușul mișcându-se în interiorul corpului tău, chiar dacă nu îl poți simți.
Ce simte mama?
Uterul în creștere ar putea face ca talia ta să pară puțin mai mare. Dar dacă nu ai împărtășit această veste bună cu nimeni, nimeni nu va ști încă că ești însărcinată. În această perioadă, sistemul tău digestiv lucrează puțin mai intens pentru a absorbi nutrienții. Acest lucru poate provoca uneori constipație sau balonare. Acești hormoni relaxează, de asemenea, mușchii dintre stomac și esofag, ceea ce poate duce la arsuri la stomac . Este posibil să nu te fi îngrășat prea mult până acum.
Sfat pentru această săptămână: Consumați multe alimente bogate în calciu . Includeți în dieta dumneavoastră alimente precum brânză, lapte, iaurt, somon și broccoli. Sunt importante pentru dumneavoastră și pentru bebelușul dumneavoastră care crește rapid.
Săptămâna 10: Acum e ca un bebeluș!
Ce e în neregulă cu bebelușul?
Bebelușul tău este încă mic, cam de mărimea unei măsline verzi, ca să fim exacți. Dar acum arată și se comportă ca un bebeluș. Brațele și picioarele lui sunt lungi acum și le poate îndoi din coate și genunchi. Degetele de la mâini și de la picioare sunt acum clar vizibile.
Ce simte mama?
Uterul tău, care obișnuia să aibă mărimea pumnului, a crescut acum până la dimensiunea unei boabe de fasole gigantice . Deși burta încă nu este vizibilă, te vei simți mai confortabil purtând haine mai largi. S-ar putea să te simți în continuare obosită și prost dispusă. Dar fii curajoasă, această senzație nu va mai dura mult.
Sfat pentru această săptămână: Începe să cauți chiar acum un sutien de maternitate care ți se potrivește. Vei avea nevoie de unul în câteva zile. Dacă plănuiești să alăptezi, este în regulă să cumperi un sutien de alăptare.
Săptămâna 11: Când auzi bătăile inimii bebelușului
Ce e în neregulă cu bebelușul?
Aceasta este o altă săptămână importantă de dezvoltare a bebelușului. Bebelușul tău are acum aproximativ mărimea unei căpșuni . Dacă medicul tău folosește un stetoscop Doppler, vei putea auzi bătăile inimii bebelușului, care scoate un sunet rapid „su... su...”. Este o experiență frumoasă! Dințișori mici încep să se formeze în gura bebelușului. Deoarece intestinele cresc rapid, acestea au împins temporar spre cordonul ombilical. Deși organele sexuale ale bebelușului tău se dezvoltă, nu este încă posibil să se spună cu certitudine dintr-o ecografie dacă este bărbat sau femeie.
Ce simte mama?
Vei simți acum atât efectele bune, cât și cele rele ale hormonilor de sarcină. Vei observa că părul și unghiile tale cresc mai repede decât de obicei . În același timp, fața ta poate deveni mai grasă și s-ar putea să apară acnee. Dacă ai avut orice disconfort, cum ar fi greața și vărsăturile, acestea vor scădea treptat. Cu toate acestea, chiar dacă dormi bine, s-ar putea să te simți totuși obosită pe tot parcursul zilei.
Sfat pentru această săptămână: Faceți o programare la dentist. Este important să vă verificați dinții cel puțin o dată în aceste 9 luni. Pentru a vă menține dinții puternici, periați și folosiți ața dentară zilnic și luați tabletele de calciu prescrise de medicul dumneavoastră . În acest timp, gingiile pot sângera din cauza creșterii hormonilor și a volumului sanguin din organism. Dacă se întâmplă acest lucru, folosiți o periuță de dinți cu peri moi .
Săptămâna 12: Sfârșitul primului trimestru!
Ce e în neregulă cu bebelușul?
Bebelușul tău are acum aproximativ mărimea unui cățel de usturoi . Totul, de la rădăcina dinților până la unghiile de la picioare, este acum format și se dezvoltă. Privit din lateral, are acum o față completă , cu un nas și o bărbie clar vizibile . Pe tot parcursul restului sarcinii, bebelușul va continua să crească, devenind mai mare și mai puternic.
Până la sfârșitul acestei săptămâni , riscul de avort spontan va scădea semnificativ . Asta va fi o mare ușurare pentru tine.
Ce simte mama?
Vei avea puțin mai multă energie în următoarele câteva săptămâni.Vei începe să simți asta. Până acum, este posibil să te fi îngrășat în medie între 0,7 și 2,3 kilograme. Corpul tău poate produce mai multă melanină, ceea ce poate provoca pete maronii (cloasmă) pe pleoape, obraji și nas. De asemenea, vulva ta poate deveni albastră din cauza creșterii fluxului sanguin .
În mod surprinzător, uneori, viitorul tată poate prezenta aceleași simptome de sarcină ca și tine. În termeni medicali, aceasta se numește „sindrom Couvade”. De asemenea, pot prezenta simptome precum greață, dureri de stomac, modificări ale apetitului și creștere în greutate.
Sfat pentru această săptămână: Nu vă faceți griji prea mult în privința vergeturilor de pe burtă, sâni și șolduri. Multe mame le fac. Deși nu dispar complet, acestea se estompează într-o mare măsură după naștere. Indiferent câte creme există pe piață, nu există dovezi științifice că acestea pot preveni apariția acestor vergeturi. Numărul de vergeturi pe care le aveți depinde de elasticitatea naturală a pielii.
Rezumatul săptămânii 9-12: Pe scurt
| Săptămână | Dezvoltarea bebelușului | Schimbările resimțite de mamă |
|---|---|---|
| Săptămâna 9 | De mărimea unei alune. Schelet, gene, nas în formă. Scanarea arată că se zbate. | Pot apărea talie mărită, constipație și dureri în piept. |
| Săptămâna 10 | De mărimea unei măsline. Brațele și picioarele sunt lungi și pot fi îndoite. Degetele sunt clar vizibile. | Uterul devine de mărimea unei boabe de fasole gigantice. Oboseală, schimbări de dispoziție. |
| Săptămâna 11 | De mărimea unei căpșuni. Se aud bătăi ale inimii la Doppler. Se formează rădăcini dentare. | Părul și unghiile cresc mai repede. Poate apărea acnee. Greața scade. |
| Săptămâna 12 | De mărimea unui cățel de usturoi. De forma unei fețe întregi. Riscul de avort spontan este foarte scăzut. | Creșterea forței fizice. Creșterea în greutate. Pot apărea pete pe piele. |
Mesaj de luat acasă
- Primele trei luni de sarcină sunt o perioadă extrem de importantă, în care toate organele și părțile majore ale corpului bebelușului se formează.
- Disconforturile precum oboseala și greața sunt frecvente în această perioadă și adesea dispar după 12 săptămâni.
- O dietă echilibrată, bogată în nutrienți precum calciul și acidul folic, este foarte importantă pentru tine și pentru bebelușul tău.
- Nu vă faceți prea multe griji în privința vergeturilor sau a decolorării pielii. Acestea sunt simptome normale ale sarcinii.
- Dacă aveți nelămuriri, îndoieli sau întrebări, nu ezitați niciodată să discutați cu medicul dumneavoastră despre acestea. Asigurați-vă că participați la consultațiile programate.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău