Indwara ya rubagimpande yo mu kiganza: Reka tuvuge ku mpamvu, ibimenyetso, n'uburyo bwo kuyivura mu magambo make!

Ese wumva intoki zawe zikomereye gato iyo ukangutse mu gitondo, bikagora kuzigorama cyangwa kuzigorora? Cyangwa wumva ububabare buto cyangwa ubushyuhe mu ngingo no mu maboko nimugoroba nyuma yo gukora utundi dukorwa duto umunsi wose? Ushobora gutekereza ko ibi ari ibintu bibaho bitewe n'umunaniro gusa. Ariko, ibi bishobora no kuba ibimenyetso bya mbere bya rubagimpande y'ukuboko . Kubera ko abantu benshi batabizi neza, uyu munsi turabivugaho mu buryo burambuye kandi bworoshye.

Indwara yo mu kiganza ni iki? Reka tuyisobanukirwe mu buryo bworoshye!

Muri make, rubagimpande ni indwara yibasira ingingo mu ngingo zawe. Ingingo ni iki? Niho amagufwa abiri ahurira. Ni nk'aho imigozi y'urugi ihurira. Irubagimpande ishobora kwangiza igice cy'ingingo cyangwa agahu koroshye gatwikiriye impera z'amagufwa. Tekereza nk'urusaku rw'imodoka yawe iyo ibice bya moteri y'imodoka yawe bihuye. Iyo aka gahu gasaze, impera z'amagufwa ziragaragara maze zigatangira kwivanga. Ni bwo ububabare, kubyimba, no gukomera bibaho. Kubera ko amaboko yacu afite ingingo nyinshi nto, rubagimpande ikunze kugaragara mu ntoki. Uko igihe kigenda gihita, ibi bishobora gutuma bigorana gukora imirimo yawe ya buri munsi.

Ni ubuhe bwoko bw'indwara ya rubagimpande bugira ingaruka ku maboko?

Yego, hari amoko menshi ya rubagimpande, ariko reka tuvuge ku bwoko butatu bw'ingenzi bukunze kwibasira amaboko.

1. Osteoarthritis - indwara yo kwangirika kw'ingingo

Ubu ni bwo bwoko bukunze kugaragara bwa rubagimpande. Hari n'abandi bayita "kwangirika kw'ingingo." Muri osteoarthritis, agati navuze mbere karashira buhoro buhoro kakavunika. Hanyuma impera z'amagufwa zigaterana nta bwugarizi. Niyo mpamvu ibintu nk'ububabare, gukomera, no kugorwa no kugenda bibaho uko igihe kigenda.

Tekereza kuri ibi, ibi ni nk'ibice by'imashini ikoreshwa kenshi bishira uko igihe kigenda gihita.

Osteoarthritis ikunze kugira ingaruka ku kuboko kwawe, ku gice cyo hasi cy'igikumwe cyawe, no ku ngingo ziri hagati y'inzara n'iz'intoki. Uko igihe kigenda gihita, ushobora kugira udusimba duto tw'amagufwa mu ngingo z'intoki zawe.

2. Rumatizime - Ububyimbirwe buturuka mu mubiri

Indwara ya rubagimpande ni indwara idakira kandi ifata imyanya ndangagitsina. Iterwa no kubyimba igice cy'ingingo, cyitwa synovium . Ni indwara iterwa n'ubwiyongere bw'umubiri.. Ni ukuvuga ko ubudahangarwa bw'umubiri wawe bwite bwibasira ingirabuzimafatizo zawe bwite. Synovium iri mu ngingo zacu ikora amavuta abafasha kugenda byoroshye. Mu ndwara ya rubagimpande, iyo iyi synovium ibyimbye, ububabare, gukomera, no kugenda bigorana. Uko igihe kigenda gihita, uku kubyimba kwangiza karitsiye maze igufwa ubwaryo rigatangira kwangirika. Imitsi n'imitsi ikikije ingingo biracika intege kandi bikarambuka, ibyo bikaba bishobora gutuma imiterere n'aho ingingo ziherereye bihinduka. Indwara ya rubagimpande ikunze kugira ingaruka ku ngingo nto mu kuboko, mu ntoki no ku ntoki. Ikidasanzwe ni uko ikunze kugira ingaruka ku ngingo zimwe ku mpande zombi z'umubiri. Urugero, niba ufite rubagimpande mu ntoki z'ukuboko kumwe, birashoboka cyane ko igira ingaruka ku ntoki z'ukundi kuboko.

3. Arthritis y'imitsi - Ibibazo by'ingingo bizanwa n'indwara z'uruhu

Ushobora kuba warumvise indwara y'uruhu yitwa psoriasis . Indwara ya rubagimpande ni ubwoko bwa rubagimpande bugaragara kuri bamwe hamwe na psoriasis. Itera kubyimba intoki, kubabara ingingo, no gukomera mu gitondo. Kenshi na kenshi, ibimenyetso bisa na rubagimpande. Ariko, rimwe na rimwe ishobora kugira ingaruka ku ntoki nke gusa.

Ni ikihe gice cy'ukuboko kibasirwa cyane n'iyi ndwara ya rubagimpande?

Hari ibice bine by'ingenzi by'ukuboko bibasirwa n'indwara ya rubagimpande:

• Ishingiro ry'igikumwe: Aha niho igikumwe gihurira n'ukuboko.
• Ibipfunsi: Ingingo zizamuka iyo ukuboko gupfunyitse.
• Ingingo zo hagati z'intoki.
• Ingingo zo hejuru z'intoki: Ni ukuvuga ingingo zegereye inzara.

Ni nde ushobora kurwara rubagimpande mu ntoki?

Hari abantu bashobora kurwara rubagimpande kurusha abandi. Reba niba ibi bikureba:

• Imyaka igenda yiyongera: Indwara ya osteoarthritis ikunze kugaragara cyane nyuma y'imyaka 50. Indwara ya rubagimpande ishobora kugaragara bwa mbere hagati y'imyaka 35 na 50.
• Kuba umugore: Abagore bafite amahirwe menshi yo kurwara rubagimpande kurusha abagabo.
• Kuba umuzungu: (Iki ni ikintu cyavuzwe hakurikijwe amakuru yo mu mahanga.)
• Umubyibuho ukabije cyangwa kwiyongera ibiro : Uko ibiro by'umubiri byiyongera, niko umuvuduko urushaho gushyirwa ku ngingo.
• Ibikomere byo mu ntoki byabanje: Ingingo zavunitse, zigoramye, cyangwa zakomeretse mu ntoki zawe cyangwa mu ntoki zaweIyo urwaye, ushobora kurwara rubagimpande nyuma. Urugero, iyo ukubise ukuboko kwawe cyane urimo gukina siporo cyangwa ukora, nabyo bishobora kukugiraho ingaruka.
• Ingaruka ku miterere y'umubiri : Niba hari ubwoko bumwe na bumwe bwa rubagimpande bugaragara mu muryango wawe, ushobora kuba ufite imiterere y'umubiri ishobora gutuma nawe uyirwara.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara ya rubagimpande yo mu ntoki?

Ni byiza kwitonda gato kuri ibi biranga.

Ibimenyetso bishobora kugaragara mu ntangiriro:

• Ububabare budakomeye cyangwa bushyushye mu ngingo: Ubu bubabare bushobora kugaragara mu masaha make cyangwa umunsi ukurikiyeho, cyane cyane nyuma y'umunsi w'imirimo iremereye y'amaboko. Ushobora kumva umeze utyo nyuma y'umunsi w'akazi kenshi ko mu gikoni cyangwa isuku mu nzu.
• Ububabare bw'ukuboko/ukuboko kwa mu gitondo no gukomera: Iyo ukangutse mu gitondo, ukuboko kwawe gushobora kumva gukomera igihe runaka, bigatuma bigorana kunama.
• Kubyimba ingingo mu kiganza/amaboko.

Ibi bimenyetso bishobora kwiyongera uko rubagimpande ikomeza kwiyongera:

• Ibimenyetso birimo kwiyongera cyane .
• Ububabare bushobora kuva ku bubabare budakomeye kugeza ku bubabare bukabije kandi bukomeretsa .
• Ushobora no kubyuka nijoro kubera ububabare .
• Ububabare bushobora gutuma uhindura uburyo ukoresha ukuboko kwawe . Urugero, ushobora gukoresha ubundi buryo bwo guterura ikintu kiremereye cyangwa gufata umukingo.
• Uduce dukikije ingingo yangiritse dushobora gutukura kandi tukababara iyo tubikozeho .
• Ushobora kumva cyangwa kumva ijwi ryo "gukanda" cyangwa gucikagurika ( crepitus ) iyo upfunze intoki zawe.
• Ushobora kudashobora kunagura intoki zawe neza .
• Utubyimba duto tw’amagufwa twitwa Bouchard’s nodes na Heberden’s nodes dushobora kugaragara ku ngingo zo hagati z’intoki.
• Ingingo z'intoki zishobora kwaguka, zikagira ubumuga, kandi zigakomera . Ibi bishobora gutuma amaboko acika intege kandi bigatuma bigorana cyane gukora imirimo ya buri munsi .

Ni gute wabona umuganga w’indwara ya rubagimpande mu ntoki?

Niba ufite ibi bimenyetso, ni byiza kujya kwa muganga. Muganga azagusuzuma ikiganza akakubaza ibimenyetso byawe. Byongeye kandi:

• Imirasire ya X: Imirasire ya X irashobora gukoreshwa kugira ngo harebwe niba agatsiko k'amagufwa karashaje kandi niba hari imikurire mishya y'amagufwa ku mpera z'amagufwa (amagufwa atera).
• Gupima amaraso: Gupima amaraso bikorwa kugira ngo harebwe ibintu bimwe na bimwe biri mu maraso, nka rubagimpande , cyane cyane iyo hakekwa ko hari rubagimpande.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura rubagimpande y'intoki?

Uburyo bwo kuvura buterwa n'ubwoko bw'indwara ya rubagimpande ufite, aho indwara igeze, umubare w'ingingo zafashwe, imyaka yawe, uko ukora, niba ukuboko kwawe gukomeye kwafashwe, ndetse n'izindi ndwara zose ufite.

Intego z'ingenzi z'ubuvuzi ni:

• Kugabanya ububabare n'ubukomere bw'ingingo.
• Kunoza uburyo ingingo zigenda n'imikorere yazo.
• Kunoza ubuzima bwawe.
• Mu ndwara nka rubagimpande cyangwa rubagimpande y'amagufwa, kugenzura uko indwara ikomeza kwiyongera.

Uburyo bwo kuvura burimo guterura/gutera icyuma gikingira uruhu , imiti , inshinge , uburyo butari imiti , no kubagwa .

1. Kwambara udupira cyangwa imishumi

Ibi bitanga ubufasha n'uburinzi ku ngingo yangiritse. Bifasha kandi kugabanya ubusembwa bw'ingingo, gutuma ingingo ikomera, kugabanya umuvuduko ku ngingo, no kugumana ingingo mu mwanya wayo. Muganga wawe, umuvuzi w'inzobere mu by'umubiri, cyangwa umuvuzi w'intoki bashobora kukugira inama ku gitambaro gikwiye, uko wambara, n'igihe cyo kwambara. Kumbara ibi biti igihe kirekire bishobora gutera intege nke z'imitsi.

2. Imiti

Muganga wawe ashobora kuguha imiti yo kugabanya ububabare bw'ingingo no kubyimba, no gukumira kwangirika kw'ingingo zawe mu ndwara nka rubagimpande cyangwa psoriatic arthritis. Ushobora kugerageza imiti itandukanye bitewe n'ubwoko n'uburemere bw'indwara yawe ya rubagimpande.

• Acetaminophen: Iyi ni imiti igabanya ububabare.
• Imiti igabanya ububabare no kubyimba (NSAIDs): Iyi miti igabanya ububabare no kubyimba. Urugero, harimo ibuprofen , diclofenac , naproxen , na celecoxib . Amavuta yo mu bwoko bwa NSAID akoreshwa mu kuvura osteoarthritis akenshi agirwa inama mbere na mbere.
• Imiti igabanya indwara ya rubagimpande (DMARDs): Iyi miti igenzura iterambere rya rubagimpande kandi ikagabanya ibimenyetso. Urugero: Methotrexate , Hydroxychloroquine .
• Corticosteroids: Izi zikoreshwa nk'ibinini binyobwa, nk'inshinge mu mitsi, cyangwa nk'inshinge mu mitsi. Zigabanya ububyimbirwe n'ibindi bimenyetso bya rubagimpande.
• Imiti igabanya ubudahangarwa bw'umubiri:Ibi bigenzura iterambere rya rubagimpande kandi bigabanya kwangirika kw'amagufwa akikije ingingo.
• Imiti ivura indwara ya rubagimpande: Iyi miti ifasha mu kugenzura kwangirika kw'ingingo mu ndwara ya rubagimpande. Urugero: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Icy'ingenzi: Ndetse n'imiti igurishwa mu kigo ntigomba gukoreshwa utabanje kugisha inama muganga, kuko ishobora kugira ingaruka ku yindi miti ushobora kuba ufata cyangwa izindi ndwara ushobora kuba ufite.

3. Inshinge za Steroid

Steroids ni ubwoko bw'imiti igabanya ububabare kandi ikagabanya ububabare. Izi nshinge zikoreshwa iyo ububabare budashobora kugenzurwa n'imiti, cyangwa iyo ububabare bugarukira ku ngingo nke. Izi nshinge ziterwa mu ngingo yafashwe. Ariko, kubera ko steroide zishobora gutuma imitsi n'imitsi bigabanuka, izi nshinge ntizikoreshwa buri gihe, ahubwo zikoreshwa inshuro nke gusa.

4. Izindi ngamba zo gucunga

Gahunda yuzuye yo kuvura ikubiyemo kandi:

• Imyitozo ngororamubiri: Imyitozo yo gukomeza ingingo no kunanura imitsi ishobora kugabanya ibimenyetso no kunoza imikorere. Umuganga w’imitsi ashobora kugufasha kumenya imyitozo ikubereye.
• Udupaki dushyushye n'udupaki dukonje: Udupaki dukonje dushobora kugabanya ububabare no kubyimba. Udupaki dushyushye dushobora kugabanya kubyimba. Ntukadushyiremo iminota irenga 20 icyarimwe.
• Kuruhuka: Gufata ikiruhuko gihoraho bishobora gufasha kugabanya ububabare bw'ingingo no kubyimba.
• Indyo nziza no kugenzura diyabete na cholesterol.
• Gabanura ibiro niba ufite umubyibuho ukabije.
• Irinde kunywa itabi: Kunywa itabi byongera ibyago byo kurwara rubagimpande.
• Ubuvuzi bw'akazi: Ushobora kwiga uburyo bwo gukoresha ibikoresho byo kwifasha kugira ngo bigufashe mu mirimo ya buri munsi, nko kwambara cyangwa gukora imirimo yo mu gikoni.

5. Kubagwa - nk'uburyo bwa nyuma

Niba imiti n'ubundi buryo bwo kuvura bidatanga ubutabazi, kandi agahu kari ku mpera y'igufwa kamaze gusaza burundu, kubagwa bishobora gusuzumwa. Hari ubwoko bwinshi bw'ingenzi bwo kubaga:

• Guhuza ingingo (Arthrodesis): Ubu buvuzi bukoresha icyuma gifata amagufwa n'udupira kugira ngo amagufwa yo mu ngingo yawe afatanye. Ibi biguha ingingo ihamye kandi idafite ububabare, ariko bigabanya ubushobozi bwawe bwo kwimura ingingo mu buryo bworoshye.
• Gusimbuza ingingo (Arthroplasty):Nk’uko ingingo nk’amavi n’ikibuno zishobora gusimburwa, ingingo zo mu kiganza nazo zishobora gusimburwa. Ingingo y’ubukorano ikozwe muri pulasitiki, ceramic, silicon, cyangwa icyuma ikoreshwa mu gusimbuza ingingo yangiritse. Ariko ibuka ko ingingo z’ubukorano zishyirwa mu ntoki zidasa neza n’ingendo zisanzwe z’intoki.
• Gutera imitsi: Imitsi ni ingirangingo zihuza imitsi n'amagufwa. Kubyimba kw'igihe kirekire biturutse ku mitsi bishobora gutuma imitsi icika. Ibi bibaye, igice cy'imitsi imeze neza gishobora gukoreshwa mu kugarura imikorere mu ntoki zawe.

Wowe n'umuganga wawe muzaganira kandi mufate icyemezo cy'uburyo bwo kubaga bukubereye, mukurikije ibintu nk'imyaka yawe, urwego rw'imikorere yawe, ingingo zangiritse, n'ingano y'ububabare n'ubumuga ufite.

Ni iki wakwitega nyuma yo kubagwa ukuboko?

Nyuma yo kubagwa, uzakenera kwambara icyuma cyangwa agapira ko kurinda ikiganza cyawe mu gihe gikira. Muganga wawe ashobora no kukwohereza kwa muganga w’inzobere mu kuvura intoki. Bashobora kandi kuguha imiti igabanya ububabare mu gihe runaka kugira ngo igabanye ububabare.

Ese hari ingorane ziterwa no kubagwa intoki?

Nk’uko bigenda mu kubaga intoki, kubaga intoki bishobora kugira ingorane zimwe na zimwe. Urugero:

• Ubushobozi bwo kugenda ntiburi kugenda neza nk'uko byari byitezwe.
• Gukenera gusimbuza inshinge bitewe no kwangirika cyangwa kwangirika.
• Amagufwa adahurira hamwe cyangwa ngo ahuze neza mu gihe cyo kubaga ingirabuzimafatizo.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire nyuma yo kubagwa?

Igihe cyo gukira giterwa n'ibintu byinshi, harimo uburemere bw'indwara yawe, ubwoko bw'ikibagwa cyakozwe, ubuhanga bw'umuganga, n'uburyo wubahiriza ubuvuzi. Ubusanzwe ushobora gusubira mu bikorwa bisanzwe nyuma y'amezi atatu nyuma yo kubagwa ingingo. Itsinda ry'abaganga bazaguha igitekerezo cyiza cy'igihe cyo gukira gikubereye.

Urimo gushaka uburyo bushya bwo kuvura?

Yego, hari igeragezwa ryinshi riri gukorwa muri Amerika, cyane cyane kuri osteoarthritis, ku bintu nko kuvura uturemangingo fatizo. Ibisubizo bya mbere birashimishije. Nanone, mu myaka icumi ishize, imiti myinshi mishya yavumbuwe ku ndwara ya psoriatic arthritis na rheumatoid arthritis, kandi ubushakashatsi bwinshi burakomeje.

Ese ibinini bya Glucosamine na Chondroitin ni byiza?

Izi nyongeramusaruro ntizisuzumwa kandi ntizemerwa n'ibigo nka FDA (U.S. Food and Drug Administration). Ibi bivuze ko zidakorerwa ibizamini bikomeye nk'imiti isanzwe. Nubwo hari ibizamini byagaragaje ko bishobora gufasha mu kugabanya ububabare, ntabwo byagaragaye ko bigabanya ikwirakwira rya osteoarthritis. Niba urimo gutekereza gukoresha ikintu nk'iki, menya neza ko wabaza muganga wawe. Zishobora kugira ingaruka ku yindi miti ufata.

Ese indwara ya rubagimpande mu ntoki ishobora kwirindwa?

Ikibabaje ni uko indwara ya rubagimpande idashobora kwirindwa burundu. Ariko, ushobora kwita ku bimenyetso bya rubagimpande uko ugenda usaza. Niba ubonye impinduka mu ngingo zawe, jya kwa muganga ako kanya. Ushobora kandi gufata ingamba zo kugenzura bimwe mu bintu bishobora gutera ibyago:

• Kurya ibiryo bifite intungamubiri: Ha umubiri wawe intungamubiri ukeneye kandi ugire ibiro byiza. Kugira ibiro binini (BMI irenga 25) bitera umuvuduko mwinshi ku ngingo zawe.
• Ntukanywe itabi: Kunywa itabi byongera ibyago byo kurwara rubagimpande.

None se, ni iki twagombye kwibuka muri ibi? (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Niba ufite ububabare budakomeye cyangwa ubushyuhe mu ngingo z'amaboko yawe, gukomereka mu gitondo, cyangwa kubyimba ingingo zawe, ibi bishobora kuba ibimenyetso bya rubagimpande. Nkuko twabivuze, ubwoko butandukanye bwa rubagimpande bushobora kugira ingaruka ku maboko.

Icyiza ni ukujya kwa muganga vuba niba ufite ibi bimenyetso. Muganga azagusuzuma neza kandi aguhe gahunda y'ubuvuzi ikubereye.

Iyo gahunda yo kuvura ishobora kuba ikubiyemo ibintu nk'imyitozo ngororamubiri y'amaboko, udupaki dushyushye n'udukonje, no guhindura imibereho, hamwe n'imiti, udupira two guteka/udupira two gutera imiti, inshinge za steroid, ndetse no kubagwa nk'uburyo bwa nyuma. Wibuke ko nubwo nta muti uvura rubagimpande, ushobora kwihanganira ibimenyetso byawe no kubaho ubuzima bwiza. Rero ntugatinye, kandi ukurikize inama za muganga wawe.

---

Imiti y'amagufwa mu ntoki, ububabare bw'ingingo, osteoarthritis, rubagimpande, ububabare bw'intoki, kubyimba ingingo, kuvura rubagimpande