Ese uhora urwara kubera ivumbi ryo mu nzu? Reka tuvuge kuri iyi allergie y'udukoko two mu ivumbi!

Ese nawe ufite ibicurane bidashira? Ese ufite izuru rivamo amazi , cyane cyane iyo uvuye mu buriri mu gitondo? Ese ufite izuru rizibye, amaso atukura, n'amaso asharira? Ushobora kuba umaze igihe kinini urwaye ibi bintu. Ese wigeze utekereza ko impamvu y'ibi atari ibicurane bisanzwe nk'uko ubitekereza, ahubwo ari inyamaswa nto iba mu nzu yawe, ariko ikaba itagaragara ku maso? Ibyo ni byo tuvuga uyu munsi.

Allergy y'udusimba two mu mukungugu ni iki?

Muri make, allergie y'umukungugu ni ukwiyongera k'ubwirinzi bw'umubiri wacu ku dukoko duto tuba mu mukungugu mu ngo zacu. Utwo turemwa duto twitwa "udukoko tw'umukungugu." Abantu babarirwa muri za miriyoni ku isi, harimo na Sri Lanka, barwaye iyi allergie. Ushobora kumva umeze nk'ufite ibicurane bidashira, cyangwa se bishobora no gutuma asima yawe irushaho kwiyongera.

Utu dukoko two mu mukungugu ni ubwoko bw'udukoko dufitanye isano rya hafi n'udusimba. Ariko, ntidushobora kubibona n'amaso yacu yambaye ubusa keretse tubirebeye muri mikorosikopi. Ni umweru kandi dufite amaguru umunani. Bikunda gutura ahantu hashyushye kandi hakonje nk'aho mu bihugu nk'icyacu. Mu by'ukuri, bakunda ahantu hari ubushyuhe buri hagati ya dogere selisiyusi 20-25 n'ubushyuhe buri hagati ya 70%-80%.

Noneho ushobora kuba wibaza icyo barya. Ibiryo by'ingenzi bya mites ni uturemangingo tw'uruhu twapfuye tugwa ku mibiri yacu. Utwo turemangingo twirundanya ahantu nko ku buriri bwacu, matelas, imisego, sofa, na tapi. Bityo rero utu turemangingo dufite ibyo kurya byinshi muri utwo duce.

Inkuru nziza ni uko hari uburyo bwiza bwo kuvura iyi ndwara, kandi dushobora kurwanya izi nyenzi mu ngo zacu dukurikije intambwe nke zoroshye.

Ni ibihe bimenyetso by'iyi allergie?

Ibimenyetso bya allergie y'umukungugu bisa cyane na allergie nk'umukungugu. Reba niba ufite ibi bimenyetso.

Niba urwaye asima, allergie y'udusimba two mu mukungugu ishobora gutuma ibimenyetso bya asima birushaho kwiyongera. Ibi bivuze:

• Guhumeka bigoranye
• Kumva ububabare mu gituza cyangwa mu gatuza
• Inkorora
• Kumva ijwi ry' 'umuriri' mu gituza iyo uri guhumeka

Ikintu cyihariye kuri iyi allergie ni uko kubera ko udukoko two mu mukungugu tuba mu ngo zacu umwaka wose, ibi bimenyetso bishobora no kugaragara umwaka wose. Ushobora kumva ibi bimenyetso cyane iyo ukangutse mu gitondo , cyane cyane ko akenshi biboneka muri matelas, imisego n'amashuka.

Kuki turwara allergie nk'iyi?

Allergie ni igihe ubwirinzi bw'umubiri wacu, ubwirinzi bw'umubiri , bwibeshya ku kintu kidafite ingaruka ku mubiri wacu (urugero: udukoko two mu mukungugu, impongo) nk' "umwanzi uteje akaga."

Iyo ibi bitasobanuwe neza, ubudahangarwa bw'umubiri butangira kurwanya uwo "mwanzi." Ingaruka z'uru rugamba ni ukubyimba kw'ubwivumbure, nko kwitsamura, kuva izuru riva, no kuribwa. Ibi bisa n'ibibaho iyo ufite ibicurane. Iyo ibi bimenyetso bikomeje igihe kirekire, rimwe na rimwe bishobora no gutera indwara nka asima.

Ni nde ufite amahirwe menshi yo kugira iyi allergie y'ivumbi?

• Niba hari umuntu mu muryango ufite izindi allergie (umukungugu, impongo, ibiryo).
• Niba utuye ahantu hahora huzuye ivumbi n'udukoko.
• Niba uri umwana cyangwa ukiri muto .

Wamenya ute neza niba iyi ari allergie y'umukungugu?

Niba muganga akeka ko bishobora kuba ari aleriji y'umukungugu nyuma yo kumva ibimenyetso byawe, azagusuzuma.

• Bazakubaza ibimenyetso byawe n'aho utuye.
• Imbere mu mazuru yawe hazasuzumwa. Ku bantu bafite allergie, uturemangingo turi mu mazuru dushobora kubyimba tugahinduka ibara ryijimye cyangwa ry'ubururu.

Byongeye kandi, hari ibizamini byinshi byemeza ibi.

1. Ikizamini cyo gukomeretsa uruhu: Iki ni cyo kizamini gikunze kugaragara cyane. Muri iki kizamini, hashyirwa agace gato cyane k'umukungugu ku ruhu rwawe hanyuma hagakorwa agashinge gato. Iyo ufite ubwivumbure, ahantu hazaba hatukura, habyimbe, kandi hakaryana mu minota 20.

2. Gupima amaraso ya IgE: Hari abantu bashobora kutabasha gupimwa uruhu (urugero, niba bafite ikibazo cy'uruhu cyangwa bafata imiti imwe n'imwe). Muri ibyo bihe, muganga wawe ashobora gufata icyitegererezo cy'amaraso yawe agategeka iki kizamini. Ibi bipima ingano y'uturemangingo umubiri wawe ukora ku mikorobe zo mu mukungugu.

Muganga azasuzuma niba ufite iyi aleriji akurikije ibimenyetso byawe hamwe n'ibyavuye muri ibi bipimo.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Hari imiti myinshi muganga wawe ashobora kukwandikira cyangwa ushobora kugura muri farumasi kugira ngo igufashe kugenzura ibimenyetso byawe. Ariko, ugomba guhora uvugana na muganga wawe mbere yo gukoresha umuti uwo ari wo wose .

• Antihistamines: Kurwanya ibimenyetso nko kurira, kwitsamura, no kubona amazi mu maso.
• Imiti igabanya ububabare: Ifasha mu kugabanya izuru ryazibye.
• Steroyide zo mu mazuru: Zigabanya kubyimba imbere mu mazuru kandi zoroshya guhumeka.
• Uburyo bwo guhindura leukotriene: Buhagarika imiti imwe n'imwe mu mubiri w'umuntu kandi bukagabanya ibimenyetso.

Uretse ibi, hari ubundi buryo bwo kuvura:

• Inkongoro zo gutera aleriji (Immunotherapy): Ubu ni uburyo bwo kuvura igihe kirekire. Muri ubu buryo, aleriji itangwa nk'urushinge, uhereye ku rugero ruto cyane hanyuma ikagenda yiyongera buhoro buhoro. Uko igihe kigenda gihita, ubudahangarwa bw'umubiri bwawe "burahinduka" kugira ngo bukomeze kumera neza.
• Kuvomerera amazuru: Koza imbere mu mazuru ukoresheje umuti wa saline bishobora gufasha gukuraho ibintu bishobora gutera allergie n'amatembabuzi biba byarundanyije mu mazuru, bigatanga ubutabazi.

Vugana na muganga wawe kugira ngo agufashe guhitamo uburyo bwiza bwo kuvura.

Icy'ingenzi kurusha ibindi: Ni gute wakwirinda udukoko two mu mukungugu?

Kugira ngo tubigereho, tugomba kubanza kwibanda ku hantu bakunda gutura. Bakunda ahantu hashyushye kandi hakonje. Ibyo bivuze ko, niba dushobora kugumana ingo zacu zikonje kandi zumye, dushobora kugenzura imikurire yazo.

Ikintu cya mbere ugomba kwibandaho ni icyumba cyo kuraramo.

Udukoko tubarirwa muri za miriyoni dushobora kuba muri matelas yawe, mu misego no mu buriri, bityo tugomba gutangira kuhasukura.

• Shyira pulasitiki idapfa kuvumburwa cyangwa udupfundikizo twabigenewe ku misego yawe, matelas, n'udukarito two kuryamamo.
• Koresha imifariso ikozwe mu migozi ya polyester aho gukoresha imifariso y'ipamba cyangwa iy'ubwoya.
• Nibura rimwe mu cyumweru, oza ibitanda byawe byose n'udufuka tw'imisego mu mazi ashyushye ari hejuru ya selisiyusi 54 (130 F) . Ubu bushyuhe ni ingenzi kugira ngo wice udukoko two mu mukungugu. Hanyuma wumishe neza ku zuba cyangwa mu cyuma cyumisha gishyushye.
• Niba bishoboka, kura tapi hanyuma ukoreshe amatafari, terrazzo, cyangwa hasi h'imbaho.

Komeza isuku mu nzu muri rusange.

Mu gusukura inzu yawe, ni ngombwa gukuraho uduce tw'umukungugu aho kutwimura gusa.

• Koresha igitambaro gitose mu gihe usuka ivumbi mu nzu.
• Sukura neza inzu yawe nibura rimwe mu cyumweru. Ni byiza gukoresha icyuma gisukura gikoresheje akayunguruzo ka HEPA niba bishoboka.
• Sukura neza munsi no inyuma y'ibintu nk'amasofa n'intebe.
• Aho gukoresha imiti ivura amadirishya iremereye, koresha imiti yoroheje kandi yoroshye koza mu madirishya. Ujye ubikora buri gihe mu mazi ashyushye.
• Gabanya ingano y'ibintu bikura ivumbi mu rugo rwawe, nk'ibintu bitari ngombwa, ibikinisho, n'ibitabo bishaje.

Komeza umwuka usukuye kandi wumye.

• Koresha icyuma gikonjesha cyangwa gikuraho ubushuhe kugira ngo ugabanye ubushuhe mu rugo rwawe. Gerageza kugumisha ubushuhe mu rugo rwawe hagati ya 40% na 50%.
• Niba bishoboka, komeza ufunguye amadirishya n'inzugi kugira ngo umwuka uhumeke.

Ibintu bishobora kubaho iyo wirengagije ibi

Iyo utitaye kuri iyi allergie y'umukungugu kandi ugakomeza guhura n'udukoko two mu mukungugu, ibindi bibazo by'ubuzima bishobora kuvuka.

• Sinusiti: Kubyimba kwa sinusi zikikije izuru.
• Asima: Gutangira kwa asima cyangwa kwiyongera k'indwara ya asima isanzwe.
• Eczema: Indwara y'uruhu isharira.
• Umubiri urushaho kwibasirwa n'ibintu nk'umwotsi w'itabi n'ihumana ry'ikirere.

Bityo rero, niba ufite ibi bimenyetso, ni ngombwa cyane kubonana na muganga wawe vuba bishoboka no gusaba inama, utirengagije.