Mu gihe uri hafi kuvuka k'umwana wawe, ushobora kuba urimo gutekereza ku buryo bwo kuzana ihumure no gukira mu mutwe wawe? Muri iyi minsi, abantu benshi barimo kuvuga kuri aya mavuta y'ingenzi . Bamwe bavuga ko kuyakoresha bishobora kugabanya ububabare n'imihangayiko yo kubyara. Reka tubiganireho uyu munsi, kuko niba ukoresha aya mavuta, ni ingenzi cyane kuri wowe n'umwana wawe kumenya neza icyo ukoresha.
Aya mavuta y'ingenzi ni ayahe?
Mu magambo make, aya ni amavuta ahumura cyane, arimo impumuro nyinshi akozwe mu bimera, ni ukuvuga indabyo, amababi, ibishishwa by'ibiti n'imizi, binyuze mu buryo bwihariye, mu buryo busobanutse neza, mu gutunganya impumuro y'umwuka. Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe iyi mpumuro bwitwa "Aromatherapy." Bikekwa ko iyi mpumuro igira ingaruka ku bwenge bwacu no ku mubiri, ikagabanya imihangayiko, kandi ikazana amahoro mu bwenge.
Muri iyi minsi, gukoresha amavuta y’ingenzi byakunzwe cyane n’ababyeyi batwite ku isi yose. Hari ubushakashatsi bwagaragaje ko amavuta amwe n’amwe ashobora gufasha kugabanya ububabare bwo kubyara no gutanga ituze. Ariko ibuka ko nubwo hari ubwoko bwinshi bw’amavuta y’ingenzi, hari ubwoko bumwe na bumwe gusa bwiza ku babyeyi batwite.
Igikuru ni uko niba utekereza gukoresha ikintu nk'iki, ni ngombwa ko ubanza ukaganira na muganga wawe ku bijyanye nacyo ukamusaba inama.
Ni ayahe mavuta y'ingenzi afasha mu kubyara?
Iyo ibise bitangiye, bivugwa ko amavuta amwe n'amwe y'ingenzi afasha mu gutera ububabare bw'umura. Ariko ibuka ko impumuro yacu irushaho kwiyongera mu gihe cyo gutwita. Rero ni ngombwa guhitamo impumuro ikunogeye kandi ukunda. Bitabaye ibyo, impumuro ishobora kukubangamira.
Ibi bikunze gukoreshwa no gushyira igitonyanga cy'amavuta ku ipamba hanyuma ukagihumeka. Ubundi buryo, ushobora gukoresha icyuma gikwirakwiza impumuro mu cyumba cyose.
Dore amavuta azwi cyane avugwa ko afasha mu gihe cyo kubyara.
| Ubwoko bw'amavuta | Ikoreshwa n'ikoreshwa | Wibuke cyane cyane! |
|---|---|---|
| Lavender | Ibi birakunzwe cyane. Bifasha gutuza no kuruhuka mu mutwe. Hari abantu babikoresha bivanze na Clary Sage kugira ngo bitere imbaraga zo kubyara. Ushobora kandi kubivanga n'amavuta yo gutwara ibintu hanyuma ukabisiga. | Bifatwa nk'aho ari byiza kubikoresha mu gihe cyo kubyara. |
| Clary Sage | Aya ni amavuta akomeye cyane. Afite ubushobozi bukomeye bwo gutera nyababyeyi kubyimba. Hari ibitaro bimwe na bimwe bikoresha iyi mpumuro mu bikoresho bitanga uburibwe. | Igomba gukoreshwa witonze cyane. Ntukigere uyishyira ku ruhu. |
| Ylang Ylang | Iyi ni impumuro y'indabyo. Ifasha kugabanya imihangayiko n'ibibazo. Ifasha kandi kugabanya ububabare, umuvuduko w'amaraso, n'imitsi. | Birahenze gato kuko biva mu ndabyo. Bishobora gukoreshwa mu cyuma gitanga uburozi cyangwa hamwe n'amavuta yo kwisiga. |
Ni izihe nyungu zindi ibi bigira mu gihe cyo kubyara?
Aya mavuta y'ingenzi afasha kandi kugabanya ubwoba n'imihangayiko wumva iyo utangiye kugira ubwoba.
- Roza na Lavender: Ubushakashatsi bwagaragaje ko guhuzwa kw'izi mpumuro ebyiri bishobora kugabanya umuvuduko wo kubyara. Iyo ubwenge buruhutse, kumva ububabare nabyo biragabanuka. Hari isano ikomeye hagati y'ibyo twibuka n'impumuro nziza. Tekereza ko wigeze gukora massage irimo impumuro nziza y'indabyo z'indabyo kandi ukumva uruhutse cyane. Noneho, nubona impumuro imwe mu gihe cyo kubyara, ubwonko bwawe buzazirikana iyo mpumuro ishaje kandi ituje. Ushobora kandi kuvanga n'amazi, ukayishyira mu icupa rya spray, hanyuma ugatera gato ku musego wawe.
- Peppermint: Iyi ni nziza ku ndwara yo kuribwa umutwe, izuru rizibye, isesemi, no kubabara imitsi. Hari abantu bagira ikibazo cyo kunyara nyuma yo kubyara . Bivugwa ko guhumeka impumuro ya peppermint bifasha muri iki gihe.
Ubuzima bwo mu mutwe n'ibidukikije byiza
Hari abantu, dukurikije imyizerere yabo, bashaka gushyiraho ahantu hatuje, heza kandi hahesheje umugisha kugira ngo bahangane n'iki gihe cyihariye cyitwa kubyara. Hari abacana buji bagakora imihango yabo y'idini. Muri ibyo bihe, bamwe bagerageza gushyiraho ahantu hatuma ubwenge bukomeza kwibanda ku kintu runaka kandi hagatuza ubwenge bakoresheje `(Aromatherapy)` cyangwa aya mavuta ahumura neza. Kuri ibi, hakoreshwa amavuta nka Frankincense na Sage. Mu by'ukuri, iki ni ikintu kibaho ku bushake bw'umuntu ku giti cye. Nubwo nta kintu nk'iki cy'umwuka, ushobora kubona inyungu z'ubuzima bw'aya mavuta.
Igihe udakwiye gukoresha ubu buryo kandi bufite umutekano
Kimwe n'ibindi byose, si byiza gukoresha ibi byinshi muri byo. Niba ababyeyi batwite babikoresha, ni byiza gutangirana n'igitonyanga kimwe cy'amavuta hanyuma ukongera buhoro buhoro kugeza ku bitonyanga 3-5 . Kubera ko uba wumva impumuro nyinshi mu gihe utwite, impumuro zikomeye zishobora gutuma ugira isesemi.
Amategeko make yo kwibuka nta kabuza:
- Ntukanywe amavuta y’ingenzi mu kanwa ku mpamvu iyo ari yo yose. Ubushakashatsi ntiburagaragaza ko ari nta kibazo kuri wowe no ku mwana wawe. Kubwibyo, ni ibyago bikomeye.
- Ntugashyire amavuta menshi ku ruhu. Ayo mavuta arakomeye cyane. Kubwibyo, nibyiza kuyavanga n'amavuta yo kuyakoresha nka amavuta ya kokonati, amavuta ya elayo, cyangwa amavuta ya almonde. Kutabikora bishobora gutera ubwivumbure bw'uruhu no gushya.
- Si amavuta yose akwiriye buri wese. Gerageza make mbere na mbere kugira ngo urebe akubereye n'impumuro ukunda.
- Ntugakoreshe amavuta akomeye nka Clary Sage utabanje kugisha inama muganga .
Amaherezo, mbere yo kugerageza ikintu gishya muri iki gihe cy'agaciro kanini mu buzima bwawe, ni inshingano zawe kwemeza 100% ko kitazagukomeretsa cyangwa ngo kigire ingaruka mbi ku mwana wawe. Rero, banza uganire na muganga wawe mbere yo kubitekerezaho.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Amavuta y'ingenzi ashobora kugabanya imihangayiko, guhangayika, n'ububabare bwo kubyara ku rugero runaka, ariko si amayobera.
- Niba ukoresha, tangira ukoresheje urugero ruto cyane, nk'igitonyanga kimwe.
- Ntuzigere unywa aya mavuta cyangwa ngo uyashyire ku ruhu adavanze.
- Amavuta yose ntabwo akwiriye gukoreshwa mu gihe cyo gutwita, bityo ni ngombwa guhitamo ubwoko bw'amavuta bukwiye.
- Icy'ingenzi kurushaho: Buri gihe banza uganire na muganga wawe mbere yo gukoresha amavuta y'ingenzi mu gihe cyo gutwita cyangwa kubyara.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.