किं भवतः बालकः सहसा क्रुद्धः भूत्वा रोदिति ? (Temper Tantrums) - अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

यदा भवतः लघुः सहसा क्रुद्धः भवति, क्रन्दति, रोदनं कुर्वन् भूमौ परिभ्रमति च तदा भवतः हृदये सम्भवतः बहु दबावः भवति, किम्? कदाचित् किं कर्तव्यमिति चिन्तयितुं अपि न शक्यते। एषः वस्तुतः एकः अनुभवः अस्ति यस्य सम्मुखीभवन्ति बहवः मातापितरः। अतः अद्य एतेषां आक्रोशस्य विषये वदामः, अथवा बालकेषु `( temper tantrums )` इति वदामः ।

एषः आक्रोशः सम्यक् किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषः बालस्य सहसा स्वस्य क्रोधस्य, कुण्ठायाः, कुण्ठायाः वा भावानाम् मुक्तिं कर्तुं मार्गः अस्ति, येषां नियन्त्रणं कर्तुं न शक्यते । एतत् न किमपि योजनाकृतम्। कदाचित् वचनैः उद्घोषयन्ति, शरीरं कम्पयित्वा वा अङ्गविक्षेपेण वा एतत् क्रोधं मुञ्चन्ति । केचन बालकाः उभयम् अपि कुर्वन्ति।

भवतः बालकः अतीव हठं, अन्येषां कष्टं, सामान्यतया अतीव अप्रियं च कुर्वन् अस्ति इति भवन्तः पश्यन्ति । प्रायः एतत् यतोहि ते भवन्तं सम्यक् व्यक्तं कर्तुं न जानन्ति यत् ते किं इच्छन्ति वा कथं अनुभवन्ति इति |

कल्पयतु, भवन्तः एकं लघुबालकं क्रीडनकं दूरं स्थापयितुं वदन्ति, अथवा यदा भवन्तः भण्डारं गत्वा "तत् चॉकलेटं ददातु " इति वदन्ति तदा भवन्तः न वदन्ति। एतादृशं लघु किमपि अपि तेषां तलस्य उपरि आवर्तनं, क्रन्दनं, हस्तं पादप्रहारं च कर्तुं शक्नोति, येन महत् कोलाहलः भवति । अर्थात् तेषां प्रतिक्रिया घटनायाः अपेक्षया बहु बृहत्तरा अस्ति .

किं वयं लघुबालानां एतेभ्यः क्रोधेभ्यः भीताः भवेयुः ?

वस्तुतः एते ``Temper Tantrums`` बालस्य विकासस्य सामान्यः भागः भवन्ति . ते यथा यथा अधिकं स्वतन्त्रतां प्राप्तुं प्रयतन्ते तथा तथा भवन्ति। एषा स्थितिः १ तः ४ वयसः मध्ये अधिकतया भवति केषुचित् बालकेषु दिने एकवारमेव एतत् भवितुं शक्नोति ।

परन्तु यथा यथा ते विद्यालयं गन्तुं आरभन्ते तथा तथा स्वस्य आवश्यकताः वाचिकरूपेण वक्तुं समर्थाः भवन्ति तथा तथा क्रमेण एषा स्थितिः न्यूनीभवति । प्रायः एते क्रोधः द्वौ निमेषतः १५ निमेषपर्यन्तं भवति .

परन्तु यदि भवतः बालस्य क्रोधः १५ निमेषाभ्यः अधिकं भवति तथा च बालकः अतीव आक्रामकं व्यवहारं करोति तर्हि चिन्ताजनकः विषयः भवितुम् अर्हति । यदि एवम्, अवश्यम् सर्वोत्तमम् अस्ति यत् वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः |

अल्पाः किमर्थम् एतावत् क्रुद्धाः भवन्ति ? कानि कारणानि सन्ति ?

बालकानां क्रोधस्य कारणानि अनेकानि भवितुम् अर्हन्ति । अत्र केचन मुख्यकारणानि सन्ति- १.

• कुण्ठा : यदा भवन्तः यत् कर्तुं प्रवृत्ताः तत् प्राप्तुं न शक्नुवन्ति, यदा भवन्तः किमपि सम्यक् कर्तुं न शक्नुवन्ति तदा यत् कुण्ठा आगच्छति।
• ध्यानं आवश्यकम् : १.यदा मम भवतः ध्यानस्य आवश्यकता भवति।
• किमपि इच्छन् (क्रीडासामग्री, भोजनम्): यदा भवन्तः तत् न प्राप्नुवन्ति।
• किमपि न कर्तुं प्रयत्नः : यथा - क्रीडनकं स्थापयितुं पृष्टे, क्रीडन् गृहं गन्तुं वा प्रार्थितः ।
• क्षुधा : अल्पाः क्षुधार्ताः अतीव चञ्चलाः भवन्ति।
• श्रान्तता : अतिशयेन श्रान्तता वा पर्याप्तनिद्रा न प्राप्यते चेत् भवतः चिड़चिडा भवितुम् अर्हति ।

एतदतिरिक्तं लघुबालानां मनसि महती विग्रहः वर्तते । अर्थात् तेषां स्वयमेव कार्याणि कर्तुं स्वतन्त्रतां च प्राप्तुं महती इच्छा भवति , तथैव तेषां मातापितृणां ध्यानस्य प्रेमस्य च अत्यन्तं आवश्यकता वर्तते । एतयोः मध्ये तेषां बहु दबावः भवति । अपि च, प्रौढानां विपरीतम्, तेषां भावनानां नियन्त्रणं, कुण्ठानां निवारणं च कर्तुं सामनाकौशलं अद्यापि न विकसितम् । यतो हि तेषां भावानाम् वाच्यकौशलं नास्ति, तस्मात् ते तान् भावानाम् अभिव्यक्तिं यथा सुलभतया कुर्वन्ति, यत् क्रन्दनेन, रोदनेन, संघर्षेण च इदं "अहम् इदं इच्छामि" इति उद्घोषः इव अस्ति!

किं मम बालकः क्रुद्धः भवति तदा अहं दुष्टः मातापिता अस्मि इति अर्थः?

सर्वथा न ! भवतः बालस्य क्रोधः भवन्तं दुष्टं मातापितरं न करोति। एतत् अवगन्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। बालस्य क्रोधः तस्य व्यक्तित्वेन, तत्कालीनस्य परिवेशस्य, तस्य विकासस्य स्वाभाविकः भागः इति तथ्यं च प्रभावितं भवति एषः वर्धमानस्य सामान्यः भागः अस्ति . अतः अनावश्यकरूपेण स्वस्य दोषं मा ददातु।

क्रोधस्य कानि लक्षणानि सन्ति ? कथं परिचिनोषि ?

यदा बालकः क्रुद्धः भवति तदा भवन्तः एतानि लक्षणानि द्रष्टुं शक्नुवन्ति।

• सदा विलपन्, रोदनं, क्रन्दनं च।
• पादप्रहारः, मुष्टिप्रहारः, दंशः अपि भवतु।
• बाहू पादौ क्षोभयन्ति, संघर्षं कुर्वन्ति।
• मम निःश्वासं धारयन्।
• कदाचित् शरीरं तनावग्रस्तं भवति , अथवा लङ्गं गच्छति |

यदा बालकः क्रुद्धः भवति तदा वयं किं कुर्मः ?

ठीकम्, अधुना पश्यामः यदा अस्माकं बालकः क्रुद्धः भवति तदा अस्माभिः कथं व्यवहारः कर्तव्यः।

• विचलितं कुरुत : यदि भवन्तः अनुभवन्ति यत् भवतः बालकः क्रुद्धः भवितुम् उद्यतः अस्ति, परन्तु ते अद्यापि पूर्णतया नियन्त्रणात् बहिः न दृश्यन्ते तर्हि शीघ्रमेव तेषां ध्यानं विचलितुं प्रयतध्वम्। तान् किमपि रोचमानं दर्शयतु, अन्यस्मिन् क्रीडने वा कार्ये वा नियोजयन्तु।
• शान्तः भवन्तु : एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। यदा भवतः बालकस्य क्रोधः भवति तदा मा आक्रोशयन्तु, तर्जयन्तु, व्याख्यानं न कुर्वन्तु, विवादं वा न कुर्वन्तु। एवं कृत्वा केवलं क्रोधः अधिकः भविष्यति। पश्चात् यदा भवतः बालकः शान्तः भवति, शान्तः च भवति तदा तस्य व्यवहारस्य विषये कथयन्तु ।
• क्रोधस्य अवहेलनां मा कुरुत : १.एतेन बालकः शिक्षयति यत् ते एवं वर्तयितुं न शक्नुवन्ति, यत् इच्छन्ति तत् याचयितुम्, एषः च अस्वीकार्यः व्यवहारः इति ।
• बालकं दृष्टौ स्थापयतु : यदि भवान् भण्डारे अन्यस्मिन् वा सार्वजनिकस्थाने अस्ति तर्हि सर्वदा स्वस्य बालकं दृष्टौ, बालकं च स्वस्य दृष्टौ स्थापयतु। यदि भवतः चिन्ता अस्ति यत् भवतः बालकः स्वस्य वा अन्येषां वा हानिं कर्तुं शक्नोति तर्हि तान् पर्यावरणात् निष्कासयन्तु।
• सुरक्षा सुनिश्चितं कुर्वन्तु : बालस्य वातावरणात् सम्भाव्य खतरनाकवस्तूनि (तीक्ष्णवस्तूनि, भग्नवस्तूनि) निष्कासयन्तु। यदि भवतः बालकः कदाचित् आत्मनः क्षतिं कर्तुं प्रयतते तर्हि तं सावधानतया धारयन्तु । यदि भवतः बालकः अनियंत्रितरूपेण वर्तते तर्हि तं सुरक्षितं स्थानं नीत्वा यावत् सः शान्तः न भवति तावत् यावत् तं त्यक्त्वा गच्छन्तु । आवश्यके सति भवान् तस्मै ``Time-out'' दातुं शक्नोति । अर्थात् टीवी-आदि-क्रीडा-वस्तूनि विना कक्षे प्रेषयितुं प्रयतस्व, यत्र सः किञ्चित्कालं यावत् एकः एव भवितुम् अर्हति ।

एतानि मा उल्लिखितव्यानि : १.

• बालस्य आग्रहेषु त्यक्त्वा, मनः परिवर्तयन् : एतेन भवतः बालकः ज्ञातुं साहाय्यं करिष्यति यत् यदा सः क्रुद्धः भवति तदा सः रोदनं युद्धं च कृत्वा यत् इच्छति तत् प्राप्तुं शक्नोति। यदि भवान् गृहे अस्ति तथा च भवतां बालकः सुरक्षितः इति निश्चितः अस्ति तर्हि अन्यस्मिन् कक्षे त्यक्तुम् अर्हति ।
• मा प्रहरन्तु, दंशयन्तु, न पादं पातयन्तु : भवन्तः मन्यन्ते यत् एतत् कृत्वा भवतः बालकः एतानि वस्तूनि दुःखं ददति इति अवगमिष्यति इति । परन्तु तस्य विपरीतम् एव भवति। बालकः चिन्तयिष्यति यत् एतत् कर्तुं कुशलं यतः मम्मा/पिता एतत् करोति। अपि तु स्पष्टतया वदतु यत् सः यत् करोति तत् आहतं करोति, तत् कुशलं नास्ति इति।

त्वं क्रोधं अतिक्रान्तवान् किं करोषि ?

एकदा क्रोधः शान्तः जातः, भवतः बालकः शान्तः जातः चेत्, भवन्तः तेषां सह किं घटितं इति वार्तालापं कर्तुं शक्नुवन्ति । पुनः एतादृशाः क्रोधाः न भवन्ति इति भवन्तः किं कर्तुं शक्नुवन्ति इति अपि वक्तुं शक्नुवन्ति । एतत् प्रयतस्व : १.

• बालस्य शान्तत्वस्य प्रशंसा कुरुत : सद्व्यवहारस्य सद्निर्णयस्य च कृते भवतः बालकस्य प्रशंसा कुरुत। लघुजनाः स्वस्य सद्कार्यस्य कृते स्वीकृताः भवितुं रोचन्ते। यथाशक्ति विशिष्टः भवतु। केवलं "भवन्तः महत् कुर्वन्ति" इति वक्तुं स्थाने "भवन्तः भण्डारं न आक्रोशितवन्तः, त्वं शान्ततया उक्तवान् पुत्र" इति किमपि वदतु। एतेन भवतः बालकः किं अपेक्षितं किं स्वीकार्यव्यवहारः इति ज्ञातुं साहाय्यं करोति ।
• बालस्य भावनां अवगच्छन्तु : भवतः बालकं ज्ञातव्यं यत् भवन्तः तेषां कुण्ठां अवगच्छन्ति। तान् वदतु यत् भवान् साहाय्यं कर्तुम् इच्छति। बालकाः प्रायः ध्यानं याचन्ते। अतः, तान् अवगत्य तेषां सह वार्तालापं कृत्वा तेषां भावनां शमयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
• तेषां भावनानां नामकरणं शिक्षयन्तु : लघुबालानां कृते तेषां भावनानां वर्णनार्थं शब्दाः नास्ति। ते स्वस्य कुण्ठां, ईर्ष्याम्, क्रोधं, निराशां वा कथं व्यक्तं कर्तुं न जानन्ति। ``Temper Tantrums'' इति तेषां तानि भावनानि अभिव्यक्तुं एकः उपायः अस्ति । तेषां भावनानां कृते शब्दान् ददातु। यथा - "अहं पश्यामि यत् त्वं इदानीं क्रुद्धः असि। त्वं रोदिसि, तव मुखं रक्तं च अस्ति।"
• जटिलभावनानां निवारणं कथं कर्तव्यम् इति शिक्षयन्तु : १.आतङ्कं विना समस्यायाः निवारणं कथं कर्तव्यम् इति ज्ञातुं तेषां साहाय्यं कुर्वन्तु। तदा ते ज्ञास्यन्ति यत् ते स्वस्य काश्चन समस्याः स्वयमेव समाधानं कर्तुं शक्नुवन्ति। तदा ते अधिकं स्वतन्त्राः भविष्यन्ति, न्यूनक्रोधस्य सम्भावना च भविष्यन्ति।
• उत्तमं उदाहरणं स्थापयतु : बालकाः सर्वदा स्वमातापितरौ पश्यन्ति। ते भवतः व्यवहारस्य अनुकरणं कुर्वन्ति। यदा भवन्तः क्रुद्धाः वा कुण्ठिताः वा भवन्ति तदा भवन्तः तासां भावनां प्रति स्वस्थं मार्गं दर्शयन्तु । तदा भवतः बालकः अपि तथैव व्यवहारं कर्तुं आरभेत।

एतेषां क्रोधानां निवारणस्य उपायाः सन्ति वा ?

सत्यं वक्तुं शक्यते यत् भवन्तः पूर्णतया क्रोध-रहितं वातावरणं निर्मातुं न शक्नुवन्ति। यतो हि बालकाः स्वस्य आवश्यकताः, भावनाः च संप्रेषयन्ति । विकासस्य सामान्यः भागः अस्ति। तथापि एतेषां क्रोधानां आवृत्तिः, तीव्रता च न्यूनीकर्तुं भवन्तः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति-

• विकल्पान् ददातु : तेभ्यः उचितसीमायां विकल्पं ददातु। यथा - द्वयोः वस्त्रयोः मध्ये विकल्पः, द्वयोः आहारयोः मध्ये विकल्पः वा । यदा ते चयनं कर्तुं शक्नुवन्ति तदा बालकाः नियन्त्रणं अनुभवन्ति । परन्तु द्वयोः विषययोः विकल्पेन भवन्तः सहजाः सन्ति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु। तेभ्यः मिथ्या आशां मा ददातु।
• परिवर्तनस्य सज्जतां कुर्वन्तु : गृहात् बहिः गमनम् अथवा क्रीडायाः पुनरागमनम् इत्यादयः संक्रमणाः बालकानां कृते कठिनाः भवितुम् अर्हन्ति । अतः, एतेषां परिवर्तनानां भवितुं पूर्वं तान् सज्जीकरोतु। बृहत्तरपरिवर्तनानां कृते (नवः शिशुः परिवारे सम्मिलितः, गृहं गच्छति), भवतः बालकस्य सज्जीकरणं तस्मादपि श्रेयस्करम्।
• आहारस्य निद्रायाः च जाँचं कुर्वन्तु : कदाचित्, चिड़चिडापनस्य कारणेन क्रोधः अपि भवितुम् अर्हति । एषः व्यवहारः दुर्पोषणस्य , निद्रायाः अभावस्य च कारणेन भवितुम् अर्हति | अतः, सुनिश्चितं कुर्वन्तु यत् भवतः बालकः सन्तुलितं आहारं खादति, पर्याप्तं निद्रां च प्राप्नोति।

मम लघुस्य क्रोधस्य विषये कदा वैद्येन सह वार्तालापं कर्तव्यम्?

एतेषु परिस्थितिषु बालस्य वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं साधु विचारः अस्ति।

• यदि एते क्रोधाः बालस्य ४ वर्षीयस्य अनन्तरं निरन्तरं भवन्ति , अथवा यदि ते अधिकवारं भवन्ति।
• यदि बालकः क्रुद्धः सन् आत्मनः क्षतिं करोति, अन्येषां हानिं करोति, गृहसामग्रीणां नाशं करोति वा।
• यदि बालकः क्रुद्धः सन् निःश्वासं धारयति (विशेषतः तस्मिन् समये चेतना नष्टः चेत्)।
• यदि बालकस्य शिरोवेदना, उदरवेदना, ``चिन्ता`` (अनावश्यकं भयम्/चिन्ता) च भवति ।
• एतेषां क्रोधानां निवारणं भवतः अतीव कष्टं भवति , भवतः सुरक्षितरूपेण व्यवहारः न भवति ।

यदा भवन्तः वैद्यं पश्यन्ति तदा सः भवन्तं एतेषां क्रोधानां विषये प्रश्नान् पृच्छति । एते प्रश्नाः तस्य वा एतत् सामान्यं वा चिन्तनीयं वा इति अवगन्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति:

• एते क्रोधाः कदा भवन्ति ?
• प्रायः भवतः क्रोधस्य पूर्वं किं भवति ?
• यदा भवतः बालकः क्रुद्धः भवति तदा भवन्तः किं कुर्वन्ति ?
• कियत्कालं यावत् त्वं क्रुद्धः असि ?
• तत् कथं प्रतिवदसि ?
• अक्रुद्धे बालः कथं वर्तते ?
• गृहस्य वातावरणे वा विद्यालयस्य वातावरणे वा महत् परिवर्तनं जातम्?
• किं भवन्तः अधुना एव गृहं स्थापितवन्तः ?
• किं परिवारे (तलाकः, नूतनशिशुस्य जन्म) महत् परिवर्तनं जातम्?
• किं किमपि बालकं वा कुटुम्बे अन्यं वा किमपि आहतं वा आघातं वा कृतवान्?
• किं बालस्य अन्याः समस्याः सन्ति यथा निद्रायाः समस्याः व्यवहारसमस्याः वा ?

स्मरामः (Take-Home Message) .

आक्रोशः यद्यपि किञ्चित् कष्टप्रदः तथापि बालस्य विकासस्य सामान्यः भागः भवति । लघुबालानां विशेषतः १ तः ४ वयसः मध्ये प्रायः एकः वा द्वौ वा क्रोधः भवति चेदपि तेषां क्रोधः भवति । प्रायः तेषां स्वातन्त्र्यस्य आवश्यकतायाः मातापितृणां ध्यानस्य आवश्यकतायाः च विग्रहस्य कारणेन एतत् भवति । अपि च लघुबालाः स्वभावं वाचिकरूपेण वक्तुं न शक्नुवन्ति ।

यदा भवतः बालकः व्यथितः भवति तदा यथाशक्ति शान्तः भवन्तु। बालस्य भावनाः अवगन्तुं प्रयतध्वम्। एकदा भवतः बालकः शान्तः अभवत् तदा तेषां भावनानां नामानि दत्त्वा तेषां कुण्ठानां निवारणं कथं करणीयम् इति शिक्षयतु ।

परन्तु यदि भवतः बालस्य क्रोधः १५ निमेषाभ्यः अधिकं भवति, अतीव हिंसकः भवति, अथवा ४ वर्षेभ्यः परं निरन्तरं भवति तर्हि भवन्तः अवश्यमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तव्याः । अपि च यदि भवन्तः स्थितिं निबद्धुं कष्टं अनुभवन्ति तर्हि साहाय्यं याचयितुम् मा संकोचयन्तु।

` बालानाम् क्रोधः, बालकानां क्रोधः, आक्रोशः, बालानाम् व्यवहारः, अभिभावकत्वस्य सल्लाहः, बालनियन्त्रणं, बालमनोविज्ञानम्