स्तनकर्क्कटस्य परिचर्या : स्तनकर्क्कसस्य चिकित्सायाम् वस्त्रस्य, विगस्य, मानसिककल्याणस्य च विषये चर्चां कुर्मः

स्तनकर्क्कसस्य चिकित्सा शारीरिकरूपेण मानसिकरूपेण च महती आव्हाना अस्ति। चिकित्सा भवतः रूपं, भावः च परिवर्तयितुं शक्नोति। परन्तु स्मर्यतां यत् एतत् सर्वं कृत्वा भवतः जीवनस्य नियन्त्रणं भवति। अहं भवद्भ्यः एतानि वस्तूनि वदामि यत् भवन्तः अस्मिन् कठिने काले सहजतां, स्वस्थतां, आत्मविश्वासं च अनुभवितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

चिकित्साकाले कीदृशानि वस्त्राणि धारयितव्यानि ?

अस्मिन् काले भवतः कृते आरामदायकं चाटुकारिकं च वस्त्रं चिन्वितुं महत्त्वपूर्णम्। भवतः शरीरं बृहत्तरं, कृशतरं, शल्यक्रियायाः कारणेन परिवर्तितं वा भवेत् । अतः भवतः शरीरस्य कृते आरामदायकं मृदु च वस्त्रं चिनुत।

• आरामदायकं, मृदुवस्त्रं : यदि भवता स्तनस्य शल्यक्रिया कृता, विशेषतः स्तनच्छेदनं (स्तनस्य सम्पूर्णनिष्कासनम्) अथवा पुनर्निर्माणं (स्तनपुनर्निर्माणम्) तर्हि भवतः त्वचा अधिका संवेदनशीलः भवितुम् अर्हति अतः आरामदायकं , कपासवत् मृदुवस्त्रैः निर्मितं , धारणं उद्धरणं च सुलभं वस्त्रं चिनुत।
• चिकित्सायाः कृते आरामदायकं वस्त्रम् : यदि भवतः कण्ठे पोर्ट् अस्ति (उपचारं दातुं त्वचायाः अधः स्थापितं लघुयन्त्रं) तर्हि V-गले टी-शर्टः अथवा अग्रे बटनयुक्तः शर्टः वा जिपरः वा सर्वाधिकं आरामदायकः भवति यदि भवान् बाहौ नाडीद्वारा रसायनचिकित्सां प्राप्नोति तर्हि लघुबाहुयुक्तः शर्टः एव सर्वोत्तमः विकल्पः ।
• स्तरीकरणम् : चिकित्सायाः समये भवन्तः उष्णं वा शीतं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति, अतः एतादृशानि वस्त्राणि धारयितुं साधु विचारः यत् भवन्तः सहजतया निष्कासयितुं शक्नुवन्ति, यथा अन्यस्य शर्टस्य उपरि टी-शर्टः।
• कठिनवस्त्रं परिहरन्तु : कठिनं, असहजं वस्त्रं परिहरन्तु। शिथिलवस्त्रधारणेन न केवलं भवतः शारीरिक असुविधा न्यूनीभवति, अपितु शल्यक्रियायाः नालीः अपि न दर्शयिष्यन्ति ।
• साहाय्यं याचत: कर्करोगचिकित्सायाः क्लान्तता महती समस्या अस्ति . धूपपात्रं इस्त्रीकरणं वा इत्यादिषु कार्येषु साहाय्यं याचयितुम् मा संकोचयन्तु। भवतः आनन्दं जनयति इति वस्तूनाम् ऊर्जां रक्षतु।

उत्तमं ब्रा कथं चयनीयम् ?

एतत् भवता प्राप्तस्य चिकित्सायाः आधारेण भविष्यति । केचन जनाः किञ्चित्कालं यावत् ब्रालेसं गन्तुं शक्नुवन्ति, परन्तु एतस्य विषये स्वचिकित्सकं अवश्यं पृच्छन्तु । शल्यक्रियायाः अनन्तरं भवन्तः विशेषं ब्रा (`surgical bra`) धारयितुं शक्नुवन्ति।

यदा भवन्तः पुनः नियमितब्रा-इत्यत्र गच्छन्ति तदा प्रथमं भवन्तः आरामस्य विषये चिन्तनीयाः ।

विशेषतः यदि भवान् विकिरणचिकित्सां करोति तर्हि ब्रा धारयितुं महत्त्वपूर्णं यत् निर्विघ्नं भवति, न्यूनसीमानि भवति, अन्तः बहिः च निर्विघ्नं भवति अस्मिन् काले भवतः त्वचायाः कृते असहजं फीतायुक्तं वा लोचनायुक्तं वा ब्रा-इत्येतत् दूरं स्थातुं सर्वोत्तमम् ।

यदि भवतः विगस्य आवश्यकता अस्ति...

यदि भवतः चिकित्सायां रसायनचिकित्सा अन्तर्भवति, तथा च केशक्षयस्य प्रकारः अस्ति, तर्हि तस्य सामना कथं कर्तव्यमिति भवतः अनेकाः निर्णयाः सन्ति ।

प्रायः केमो-रोगस्य आरम्भस्य २-३ सप्ताहेभ्यः अनन्तरं केशानां क्षयः आरभ्यते । न तु रात्रौ एव भवति। बहवः जनाः आरम्भमात्रेण शिरः मुण्डयन्ति, स्वस्य नियन्त्रणं गृह्णन्ति इव ।

केशक्षयः अनेकेषां महिलानां कृते अतीव भावुकः अनुभवः भवति । केचन वदन्ति यत् स्तनस्य हानिः अपेक्षया केशानां हानिः कठिनतरः भवति ।

यदि भवतः कृते एवम् अस्ति तर्हि विग् भवतः गोपनीयतायाः रक्षणाय, भवतः आत्मविश्वासस्य निर्वाहस्य च उत्तमः उपायः अस्ति । परन्तु यदि भवन्तः विगं न इच्छन्ति अथवा केशहीनं गन्तुं मनसि न कुर्वन्ति तर्हि तदपि कुशलम्। एषः सम्पूर्णतया भवतः व्यक्तिगतः निर्णयः अस्ति।

यदि भवतः वैद्यः " कपालकृत्रिमशरीरं " (कपालस्य कृत्रिमं आवरणं) इति विहितं करोति तर्हि भवतः स्वास्थ्यबीमायाः धनं प्राप्तुं शक्यते । अस्य विषये पूर्वमेव स्वस्य बीमाकम्पनीं पृच्छन्तु।

विभिन्नप्रकारस्य विगस्य लाभाः हानिः च सन्ति ।

शिरोशीतलनम्

केचन जनाः रसायनचिकित्सायाः केशक्षयस्य न्यूनीकरणाय "शीतटोपी" इति उपकरणानां उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति । एते शिरोभागं शीतलं कृत्वा केशकूपं प्रति गच्छन्तं औषधं न्यूनीकरोति । यत्र भवन्तः चिकित्सां कुर्वन्ति तस्मिन् चिकित्सालये एषा सुविधा अस्ति वा, भवतः कृते उपयुक्ता वा इति चिकित्सकं पृच्छन्तु।

अन्ये वस्तूनि भवन्तः शिरसि धारयितुं शक्नुवन्ति

यदा भवतः केशाः वा विगः वा न भवति तदा भवतः शिरः सामान्यतः अधिकं शीतलं अनुभवितुं शक्नोति, अतः टोपी वा दुपट्टा वा धारयितुं साधु ।

भवन्तः मृदु, सुष्ठु शिरः आवरणं इच्छन्ति। ग्रीष्मकालस्य कृते कपासः रेयन् वा इव लघुवस्त्रं चिनुत । शिशिरस्य कृते भवन्तः ऊनेन उष्णतां स्थापयितुं शक्नुवन्ति ।

• विगस्य अधः धारिता लघुटोपी (`Skull cap`) ।
• एकः निद्राटोपी
• शिरः उपरि उपयुक्ता टोपी, यथा बीनी
• विभिन्नशैल्याः कृते दुपट्टाः

शिरसि स्कार्फं कथं बद्धव्यम् इति ज्ञातुं किञ्चित् अभ्यासः आवश्यकः । तदर्थं अन्तर्जाले बहवः भिडियाः सन्ति।

शिरोभागं त्वक् च प्रेम्णा उपचारं कुरुत।

विशेषतः विकिरणस्य रसायनचिकित्सायाः च अनन्तरं भवतः त्वचा सूर्यस्य प्रति अतीव संवेदनशीलः भवितुम् अर्हति । अतः सूर्ये बहिः गच्छन् एतानि वस्तूनि स्मर्यताम्।

• SPF 50 अथवा अधिकं व्यापकवर्णक्रमस्य सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कुर्वन्तु। शिरोभागे अपि तत् प्रयोक्तुं मा विस्मरन्तु।
• विस्तृतं टोपीं धारयन्तु।
• यत्र विकिरणचिकित्सा कृता अस्ति तत्र प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशस्य संपर्कं परिहरन्तु ।
• बाहू वक्षःस्थलं च आच्छादयति विशालं शर्टं धारयन्तु।

यदा भवतः केशाः पतितुं आरभन्ते तदा भवतः शिरोभागस्य किञ्चित् वेदना, संवेदनशीलता च भवति । अस्मिन् काले एतादृशं व्यवहारं कुर्वन्तु ।

• शिशुशैम्पू इव मृदुशैम्पू इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्तु ।
• मन्दं केशान् आर्द्रं कुर्वन्तु, अत्यन्तं कठिनतया न मर्दयित्वा।
• मृदुव्रणयुक्तस्य शिशुब्रशस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
• केशशुष्ककस्य (`blow dry`) उपयोगं न कुर्वन्तु।

पलकस्य, भ्रूस्य च विषये अपि ज्ञास्यामः।

केमो-चिकित्सायाः अनन्तरं पलकानाम् पुनः वृद्धिः भवितुं कतिपयान् मासान् यावत् समयः भवितुं शक्नोति । ते पूर्ववत् पूर्णाः न भवेयुः। केचन जनाः अस्य कृते ``lash boosters`` अथवा कृत्रिमपक्ष्मस्य उपयोगं कुर्वन्ति ।

अस्मिन् काले भ्रूः अपि नष्टाः भवितुम् अर्हन्ति । केचन जनाः केमो आरम्भात् पूर्वं ``माइक्रोब्लेडिंग्'' इति स्थायी मेकअप प्रक्रियां प्राप्नुवन्ति । एतेन तेषां भ्रूणां आकारः अक्षुण्णः भवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

स्वस्य कृते साहाय्यं प्राप्नुत।

कर्करोगचिकित्सायाः यात्रा सुलभा नास्ति। शरीरे परिवर्तनस्य निवारणं वस्त्रपरिवर्तनं इव सरलं नास्ति । गहनः भावात्मकः अनुभवः अस्ति ।

भवन्तः किं चिन्तयन्ति, किं अनुभवन्ति च इति विषये प्रियजनैः सह वार्तालापं कुर्वन्तु। अपि च, यदि भवतः आवश्यकता अस्ति तर्हि मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणां समीपं रेफरलं स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु। कर्करोगिणां कृते विशेषपरामर्शः अतीव महत्त्वपूर्णः भवितुम् अर्हति ।

अतः, स्तनकर्क्कससमर्थनसमूहेषु सम्मिलितं भवन्तु। एतां यात्रां एकान्ते गन्तुं न प्रयतस्व।