स्तनकर्क्कटरोगेण सह युद्धं कुर्वन् पारिवारिकसुखं कथं स्थापयितव्यम् ?

गतिविधि	लाभः कथं करणीयम् इति च
चित्रकला तथा सृजनात्मक कार्य	यस्मिन् दिने भवन्तः न्यूनश्रान्ताः भवन्ति तस्मिन् दिने बालकैः सह चित्रं कृत्वा वर्णं कुर्वन्तु। भण्डारतः कतिपयानि लघुकैनवासाः, केचन रङ्गाः च आनयन् गृहात् एव एतत् कर्तुं शक्नुवन्ति । अनेन मनसि बहु शान्तिः भवति । भवन्तः कुर्सिषु उपविश्य बालकैः सह सम्मिलितुं शक्नुवन्ति। एतैः सृष्टिभिः भवन्तः ये स्मृतयः सृजन्ति ते सदा स्थास्यन्ति।
न्यूनजनसङ्ख्यायुक्तानि समयानि चिनुत।	यदा कर्करोगस्य चिकित्सा विशेषतः रसायनचिकित्सा वा विकिरणचिकित्सा वा भवति तदा भवतः शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः भवितुम् अर्हति । भवतः व्याधिः अधिकं भवति इति भावः । अतः जनसङ्ख्यायुक्तस्थानानां परिहारः महत्त्वपूर्णः अस्ति । यदि भवन्तः अल्पयात्रायै अवश्यं गच्छन्ति तर्हि सप्ताहदिने, प्रातःकाले अपराह्णे वा न्यूनजनसङ्ख्यायुक्तं समयं चिनुत । यथा - समुद्रतटं वा उद्यानं वा गन्तुं एषः उत्तमः समयः ।
मिलित्वा पाकं कुर्मः।	रसायनचिकित्सा कदाचित् भोजनस्य स्वादं परिवर्तयितुं शक्नोति, भूखं च नष्टं कर्तुं शक्नोति । अतः बालकैः सह नूतनं, स्वस्थं भोजनं सज्जीकर्तुं उत्तमः अनुभवः भवितुम् अर्हति । शाकस्य प्रक्षालनं, सलादस्य निर्माणं च इत्यादीनि लघुकार्यं नियुक्तं कुर्वन्तु। अनेन तेभ्यः उत्तरदायित्वस्य भावः भविष्यति, भवतः बन्धः च सुदृढः भविष्यति । यदि पाककला कठिना भवति तर्हि भोजनपेटीसदस्यतासेवाद्वारा आवश्यकसामग्रीणां गृहं प्रति अपि वितरितुं शक्यते ।
प्रकृत्या सह किञ्चित् समयं यापयामः।	वृक्षाः प्रकृतिः च अविश्वसनीयतया शान्तं कुर्वन्ति। यदि शक्यते तर्हि उद्याने कुर्सिषु उपविश्य पुस्तकं पठन्तु, अथवा बालकानां क्रीडां पश्यन्तु। अथवा, समीपस्थं उद्यानं वा सरोवरं वा गत्वा तत्र किञ्चित् समयं यापयन्तु। सायंकाले समुद्रतटं गत्वा सूर्यास्तं द्रष्टुं च अतीव आरामदायकः अनुभवः भवति । एतदर्थं बहु ऊर्जायाः आवश्यकता नास्ति ।
प्राङ्गणात् सिनेमागृहं पश्यामः।	एषः अतीव मजेयः विचारः अस्ति। रात्रौ प्राङ्गणे चटका स्थापयित्वा लैपटॉपे वा लघुप्रोजेक्टरे वा चलचित्रं पश्यन्तु। सिनेमाभवनेषु इव जनानां समूहः, टिकटपङ्क्तिः, यातायातस्य जामः वा नास्ति । भवन्तः गृहे एव स्वस्य प्रियं भोजनं पेयं च सज्जीकर्तुं शक्नुवन्ति, अस्य अनुभवस्य आनन्दं च अतीव आरामेन कर्तुं शक्नुवन्ति।

भवतः सुरक्षायाः विषये अपि चिन्तयतु।

भवान् किमपि न करोतु, भवतः स्वास्थ्यस्य पालनं भवतः प्रथमाङ्कस्य प्राथमिकता भवेत् ।

• यदि भवतः वैद्येन भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिः न्यूना इति उक्तं तर्हि केनचित् कारणेन जनसङ्ख्यायुक्तेषु स्थानेषु न गच्छन्तु ।
• यदि भवन्तः बहिः गच्छन्ति तर्हि मुखमास्कं धारयन्तु, बहुधा हस्तौ प्रक्षाल्य च कुर्वन्तु।
• यदि भवन्तः श्रान्ताः अनुभवन्ति तर्हि विश्रामं कुर्वन्तु। शरीरं बलात् मा कुरुत।
• यदि भवन्तः संशयं कुर्वन्ति यत् भवन्तः विचार्यमाणं कार्यं भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं अनुकूलं वा इति तर्हि सर्वदा वैद्यस्य परामर्शं कुर्वन्तु ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु : सिद्धिः न, तेषां सह भवतः उपस्थितिः एव।

अन्ते स्मर्तव्यं महत्त्वपूर्णं वस्तु एतत् अस्ति। भवता सर्वं सम्यक् कर्तुं न प्रयोजनम्। भवन्तः केचन दिवसाः शयनाद् उत्तिष्ठितुं अपि न शक्नुवन्ति। तत् सामान्यम्। बालकं भवतः समीपे धारयितुं, तेषां सह वार्तालापं कर्तुं, तेषां वचनं श्रोतुं च शक्नुवन् महत्।

बालकानां कृते भवतः तत्र भवितुं अधिकं आवश्यकता वर्तते यत् तेषां कृते भवतः महत्कार्यं कर्तुं आवश्यकता अधिका अस्ति। तेषां भवतः प्रेम्णः अनुभूतिः आवश्यकी अस्ति। तेषां चिन्तनापेक्षया बहु बलवत्तरम् अस्ति। यदि ते जानन्ति यत् भवन्तः तान् प्रेम्णा पश्यन्ति तर्हि ते कुशलाः भविष्यन्ति।

कर्करोगेण सह एतत् युद्धं कठिनम् अस्ति, परन्तु भवन्तः एकः एव न सन्ति। तव कुटुम्बं तव महत्तमं बलम् अस्ति। एतादृशाः अल्पाः प्रेम्णा वस्तूनि भवतः तस्य बलस्य निर्माणे अधिकं साहाय्यं करिष्यन्ति।