यदा भवतः स्तनकर्क्कटरोगस्य निदानं भवति तदा जीवनं कथं परिवर्तते इति वयं जानीमः। महत् आव्हानम् अस्ति। परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् भवतः प्रियः पालतूपजीविः अस्मिन् कठिने काले भवतः महत् बलं स्वास्थ्यं च आनेतुं शक्नोति? आम्, सत्यम् । अद्य वयं वदामः यत् एषः लघुः मित्रः भवतः शारीरिकं मानसिकं च कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
भवतः हृदयस्य स्वास्थ्यं सुधरति
केचन स्तनकर्क्कसचिकित्साः भवतः हृदयं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति, येन भवतः हृदयरोगस्य जोखिमः वर्धयितुं शक्यते । परन्तु आश्चर्यं यत् भवतः पालतूपजीवी अस्मिन् विषये साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। ६० वर्षीयेन अध्ययनेन ज्ञातं यत् येषां जनानां श्वापदाः सन्ति तेषां हृदयरोगस्य समस्याः न्यूनाः भवन्ति । वैद्याः मन्यन्ते यत् एतत् कारणं यत् श्वापदस्वामिनः रक्तचापः उत्तमः भवति, तनावस्य प्रबन्धनं च उत्तमं भवति । हृदयस्य स्वास्थ्याय एतौ द्वौ अपि कारकौ अतीव महत्त्वपूर्णौ स्तः ।
अहं भवन्तं व्यायामं कर्तुं प्रोत्साहयामि।
भवतः पालतूपजीविनः भवतः उत्तमं व्यायामं ददाति। चिन्तयतु, किञ्चित् श्रान्तः अपि भवतः श्वः द्वारे पुच्छं क्षोभयति इति दर्शनेन भवतः भ्रमणार्थं गन्तुं इच्छा भवति, किं न? तदेव तस्य सौन्दर्यम्। अध्ययनेन ज्ञातं यत् पालतूपजीविभिः सह जनाः प्रतिदिनं आवश्यकस्य व्यायामस्य चतुर्गुणं व्यायामं प्राप्नुवन्ति । समासे ते सप्ताहे प्रायः ३०० निमेषान् यावत्, अथवा प्रायः ५ घण्टाः यावत् स्वस्य श्वापदं भ्रमन्ति ।
ये जनाः कर्करोगचिकित्सायाः पूर्वं पश्चात् च नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्ति तेषां कर्करोगस्य पुनरावृत्तिः न्यूनः भवति, कर्करोगेण मृत्योः जोखिमः न्यूनः भवति इति ज्ञातम् अतः भवतः प्रियमित्रेण सह अल्पं भ्रमणं भवतः जीवनं रक्षितुं शक्नोति।
एकान्ततां, एकान्तवासं च परिहरितुं साहाय्यं करोति
कर्करोगचिकित्सायाः समये भवन्तः एकाकी, एकान्तवासं च अनुभवन्ति, यतः भवन्तः अधिकांशं समयं गृहे एव यापयन्ति । अस्मिन् काले भवतः श्वः महत् आरामं भवितुम् अर्हति । अस्य प्रेम्णः मित्रस्य कारणेन भवतः एकान्तता न भविष्यति, यः भवतः कृते सर्वदा अस्ति, प्रतिदानं किमपि न अपेक्षितवान् । एकस्य सर्वेक्षणस्य अनुसारं श्वापदं गृहं आनयनस्य ३ मासानां अन्तः तेषां एकान्तभावनाः महती न्यूनाः अभवन् । यदा भवन्तः निराशाः भवन्ति तदा सम्भवतः एषः मित्रः भवतः पादयोः शयनं कृत्वा शिरः विश्रामं करिष्यति तस्मात् उत्तमं औषधं नास्ति ।
तनावः न्यूनीकरोति।
पालतूपजीविनां तनावस्य चिन्तायां च न्यूनीकरणस्य आश्चर्यजनकक्षमता भवति । यदा भवन्तः पालतूपजीविनः सह पालतूपकरणं कुर्वन्ति, क्रीडन्ति च तदा भवतः शरीरे किमपि आश्चर्यजनकं भवति। भवतः रक्तचापः न्यूनः भवति, भवतः हृदयस्पन्दनं सामान्यं भवति, भवतः श्वसनं शान्तं भवति, तनावसम्बद्धस्य हार्मोनस्य कोर्टिसोल् इत्यस्य स्तरः न्यूनः भवति । अध्ययनेन ज्ञायते यत् एतान् प्रभावान् अनुभवितुं केवलं प्रायः १० निमेषान् यावत् पालतूपजीविनां पालनं करणीयम् ।
अवसादविरुद्धं युद्धं कर्तुं बलं ददाति
स्तनकर्क्कटस्य निदानं, रसायनचिकित्सा, हार्मोनचिकित्सा इत्यादीनि उपचाराणि , अन्ये च जीवनपरिवर्तनानि भवन्तं बहु दुःखं अनुभवितुं शक्नुवन्ति, अवसादः इति स्थितिः यदि भवान् एतादृशं अनुभवति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह अवश्यमेव वार्तालापं कुर्वन्तु यत् मानसिकस्वास्थ्यव्यवसायिकस्य साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति वा इति।
अपि च, पालतूपजीविनः भवितुं एतस्याः स्थितिः निवारयितुं महान् उपायः भवितुम् अर्हति । यदा भवन्तः कुक्कुरेन सह क्रीडन्ति तदा भवतः मस्तिष्कं "सुखदहार्मोनाः" आक्सीटोसिन्, डोपामाइन् च मुक्तं करोति । एतेन न केवलं भवतः सुखं भवति, अपितु भवतः पालतूपजीविनः च मध्ये बन्धनं सुदृढं भवति । एषा मैत्री अवसादस्य लक्षणानाम् नियन्त्रणे महतीं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
जीवने नूतना रुचिः उद्देश्यं च ददाति
केचन दिवसाः भवन्तः शयनाद् उत्थानस्य इच्छा अपि न अनुभवन्ति । परन्तु यदा भवतः कश्चन पालनीयः भवति, पालतूपजीवी इव, तदा भवतः उत्तरदायित्वस्य भावः भवति । "अहो, मम कुक्कुरस्य भोजनं कर्तव्यम्", "मया तं बहिः नेतव्यम्" इत्यादीनि वस्तूनि भवन्तं दिवसस्य आरम्भार्थं नूतनं प्रेरणाम् अयच्छन्ति । एतत् अल्पं दायित्वं भवतः जीवने किञ्चित् क्रमं संरचनां च आनयति। दिवसस्य कार्यं सम्पन्नं कृत्वा भवतः महती सन्तुष्टिः भवति।
परन्तु, एतेषां सुरक्षायुक्तीनां विषये अपि अवगताः भवन्तु।
पालतूपजीविनः एतैः सर्वैः लाभैः सह भवद्भिः कर्करोगचिकित्सायाः समये स्वस्य सुरक्षायाः विषये अपि चिन्तनीयम् । अस्मिन् काले भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः भवितुम् अर्हति । अतः, एतेषु विषयेषु विशेषतया सावधानाः भवन्तु।
| अवगतानि वस्तूनि | वर्णनं कारणं च |
|---|---|
| स्वस्य चिकित्सादलं सूचयन्तु। | भवतः कर्करोगचिकित्सकं वदतु यत् भवतः पालतूपजीविनः प्राप्यन्ते। ते भवन्तं वक्ष्यन्ति यत् चिकित्साकाले किं किं सुरक्षितं किं न सुरक्षितम् इति। |
| पशुचिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु। | यदा भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः भवति तदा भवतः पालतूपजीविनः रोगाः संक्रमितुं शक्नुवन्ति इति पशुचिकित्सकं पृच्छन्तु। सुनिश्चितं कुर्वन्तु यत् भवतः पालतूपजीविनः सर्वेषां टीकाकरणानाम् अद्यतनः अस्ति। |
| खरचः, दंशः च परिहरन्तु। | यदि भवन्तः पालतूपजीविना खरचिताः वा दष्टाः वा भवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं आहूयताम्। भवन्तः संक्रमणस्य जोखिमं प्राप्नुवन्ति। |
| पालतूपजीविनां अपशिष्टस्य स्वच्छता। | यथाशक्ति स्वच्छतां कर्तुं अन्यं कञ्चित् पृच्छन्तु। यदि स्वयमेव कर्तव्यं भवति तर्हि जलरोधकदस्तानानि धारयन्तु, कृत्वा साबुनेन सम्यक् हस्तौ प्रक्षालन्तु। |
| भवतः पालतूपजीविनः तत् न लेहयतु। | विशेषतः ते भवतः मुखं वा किमपि कटनं व्रणं वा न लेहयन्तु। अनेन रोगाः प्रसारयितुं शक्यन्ते । |
| बहुधा हस्तौ प्रक्षाल्यताम्। | पालतूपजीविनः स्पर्शं कृत्वा सर्वदा हस्तौ सम्यक् प्रक्षाल्यताम्। |
| निकटतया अन्तरक्रियायां सावधानाः भवन्तु। | चिकित्सायाः समये पालतूपजीविनां चुम्बनं, एकस्मिन् शयने निद्रा इत्यादीनि कार्याणि परिहरन्तु । |
गृहं नेतु-सन्देशः
- स्तनकर्क्कसचिकित्सायाः समये पालतूपजीविनः भवितुं व्यायामः हृदयस्वास्थ्यं च इत्यादीनि शारीरिकलाभाः, तनावस्य न्यूनीकरणं, एकान्तता, अवसादः च इत्यादीनि मनोवैज्ञानिकलाभाः अपि प्राप्यन्ते
- तेभ्यःअशर्तं प्रेम मैत्री च महत् औषधम्।
- यतो हि भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः भवितुम् अर्हति, अतः पालतूपजीविभिः सह व्यवहारे सुरक्षासावधानतानां अनुसरणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । एतस्य विषये सर्वदा स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- यद्यपि एषा यात्रा आव्हानात्मका अस्ति तथापि भवन्तः एकान्ते न सन्ति। पालतूपजीविनः अल्पं सुखमपि भवतः जीवने महत् परिवर्तनं कर्तुं शक्नोति।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.