पृथिव्याः सह सम्बद्धता रोगं निवारयितुं शक्नोति वा ? 'ग्राउण्डिंग्' इत्यस्य विषये वदामः !

किं भवन्तः स्मर्यन्ते यदा वयं बालकाः आसन्, प्राङ्गणे नग्नपदाः धावन्तः बहिः क्रीडन्तः च आसन्? परन्तु अद्यत्वे अस्माकं जीवनं कियत् भिन्नम् अस्ति ? वयं अधिकांशं समयं गृहे, कार्यालयेषु, कंक्रीटतलयोः च यापयामः । यतः वयं सर्वदा जूताः , पादुकाः च धारयामः, अतः अस्माकं शरीरस्य पृथिव्याः सह सम्बन्धः सर्वथा नष्टः अस्ति । किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् पृथिव्याः सह एतत् सम्बन्धं नष्टं कृत्वा अस्माकं स्वास्थ्यं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति? अद्य वयं अस्य सम्बन्धस्य विषये वदामः यत् अस्माभिः नष्टम् अर्थात् 'Grounding' अथवा 'Earthing' इति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् 'ग्राउण्डिंग्' इति किम् ?

'ग्राउण्डिंग्' अथवा 'अर्थिंग्' अतीव सरलं वस्तु अस्ति । अस्माकं शरीरस्य साक्षात् पृथिव्याः सह संयोजनस्य विषयः अस्ति । तृणेषु, मलेषु, वालुकासु वा नग्नपदैः गमनेन एतत् कर्तुं शक्यते । अथवा विशेषभूमौ उत्पादानाम् उपयोगेन कर्तुं शक्यते ।

कल्पयतु, अस्माकं पृथिवी विशालं विद्युत्प्रभारयुक्तं स्थानम् अस्ति । तस्य पृष्ठे ऋणात्मकाभारयुक्ताः इलेक्ट्रॉनाः बहु सन्ति । यदा वयं पृथिव्याः सह सम्बद्धाः भवेम तदा एते लाभप्रदाः इलेक्ट्रॉनाः अस्माकं शरीरे प्रवहन्ति । केचन शोधकार्यं दर्शयति यत् एतान् इलेक्ट्रॉनान् अस्माकं शरीरे अवशोषयित्वा वयं शरीरे शोथं न्यूनीकर्तुं शक्नुमः, तनावस्य निवारणं कर्तुं शक्नुमः , निद्रां च सुधारयितुं शक्नुमः

केचन विशेषज्ञाः एतत् "इलेक्ट्रॉन-अभाव-लक्षणम्" इति अपि वदन्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत् पृथिव्याः सह सम्बन्धस्य अभावेन अस्माकं शरीरे इलेक्ट्रॉनानां अभावात् विविधाः रोगाः उत्पद्यन्ते । अतः, प्राङ्गणे भ्रमणं कृत्वा, सरोवरे गत्वा, अथवा 'ग्राउण्डिंग् मेट्' इत्यस्य उपयोगेन वयं स्वशरीरे एतत् संतुलनं पुनः स्थापयितुं शक्नुमः ।

एतत् वैज्ञानिकरूपेण कथं कार्यं करोति ?

अस्माकं पृथिवी न केवलं मलराशिः, विद्युत्सक्रियस्थानम् अस्ति । पूर्वं जनाः प्रकृत्या सह अतीव निकटतया सम्बद्धाः आसन् । तेषां शरीराणि सदा पृथिव्याः सम्पर्कं कुर्वन्ति स्म ।

परन्तु अद्यत्वे अस्माकं जीवनशैल्या सह अस्माकं शरीरे सकारात्मकाः स्थिरविद्युत्प्रभाराः सञ्चिताः भवन्ति । यदा एते शरीरात् मुक्ताः न भवन्ति तदा ते अस्माकं कोशिकानां क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति । यदा वयं पृथिव्याः सह सम्बद्धाः भवेम तदा पृथिव्याः ऋणात्मकाः इलेक्ट्रॉनाः एतान् सकारात्मकान् आभारान् निष्प्रभावीकृत्य शरीरस्य सन्तुलनं कुर्वन्ति ।

एवं शरीरस्य सन्तुलनं कृत्वा भवन्तः सुष्ठु निद्रां कुर्वन्ति, व्रणाः शीघ्रं निरामयाः भवन्ति, शरीरे विविधरोगाणां कारणं शोथः न्यूनीभवति ।

'ग्राउण्डिंग्' कर्तुं के के उपायाः सन्ति ?

अस्माकं व्यस्तजीवनेन प्रतिदिनं बहिः गत्वा नग्नपदं गन्तुं समयः न स्यात् । अस्य समाधानरूपेण 'ग्राउण्डिंग्' उत्पादाः प्रवर्तन्ते । एतेषां कृते स्वगृहस्य आरामात् पृथिव्याः सह सम्पर्कः कर्तुं शक्यते ।

महत्त्वपूर्णम्: यदि भवान् गृहे एतादृशं यन्त्रं प्लग- बिन्दुना सह संयोजयति तर्हि सः प्लग्-बिन्दुः सम्यक् ग्राउण्ड् अस्ति वा इति परीक्षितुं अत्यावश्यकम् एतत् कर्तुं भवान् 'outlet checker' इत्यस्य उपयोगं कर्तुं शक्नोति । यदि भवान् तत् गलत्तारयुक्तेन आउटलेट्-सङ्गणकेन सह संयोजयति तर्हि विद्युत्-आघातस्य जोखिमः भवति ।

'ग्राउण्डिंग्' इत्यस्य स्वास्थ्यलाभाः के सन्ति ?

यद्यपि 'ग्राउण्डिंग्' इत्यस्य लाभस्य विषये अद्यापि संशोधनं प्रचलति तथापि अनेके तथ्यानि सन्ति येषां पुष्टिः पूर्वमेव कृता अस्ति ।

• शोथं न्यूनीकरोति : ग्राउण्डिंग् इत्यस्य एकः बृहत्तमः लाभः अस्ति यत् शरीरे शोथं न्यूनीकरोति । मधुमेहः, हृदयरोगः, कर्करोगः च इत्यादीनां अनेकानाम् दीर्घकालीनरोगाणां प्रमुखं कारणं शोथः अस्ति । अध्ययनेन ज्ञातं यत् ये जनाः ग्राउण्डिंग्-अभ्यासं कुर्वन्ति तेषां रक्ते शोथस्य चिह्नानां स्तरः न्यूनः भवति ।
• रक्तसञ्चारं सुदृढं करोति : ग्राउण्डिंग् इत्यनेन रक्तस्य घनत्वं न्यूनीकरोति, प्रवाहः च सुलभः भवति । This helps control blood pressure , शीघ्रं व्रणं चिकित्सति, तथा च सम्पूर्णशरीरे रक्तप्रवाहं सुदृढं करोति।
• सुनिद्राप्रदानम् : अस्माकं शरीरे तनावं नियन्त्रयति इति कोर्टिसोल् हार्मोनः रात्रौ उदयति चेत् निद्रां बाधितुं शक्नोति । 'ग्राउण्डिंग्' इत्यनेन प्राकृतिकचक्रस्य (सर्कैडियन-तालस्य) अनुसारं एषः कोर्टिसोल्-स्तरः नियमितः भवति, येन गभीरा, आरामदायक-निद्रा प्राप्तुं साहाय्यं भवति ।
• तनावः चिन्ता च न्यूनीकरोति : ग्राउण्डिंग् इत्यनेन हृदयस्पन्दनस्य परिवर्तनशीलतायां सुधारः भवति इति ज्ञातम् अस्ति । एतस्य साक्षात् मानसिकशान्तिः, तनावनिवृत्तिः च सम्बद्धा अस्ति ।
• थाइरॉइड् कार्यं : रात्रौ ग्राउण्डिंग् थाइरॉइड् हार्मोनस्य स्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति तथा च केषाञ्चन थायरॉयड् रोगिणां स्थितिः सुधरति इति सूचना अस्ति ।

किं तत्र किमपि जोखिमम् अस्ति ?

ग्राउण्डिंग् सामान्यतया अतीव सुरक्षितः विधिः अस्ति, परन्तु कतिपयानि वस्तूनि अवगन्तुं अर्हन्ति ।

• बहिः नग्नपदं गच्छन् भूमौ किमपि तीक्ष्णं चुभयित्वा, रोगाणुः प्रविष्ट्वा, विषमपृष्ठेषु स्खलनं वा कृत्वा क्षतिग्रस्तः भवितुम् अर्हति ।
• यदि भवन्तः उष्णदिनेषु बहिः 'Grounding' कुर्वन्ति तर्हि पर्याप्तं जलं पिबितुं न विस्मरन्तु .
• वज्रपातस्य समये बिन्दुप्लग् कर्तुं 'Grounding' उपकरणानि न संयोजयन्तु . विद्युत्चालकस्य माध्यमेन विद्युत्प्रदायस्य जोखिमः अस्ति ।
• यदि भवान् गर्भवती अस्ति, एलर्जी, तंत्रिकाविकारः, अथवा रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः अस्ति तर्हि 'ग्राउण्डिंग्' आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वोत्तमम् ।
• केचन जनाः प्रथमवारं 'ग्राउण्ड्'-करणं आरभन्ते तदा टिङ्गल-संवेदना अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एतत् सामान्यम् अस्ति। परन्तु यदि भवन्तः किमपि फ्लू-सदृशं लक्षणं वा अन्यं असुविधां अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव 'ग्राउण्डिंग्' इत्येतत् त्यक्त्वा चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।