आकस्मिकं एलर्जी-आक्रमणं कथं परिहर्तव्यम् ? (एलर्जी आक्रमणम्) २.

कल्पयतु यत् भवन्तः किमपि कार्यं कुर्वन्ति... सहसा भवन्तः छत्रं प्राप्तुं आरभन्ते , न केवलं एकवारं द्वौ वा, अपितु निरन्तरं। नेत्राणि रक्तानि कण्डूयन्ते, नासिकातः जलवत् द्रवः निर्गच्छति । कदाचित् भवतः त्वचा अल्पानि फोडानि विभज्य कण्डूयमानं प्रारभते । एतत् वयं 'एलर्जी-आक्रमणम्' इति वदामः । इदं यथा किमपि भवतः उपरि लुब्धतया आक्रम्य भवतः उपरि आक्रमणं करोति, किम्? एलर्जी इति वस्तुतः किम् ? तस्मात् आत्मनः रक्षणार्थं किं कर्तुं शक्नुमः ? अद्य तस्य विषये विस्तरेण वदामः।

एषा एलर्जी वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एलर्जी तदा भवति यदा अस्माकं शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः सामान्यतया अहानिकारकस्य वस्तुनः प्रति प्रतिक्रियां करोति, यथा तत् खतरनाकं शत्रुः ये वस्तूनि एतां प्रतिक्रियां जनयन्ति ते एलर्जीकारकाः इति उच्यन्ते |

अस्माकं परिवेशे एलर्जीकारकाः अनेकाः प्रकाराः सन्ति । मुख्यानि सन्ति- १.

• पुष्पवृक्षेषु परागः
• रजःकणिकाः गृहरजसि निवसन्तः लघुजीवाः सन्ति ।
• आर्द्रस्थानेषु यः ढालः भवति
• पशु डण्डर
• केभ्यः कीटेभ्यः दंशः भवति

यदि भवन्तः एतेषु विषयेषु संवेदनशीलाः सन्ति तर्हि भवतः शरीरं भिन्नरूपेण प्रतिक्रियां कर्तुं शक्नोति । अस्याः प्रतिक्रियायाः अनेकाः स्तराः सन्ति ।

ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् एतेभ्यः प्रमुखेभ्यः एलर्जीकारकेभ्यः सुरक्षितं भवितुं किं कर्तुं शक्नुमः।

परागात् कथं रक्षणं कर्तव्यम् ?

वायुः परागेण पूरितः भवति यदा वृक्षाः, तृणाः , पुष्पाणि च प्रफुल्लितानि भवन्ति । एतत् विशेषतः वसन्ततः शरदपर्यन्तं भवति ।

• समयं पश्यन्तु : परागः प्रायः प्रातः अपराह्णे च सर्वाधिकं भवति, अतः तेषु समयेषु बहिः समयं सीमितं कर्तुं सर्वोत्तमम्।
• खिडकयः पिहिताः भवन्तु : उच्चपरागसमये खिडकयः पिहिताः भवन्ति इति शरीरस्य कृते उत्तमम् । यदि सम्भवं तर्हि वातानुकूलकस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
• बहिः वस्त्राणि न लम्बयन्तु : बहिः लम्बितानि वस्त्राणि शय्यापटानि च परागं धारयितुं शक्नुवन्ति । अतः तान् गृहे एव शोषयितुं प्रयतध्वम्।
• उद्यानकार्य्ये सहायतां प्राप्नुवन्तु : यदि भवतः तृणवृक्षस्य कटने वा उद्याने पुष्पैः सह कार्यं कुर्वन् वा एलर्जी भवति तर्हि तेषु कार्येषु अन्यस्य साहाय्यं कुर्वन्तु । यदि सम्भवं तर्हि मुखमास्कं धारयन्तु . कृत्वा उत्तमं स्नानं कृत्वा वस्त्राणि प्रक्षाल्य।
• कारस्य खिडकयः पिधाय : वाहनचालनकाले खिडकयः पिहिताः एसी च चालू कुर्वन्तु।

ढालस्य समस्यायाः मुक्तिं कुर्मः

ढालः किमपि यत् आर्द्रेषु , अन्धकारमयेषु स्थानेषु वर्धते। स्नानगृहं, तहखाना, धूपघट्ट इत्यादिषु स्थानेषु सामान्यतया दृश्यते । वर्षाकाले अस्माकं गृहाणां भित्तिषु अपि ढालः वर्धते किम्?

• पत्राणि मा वाहयन्तु : यदा भवन्तः वृक्षात् पतितानि शुष्कपत्राणि स्वीक्रियन्ते तदा तेषु सन्ति ढालबीजाणुः वायुना मुक्ताः भवितुम् अर्हन्ति, भवन्तः तान् निःश्वासयितुं शक्नुवन्ति
• आर्द्रस्थानात् दूरं तिष्ठन्तु : गराज-तहखाना इत्यादिषु आर्द्रस्थानेषु लम्बनं परिहरन्तु ।
• वर्षादिनेषु अन्तःगृहे एव तिष्ठन्तु : वर्षायां वायुयुक्तेषु च दिनेषु ढालबीजाणुः वायुना भवितुं शक्नुवन्ति, अतः एतादृशेषु दिनेषु अन्तःगृहे एव तिष्ठन्तु इति बुद्धिमान्।
• स्वगृहं स्वच्छं भवतु : स्नानगृहस्य पृष्ठानि यथा टाइल्स्, शावरपर्दानि च पतलाप्रक्षालकवत् किमपि कृत्वा नियमितरूपेण स्वच्छं कुर्वन्तु।
• आर्द्रतां नियन्त्रयन्तु : ढालवृद्धिप्रवणक्षेत्रेषु वायुप्रवाहः सुष्ठु भवति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु । यदि सम्भवं तर्हि डिहुमिडिफायरस्य उपयोगं कुर्वन्तु।

धूलि कणिका - अदृश्य शत्रु

एते लघुजीवाः नग्ननेत्रेण अदृश्याः सन्ति, परन्तु ते अस्माकं गृहस्य रजसि निवसन्ति । तेषां प्रियं निवासस्थानानि विशेषतः गद्दा, तकिया, सोफा, कालीनम्, पूरितपशवः च सन्ति ।

• गद्दा, तकिया च आच्छादयन्तु : भवतः गद्दा, तकिया, पेटीस्प्रिंग च प्लास्टिकस्य आवरणं स्थापयन्तु। यदि सम्भवं तर्हि हाइपोएलर्जेनिक तकियानां उपयोगः सर्वोत्तमः।
• नियमितरूपेण शय्यापटं प्रक्षाल्यताम् : सप्ताहे न्यूनातिन्यूनं एकवारं शय्यापटाः तकियायाः आवरणं च उष्णजलेन प्रक्षाल्यताम्।
• कालीनस्य उपयोगं न्यूनीकरोतु : यदि सम्भवं तर्हि कालीनस्य स्थाने टाइल् अथवा काष्ठतलं चिनुत। रजःकणिकाः कालीनस्य उपरि सहजतया निवसितुं शक्नुवन्ति ।
• क्रीडनकं प्रक्षाल्यताम् : बालक्रीडासामग्रीः (भरणं पशवः) उष्णजलेन प्रक्षाल्य सूर्ये सम्यक् शोषयन्तु।
• स्थूलपर्दानां परिहारः : खिडकीषु स्थूलपर्दानां स्थाने लघुपर्दानां उपयोगं कुर्वन्तु ये सहजतया प्रक्षालितुं शक्यन्ते ।

पालतूपजीविनां डण्डरस्य कारणेन एलर्जी भवितुम् अर्हति वा ?

आम्‌। यदि भवतः गृहे कुक्कुरः अथवा बिल्लीपुत्रः इव पालतूपजीविनः सन्ति तर्हि भवतः पशुस्य फरस्य, लारस्य च लघुकणानां एलर्जी अपि भवितुम् अर्हति । एते रजःकणिकाः इव सोफासु, कालीनेषु, शय्यासु च निवसन्ति ।

• पालतूपजीविन् शय्याकक्षे न आनयन्तु : पालतूपजीविन् शय्याकक्षे वासगृहे च आनयितुं त्यजन्तु, यत्र भवन्तः अधिकं समयं यापयन्ति।
• नियमितरूपेण वैक्यूम कुर्वन्तु : सप्ताहे न्यूनातिन्यूनं द्विवारं स्वगृहं सम्यक् वैक्यूम कुर्वन्तु। भवतः वाहनम् अपि मा विस्मरन्तु।
• पालतूपजीविनां स्नानं कुर्वन्तु : पालतूपजीविनां नियमितरूपेण स्नानेन तेषां शरीरे एलर्जीकारकाणां मात्रा न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
• वायुशुद्धिकरणस्य उपयोगं कुर्वन्तु : वायुशुद्धिकरणं वायुतः एतादृशानि एलर्जीकारकाणि दूरीकर्तुं साहाय्यं करोति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

अधिकांशतः एतादृशैः सरलैः वस्तूभिः एलर्जी नियन्त्रयितुं शक्यते । तथापि कदाचित् चिकित्सापरामर्शः आवश्यकः भवति ।

• यदि भवतः एलर्जी बहुधा भवति तथा च भवतः दैनन्दिनकार्यक्रमेषु बाधां जनयति |
• यदि भवन्तः सेवमानानां औषधविवरणानां कृते उपशमं न प्राप्नुवन्ति ।
• यदि भवतः अन्ये श्वसनरोगाः सन्ति यथा दम्मा .
• यदि भवन्तः श्वसनस्य कष्टं, वक्षःस्थलस्य कठिनता इत्यादीनि तीव्रलक्षणं दर्शयन्ति ।