श्वासं, कण्डूयमानं नेत्रं... अद्यकाले भवतः कष्टं भवति वा? एतत् ऋतुकाले एलर्जी भवितुम् अर्हति!

यदा पुष्पाणि प्रफुल्लितानि, वृक्षाः पत्रपूर्णाः च कालः कस्य न प्रियः? परन्तु केषाञ्चन कृते अयं समयः किञ्चित् कष्टप्रदः भवितुम् अर्हति । सर्वदा श्वासः, नासिका स्रावः, रक्तानि कण्डूयमानानि च नेत्राणि... किं भवता एतादृशं किमपि अनुभवितम्? तदा अतीव सम्भाव्यते यत् एषः ऋतुकालीनः एलर्जी अस्ति, अथवा यथा वयं आङ्ग्लभाषायां वदामः, `(Seasonal Allergy)` इति। चिन्ता मा कुरुत, यद्यपि तस्य चिकित्सा कर्तुं न शक्यते तथापि तस्य नियन्त्रणार्थं वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः। अद्य तस्य विषये वदामः।

किमर्थं अस्माकं एतादृशी एलर्जी भवति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् मुख्यः अपराधी परागः अस्ति . वृक्षाः, तृणाः, तृणाः च एतान् लघुपरागकणान् वायुतले मुञ्चन्ति येन तेषां बीजानि प्रसारयन्ति । अतः यदा एषः परागः एलर्जी-रोगेण पीडितस्य नासिकायां प्रविशति तदा शरीरस्य रक्षातन्त्रं ओवरड्राइव्-मध्ये गच्छति । अस्माकं शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिं देशस्य रक्षणं कुर्वती सेना इति चिन्तयन्तु। सामान्यतया एषा सेना अस्माकं शरीरे प्रविशन्तः दुष्टाः रोगाणुनाम् आक्रमणं करोति । परन्तु यदा कस्यचित् एलर्जी-रोगस्य शरीरे स्थिता एषा सेना अहानिकारकपरागवत् किमपि पश्यति तदा सा भूलवशं मन्यते यत् एतत् महत् शत्रुः अस्ति। It's that chemical called `(Histamine)` that causes all those annoying symptoms like नासिकास्रावः , श्वासः, नेत्रेषु कण्डूः च। परागः वायुना माइलपर्यन्तं गन्तुं शक्नोति । अतः भवतः प्राङ्गणे न विद्यमानस्य वृक्षस्य परागः अपि भवतः एलर्जी जनयितुं शक्नोति।

केषां वस्तूनाम् एलर्जी भवितुम् अर्हति ?

• वृक्षपरागः : श्रीलङ्कादेशे विशेषतः आमकाजू इत्यादीनां वृक्षाणां पुष्पऋतौ वयं अधिकवारं एतां स्थितिं द्रष्टुं शक्नुमः । अपि च विभिन्नप्रकारस्य पुष्पाणां परागः प्रभावितः भवितुम् अर्हति ।
• तृणानि तृणानि च : तृणानां विविधतृणानां च परागणस्य प्रमुखं कारणम् ।
• ढालः - वर्षाऋतौ गृहस्य अन्तः बहिश्च आर्द्रतायाः सह ढालः अधिकतया वर्धते । एतत् अपि प्रबलं एलर्जीकारकम् अस्ति ।
• रजःकणिकाः : यदा वयं गृहं स्वच्छं कुर्मः तदा एते लघुजीवाः ये शय्या, तकिया, गद्दा इत्यादिषु वस्तूनि निवसन्ति ते अपि एलर्जीम् अपि वर्धयितुं शक्नुवन्ति

वायुयुक्तेषु दिनेषु लक्षणं वर्धयितुं शक्यते, यतः वायुना परागः अधिकं प्रचलति । परन्तु वर्षादिनेन परागः प्रक्षालितः भवति चेत् लक्षणं प्रायः न्यूनीभवति ।

अस्य कानि लक्षणानि सन्ति ?

एलर्जी-रोगेण पीडितः व्यक्तिः एतेषु एकं वा अधिकं वा लक्षणं एकस्मिन् समये अनुभवितुं शक्नोति । एते किम् इति अवलोकयामः।

कथं निश्चयेन ज्ञायते यत् एषः एलर्जी अस्ति वा ?

यदि भवतः एतानि लक्षणानि निरन्तरं भवन्ति तर्हि सर्वोत्तमं कार्यं भवतः परिवारस्य वैद्यं द्रष्टुं शक्यते . सः भवन्तं परीक्ष्य आवश्यकता चेत् एलर्जीविशेषज्ञस्य समीपं प्रेषयिष्यति । एलर्जी विशेषज्ञः प्रायः परीक्षणं करिष्यति यत् भवतः किं एलर्जी अस्ति इति सम्यक् ज्ञातुं शक्नोति। एतत् त्वचाचुभनपरीक्षा इति कथ्यते | अस्मिन् भवतः बाहुस्य पृष्ठस्य वा त्वचां लघुसूचया चुभनं कृत्वा भवतः एलर्जी इति मन्यमानस्य पदार्थस्य अल्पं परिमाणं (परागः वा रजः वा) स्थापयितुं भवति यदि भवतः तस्मिन् पदार्थे एलर्जी अस्ति तर्हि कतिपयेषु निमेषेषु एव क्षेत्रं रक्तं भविष्यति, मशकदंशसदृशं लघु फोडं च दृश्यते । एतेन भवतः किं एलर्जी अस्ति इति सम्यक् ज्ञातुं शक्यते । कदाचित् रक्तपरीक्षा अपि भवितुं शक्नोति ।

के के उपचाराः उपलभ्यन्ते ?

एतेषां कष्टप्रदलक्षणानाम् न्यूनीकरणाय वयं कतिपयानि औषधानि उपयोक्तुं शक्नुमः ।

औषधालये क्रेतुं शक्याः औषधानि वैद्येन विहितानि च

• एंटीहिस्टामाइन् : एते ``हिस्टामाइन्'' इति रसायनस्य क्रियां न्यूनीकृत्य कार्यं कुर्वन्ति यस्य विषये वयं पूर्वं शरीरे चर्चां कृतवन्तः। एतेन श्वासः , कण्डूः इत्यादीनि वस्तूनि नियन्त्रयितुं साहाय्यं भवति | केचन एंटीहिस्टामाइन् - औषधानि भवन्तं निद्रां अनुभवितुं शक्नुवन्ति | अतः यदि भवान् वाहनचालनं करोति वा कार्यं करोति तर्हि स्वचिकित्सकं अनिद्रायुक्तप्रकारस्य विषये पृच्छतु।
• क्षयकारकाः : एते नासिकायां रक्तवाहिनीनां संकुचनं कृत्वा नासिकासंकोचनं न्यूनीकरोति ।
• नासिकास्प्रे : एतेषां अनेकाः प्रकाराः सन्ति ।
• स्टेरॉयड् नासिकास्प्रे : प्रायः एतानि प्रथमं वस्तूनि वैद्याः अनुशंसन्ति । ते नासिकायां शोफं शोथं च न्यूनीकरोति । ` Fluticasone` तथा ` Budesonide` इत्यादयः प्रकाराः अधुना औषधालयेभ्यः औषधालयात् बहिः उपलभ्यन्ते ।
• क्रोमोलिन् सोडियमस्प्रे : एतत् एलर्जी लक्षणं भवितुं पूर्वं `(Histamine)` इत्यस्य उत्पादनं स्थगयित्वा कार्यं करोति ।
• नेत्रबिन्दवः : एते नेत्रेषु कण्डूः, अश्रुपातं च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

यदि एतानि औषधानि न साहाय्यं कुर्वन्ति तर्हि भवतः वैद्यः प्रतिरक्षाचिकित्सा, अथवा "एलर्जीशॉट्" इति अनुशंसितुं शक्नोति । अस्मिन् भवतः एलर्जीयुक्तस्य पदार्थस्य अत्यल्पमात्रायां भवतः शरीरे शनैः शनैः इन्जेक्शनं करणीयम्, क्रमेण कालान्तरे भवतः शरीरस्य सहिष्णुतां निर्मायते एतत् दीर्घकालीनम् समाधानम् अस्ति।

किं प्राकृतिकाः उपायाः सन्ति ?

आम्, कतिपयानि सरलवस्तूनि सन्ति ये साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

• नासिकासिञ्चनम् : नेटी-पोट् अथवा निचोड़-पुटस्य उपयोगेन नासिकायां एकस्मिन् पार्श्वे मन्दजलस्य, लवणस्य, बेकिंग सोडा-इत्यस्य च मिश्रणं पातयन्तु अपरस्मिन् पार्श्वे बहिः पातयन्तु एतेन नासिका अन्तः अटन्तः मलिनाः, परागः, अन्ये वा अवशेषाः प्रक्षालितुं साहाय्यं भविष्यति, येन भवतः नासिका स्पष्टा भविष्यति । महत्त्वपूर्णम् : केवलं उष्णं, बाँझं, आसुतजलं वा उपयुज्यताम् . नियमितरूपेण नलजलस्य उपयोगेन गम्भीराः संक्रमणाः भवितुम् अर्हन्ति ।
• काश्चन ओषधीः : `बटरबर`, `क्वेरसेटिन्` इत्यादीनां ओषधीनां विषये शोधं भवति, परन्तु तेषां प्रभावशीलतायाः विषये मिश्रितमतानि सन्ति । कस्यापि ओषधीनां प्रयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु, यतः ते भवता सेवितैः अन्यैः औषधैः सह नकारात्मकरूपेण अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति ।

परागात् सुरक्षितं भवितुं ५ युक्तयः

औषधस्य सेवनस्य अतिरिक्तं यथाशक्ति एलर्जीकारकाणां दूरं स्थातुं अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति । 1. परागस्य शिखरसमये गृहे एव तिष्ठन्तु : परागः प्रायः प्रातःकाले सर्वाधिकं भवति । यथाशक्ति बहिः समयं न्यूनीकरोतु। 2. खिडकयः द्वारं च बन्दं कुर्वन्तु : परागस्य शिखरसमये खिडकीद्वाराणि च बन्दं कृत्वा भवतः गृहे परागस्य प्रवेशस्य मात्रां न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते। वायुशुद्धिकरणस्य उपयोगः श्रेष्ठः । 3. नियमितरूपेण स्वच्छं कुर्वन्तु : धूलियुक्तानि क्षेत्राणि, यथा पुस्तकस्य अलमारयः, पंखा-पट्टिकाः च आर्द्रवस्त्रेण मार्जयन्तु। सप्ताहे न्यूनातिन्यूनं द्विवारं वैक्यूमं कुर्वन्तु। वैक्यूमिंग् करणकाले मुखौटं धारयितुं साधु विचारः। 4. गृहम् आगत्य शरीरं प्रक्षाल्यताम् : गृहम् आगत्य शरीरं केशान् च प्रक्षाल्य शरीरात् केशात् च परागं दूरीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते। 5. नियमितरूपेण शय्यापटं प्रक्षाल्यताम् : सप्ताहे न्यूनातिन्यूनं एकवारं शय्यापटं तकियापट्टिकां च उष्णजलेन प्रक्षाल्यताम्। एतेन रजःकणिकाः इत्यादीनि वस्तूनि निराकृतानि भवितुम् अर्हन्ति । एलर्जी, छींकना, नासिकास्रावः , कण्डूः नेत्रेषु, परागः, ऋतुकाले एलर्जी, हिस्टामाइन्