किं भवतः प्रातःकाले शिशुस्य अपेक्षायां कष्टं भवति? अस्य 'प्रातःरोगस्य' विषये चर्चां कुर्मः!

यदि भवान् गर्भवती माता अस्ति तर्हि प्रातःकाले व्याधिः, वमनं च भवति इति असुविधायाः परिचिताः सन्ति । यद्यपि अस्माकं बहवः ' प्रातःकाले ' इति वदन्ति तथापि वस्तुतः एषा अतीव कष्टप्रदः स्थितिः अस्ति या दिवसं यावत् स्थातुं शक्नोति । केषाञ्चन मातृणां कृते एतावत् तीव्रं भवितुम् अर्हति यत् ते भोजनं अपि न कुर्वन्ति । परन्तु चिन्ता मा कुरु, त्वं एकाकी नासि। एषः अनुभवः ५०% तः ८०% पर्यन्तं गर्भवतीनां मातृणां सामान्यः भवति । अद्य तस्य विषये विस्तरेण वदामः।

किमर्थम् एषः 'प्रातःरोगः' भवति ?

अद्यापि वैद्याः सम्यक् वक्तुं न शक्नुवन्ति यत् एतस्य कारणं किम् इति। परन्तु गर्भावस्थायां भवतः शरीरे यत् हार्मोनलपरिवर्तनं भवति तस्य कारणेन एतत् भवति इति चिन्तितम्। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शिशुस्य विकासे सहायकं `hCG (Human Chorionic Gonadotropin)` तथा `Estrogen` इत्यादीनां हार्मोनानाम् स्तरः अचानकं वर्धते । एतत् उदकं वमनं च यदा भवतः शरीरं एतेषां नूतनानां परिवर्तनानां अनुकूलतां प्राप्तुं प्रयतते तदा भवति ।

अपि च अस्मिन् काले भवतः घ्राणेन्द्रियं वर्धते । सामान्यतया भवन्तः न लक्षयन्ति ये गन्धाः अपि अस्मिन् काले उदकं जनयितुं शक्नुवन्ति । प्रायः गर्भधारणस्य ६ सप्ताहेभ्यः आरभ्य एतत् क्रमेण १२-१४ सप्ताहेभ्यः न्यूनं भवति । परन्तु केचन मातरः यावत् शिशुः न भवति तावत् न्यूनाधिकं एतत् असुविधां अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

एतानि असुविधानि न्यूनीकर्तुं भवन्तः गृहे एव कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि

यद्यपि पूर्णतया निवारयितुं असम्भवं तथापि भवतः असुविधां प्रबन्धयितुं भवतः दिवसं पारयितुं च केचन सरलाः उपायाः सन्ति । ते किम् इति अवलोकयामः।

अन्ये वस्तूनि ये भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति

• अदरकः - अदरकः उदरेण पीडनस्य लोकप्रियः प्राकृतिकः उपायः अस्ति । अदरकस्य चायं पिबितुं, अदरकस्य मिष्टान्नं खादितुम्, अदरकस्य गोल्यः चर्वितुं वा शक्यते । परन्तु प्रतिदिनं १००० मिलीग्राम (१००० मिग्रा) अधिकं अदरकं न सेवितुं शस्यते ।
• विटामिन बी ६ : केचन मातरः पश्यन्ति यत् विटामिन बी ६ उदरेण न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करोति । परन्तु प्रथमं वैद्यस्य परामर्शं विना कदापि किमपि विटामिनं न सेवन्तु। केवलं तदा एव गृह्यताम् यदा भवतः वैद्यः तत् विहितं करोति, तथा च केवलं तस्य अनुशंसितमात्रायां (प्रायः प्रतिदिनं २५mg अधिकं न) ।
• निम्बू / पुदीना : निम्बूस्य एकं खण्डं गन्धं कृत्वा, अथवा हस्ते कतिपयानि पुदीनापत्राणि मर्दयित्वा, केषाञ्चन जनानां कृते तत्क्षणमेव राहतं प्राप्नोति।
• एक्यूप्रेशर पट्टिकाः : कटिबन्धस्य अधः एव स्थिते `P6` एक्यूप्रेशरबिन्दौ दबावं दत्त्वा उदकं न्यूनीकरोति इति ज्ञातम् अस्ति । अस्य कृते विशेषरूपेण निर्मिताः `Sea-Bands` इत्यादीनि पट्टिकाः औषधालयेषु उपलभ्यन्ते । एतेषां दुष्प्रभावः नास्ति इति कारणेन बहवः जनाः एतानि उपयुञ्जते ।

वैद्यं द्रष्टुं के के समयाः उत्तमाः सन्ति ?

यद्यपि 'प्रातःरोगः' सामान्यः अस्ति तथापि केषुचित् सन्दर्भेषु तीव्रः भवितुम् अर्हति । एतां स्थितिं वयं ` Hyperemesis Gravidarum ` इति वदामः । एतदर्थं तत्कालं चिकित्सायाः आवश्यकता भवति । भवतः निम्नलिखितलक्षणाः सन्ति वा इति पश्यन्तु।

• यदि भवन्तः दिवसे अनेकवारं हिंसकरूपेण वमनं कुर्वन्ति।
• यदि भवन्तः उदरे किञ्चित् जलं अपि स्थापयितुं न शक्नुवन्ति।
• यदि भवतः वजनं न्यूनीकरोति .
• यदि भवता मूत्रस्य परिमाणं न्यूनीकृतं भवति तथा च भवतः मूत्रस्य वर्णः कृष्णपीत/भूरेण भवति। (एते निर्जलीकरणस्य लक्षणम्) २.
• यदि भवन्तः निरन्तरं श्रान्ताः चक्करः च अनुभवन्ति।
• यदि वमनस्य रक्तं भवति .

अन्ते सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवतः कृते किं कार्यं करोति इति अन्वेष्टुम्। यत् भवतः मित्राय कार्यं करोति तत् भवतः कृते कार्यं न कर्तुं शक्नोति। तव शरीरं शृणु । यत् शक्यं तत् खादतु, यदा शक्यते। वमनं भवति इति कारणेन भोजनं मा त्यजतु। भवतः शिशुं भवतः इव पोषणस्य आवश्यकता अस्ति। एषः कठिनः समयः अस्ति, परन्तु स्मर्यतां, एषः अस्थायी अस्ति।