हस्ते त्रिज्या अस्थिविषये भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्

वयं प्रतिदिनं हस्तेन कियत् कार्यं कुर्मः ? वयं किमपि लिखामः, खादामः, किमपि गुरुं उत्थापयामः, कस्यचित् सह हस्तं पातयामः। एतत्सर्वं कृते अस्माकं हस्तेषु अस्थिषु अर्थात् अस्थिषु स्वस्थतायाः आवश्यकता वर्तते । अतः भवतः हस्ते कोणात् कटिबन्धपर्यन्तं (वयं एतत् अग्रभुजम् इति वदामः) मुख्यौ अस्थिद्वयं स्तः । तेषु एकं त्रिज्या । अद्य वयं अस्याः अतीव महत्त्वपूर्णस्य अस्थिस्य त्रिज्यायाः विषये वदामः, यस्य विषये बहवः जनाः बहु न चिन्तयन्ति।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् त्रिज्या किम् ?

त्रिज्या भवतः हस्तस्य अधः भागे अस्थिद्वयेषु अन्यतमम् अस्ति । अन्यो उल्ना उच्यते । त्रिज्या अस्थि भवतः अङ्गुष्ठस्य पार्श्वे धावति । इदं अस्थि भवन्तं परिवर्तयितुं, नमयितुं, तथा च, संक्षेपेण , यथा आवश्यकं हस्तं कटिबन्धं च चालयितुं साहाय्यं करोति।

न केवलं, अपितु त्रिज्या अस्थि अस्माकं हस्ते बहवः महत्त्वपूर्णाः स्नायुः, कण्डराः, स्नायुबन्धाः, रक्तवाहिनयः च आश्रयरूपेण अपि कार्यं करोति । तात्पर्यम् अस्ति यत् त्रिज्या अस्थि एतेषां सर्वेषां वस्तूनाम् संयोजनं कृत्वा एकत्र कार्यं कर्तुं साहाय्यं करोति।

कल्पयतु, यदि भवान् अकस्मात् स्वस्य त्रिज्या-अस्थिम् (यत् वयं चिकित्साशास्त्रेण भङ्गः इति वदामः) भङ्गं करोति तर्हि भवतां शल्यक्रिया कर्तव्या भवेत् । तदनन्तरं हस्ते पुनः बलं गतिं च प्राप्तुं शारीरिकचिकित्सां कर्तव्यं भविष्यति ।

त्रिज्या अस्थि अस्माकं शरीरे काः मुख्याः सेवाः प्रदाति ?

इदं लघु अस्थि अस्माकं शरीरस्य कृते बहु कार्यं करोति। मुख्यानि कानि सन्ति इति पश्यामः।

• हस्तस्य कटिबन्धस्य च गतिः : हस्तस्य कटिबन्धस्य च अधोभागं कस्यापि दिशि मोचयितुं परिभ्रमितुं च एतत् अत्यावश्यकम् । कुञ्जीप्रविश्य द्वारं उद्घाट्य कथं कटिबन्धं परिवर्तयसि इति चिन्तयतु। तस्याः गतिः त्रिज्या अस्थिः कुञ्जी अस्ति ।
• मांसपेशीधारणम् : एषा अस्थि अस्माकं हस्ते सप्त अपि प्रमुखाः मांसपेशीः धारयति ।
• स्थिरतां प्रदातुं: एतेन भवतः सम्पूर्णहस्तस्य, कटिबन्धस्य , अग्रभुजस्य च स्थिरतां, बलं च प्रदातुं साहाय्यं भवति ।

अतः एषा त्रिज्या अस्थिः सम्यक् कुत्र स्थिता अस्ति ?

पुरतः ऋजुं बाहुं प्रसार्य तालुकं अधः कृत्वा । तव बाहुस्य अधःभागे अस्थिद्वयस्य त्रिज्या अङ्गुष्ठपार्श्वे भवति । परे पार्श्वे अल्पाङ्गुलपक्षः उल्ना । यदा त्वं तालुकं ऊर्ध्वं भ्रमसि तदा एतौ अस्थिद्वयं प्रायः समानान्तरम् ।

त्रिज्या अस्थि प्रभावितं कुर्वन्तः सामान्याः परिस्थितयः समस्याः च

अन्येषां अस्थिनां इव त्रिज्या अस्थि अपि विविधसमस्यानां, चोटानां च प्रवृत्तिः भवितुम् अर्हति । महत्त्वपूर्णानि अवलोकयामः।

1. त्रिज्या भग्नाः

एषा त्रिज्या अस्थिस्य सर्वाधिकं सामान्या समस्या अस्ति । चिकित्साशास्त्रे वयं एतत् भङ्गः इति वदामः . एतत् भवितुं मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति- १.

• क्रीडां कुर्वन् दुर्घटनाः
• कार दुर्घटना
• पतति (विशेषतः भूमौ प्रहारं कृत्वा) २.

अस्थिभङ्गे किं लक्षणं भवति इति पश्यामः।

त्रिज्यायाः भङ्गस्य मुख्यतया अनेकाः उपायाः सन्ति । एतेषां नामकरणं कुत्र कथं च भङ्गः भवति इति आधारेण भवति ।

• कोल्स फ्रैक्चर : कटिबन्धकटिबन्धसमीपस्थस्य अस्थिभङ्गः, भग्नभागस्य पश्चात् विक्षेपः । प्रायः भूमौ हस्तं कृत्वा पतने एव एतत् भवति ।
• स्मिथभङ्गः : एतत् कोलिस् भङ्गस्य विपरीतम् अस्ति । अत्र भग्नभागः पूर्वतः विस्थापितः भवति ।
• ग्रीनस्टिक-भङ्गः : लघुबालेषु एतत् सामान्यम् अस्ति । अस्थिः एकपार्श्वे भग्नः भवति न तु पूर्णतया द्वौ खण्डौ विच्छिन्नः भवति, यथा कच्चा काष्ठदण्डः एकपार्श्वे भग्नः अपरतः नमति

2. अस्थिरोगः

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् अस्थिनां कृशीकरणं भवति . एतेन अस्थिषु दुर्बलाः भवन्ति, भङ्गस्य सम्भावना च भवति, किञ्चित् दुर्घटनायाः अपि, अकारणात् अपि । बहवः जनाः अस्थिभङ्गानन्तरं एव अस्थिरोगः इति ज्ञायन्ते ।

एषा स्थितिः विशेषतया महिलानां कृते ६५ वर्षाधिकानां जनानां कृते जोखिमे भवति यदि भवतः किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि भवान् स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा अस्थिघनत्वपरीक्षां कर्तुं शक्नोति

3. नर्समेड कोहनी

अतीव लघुबालेषु दृश्यते एषा सामान्या चोटः | केचन जनाः "आकृष्यमाणः कोणः" इति अपि वदन्ति । एतत् तदा भवति यदा बालस्य कोणसन्धिसमीपे त्रिज्या अस्थि आंशिकरूपेण विच्छिद्यते । एतत् सुलभतया भवति यतोहि लघुबालानां स्नायुबन्धाः प्रौढानां अपेक्षया शिथिलाः भवन्ति ।

कल्पयतु यदि भवन्तः लघुबालकं हस्तेन आकृष्य वीथिं पारं धक्कायन्ति, अथवा क्रीडितुं हस्तद्वयेन उद्धृत्य वा एतादृशं किमपि भवितुम् अर्हति अतः लघुबालहस्तयोः अतिकर्षणं परिहर्तव्यम् ।

त्रिज्या अस्थि कथं परीक्षसे ?

भवतः त्रिज्या अस्थिस्य स्वास्थ्यस्य जाँचस्य विविधाः उपायाः सन्ति ।

• अस्थिघनत्वपरीक्षा (DEXA scan): एतेन भवतः अस्थिः कियत् दृढः इति माप्यते । अस्थिरोगस्य निदानार्थं एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
• क्ष-किरणः - अस्थिभङ्गः अस्ति वा इति पुष्टिं कर्तुं एषा सर्वाधिकं मूलभूतपरीक्षा अस्ति ।
• एमआरआइ अथवा सीटी स्कैन् : कदाचित्, भवतः चिकित्सकः एतानि परीक्षणानि अनुशंसति यत् अस्थिस्य परितः मृदु ऊतकानाम्, यथा मांसपेशीनां, कण्डराणां च क्षतिः अस्ति वा इति।

कानि उपचाराणि सन्ति ?

त्रिज्या अस्थि केवलं तदा एव चिकित्सायाः आवश्यकता भवति यदा भङ्गः, दुर्घटना, अस्थिरोगः इत्यादिः स्थितिः वा भवति ।

• भग्नस्य अस्थिस्य चिकित्सा : भङ्गस्य प्रकारानुसारं चिकित्सा भिन्ना भवति । कदाचित् बाहुं स्थिरं कृत्वा तस्य चिकित्सां कर्तुं कास्ट् अथवा स्प्लिण्ट् इत्यस्य उपयोगेन भवितुं शक्यते । परन्तु अस्थिखण्डाः अतिदूरे भवन्ति चेत् अस्थिं पुनः स्थाने स्थापयितुं तारं वा प्लेट् वा स्थापयितुं शल्यक्रिया आवश्यकी भवेत्
• अस्थिसौषिर्यस्य चिकित्सा : १.अस्य कृते वैद्यः व्यायामं, विटामिन-खनिजपूरकं (विशेषतः कैल्शियमं विटामिन-डी च), केचन औषधानि च अनुशंसयिष्यति ।

भवन्तः स्वस्य त्रिज्या अस्थि कथं स्वस्थं कुर्वन्ति ?

अस्थिषु दृढं स्थापनं भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य कृते महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अत्र केचन सरलाः कार्याणि भवन्तः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

• संतुलितं आहारं खादन्तु : कैल्शियम-विटामिन-डी-युक्तानि आहारपदार्थानि (दुग्धं, दधिं, पनीरं, लघुमत्स्यं, हरितशाकानि) आहारस्य मध्ये योजयन्तु ।
• नियमितरूपेण व्यायामः : भारवाहकव्यायामः, पादचालनम् इत्यादीनि वस्तूनि अस्थिसुदृढीकरणे सहायकानि भवन्ति ।
• सुरक्षासावधानतानां अनुसरणं कुर्वन्तु : १.
• याने आरुह्य सर्वदा आसनमेखला धारयन्तु।
• क्रीडां कुर्वन् आवश्यकं सुरक्षासाधनं धारयन्तु।
• गृहे सम्भाव्यमानानां खतराणां (तलस्य उपरि विकीर्णवस्तूनि, स्खलितपृष्ठानि) विषये अवगताः भवन्तु।
• वस्तूनि प्राप्तुं कुर्सीषु, मेजयोः वा आरोहणं न कुर्वन्तु। अस्य कृते उपयुक्तस्य सीढ्याः उपयोगं कुर्वन्तु ।
• चिकित्सापरामर्शस्य अनुसरणं कुर्वन्तु : यदि भवतः गमने कष्टं भवति अथवा पतनस्य अधिकः जोखिमः अस्ति तर्हि भवतः वैद्येन अनुशंसितं वेष्टनादिकं यन्त्रं उपयुज्यताम् ।

अस्माकं त्रिज्या अस्थि अस्माकं दैनन्दिनकार्यक्रमेषु अत्यावश्यकः अतीव महत्त्वपूर्णः च भागः अस्ति, अतः तस्य स्वास्थ्यस्य पालनं अस्माकं दायित्वम् अस्ति ।