किं भवन्तः प्रातःकाले दशपदं गत्वा स्वदिनस्य आरम्भं कुर्वन्ति? किं भवतः नेत्राणि रक्तानि कण्डूयन्ते च ? भवतः नासिका प्रवाहिता अस्ति वा ? अथवा भवतः कण्ठः खरचितम् अस्ति ? आह... अस्य कष्टप्रदस्य एलर्जी-ऋतुस्य विदां कर्तुं समयः अस्ति। वयं जानीमः यत् एतत् वस्तुतः कष्टप्रदं भवितुम् अर्हति। यद्यपि औषधविवरणानि एतानि लक्षणानि न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति तथापि केनचित् प्राकृतिकोपायेन अपि राहतं प्राप्तुं शक्नुवन्ति . ते किम् इति पश्यामः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
किं जडीबुटीपूरकं राहतं दातुं शक्नोति ?
एतानि भवन्तः कैप्सूलरूपेण, बिन्दुरूपेण, चायरूपेण वा ग्रहीतुं शक्नुवन्ति ।
भवतः पाकशालायां सम्भवतः पूर्वमेव एकः उत्तमः एलर्जी-उपायः अस्ति । इदं हरितचायम् अस्ति . ग्रीनटी प्राकृतिकं हिस्टामाइन्-विरोधी भवति यत् शरीरे हिस्टामाइन्-इत्यस्य रसायनं नियन्त्रयति । एतावत् प्रबलं यत् कदाचित् एलर्जीत्वक्परीक्षायां बाधां जनयितुं शक्नोति। एलर्जी - ऋतुस्य आरम्भात् पूर्वं प्रायः सप्ताहद्वयं यावत् प्रतिदिनं प्रायः द्वौ कपौ हरितचायस्य सेवनेन नासिका - रोधः , नासिका - प्रवाहः इत्यादीनि वस्तूनि निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते |.
अन्यः ओषधिः बटरबर् इति अस्ति . केचन अध्ययनाः सूचयन्ति यत् एतत् एलर्जी-नियन्त्रणे सहायकं भवितुम् अर्हति तथा च औषध-विक्रेता एलर्जी-गोल्यः अपि । नद्यः मूलम् अन्यः उत्तमः विकल्पः अस्ति यतः एतत् भवतः शरीरे स्वाभाविकतया उत्पादितस्य स्टेरॉयड् इत्यस्य स्तरं वर्धयति । श्लेष्मस्य शिथिलीकरणे अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति, येन श्वसनं सुकरं भवति, कासः न्यूनीकरोति च । परन्तु अस्मिन् विषये अधिकं संशोधनस्य आवश्यकता वर्तते ।
अतीव महत्त्वपूर्णम् : एतेषु कस्यापि जडीबुटी-उपचारस्य आरम्भात् पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । केवलं किमपि स्वाभाविकं इति कारणेन तस्य अर्थः शतप्रतिशतम् सुरक्षितः इति न भवति।
केषुचित् बटरबर् उत्पादेषु एतादृशाः घटकाः सन्ति ये भवतः यकृत्, फुफ्फुसयोः च हानिम् कर्तुं शक्नुवन्ति । अपि च यदि भवतः रेग्वीड्, मैरीगोल्ड् इत्यादीनां पुष्पाणां एलर्जी अस्ति तर्हि बटरबर् भवतः एलर्जी अधिकं कर्तुं शक्नोति ।
नद्यः सावधानीपूर्वकं प्रयोगः करणीयः । अत्यधिकं सेवनेन उच्चरक्तचापः , हृदयरोगः च भवितुम् अर्हति । गर्भिणीभिः नद्यपानपूरकं सर्वथा परिहर्तव्यं यतः अकालं प्रसवः भवितुम् अर्हति ।
किं वयं यत् खादामः, पिबामः च परिवर्तनं कृत्वा एलर्जी नियन्त्रयितुं शक्नुमः?
किं भवता कदापि लक्षितं यत् तण्डुलैः सह उत्तमं साम्बलम् इत्यादीनि मसालेदारं व्यञ्जनं खादित्वा भवतः नासिका धावति? कारणं यत् मसालेदारं, उष्णं च आहारं नासिकामार्गं उद्घाटयितुं क्षमता भवति ।
भोजने केयेन मरिचं, अदरकं, मेथी वा योजयितुं प्रयतध्वम्। यद्यपि मसालेदारं न भवति तथापि प्याजः लशुनं च नासिका असुविधां निवारयितुं शिरोवेदनानिवारणं च कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
अपि च, स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् भवतः आहारात् कतिपयानि आहारपदार्थानि निष्कास्य एलर्जी-लक्षणं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते वा . दुग्धजन्यपदार्थाः, यथा शुष्कफलं, केचन प्रकाराः पनीरं च, नासिकायां रक्तवाहिनीं प्रफुल्लितुं शक्नुवन्ति, येन भवतः नासिका अधिकं स्थगितम् अनुभवति
अधोलिखितानां खाद्यानां विषये अपि सावधानाः भवन्तु।
| यदि भवतः एतेषां परागाणां एलर्जी अस्ति | परिहार्यानि आहारपदार्थानि |
|---|---|
| रग्वीड्, अन्ये तृणपरागाः | तरबूजं कदलीकं ककड़ीं सूर्यपुष्पबीजं च कैमोमाइलचायम् । एतेषां लक्षणं अधिकं दुर्गतिम् अकुर्वन् । |
यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् केचन आहाराः भवतः एलर्जी जनयन्ति तर्हि आहारस्य दैनिकं स्थापयन्तु . अग्रिमे समये वैद्यं दृष्ट्वा तत् स्वेन सह आनयन्तु। भवतः किं एलर्जी अस्ति इति चिन्तयितुं महती सहायता भवितुम् अर्हति।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →किं एक्यूपंक्चर एलर्जी-रोगे सहायकं भवति ?
एषः प्राचीनः चीनीयः चिकित्साविधिः अस्ति यस्य उपयोगः कण्डूः, नासिकास्रावः, नेत्रेषु सूजनं च इत्यादीनां विविधानां एलर्जी-लक्षणानाम् चिकित्सायाम् अस्ति । अस्मिन् प्रशिक्षितः चिकित्सकः भवतः शरीरस्य विशिष्टस्थानेषु त्वचायाः अधः केशसदृशानि सुईः मन्दं प्रविशति ।
प्रायः प्रथमचिकित्सायाः अनन्तरं किञ्चित् सुधारं द्रष्टुं शक्नुवन्ति । परन्तु यदि भवतः दीर्घकालीन-एलर्जी अस्ति तर्हि सप्ताहे न्यूनातिन्यूनं द्विवारं प्रायः ६ सप्ताहान् यावत् एतत् चिकित्सां कर्तुं शक्यते ।
नासिकाप्रक्षालनं कियत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ?
नासिकातः रजः परागं च प्रक्षालितुं नेति घटःभवन्तः एकस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति। एतत् भवन्तः औषधालये क्रेतुं शक्नुवन्ति। एतत् यन्त्रं दीर्घं टोंटीयुक्तं लघु चायघटमिव दृश्यते ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु केवलं आसुतजलस्य अथवा बाँझजलस्य उपयोगः करणीयः । कदापि नलजलस्य उपयोगं न कुर्वन्तु। अनेन एकैकं नासिकां प्रक्षाल्यताम् । दिने द्विवारं एतत् कृत्वा एलर्जी-लक्षणात् उत्तमं निवृत्तिः प्राप्यते ।
गृहे लघुपरिवर्तनेन महत् परिवर्तनं कर्तुं शक्यते!
एलर्जी-निवारणस्य सुलभतमः उपायः अस्ति यत् भवतः गृहात् कण्डूयमानं वस्तूनि दूरीकर्तुं शक्यते ।
- सप्ताहे न्यूनातिन्यूनम् एकवारं स्वगृहं सम्यक् वैक्यूम कुर्वन्तु, विशेषतः कालीनस्य, सोफायाः च। यदि सम्भवं तर्हि HEPA filter इत्यनेन सह वैक्यूम क्लीनरस्य उपयोगं कुर्वन्तु ।
- यदि भवतः रजः एलर्जी अस्ति तर्हि रजः-प्रूफ-गद्दा, तकिया-आच्छादनस्य च उपयोगं कुर्वन्तु ।
- एलर्जी-ऋतौ खिडकयः, द्वाराणि च पिहिताः भवन्तु ।
- गृहं प्रविष्टुं पूर्वं जूताः उद्धृत्य गच्छन्तु।
- बहिः यत्किमपि वस्त्रं धारितं तत् गृहं प्राप्तमात्रेण प्रक्षाल्यताम् ।
- "शयनागमनात् पूर्वं विशेषतः सर्वं दिवसं बहिः स्थित्वा शौरे शीघ्रं प्रक्षालनं परागादिवस्तूनि भवतः शयने न प्रविष्टुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति" इति वैद्याः उपदेशं ददति
यत्किमपि कुर्वन्ति तत् भवन्तः सर्वदा स्वचिकित्सकेन अधिकं साहाय्यं याचयितुम् अर्हन्ति । सः वा भवतः किं एलर्जी अस्ति, तस्य चिकित्सा कथं कर्तव्या इति सम्यक् चिन्तयितुं शक्नोति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- "प्राकृतिक" इति दावानां अभावेऽपि, किमपि नूतनं चिकित्सां वा पूरकं वा आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकं अवश्यं पृच्छन्तु ।
- केषाञ्चन जडीबुटीनां दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । अन्ये चिकित्सापरिस्थितयः सन्ति, अन्यौषधानि सेवन्ते, गर्भवती वा सन्ति चेत् विशेषतः सावधानाः भवन्तु ।
- भवन्तः खादितानां आहारानाम् एकं लघु डायरीं स्थापयन्तु। एतेन भवतः चिकित्सकेन च केषां खाद्यानां कारणेन भवतः एलर्जी भवति इति ज्ञातुं साहाय्यं भविष्यति ।
- विशेषतः रजः, परागः च न्यूनीकृत्य गृहं स्वच्छं कृत्वा एलर्जी-लक्षणात् महतीं निवृत्तिः प्राप्यते ।
- यदि एताः प्राकृतिकाः पद्धतयः सहायतां न कुर्वन्ति तर्हि सर्वोत्तमं सुरक्षितं च कार्यं वैद्यं दृष्ट्वा, भवतः किं एलर्जी अस्ति इति सम्यक् चिन्तयित्वा, तस्य समीचीनं चिकित्सां प्राप्तुं च।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.