सामाजिकपृथक्त्वं एकान्तता च भवतः शीघ्रं मृत्यवे कारणं भवितुम् अर्हति वा? अस्य विषये चर्चां कुर्मः

वयं कदाचित् 'मम कोऽपि नास्ति' इव अनुभवामः, किं न ? अथवा अस्माकं बहवः मित्राणि बन्धुजनाः च सन्ति चेदपि एतादृशाः समयाः सन्ति यदा वयं अविश्वसनीयरूपेण एकान्तवासं, एकान्तवासं च अनुभवामः । केचन जनाः समाजात् सर्वथा निवृत्ताः भूत्वा एकान्ते जीवन्ति । किं भवन्तः जानन्ति यत् एतानि 'एकान्तता', 'एकान्तवासः' इति नामकं वस्तूनि अस्माभिः चिन्तितस्य अपेक्षया अधिका गम्भीरा स्वास्थ्यसमस्या भवितुम् अर्हन्ति? अद्यतनेन विशालेन अध्ययनेन ज्ञातं यत् एताः परिस्थितयः व्यक्तिस्य आयुः अपि लघुं कर्तुं शक्नुवन्ति . अतः अद्य किञ्चित् अधिकं गभीरतया एतस्य विषये चर्चां कुर्मः।

एकान्तता, एकान्तवासः च एकमेव वस्तु अस्ति वा ?

प्रथमं एतयोः शब्दयोः भेदं अवगच्छामः । अतीव सरलम् अस्ति।

• सामाजिकपृथक्त्वं : सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यथार्थतया एकान्ते भवितुं एषः एव अर्थः । भवतः सामाजिकसम्बन्धाः अल्पाः, मित्राणि अल्पानि, ज्ञातिभिः सह दुर्लभतया वार्तालापं कुर्वन्ति, अधिकांशं समयं गृहे एव यापयन्ति इति अर्थः । एतत् किमपि वयं बहिः परिमाणं कर्तुं शक्नुमः।

• एकान्तता : एतत् भिन्नम्। एकान्तता एकः भावः अस्ति यत् भवन्तः अनुभवन्ति। भवतः परितः कियन्तः जनाः सन्ति चेदपि भवतः शून्यता, एकाकी च भवितुं शक्यते । एषः एव दुःखदः भावः यदा भवतः आशासः गहनाः, हृदयस्पर्शीः सम्बन्धाः न सन्ति।

अध्ययनेन प्रकाशितं दुःखदं सत्यम्

अद्यतनकाले ९० अध्ययनानाम् आँकडानां बृहत्परिमाणेन विश्लेषणेन केचन अतीव गम्भीराः निष्कर्षाः प्रकाशिताः । अध्ययने ३६ वर्षेषु एकत्रितस्य २० लक्षाधिकानां जनानां आँकडानां उपयोगः कृतः ।

मुख्यनिष्कर्षः अस्ति यत् सामाजिकरूपेण विरक्तानाम् अकालमृत्युस्य जोखिमः ३२% वर्धते । तथा च ये एकान्ततां अनुभवन्ति तेषां कृते जोखिमः १४% वर्धते।

एतत् अधिकं स्पष्टतया अवगन्तुं एतत् सारणीं पश्यामः ।

विशेषतः स्तनकर्क्कटरोगयुक्ताः महिलाः सामाजिकरूपेण पृथक् भवन्ति चेत् कर्करोगेण मृत्योः सम्भावना ३३% अधिका इति अपि ज्ञातम् । अतः कर्करोगरोगिणां विशेषतः स्तनकर्क्कटरोगिणां आयुः दीर्घं कर्तुं सामाजिकसम्बन्धानां सुदृढीकरणं अत्यावश्यकम् इति शोधकर्तारः वदन्ति।

किमर्थम् एतत् भवति ? एकान्तता अस्माकं शरीरे कथं प्रभावं करोति

भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "मनसि एकान्तता कथं शारीरिकरोगं जनयति?" वैज्ञानिकाः मुख्यतया चत्वारि कारणानि दर्शयन्ति यत् एतत् किमर्थं भवितुम् अर्हति |

1. हार्मोनल परिवर्तनम्

यदा वयं एकान्ते चिरकालं यावत् तनावग्रस्ताः भवेम तदा अस्माकं शरीरे कोर्टिसोल् इति 'तनावहार्मोनस्य' स्तरः असामान्यरूपेण परिवर्तते । अयं कोर्टिसोल् एकः महत्त्वपूर्णः हार्मोनः अस्ति यः अस्माकं शरीरे अनेकानि वस्तूनि नियन्त्रयति, यथा अस्माकं रक्तशर्करायाः स्तरः, चयापचयः, प्रतिरक्षातन्त्रस्य कार्यं च । यदा एतत् संतुलनं नष्टं भवति तदा सम्पूर्णं शरीरतन्त्रं विकारं कर्तुं आरभते ।

2. मानसिकस्वास्थ्यस्य उपरि प्रभावः

एतत् आश्चर्यं न भवति। दीर्घकालीन एकान्तता अवसाद इत्यादीनां मानसिकरोगाणां जोखिमकारकं भवति . अस्माकं वृद्धावस्थायां स्मृतिः, संज्ञानात्मकक्षयः इत्यादीनां परिस्थितीनां अपि प्रत्यक्षं प्रभावः भवति ।

3. अस्वस्थानि आदतयः

यदा भवन्तः एकान्ते भवन्ति तदा भवन्तः आत्मसम्मानं नष्टं कर्तुं शक्नुवन्ति। अनेन धूम्रपानं, अतिमद्यपानं,, अस्वस्थ द्रुतभोजनस्य व्यसनं, निषण्णजीवनशैल्याः च अस्वस्थव्यवहारस्य सम्भावना अधिका भवति । एते सर्वे हृदयरोगः, मधुमेहः, कर्करोगः इत्यादीनां रोगानाम् द्वारं उद्घाटयन्ति ।

4. चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं न्यूनता

एषः अपि अतीव महत्त्वपूर्णः बिन्दुः अस्ति । कल्पयतु यत् भवान् एकः एव निवसति। यदि भवतः सहसा वक्षःस्थलस्य वेदना भवति तर्हि भवतः समीपे कोऽपि न भवेत् यः भवन्तं चिकित्सालयस्य आपत्कालीन-कक्षं (ETU) नेतुम् अर्हति । अपि च यदा नियमितपरीक्षायै गन्तुं, वैद्येन निर्धारितं औषधं समये सेवन्ते इति निश्चयं कर्तुं कोऽपि नास्ति तदा भवतः स्वास्थ्ये रुचिः नष्टा भवितुम् अर्हति

अस्य अध्ययनस्य अन्यः निहितार्थः अस्ति यत् केचन स्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकाः एकान्तवासिनां एकान्तवासिनां च चिकित्सां समयग्राहकं कठिनं च अनुभवन्ति, येन तेषां प्राप्तेः परिचर्यायाः गुणवत्तायां न्यूनता भवितुम् अर्हति