अद्यकाले विशेषतः युवानां बालिकानां महिलानां च मध्ये जेल् नखाः अतीव लोकप्रियाः सन्ति । सलून् गत्वा नखान् सुन्दरवर्णेन चित्रयितुं, ततः नीलप्रकाशयन्त्रे स्थापयित्वा शीघ्रं शुष्कं कर्तुं सुलभं भवति, नखपॉलिशं च दीर्घकालं यावत् सुन्दरं तिष्ठति। परन्तु किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् तस्य नीलप्रकाशस्य पृष्ठतः किमपि अस्ति यत् अस्माभिः नेत्रैः न दृश्यते, तस्य विषये किञ्चित् चिन्तनीयम्? तदेव अद्य वयं वदामः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
अयं पराबैंगनीप्रकाशः सम्यक् किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत्, एतत् नखशुष्ककं पराबैंगनीकिरणं उत्सर्जयति , अथवा यत् वयं (अतिबैंगनी - UV) किरणाः इति वदामः। एतत् श्रुत्वा भवन्तः सम्भवतः सूर्ये स्थितानां पराबैंगनीकिरणानाम् विषये चिन्तयन्ति । आम्, एषः एव प्रकारः किरणः । वयं जानीमः यत् पराबैंगनीकिरणाः अस्माकं त्वचां दहितुं, कालान्तरे कुरुकाः, त्वचाकर्क्कटं अपि जनयितुं शक्नुवन्ति .
सलून्-मध्ये प्रयुक्तेषु एतेषु UV-शुष्ककेषु मुख्यतया UV-A इति विकिरणस्य प्रकारः भवति । एते एव जेल् नेलपॉलिश इत्यस्मिन् रसायनैः सह विक्रिया कृत्वा शीघ्रमेव स्थूलं, लसत् अवस्थां यावत् कठिनं कुर्वन्ति । चर्मशय्यायाः पराबैंगनीकिरणानाम् कर्करोगस्य जोखिमस्य विषये चिरकालात् बहु चर्चा भवति । अतः, वैज्ञानिकानां प्रश्नः आसीत् यत्, "तर्हि नखं शोषयति अयं पराबैंगनीप्रकाशः अपि तथैव भयङ्करः अस्ति वा?"
नवीनतमेन संशोधनेन किं प्रकाशितम् ?
अधुना एव अमेरिकादेशस्य कैलिफोर्नियाविश्वविद्यालयस्य शोधकर्तृणां समूहः एतस्य अन्वेषणं कर्तुं आरब्धवान् । तेषां शोधस्य परिणामाः प्रसिद्धे वैज्ञानिकपत्रिकायां Nature Communications इत्यस्मिन् प्रकाशिताः आसन् । एतत् पठन् भवतः किमपि चिन्तनीयं त्यजति।
एवं चिन्तयतु। शोधकर्तारः यत् कृतवन्तः तत् अस्ति यत् अस्माकं त्वचाकोशिका इव एकप्रकारस्य कोशिकाम् प्रयोगशालायां पेट्री-पात्रे वर्धयित्वा ताः कोशिकाः पराबैंगनी-प्रकाशस्य सम्मुखीभवन्ति, यत् नखान् शोषयति
परिणामाः किञ्चित् आश्चर्यजनकाः सन्ति।
- २० निमेषपर्यन्तं निरन्तरं पराबैंगनीप्रकाशस्य संपर्कात् परं तेषु कोशिकासु प्रायः ३०% भागः मृतः ।
- एतादृशानां त्रयाणां सत्राणां अनन्तरं मृतकोशिकानां संख्या ६५% तः ७०% पर्यन्तं वर्धिता अस्ति ।
एतेषां पराबैंगनीकिरणानाम् अस्माकं त्वक्कोशिकानां नाशस्य क्षमता अस्ति इति तात्पर्यम् ।
परन्तु कथा तत्रैव न समाप्तं भवति। यदा जीवितानां कोशिकानां परीक्षणं कृतम् तदा शोधकर्तारः पश्यन्ति यत् तेषां अपि क्षतिः अभवत् । विशेषतः कोशिकायाः आनुवंशिकसूचनाः संग्रहयति इति DNA , कोशिका ऊर्जाकारखानानां रूपेण कार्यं कुर्वन्तः माइटोकॉन्ड्रिया च क्षतिग्रस्ताः अभवन् । तेषां ज्ञातं यत् एतादृशेन प्रकारेण डीएनए-क्षतिः भवति चेत् ये केचन परिवर्तनाः (उत्परिवर्तनानि) भवन्ति ते त्वक्-कर्क्कटकोशिकासु दृश्यमानानां परिवर्तनानां सदृशाः सन्ति ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →अतः इदानीं वयं भयभीताः भवेयुः वा ? वास्तविकं जोखिमं किम् ?
ठीकम्, एतत् पठित्वा भवन्तं भयभीतं कर्तुं शक्नोति। भवान् चिन्तयति स्यात् यत् "अहो मम, सप्ताहे एकवारं जेल् नखानि प्राप्नोमि, मम अपि कर्करोगः भविष्यति वा?"
तिष्ठतु, चिन्ता मा कुरु। कतिपयानि वस्तूनि स्पष्टीकरोमः।
प्रथमं : एषः अध्ययनः कोशिकानां उपयोगेन प्रयोगशालायां कृतः अस्ति । शोधकर्तारः एव वदन्ति यत् एतेन वास्तविकजीवने जनानां हस्तेषु कथं प्रभावः भविष्यति इति सम्यक् वक्तुं अग्रे दीर्घकालीन-अध्ययनस्य आवश्यकता वर्तते, सम्भवतः दशवर्षपर्यन्तं यावत्।
द्वितीयं महत्त्वपूर्णं च: जोखिमः तस्मिन् निर्भरं भवति यत् भवन्तः कियत्वारं तस्य संपर्कं प्राप्नुवन्ति . चिन्तयतु, वर्षे एकवारं विवाहं गत्वा जेल्-नखं कृत्वा, सप्ताहद्वये एकवारं सलून्-गृहं गन्तुं च जोखिमे महत् अन्तरं वर्तते पुनः पुनः पराबैंगनीकिरणानाम् संपर्कात् त्वचायाः क्षतिः वर्धते (सञ्चितक्षतिः) ।
तथापि एतत् लघुतया ग्रहीतुं न शक्यते । शोधकर्तारः निष्कर्षं गतवन्तः यत्, "एतेभ्यः पराबैंगनी नखशुष्ककर्तृभ्यः उत्सर्जितं विकिरणं हस्तानां त्वचाकर्क्कटरोगे योगदानं दातुं शक्नोति इति दृढं प्रमाणम् अस्ति" इति ।
आत्मरक्षणार्थं किं कर्तुं शक्नोमि ?
"ठीकम्, अतः मया जेल् नखं सर्वथा त्यक्तव्यम्?" भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात्। सर्वथा न। परन्तु, यदि वयं एतत् किञ्चित् चतुरं सुरक्षितं च कुर्मः तर्हि श्रेयस्करम्। अधः केचन सरलाः कार्याणि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति।
| सुरक्षित विधि | किं कर्तव्यम् |
|---|---|
| आवृत्तिं न्यूनीकरोतु | साप्ताहिकरूपेण जेल् नखं कर्तुं न अपि तु विशेषानुष्ठानेषु एव सीमितं कुर्वन्तु। तस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः संसर्गस्य संख्यां न्यूनीकर्तुं शक्यते। |
| सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कुर्वन्तु। | सलून् गमनात् प्रायः २० निमेषपूर्वं हस्तेषु सूर्यरक्षां उदारमात्रायां लेपयन्तु । एकं चिनुत यत् व्यापक-वर्णक्रमं भवति, यस्य SPF 30 अथवा अधिकं भवति । |
| रक्षात्मकदस्तानानि धारयन्तु। | अस्य कृते विशेषरूपेण निर्मिताः पराबैंगनी-रक्षकदस्तानानि सन्ति, यत्र केवलं अङ्गुलीः एव दृश्यन्ते । जेल् नखं प्रयोक्तुं पूर्वं एतानि धारयन्तु। |
| अन्यविकल्पान् विचारयन्तु | यदि भवान् अस्य विषये अतीव चिन्तितः अस्ति तर्हि नियमितरूपेण वायुशुष्ककनेलपॉलिशस्य उपयोगं कर्तुं शक्नोति येषु पराबैंगनीप्रकाशस्य आवश्यकता नास्ति । |
| भवतः त्वचायाः पालनं कुरुत। | नूतनानां बिन्दून्, मस्सा, अथवा विद्यमानबिन्दून् वर्णस्य आकारस्य वा परिवर्तनं वा इति नियमितरूपेण हस्तयोः जाँचं कुर्वन्तु । यदि भवन्तः किमपि शङ्कितं पश्यन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु . |
विशेषतः यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् त्वचाकर्क्कटः जातः, अथवा यदि भवतः अत्यन्तं विवर्णत्वक् अस्ति या सहजतया दह्यते, तर्हि जेलनखं प्राप्तुं पूर्वं अस्य जोखिमस्य विषये द्विवारं चिन्तयित्वा स्वचिकित्सकेन सह तस्य विषये वार्तालापं कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति
गृहं नेतु-सन्देशः
- जेल् नेलपॉलिशं शुष्कं कुर्वन्ति पराबैंगनीशुष्ककाः पराबैंगनी-ए-किरणाः उत्सर्जयन्ति ये त्वचाकोशिकानां क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- अद्यतनसंशोधनेन ज्ञातं यत् एते किरणाः कोशिकामृत्युं जनयितुं शक्नुवन्ति, अवशिष्टकोशिकानां DNA क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति, येन त्वचाकर्क्कटस्य जोखिमः वर्धयितुं शक्यते ।
- एतत् जोखिमं प्रत्यक्षतया भवन्तः एतानि यन्त्राणि कियत्वारं उपयुञ्जते इति विषये निर्भरं भवति । नित्यं प्रयोगेन जोखिमः वर्धते ।
- मा भयम्, स्मार्ट भव। उपयोगस्य न्यूनीकरणं, सूर्यरक्षाप्रयोगः, रक्षात्मकदस्तानानां धारणं च इत्यादयः सरलाः उपायाः भवतः रक्षणाय सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति ।
- यदि भवन्तः हस्तेषु त्वचायां किमपि असामान्यं परिवर्तनं लक्षयन्ति अथवा यदि भवन्तः किमपि संशयं कुर्वन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यस्य परामर्शं कुर्वन्तु ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.