هڪ ماءُ جي حيثيت سان ، حمل دوران توهان کي سڀ کان وڌيڪ خوبصورت ۽ خاص تجربو ٿيندو جيڪو توهان جي ننڍڙي ٻار جي حرڪت ۽ لات کي محسوس ڪرڻ آهي. اهي ننڍيون حرڪتون توهان کي ٻڌائين ٿيون ته توهان جو ٻار صحتمند آهي ۽ سٺي نموني وڌي رهيو آهي. ان سان گڏ، هي تجربو توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط بڻائيندو.
مون کي ٻار جي حرڪت ڪڏهن محسوس ٿيندي؟
توهان عام طور تي پنهنجي ٻار جي پهرين حرڪت کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو، جنهن کي اسين طبي طور تي "تيز ٿيڻ" سڏين ٿا، حمل جي 16 ۽ 25 هفتن جي وچ ۾. جيڪڏهن هي توهان جو پهريون حمل آهي، ته اهو شايد 25-30 هفتا اڳ نه هجي جڏهن توهان پنهنجي ٻار جي حرڪت محسوس ڪندا. پر هڪ ماءُ لاءِ جيڪا پنهنجي ٻئي يا ٽئين ٻار جي توقع ڪري رهي آهي، اهو ڪڏهن ڪڏهن 13 هفتن جي شروعات ۾ به ٿي سگهي ٿو.
توهان پنهنجي ٻار جي حرڪت کي بهترين طور تي محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان خاموش، ويٺي يا ليٽي رهيا آهيو.
جڏهن ٻار جدوجهد ڪري رهيو آهي ته ڪيئن محسوس ٿيندو آهي؟
ڪيتريون ئي مائرون هن تجربي کي مختلف طريقن سان بيان ڪن ٿيون. ڪجهه ان کي پنهنجي پيٽ ۾ تتلي جي اڏامڻ وانگر بيان ڪن ٿيون. ٻيا شايد محسوس ڪن ته انهن کي کاڌو کارايو پيو وڃي يا انهن جي پيٽ ۾ ڪا شيءِ ڦري رهي آهي .
شروعاتي مرحلن ۾، اهو ٻڌائڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته اهو ٻار جي حرڪت آهي، گئس آهي ، يا بکيو پيٽ جو آواز آهي. پر جيڪي مائرون پنهنجي ٻئي يا ٽئين ٻار جي اميد رکي رهيون آهن اهي فرق سمجهي وينديون.
حمل جي ٻئي ۽ ٽئين ٽريمسٽر دوران، توهان جي ٻار جون حرڪتون تمام گهڻيون واضح ٿي وينديون آهن. ان وقت، توهان کي ٻار جي لات ۽ ڪُهن جي ڌڪ جهڙيون شيون محسوس ٿيڻ شروع ٿينديون.
ٻار کي ڪيترا ڀيرا لٽائڻ گهرجي؟
حمل جي شروعاتي هفتن ۾، توهان ڪڏهن ڪڏهن صرف ڪجهه ننڍيون حرڪتون محسوس ڪري سگهو ٿا. پر جيئن توهان جو ٻار وڌندو آهي، ۽ عام طور تي ٻئي ٽرميسٽر جي آخر تائين، توهان جي ٻار جون حرڪتون مضبوط ۽ وڌيڪ بار بار ٿينديون وينديون آهن. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ٽئين ٽرميسٽر تائين، توهان جو ٻار هڪ ڪلاڪ ۾ تقريباً 30 ڀيرا حرڪت ڪندو آهي.
ٻارن کي، اسان وانگر، سمهڻ ۽ جاڳڻ جو چڪر هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اهي ڏينهن جي مخصوص وقتن تي وڌيڪ سرگرم هوندا آهن. گهڻو ڪري، توهان رات 9 وڳي کان 1 وڳي تائين سمهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو.ٻار هن وقت دوران گهڻو ڪري لات مارڻ جو امڪان رکن ٿا. اهو خاص طور تي توهان جي رت جي شگر جي سطح ۾ تبديلين جي ڪري آهي. ٻار ٻاهرين آوازن ۽ ڇهڻ جو به جواب ڏئي سگهن ٿا. توهان شايد رات جو ڀاڪر پائي پنهنجي ساٿي کي لات مارڻ جي قابل به ٿي سگهو ٿا!
ڇا مونکي ٻار جي حرڪتن کي ڳڻڻ گهرجي؟
ٻار جي حرڪت شروع ٿيڻ کان پوءِ (عام طور تي 28 هفتن کان پوءِ)، ڪجهه ڊاڪٽر اعليٰ خطري واري حمل وارين مائرن کي صلاح ڏين ٿا ته اهي حرڪتون ڳڻڻ لاءِ ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته ٻار صحيح طرح سان ترقي ڪري رهيو آهي. اسان ان کي "فيٽل ڪِڪ ڪائونٽ" يا "فيٽل موومينٽ ڪائونٽنگ" سڏين ٿا.
پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته گهر ۾ حرڪتون ڳڻڻ ڪڏهن ڪڏهن غير ضروري خوف پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڳڻڻ کان وڌيڪ اهم آهي ته توهان کي پنهنجي ٻار جي عام حرڪت جي نموني جي سمجهه هجي.
جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو ٻار معمول مطابق نه هلي رهيو آهي يا معمول کان گهٽ هلي رهيو آهي، ته بنا دير جي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته هو اضافي ٽيسٽن جي سفارش ڪندو.
جيڪڏهن توهان جاڙن ٻارن جي اميد ڪري رهيا آهيو، ته انهن حرڪتن کي ڳڻڻ تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان صحيح طور تي اهو نٿا ٻڌائي سگهو ته ڪهڙو ٻار حرڪت ڪري رهيو آهي. جڏهن ته، ڪجهه ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي ڀلائي تي نظر رکڻ لاءِ هن طريقي تي عمل ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
جيڪڏهن توهان ٻار کي حرڪت محسوس نه ڪيو ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان اڃا تائين 30 هفتا حامله نه آهيو، ته پريشان نه ٿيو جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي حرڪت محسوس نه ٿئي. ۽ جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اهو اصل ۾ توهان جو ٻار جي حرڪت آهي ته پريشان نه ٿيو. جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿيندو، توهان حرڪتن کي وڌيڪ واضح طور تي فرق ۽ سڃاڻپ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا. توهان اهو پڻ محسوس ڪندا ته ڏينهن جي ڪهڙي وقت تي توهان جو ٻار سڀ کان وڌيڪ حرڪت ڪندو آهي. ڪجهه ٻار قدرتي طور تي ٻين جي ڀيٽ ۾ گهٽ حرڪت ڪندا آهن.
هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته توهان کي ڪا به حرڪت محسوس نه ٿي سگهي جيڪڏهن توهان جو ٻار سمهي رهيو آهي . ان کان علاوه، حمل جي آخري حصي ۾، ٻار وڏو هوندو آهي ۽ رحم اندر ڪافي جاءِ نه هوندي آهي. تنهن ڪري، توهان کي لات مارڻ بدران وڌيڪ حرڪتون محسوس ٿي سگهن ٿيون.
پر هي ياد رکو: جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي معمولي سرگرمي جي نموني ۾ ڪا اهم تبديلي يا گهٽتائي محسوس ڪريو ٿا، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار جي حرڪت کي ڏينهن ۾ مسلسل محسوس ڪريو.
ٻار جون حرڪتون هفتي کان هفتي ڪيئن بدلجن ٿيون
| حمل جو عرصو (هفتا) | ٻار جي حرڪتن جي وضاحت |
|---|---|
| هفتو 12 | ٻار هلڻ شروع ڪري رهيو آهي، پر توهان کي شايد اهو محسوس نه ٿئي ڇاڪاڻ ته ٻار تمام ننڍڙو آهي. |
| هفتو 16 | ڪجھ مائرون ٿوري حرڪت محسوس ڪري سگھن ٿيون، جيئن تتلي ڦڙڦڙ ڪندي هجي. اهو پيٽ ۾ گئس يا ٻار جي حرڪت ٿي سگهي ٿو. |
| هفتو 20 | توهان جي ٻار جي ترقي جي هن مرحلي تي، توهان اصل ۾ پنهنجي ٻار جي پهرين حرڪتن کي محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا ("تيز ٿيڻ"). |
| هفتو 24 | توهان جي ٻار جون حرڪتون هاڻي وڌيڪ مستقل ٿيڻ لڳيون آهن. توهان شايد اهي ننڍڙا مروڙ به محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان کي ٻار جي هچڪي اچڻ تي محسوس ٿيندا آهن. |
| هفتو 28 | هاڻي ٻار مسلسل جدوجهد ڪري رهيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو محسوس ٿيندو آهي ته توهان ٻار جي لاتن ۽ لاتن کان ساهه گهٽائي رهيا آهيو. |
| 36-40 هفتا | ٻار هاڻي تمام وڏو آهي ۽ رحم جي اندر جاءِ تمام محدود آهي. تنهن ڪري حرڪتون لات مارڻ کان وٺي لڙڪڻ ۽ مروڙجڻ تائين مختلف ٿي سگهن ٿيون. تاهم، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي معمول جي سرگرمين ۾ ڪا اهم تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻار جون پهرين حرڪتون عام طور تي 16 ۽ 25 هفتن جي وچ ۾ محسوس ٿيڻ شروع ٿينديون آهن. پهرين ٻار لاءِ اهو ٿورو دير سان ٿي سگهي ٿو.
- هر ٻار جي حرڪت جو هڪ منفرد نمونو هوندو آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ٻار جي حرڪت جي نموني کان واقف آهيو.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي معمولي حرڪتن ۾ نمايان گهٽتائي محسوس ڪريو ٿا، ته وقت ضايع نه ڪريو ۽ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر يا ويجهي اسپتال ڏانهن وڃو.
- جڏهن ته ڪِڪ ڳڻڻ ڪجهه حالتن ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، پر وڌيڪ اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي ٻار جي عام سرگرمي جو احساس. ان تي ڌيان ڏيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو