ڇا اسان صرف دماغ جي سڀ کان اهم حصي، سيريبرل ڪارٽيڪس بابت ڳالهائينداسين؟

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جو دماغ ڪيترو شاندار ڪم ڪري ٿو؟ هي ننڍڙو عضوو اسان جي سوچڻ، ياد رکڻ، ڳالهائڻ ۽ محسوس ڪرڻ جي هر شيءِ جو ذميوار آهي. تنهن ڪري اڄ اسان دماغ جي هڪ تمام اهم ۽ خاص حصي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اهو حصو آهي جنهن کي دماغي ڪارٽيڪس سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن نالو ٿورو سائنسي لڳي ته ڊڄو نه. اسان ان بابت تمام سادو ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا. بلڪل ڪنهن دوست سان ڳالهائڻ وانگر.

دماغي ڪارٽيڪس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، دماغي پرانتڪس اسان جي دماغ جو ٻاهرين ڍڪ يا "ڇل" آهي. اهو نارنگي جي ڇل وانگر آهي، يا ڪنهن وڻ جي ڇل وانگر، ۽ اهو دماغ کي گهيرو ڪري ٿو. توهان ڪڏهن ڪڏهن ان کي " گرين ميٽر " سڏيو ٻڌو هوندو. ان جو سبب اهو آهي ته هي حصو بنيادي طور تي اعصاب سيل جسمن مان ٺهيل آهي. جڏهن اهي گڏ ٿين ٿا، ته اهي ٿورو گرين نظر اچن ٿا. تنهن ڪري ان کي "گرين ميٽر" سڏيو ويندو آهي.

توهان کي خبر آهي، هي دماغي پرانتڪس هڪ هموار مٿاڇري ناهي. اهو تمام گهڻو گهنجيل ۽ ڇڪيل آهي. اهو هڪ پن وانگر آهي جنهن کي نچوڙي ۽ اڇلايو ويو آهي. ڇا توهان کي خبر آهي ته اهو اهڙي گهنجيل ڇو آهي؟ جڏهن اهو اهڙي گهنجيل هوندو آهي، ته اهو مٿاڇري جي تمام گهڻي حصي کي هڪ ننڍڙي جاءِ ۾ ڀري سگهي ٿو. يعني، هي گهنجيل فطرت اسان جي دماغ جي کوپڙي اندر هڪ ننڍڙي جاءِ ۾ ڪيترائي اعصاب سيل ۽ رابطا ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هي "ڇل" ايترو وڏو ناهي، اهو صرف ڪجهه ملي ميٽر ٿلهو آهي. پر اهو جيڪو ڪم ڪري ٿو اهو شاندار آهي!

ياد رکو ته هن جو تلفظ ڪيئن ڪجي: "ce-re-bral cor-tex".

هن ننڍڙي "خول" جو وڏو حصو ڇا آهي؟

تصور ڪريو، توهان کي اهو ڄاڻڻ تي حيرت ٿيندي ته دماغي ڪارٽيڪس توهان جي ڏينهن ۾ هر ڪم کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو اسان جي دماغ جي سي اي او وانگر آهي. هي حصو اسان جي ذهني سرگرمي جي اعليٰ سطح جو ذميوار آهي، جيڪو سوچڻ، سکڻ، ياد رکڻ، ٻولي استعمال ڪرڻ، فيصلا ڪرڻ ۽ مسئلا حل ڪرڻ آهي.

اچو ته ڏسون ته هي ڪهڙا مکيه ڪم ڪري ٿو:

سوچ ۽ فيصلو ڪرڻ

اسان سڀ روزانو ڪيترين ئي شين بابت سوچيندا آهيون ۽ فيصلا ڪندا آهيون؟ صبح جو ڇا پائڻ جو فيصلو ڪرڻ کان وٺي زندگي ۾ وڏا فيصلا ڪرڻ تائين، دماغي ڪارٽيڪس انهن سڀني ۾ مدد ڪري ٿو.ان ۾ منصوبابندي ڪرڻ، مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ مختلف زاوين کان سوچڻ، ۽ فيصلا ڪرڻ جهڙيون شيون شامل آهن.

تصور ڪريو، جڏهن توهان ڪا شيءِ خريد ڪرڻ لاءِ ڪنهن دڪان تي وڃو ٿا، ته توهان هر برانڊ کي ڏسو ٿا، قيمتن جو مقابلو ڪريو ٿا، ۽ بهترين چونڊيو ٿا. اهڙي وقت ۾، توهان جو دماغي پرانتڪس توهان جي مدد ڪري ٿو.

ٻولي ۽ رابطو

دماغي پرانتڪس اسان جي ٻين سان رابطي لاءِ استعمال ٿيندڙ ٻولي کي سمجهڻ لاءِ ضروري آهي، ڳالهائڻ، لکڻ ۽ پڙهڻ لاءِ . هاڻي توهان هن مضمون کي پڙهي ۽ سمجهي سگهو ٿا، ۽ توهان هن حصي جي مدد سان فون تي هڪ دوست جي چوڻ کي سمجهي ۽ جواب ڏئي سگهو ٿا.

ياداشت ۽ سکيا

جڏهن اسان ڪا نئين ڳالهه سکندا آهيون، جڏهن اسان ان کي ياد ڪندا آهيون، ۽ جڏهن اسان پراڻيون يادون ياد ڪندا آهيون ته دماغي ڪارٽيڪس چالو ٿي ويندو آهي. هي اهو حصو آهي جيڪو نئين معلومات کي ذخيرو ڪري ٿو ۽ ضرورت پوڻ تي ان کي حاصل ڪري ٿو . اهو اهو حصو آهي جيڪو اسان کي اسڪول ۾ پڙهايل شين کي ياد رکڻ ۽ نئين نوڪري جي رسيءَ کي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

احساسن کي سمجهڻ

دماغي پرانتڪس اسان جي پنجن حواسن - اکيون، ڪن، نڪ، زبان ۽ چمڙي - (نظر، آواز، بوءِ، ذائقو، ۽ ڇُهڻ ) مان حاصل ٿيندڙ معلومات جو تجزيو ۽ سمجھ ڪري ٿو . هي اهو حصو آهي جيڪو توهان کي هڪ خوبصورت گل جي رنگ ۽ شڪل کي سڃاڻڻ، يا هڪ لذيذ کاڌي جو مزو چکڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

حرڪتن کي ڪنٽرول ڪرڻ

اسان جيڪي حرڪتون شعوري طور تي ڪريون ٿا، جهڙوڪ اسان جا عضوا حرڪت ڪرڻ، هلڻ، لکڻ، ۽ بال کي لات مارڻ ، اهي دماغي ڪارٽيڪس جي مخصوص علائقن ذريعي ڪنٽرول ٿين ٿيون.

ڌيان ۽ شعور

هي دماغي پرانتڪس ڪنهن شيءِ تي ڌيان ڏيڻ، اسان ڪير آهيون، ڪٿي آهيون، ۽ اسان جي چوڌاري ڇا ٿي رهيو آهي (شعور) کان واقف هجڻ جهڙين شين ۾ پڻ شامل آهي.

ڇا دماغي پرانتڪس حصن ۾ ورهايل آهي؟

ها، سڀ دماغي پرانتڪس هڪجهڙا نه آهن. اهو چئن مکيه حصن، يا لوبز ۾ ورهايل آهي. جيئن گهر ۾ مختلف ڪمرا هوندا آهن، انهن مان هر هڪ حصي جا پنهنجا مخصوص ڪم آهن. پر اهي حصا اڪيلا ڪم نه ڪندا آهن، اهي گڏجي ڪم ڪندا آهن، هڪ ٽيم جي طور تي.

اچو ته ڏسون ته اهي چار حصا ڪهڙا آهن ۽ انهن ۾ ڇا شامل آهي:

1. فرنٽل لوب

هي اسان جي مٿي جي اڳيان، پيشاني کان ٿورو هيٺان علائقو آهي. هي دماغي پرانتڪس جو سڀ کان وڏو علائقو آهي.

• مکيه ڪم: منصوبابندي ، فيصلو ڪرڻ، مسئلا حل ڪرڻ، ڳالهائڻ (بروڪا جو علائقو)، اسان جي رويي، شخصيت ۽ جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ ، رضاڪارانه حرڪتون شروع ڪرڻ (موٽر ڪارٽيڪس جو حصو هتي واقع آهي).
• هڪ سادي مثال: توهان امتحان لاءِ مطالعي جو منصوبو ٺاهي رهيا آهيو، هڪ نئون منصوبو شروع ڪري رهيا آهيو، ڪنهن دوست سان بحث ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجي راءِ جو اظهار ڪري رهيا آهيو - اهي سڀ شيون پيشاني سان آسان ٿين ٿيون. اهو اسان جي رويي ۽ سماج ۾ اسان جي رويي تي پڻ تمام گهڻو اثر انداز ٿئي ٿو.

2. عارضي لوب

هي حصو مٿي جي ٻنهي پاسن تي، ڪنن جي لوڏن جي ويجهو واقع آهي.

• مکيه ڪم: ٻڌڻ، ٻولي سمجهڻ (ورنيڪ جو علائقو)، ياداشت، چهرن کي سڃاڻڻ، ڪجهه جذبات کي پروسيس ڪرڻ.
• هڪ سادي مثال: جڏهن توهان ڪو گيت ٻڌو ٿا ۽ ان مان لطف اندوز ٿيو ٿا، جڏهن توهان ڪنهن کي ڳالهائيندي ٻڌو ٿا ۽ ان کي سمجهو ٿا، جڏهن توهان ڪنهن پراڻي دوست کي ڏسندي ئي سڃاڻي وٺو ٿا، ته اهو ڪونچا جو حصو آهي جيڪو ڪم ڪري رهيو آهي.

3. پيريٽل لوب

هي پيشاني جي پويان، مٿي ۽ مٿي جي پوئين پاسي واقع آهي.

• مکيه ڪم: رابطي، گرمي پد، درد، ۽ دٻاءُ جهڙن احساسن کي پروسيس ڪرڻ. ان سان گڏ، مقامي شعور - يعني، اهو سمجهڻ ته توهان ڪٿي آهيو ۽ توهان جا جسم جا حصا ڪٿي آهن. اهو پڙهڻ ۽ رياضي جي صلاحيتن سان پڻ لاڳاپيل آهي.
• هڪ سادي مثال: توهان کي خبر آهي ته توهان جو هٿ اوندهه ۾ به ڪٿي آهي، يا توهان کي خبر آهي ته توهان کي پيالو جهلڻ ۾ ڪيتري محنت جي ضرورت آهي. پاسي وارو حصو اهڙين شين ۾ مدد ڪري ٿو.

4. اوڪسيپيٽل لوب

هي مٿي جي بلڪل پوئين پاسي وارو حصو آهي.

• مکيه ڪم: بنيادي طور تي بصري معلومات جي پروسيسنگ - يعني، اسان جي اکين سان جيڪو ڏسون ٿا ان کي سمجهڻ (رنگ، ​​شڪلون، حرڪتون).
• هڪ سادي مثال: جڏهن توهان ڪو خوبصورت منظر ڏسندا آهيو، ڪو ڪتاب پڙهندا آهيو، يا ٽيليويزن ڏسندا آهيو، ته پوئين ڪرينيل فوسا اهو آهي جيڪو دماغ کي ان جي تشريح ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي جيڪو توهان ڏسندا آهيو.

اهي چار جزا گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن اسان جي روزاني زندگي کي ڪاميابي سان هلائي سگهون. اسان انهن مان ڪنهن به هڪ کان سواءِ رهي نٿا سگهون!

جيڪڏهن دماغي پرانتڪس کي نقصان پهچي ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن دماغي ڪارٽيڪس، جيڪو اهڙو اهم ڪم ڪري ٿو، ڪنهن به طرح سان خراب ٿئي ٿو، ته اهو مختلف قسم جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. پيدا ٿيندڙ مسئلا ان تي منحصر آهن ته ان جو ڪهڙو حصو خراب ٿيو آهي ۽ ڪيتري حد تائين.

مثال طور:

• جيڪڏهن فرنٽل لاب کي نقصان پهچي ٿو، ته هڪ شخص جي شخصيت تبديل ٿي سگهي ٿي، انهن کي فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، اهي شايد پنهنجن جذبات تي ضابطو نه رکي سگهن، ۽ اهي شايد منصوبابندي نه ڪري سگهن.
• جيڪڏهن ٽيمپورل لوب خراب ٿي وڃي ته، ياداشت خراب ٿي سگهي ٿي، نيون شيون سکڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ۽ ٻولي سمجھڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن پيريٽل لوب کي نقصان پهچي ٿو، ته پوءِ ڇهڻ ۽ درد جهڙن احساسن کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي، مقامي رخ ۾ مونجهارو (مثال طور، ساڄي ۽ کاٻي جي وچ ۾ مونجهارو)، ۽ پڙهڻ ۽ لکڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
• جيڪڏهن اوڪيپيٽل لوب کي نقصان پهچي ٿو، ته نظر جي خرابي، ۽ ممڪن طور تي انڌو پن به ٿي سگهي ٿو.

هن قسم جي نقصان جا ڪيترائي ممڪن سبب آهن. فالج، مٿي ۾ زخم، دماغي انفيڪشن، ۽ دماغي ٽاميون جهڙيون شيون دماغي ڪارٽيڪس کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.

پر هتي هڪ ڳالهه پڻ آهي، اسان جي دماغن ۾ هڪ خاص مقدار ۾ "پلاسٽيسٽي" هوندي آهي. يعني، جڏهن ڪو نقصان ٿيندو آهي، ته دماغ جا ٻيا حصا خراب ٿيل حصي جو ڪجهه ڪم سنڀالي سگهن ٿا. هي صلاحيت خاص طور تي ننڍي عمر ۾ مضبوط هوندي آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن ڪو وڏو نقصان ٿيندو آهي، ته ان جا اثر مستقل ٿي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي دماغي ڪم ۾ ڪو شڪ يا تبديلي آهي، ته طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

اسان پنهنجي دماغ جي هن قيمتي "خول" کي ڪيئن بچائي سگهون ٿا؟

اسان کي پنهنجي دماغي ڪارٽيڪس جو سٺو خيال رکڻ جي ضرورت آهي، جيڪو تمام گهڻو قيمتي آهي ۽ اسان جي زندگين ۾ هر شيءِ کي متاثر ڪري ٿو. ڪجھ سادي شيون آهن جيڪي اسان پنهنجي دماغ کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا:

• متوازن غذا: وٽامن ۽ معدنيات سان مالا مال غذائي خوراڪ کائڻ (جهڙوڪ ڀاڄيون، ميوا، دالون، گريبان ۽ مڇي) دماغ لاءِ تمام ضروري آهي.
• باقاعدي ورزش: جسماني ورزش دماغ ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿي، جيڪا دماغي سيلن کي آڪسيجن ۽ غذائي مواد فراهم ڪري ٿي.
• ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: جڏهن اسان سمهون ٿا ته دماغ پاڻ کي مرمت ڪري ٿو ۽ ياداشتن کي ذخيرو ڪري ٿو. تنهن ڪري، 7-8 ڪلاڪن جي سٺي رات جي ننڊ ضروري آهي.
• ذهني طور تي سرگرم رهو: اهڙين شين ۾ مشغول رهڻ سٺو آهي جيڪي توهان جي دماغ کي چئلينج ڪن ٿيون. مثال طور، ڪجهه نئون سکڻ، ڪتاب پڙهڻ، پزل حل ڪرڻ، يا ڪا نئين ٻولي سکڻ.
• سگريٽ نوشي ۽ گهڻو شراب پيئڻ کان پاسو ڪريو: اهي دماغي سيلن کي نقصان پهچائين ٿا.
• دٻاءُ جو انتظام: گهڻو دٻاءُ دماغ لاءِ به سٺو ناهي. مراقبي ۽ يوگا جهڙيون شيون دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
• مٿي جي زخمن کان پاڻ کي بچائڻ: سائيڪل هلائڻ يا ڪجهه رانديون کيڏڻ دوران هيلمٽ پائڻ توهان کي مٿي جي زخمن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

انهن ڳالهين تي عمل ڪندي، اسان نه رڳو پنهنجي دماغي پرانتڪس کي، پر پنهنجي پوري دماغ کي صحتمند رکي سگهون ٿا.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هتي اهي شيون آهن جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن جيڪي اسان اڄ ڳالهايو آهي:

• دماغي ڪارٽيڪس اسان جي دماغ جي سڀ کان ٻاهرئين پرت آهي جيڪا سوچڻ، ياد رکڻ ۽ سکڻ جهڙا ڪيترائي اعليٰ سطحي ڪم سرانجام ڏئي ٿي. ان کي "گرين مادو" پڻ سڏيو ويندو آهي.
• اهو چئن لوبن ۾ ورهايل آهي.ان کي ورهايل آهي: فرنٽل، ٽيمپورل، پيريٽل، ۽ اوڪسيپيٽل. هر هڪ جو هڪ مخصوص ڪم آهي.
• هي تقريبن هر شيءِ سان لاڳاپيل آهي، جنهن ۾ اسان جي سوچ، ٻولي، ياداشت، احساس ۽ حرڪتون شامل آهن.
• دماغي پرانتڪس کي نقصان سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، تنهن ڪري ان جي حفاظت ڪرڻ تمام ضروري آهي.
• صحتمند طرز زندگي (سٺو کاڌو، ورزش، ننڊ، ذهني سرگرمي) تي عمل ڪرڻ اسان جي دماغي صحت جي حفاظت ڪري سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به پنهنجي دماغي ڪم بابت ٿورو به شڪ هجي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.

تنهنڪري، مون کي اميد آهي ته توهان اسان جي جسم جي هن حيرت انگيز حصي بابت ڪجهه سادو ۽ واضح سکيو هوندو جنهن کي سيريبرل ڪارٽيڪس سڏيو ويندو آهي. اسان جي جسم ۾ انهن حيرت انگيز شين کان واقف هجڻ اسان کي انهن جي حفاظت ۾ تمام گهڻي مدد ڪندو!

دماغ، دماغي پرانتڪس، دماغي پرانتڪس، گرين ميٽر، دماغ جو ڪم، فرنٽل لوب، ڪونچي، ليٽرل لوب، پوسٽيريئر لوب، دماغي صحت