ڇا توهان جو ٻار گوڏن جي سور ۾ مبتلا آهي؟ اهو آسگڊ-شليٽر بيماري ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان جو ٻار گوڏن جي سور جي شڪايت ڪري ٿو؟ ڇا هو شڪايت ڪري ٿو ته راند ڪرڻ، ڊوڙڻ يا ٽپو ڏيڻ وقت درد وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو Osgood -Schlatter Disease نالي هڪ بيماري جي ڪري ٿي سگهي ٿو. پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.

هي Osgood-Schlatter حالت اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، Osgood-Schlatter هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا واڌ واري پليٽ ۾ ٿيندي آهي ، جيڪا گوڏن کان هيٺ، شن بون جي چوٽي تي واقع آهي. هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته هي واڌ واري پليٽ ڇا آهي. ان بابت سوچيو، جڏهن اسان جوان هوندا آهيون، ته اسان جا عضوا ڊگها ۽ ڊگها ٿيندا آهن. هي هڪ خاص جڳهه آهي جيڪا هڏن کي وڌڻ ۾ مدد ڪندي آهي. هي هڏن جي آخر جي ويجهو هڪ حصو آهي، جيڪو ڪارٽيليج وانگر هڪ مادي مان ٺهيل آهي. هي حصو اهو آهي جتي هڏن جي سڀ کان وڌيڪ واڌ ٿيندي آهي. بهرحال، هي واڌ واري پليٽ هڏن جي ٻين حصن جي ڀيٽ ۾ ٿوري ڪمزور آهي، تنهنڪري ان کي آساني سان نقصان پهچائي سگهجي ٿو. هي Osgood-Schlatter حالت عام طور تي هڪ ڀيرو بهتر ٿي ويندي آهي جڏهن ٻار وڌڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي، ۽ اهو گهٽ ۾ گهٽ ڊگهي مدت جا مسئلا پيدا ڪندو آهي.

ڪير هي وڌيڪ حاصل ڪري ٿو؟

آسگوڊ-شليٽر بيماري 9 کان 16 سالن جي عمر وارن ٻارن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. ڇوڪرن ۾ ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، پر ڇوڪريون به ان کي ترقي ڪري سگهن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن اهي راند کيڏنديون آهن. ان جو مکيه سبب اهو آهي ته ٻار هن وقت دوران تمام تيزي سان وڌندا آهن، جنهن کي "گروٿ اسپرٽ" چيو ويندو آهي. ان کان علاوه، جيڪي ٻار سرگرم آهن، ڊوڙندا آهن ۽ ٽپو ڏيندا آهن، خاص طور تي اهي جيڪي فٽبال، باسڪيٽ بال، والي بال، جمناسٽڪ، ڊگهي جمپ، ۽ هاءِ جمپ جهڙيون رانديون کيڏندا آهن، انهن ۾ هن بيماري جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهي رانديون گوڏن تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهنديون آهن.

هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته اهو ڇو ٿئي ٿو. جڏهن توهان جو ٻار ڊوڙندو آهي، ٽپو ڏيندو آهي، يا پنهنجا گوڏا موڙيندو آهي، ته گوڏن جي مٿان ران ۾ هڪ وڏو عضلات (اسان ان کي "ڪواڊريسيپس" عضلات سڏين ٿا) چالو ٿي ويندو آهي. هي عضلات گوڏن جي ڪيپ مان گذري ٿو ۽ پيٽيلا جي چوٽي سان ڳنڍيل آهي، واڌ پليٽ جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، هڪ مضبوط ٽينڊن ذريعي. اسان هن ٽينڊن کي "پيٽيلر ٽينڊن" سڏين ٿا.

تنهن ڪري، جڏهن ڪو ٻار مسلسل ڊوڙندو يا ٽپو ڏيندو آهي، ته هي "ڪواڊريسپس" عضلات ان ٽينڊن ذريعي واڌ واري پليٽ تي سُڪڙجي ويندا آهن ۽ ڇڪيندا آهن. جڏهن هن قسم جي ڇڪڻ کي بار بار ڪيو ويندو آهي، ته اها حساس واڌ واري پليٽ آهستي آهستي زخمي ۽ سوڄ ٿيڻ شروع ٿيندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو ان علائقي ۾ هڪ ننڍڙي سوڄ يا ڍڳي پيدا ٿئي ٿي.

خاص طور تي ٻار جيواڌ ويجهه دوران، هڏا تيزي سان وڌندا آهن، پر عضلات ۽ ٽينڊن ساڳئي رفتار سان نه وڌندا آهن. پوءِ ٽينڊن سخت ٿي ويندا آهن ۽ واڌ جي پليٽ تي وڌيڪ دٻاءُ وجهندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته هن وقت دوران اوسگڊ-شليٽر بيماري وڌيڪ عام آهي.

ڇا توهان جي ٻار ۾ اهي خاصيتون آهن؟

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان جي ٻار کي Osgood-Schlatter بيماري آهي؟ هتي ڪجهه علامتون آهن جن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:

• گوڏن جي هيٺان، گوڏن جي مٿي تي درد: صحيح طور تي، هي درد اهڙي جاءِ تي ٿئي ٿو جيڪو گوڏن جي هيٺان هٿ سان ڇهڻ تي هڪ ننڍڙي ڍڳي وانگر محسوس ٿئي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن هي ڍڳي ٿورو وڏو ۽ نظر اچي سگهي ٿو.
• علائقي ۾ سوجن ۽ نرمي: جيڪڏهن توهان ڳچي کي هٿ لڳايو ٿا، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته ٻار کي درد آهي.
• سرگرمي سان درد وڌي ٿو: هي درد ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، ڏاڪڻ چڙهڻ، جبلن تي چڙهڻ، يا گوڏن ڀر ڪرڻ وقت تمام گهڻو وڌي ٿو. راند ختم ڪرڻ کان پوءِ به درد برقرار رهي سگهي ٿو.
• ڪڏهن ڪڏهن لنگهڻ: جيڪڏهن درد سخت آهي، ته ٻار لنگهي هلي سگهي ٿو، خاص طور تي راند دوران يا بعد ۾.
• هڪ يا ٻنهي گوڏن ۾ ٿيڻ: هي حالت صرف هڪ گوڏن کي متاثر ڪري سگهي ٿي، يا اهو هڪ ئي وقت ٻنهي گوڏن ۾ ٿي سگهي ٿي. سراسري طور تي، تقريبن 20-30٪ ٻارن ۾ اهو ٻنهي گوڏن ۾ پيدا ٿئي ٿو.
• درد ۾ بتدريج واڌ: هي ڪا اهڙي ڳالهه ناهي جيڪا هڪ ئي وقت ٿئي. عام طور تي، درد بتدريج وڌي ٿو، هفتن يا مهينن جي عرصي ۾.

تصور ڪريو، توهان جو پٽ چمٿ اسڪول جي ڪرڪيٽ ٽيم ۾ آهي. جڏهن هو مشق کان پوءِ گهر ايندو آهي، ته هو هميشه چوندو آهي، "ماءُ، منهنجو گوڏو درد ڪندو آهي،" خاص طور تي جڏهن هو گوڏي جي هيٺان حصي کي ڇهندو آهي. ڪجهه دير کان پوءِ، توهان ڏسندا ته اهو ٿورو سُوجي ويو آهي. جڏهن هو ڊوڙندو آهي ۽ فيلڊنگ ڪندو آهي ته سڀ کان وڌيڪ ڏک ٿيندو آهي. هن معاملي ۾ اهو ئي ٿيندو آهي.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ڊاڪٽر وٽ وٺي ويندا آهيو، ته ڊاڪٽر پهريان توهان ۽ توهان جي ٻار کان درد بابت پڇندو، اهو ڪيترو وقت ٿئي ٿو، توهان جو ٻار ڪهڙين سرگرمين ۾ مشغول آهي، ۽ ڇا اڳ ۾ ڪو گوڏن ۾ زخم آهي.

پوءِ ڊاڪٽر ٻار جي گوڏي جو معائنو ڪندو. اهي درد واري علائقي کي محسوس ڪندا، سوجن جي ڳولا ڪندا، ۽ ڏسندا ته گوڏو ڪيئن موڙي ٿو ۽ سڌو ٿئي ٿو، انهي سان گڏ ٻار ڪيئن هلندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ٻار کي ٽپو ڏيڻ يا گوڏن تي ويهڻ جهڙا ڪم ڪرڻ لاءِ به چيو ويندو آهي ته ڏسو ته درد اڃا تائين موجود آهي يا نه.

گهڻو ڪري، هڪ ڊاڪٽر انهن علامتن ۽ معائني جي بنياد تي اوسگڊ-شليٽر بيماري جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. عام طور تي، هڪ ايڪس ري ڪيو ويندو آهي.)` ضروري ناهي. تاهم، جيڪڏهن ڊاڪٽر کي وڌيڪ سنگين حالت جو شڪ آهي، جهڙوڪ فريڪچر، انفيڪشن، يا ٽامي، يا جيڪڏهن علامتون غير معمولي آهن، ته هو "(ايڪس ري)" جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

ان جا علاج ڪهڙا آهن؟ جيڪي شيون توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا

سٺي خبر اها آهي ته اوسگڊ-شليٽر جي بيماري وقت سان گڏ مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿي . هڪ ڀيرو ٻار وڌڻ بند ڪري ٿو ۽ واڌ جي پليٽ مضبوط هڏي بڻجي وڃي ٿي، ته درد پاڻ ئي ختم ٿي ويندو. پر ان وقت تائين، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان درد کي منظم ڪرڻ ۽ ٻار کي آرام فراهم ڪرڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه صبر آهي. هي اهڙي شيءِ ناهي جيڪا هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ ٺيڪ ٿي وڃي. درد ڪيترن ئي مهينن ۾ گهٽجي سگهي ٿو، شايد هڪ يا ٻه سال به.

هتي اهي شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• آرام ۽ سرگرمي جي پابندي: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. توهان کي پنهنجي ٻار کي عارضي طور تي ڪنهن به اهڙي سرگرمي کان پري رکڻ جي ضرورت آهي جيڪا درد جو سبب بڻجي ٿي. ان جو مطلب آهي ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، ۽ ٻيون سرگرميون بند ڪرڻ جيڪي گوڏن تي دٻاءُ وجهن ٿيون. انهن کي درد جي دوران کيڏڻ جي اجازت ڏيڻ سان شيون وڌيڪ خراب ٿينديون. توهان کي پنهنجي ٻار کي سمجهائڻ جي ضرورت آهي ته اهو صرف عارضي آهي. هڪ ڀيرو درد گهٽجي وڃي، توهان آهستي آهستي ٻيهر راند شروع ڪري سگهو ٿا.
• برف: ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا درد ۽ سوجن واري جاءِ تي 15-20 منٽن لاءِ برف لڳايو. برف کي سڌو سنئون چمڙي تي نه لڳايو، ان کي ڪپڙي ۾ ويڙهيو. راند ڪرڻ کان پوءِ فوري طور تي برف لڳائڻ خاص طور تي سٺو آهي.
• درد گھٽائيندڙ: هڪ عام درد گھٽائيندڙ جهڙوڪ "( پيراسيٽامول )" ڊاڪٽر جي صلاح تي ڏئي سگهجي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر سوزش گھٽائيندڙ جهڙوڪ "(آئبوپروفين)" پڻ سفارش ڪري سگهي ٿو. ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ڪا به دوا نه ڏيو.
• اسٽريچنگ ۽ مضبوط ڪرڻ جون مشقون: ڪواڊريسپس ۽ هيمسٽرنگ لاءِ اسٽريچنگ ۽ مضبوط ڪرڻ جون مشقون تمام گهڻي مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي عضلات جي لچڪ کي وڌائين ٿيون ۽ ٽينڊن تي دٻاءُ گهٽائين ٿيون. بهرحال، اهي تڏهن ڪرڻ گهرجن جڏهن ڪو درد نه هجي. بهترين آهي ته ڪنهن فزيوٿراپسٽ کي ڏسو ۽ ان لاءِ مناسب مشقون سکيو.
• گوڏن جي سهاري/ پٽي: ڪجهه ٻارن کي خبر آهي ته گوڏن جي هيٺان پائڻ وارو هڪ خاص پٽي يا سپورٽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پيٽيلر ٽينڊن تان ڪجهه دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ واڌ جي پليٽ تي اثر گهٽائي ٿو. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
• صبر ڪريو: جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، ان ۾ وقت لڳندو آهي. درد هتي ۽ اتي مهينن تائين، شايد هڪ يا ٻه سال تائين به ڀڙڪي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن سرگرمي وڌي وڃي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صبر ڪريو ۽ پنهنجي ٻار جي وڌڻ جو انتظار ڪريو.

ڇا ان کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪي سگهجي ٿو؟

Osgood-Schlatter بيماري کي مڪمل طور تي روڪڻ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٻار جي ترقي سان لاڳاپيل آهي. تنهن هوندي، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان درد کي منظم ڪرڻ ۽ ڀڄڻ جي تعدد کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• راند ڪرڻ کان اڳ وارم اپ ۽ راند ڪرڻ کان پوءِ ٿڌو ڪرڻ: هي تمام ضروري آهي. توهان کي سرگرمي لاءِ پنهنجا عضوا ۽ رنڊڪون تيار ڪرڻ گهرجن. ان لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 5-10 منٽ مختص ڪريو.
• باقاعدي اسٽريچنگ: ران جي اڳيان ("(ڪواڊريسپس)" ۽ ران جي پوئين حصي ("(هيمسٽرنگز)") جي عضون کي باقاعدي اسٽريچ ڪرڻ ضروري آهي. اهو عضون جي لچڪ کي وڌائي ٿو ۽ ٽينڊن تي دٻاءُ گهٽائي ٿو.
• بتدريج پنهنجي تربيت وڌايو: اوچتو تربيت جي مقدار يا شدت کي وڌائڻ سٺو خيال ناهي. توهان کي ان کي بتدريج ۽ منظم طريقي سان وڌائڻ گهرجي. اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي تربيت جي وقت يا شدت کي هر هفتي 10٪ کان وڌيڪ نه وڌايو.
• مناسب جوتا: سٺي معيار جا، ايٿليٽڪ جوتا پائڻ ضروري آهي جيڪي راند کيڏڻ دوران گوڏن تي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪن. سڙيل جوتا پائڻ کان پاسو ڪريو.
• پنهنجي جسم کي ٻڌو: جيڪڏهن توهان کي درد محسوس ٿئي ٿو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ راند جاري رکو. درد توهان جي جسم جو هڪ سگنل آهي، توهان کي ان کي ٻڌڻ ۽ آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن صورتحال ۾ "ڪو درد ناهي، ڪو فائدو ناهي" چوڻي لاڳو نٿي ٿئي.

ڇا اهو ڊڄڻ جهڙي ڳالهه آهي؟ مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

ڪيترائي والدين هن کان ڊڄن ٿا، سوچيندا آهن، "او، منهنجي ٻار جي گوڏي کي سخت زخم آهي." پر اوسگڊ-شلٽر هڪ سنگين، ڊگهي مدت واري حالت ناهي. جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو عام طور تي ٻار جي مڪمل طور تي ترقي ڪرڻ کان پوءِ پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو آهي. اڪثر ڪيسن ۾، ڪو به مستقل نقصان نه ٿيندو آهي. شايد گوڏي جي هيٺان اهو ننڍڙو ڍڳ ڪجهه وقت تائين رهندو، پر اهو ڏکوئيندڙ نه آهي، اهو صرف هڪ سينگار جو مسئلو آهي.

جڏهن ته، اهڙن ڪيسن ۾، توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:

• جيڪڏهن درد تمام گهڻو شديد آهي، جيڪڏهن ٻار برداشت نه ڪري سگهي، جيڪڏهن هو عام سرگرميون نه ڪري سگهي.
• جيڪڏهن گهر جي علاج (آرام، برف) جي ٻن کان ٽن هفتن کان پوءِ به درد گهٽ نه ٿئي يا اهو وڌيڪ خراب ٿي وڃي.
• جيڪڏهن ٻار صاف لنگڙي سان هلي ٿو ۽ گوڏن تي وزن برداشت نٿو ڪري سگهي.
• جيڪڏهن سوڄ گهڻي آهي، گوڏو ڳاڙهو آهي، ۽ گرمي آهي (اهي انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون).
• جيڪڏهن درد رات جو موجود هجي، يعني جيڪڏهن درد ٻار جي آرام ڪرڻ وقت به ٿئي، جيڪڏهن درد ايترو شديد هجي جو ٻار کي ننڊ مان جاڳائي.
• جيڪڏهن توهان کي ٻين علامتن سان گڏ گوڏن ۾ درد آهي جهڙوڪ بخار، جسم ۾ سور، ۽ وزن ۾ گهٽتائي.

اهڙين حالتن ۾، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ اهو طئي ڪيو وڃي ته اهو Osgood-Schlatter آهي يا ڪا ٻي بيماري.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته توهان کي هاڻي Osgood-Schlatter بيماري جي حالت جي بهتر سمجهه هوندي جنهن بابت اسان ڳالهايو هو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون هي آهن:

• اوسگڊ-شليٽر گوڏن جي سور جي هڪ بيماري آهي جيڪا وڌندڙ، سرگرم ٻارن کي متاثر ڪري ٿي.
• هي ٽبيا جي مٿان، گوڏن جي هيٺان واقع واڌ واري پليٽ تي دٻاءُ ۽ معمولي زخمن جي ڪري ٿئي ٿو.
• مکيه علامتون گوڏن هيٺان سور، سوجن، ۽ درد آهي جيڪو سرگرمي سان وڌي ٿو.
• آرام، برف، ۽ درد جو سبب بڻجندڙ سرگرمين کان پاسو ڪرڻ مکيه علاج آهن. فزيوٿراپي پڻ تمام ضروري آهي.
• هي حالت سنجيده نه آهي ۽ ٻار جي واڌ سان گڏ پاڻ ئي بهتر ٿي ويندي.
• پر، جيڪڏهن درد سخت آهي، گهٽ نه ٿو ٿئي، يا ٻيون غير معمولي علامتون آهن ، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ به اهي علامتون آهن، ته پوءِ گهٻرايو نه، ان کي ضروري آرام ڏيو، ۽ هن صورتحال سان منهن ڏيڻ کان اڳ ڊاڪٽر کان صلاح وٺو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار کي اهو سمجهايو وڃي ۽ صبر ڪيو وڃي.