پنچ ٿيل اعصاب ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هڪ پنچڊ نروس اهو آهي جڏهن اسان جي جسم ۾ هڪ اعصاب، يعني هڪ اعصاب، ان جي چوڌاري ٽشوز - مثال طور ، هڏا، لئگامينٽس يا عضلات طرفان دٻايو ويندو آهي. جيئن ڪو ماڻهو پاڻي جي پائپ تي قدم رکي ٿو ۽ پاڻي وهڻ بند ٿي وڃي ٿو، هڪ پنچڊ نروس ان مان گذرندڙ احساسن کي روڪي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اسان بي حسي، ٽنگنگ يا درد جو تجربو ڪريون ٿا. "پنچڊ نروس" هڪ مخصوص تشخيص ناهي جيڪا ڊاڪٽر استعمال ڪندا آهن. ان جي بدران، ڊاڪٽر مخصوص حالتن جي سڃاڻپ ڪن ٿا جيڪي ان جو سبب بڻجن ٿيون. مثال طور، ريڙهه ۾ پنچڊ نروس کي "(اسپائنل اسٽينوسس)" يا "(ريڊيڪولوپيٿي)" سڏيو وڃي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر ان کي "(نروس انٽريپمينٽ)" پڻ سڏين ٿا. ويريڪوز وينز جون اهي علامتون عارضي يا دائمي ٿي سگهن ٿيون، سبب ۽ شدت تي منحصر آهي. بهرحال ، اڪثر ڪيسن جو علاج آرام، اوور دي ڪائونٽر (OTC) دوائن، ۽ جسماني علاج سان ڪري سگهجي ٿو .پنچ ٿيل اعصاب جا ڪهڙا قسم آهن؟
رڳن جي دٻاءُ جا ڪيترائي مختلف طريقا ۽ سبب آهن، متاثر ٿيل رڳ تي منحصر ڪري ٿو. اسان جي جوڑوں ۾ ننڍڙن سوراخن (سرنگن يا ڪينالن) مان گذرندڙ رڳون خاص طور تي دٻاءُ جو شڪار هونديون آهن. جيڪڏهن ٽشو سُوجي يا خراب ٿي وڃي ته اهو رڳ تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري علامتون پيدا ٿين ٿيون.اسپينل اسٽينوسس
جڏهن اسان جي ريڙهه جي هڏي مان نڪرندڙ پردي جي اعصاب جون پاڙون انهن جي چوڌاري ٽشوز سان دٻجي وينديون آهن، ته اسان جسم جي مختلف حصن ۾ درد، بي حسي ۽ ٽنگنگ جي احساسن جو تجربو ڪري سگهون ٿا. هن حالت کي "(ريڊيڪولوپيٿي)" سڏيو ويندو آهي. "(ريڊيڪولوپيٿي)" جا ڪيترائي قسم آهن، جيڪي ريڙهه جي هڏي ۾ اعصاب جي دٻجڻ جي جڳهه جي مطابق ورهايل آهن:- سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي: ڳچيءَ ۾ هڪ اعصاب جو دٻاءُ. اهو ڳچيءَ کان هٿ تائين درد ۽ بي حسي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- ٿوراڪ ريڊيڪولوپيٿي: هي ٻين جي ڀيٽ ۾ ٿورو گهٽ عام آهي. اهو سينه ۽ پيٽ جهڙن علائقن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- لمبر ريڊيڪولوپيٿي: هي ڪيترن ئي ماڻهن ۾ " سائٽيڪا " جي نالي سان مشهور حالت جو سبب آهي. اهو هيٺين پٺي کان پيرن تائين درد ۽ بي حسي جو سبب بڻجي ٿو.
جسم جي ٻين هنڌن تي رڳن جو بند ٿيڻ
ڪرنگهي کان علاوه، جسم جي ٻين حصن ۾ به رڳن کي دٻائي سگهجي ٿو. هتي ڪجهه مثال آهن:- ڪلائي ۾ وچين اعصاب: جڏهن هي اعصاب دٻجي ويندو آهي، ته هڪ حالت پيدا ٿيندي آهي جنهن کي "ڪارپل ٽنل سنڊروم" سڏيو ويندو آهي. اهو انهن ماڻهن ۾ عام آهي جيڪي گهڻي وقت تائين ٽائيپ ڪندا آهن يا هٿن سان ڪم ڪندا آهن.
- ڪُهني تي ريڊيل نرو: "ريڊيل ٽنل سنڊروم" نالي هڪ حالت جو سبب بڻجندو آهي.
- ڳچيءَ جي هيٺين حصي ۽ سيني جي مٿئين حصي ۾ اعصاب : ٿوراڪ آئوٽليٽ سنڊروم نالي هڪ حالت پيدا ڪري ٿو.
- ڪُهني يا کلائي ۾ النار نروس: هڪ حالت جنهن کي "النار نروس انٽريپمينٽ" سڏيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن ڪُهني کي ڪٿي ڌڪ لڳندو آهي، ته ان نروس جي ڪري بجليءَ جو جھٽڪو لڳندو آهي.
- ليٽرل فيمورل ڪٽنيئس نروس: " ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا " نالي هڪ حالت پيدا ڪري ٿي.
- پيرونيل نروس: "فائبرولر ٽنل سنڊروم" نالي هڪ حالت پيدا ڪري ٿو.
- پيلوڪ علائقي ۾ پوڊينڊل نرو: "پوڊينڊل نيورلجيا" نالي هڪ حالت پيدا ڪري ٿي.
- سائٽيڪا: هڪ بيماري جيڪا پٺي جي هيٺين حصي، ڪُلهي، ڪُلهي، يا ٽنگ ۾ ٿيندي آهي . ڪيترن ئي ماڻهن هن بابت ٻڌو آهي.
- پير جي کڙي يا تلي ۾ ٽبيل نروس: "ٽارسل ٽنل سنڊروم" نالي هڪ حالت پيدا ڪري ٿو.
هي حالت ڪيتري عام آهي؟ (پنچ ٿيل اعصاب ڪيترو عام آهي؟)
اعصاب جو دٻاءُ هڪ تمام عام حالت آهي، خاص طور تي هلڪو بي حسي. اسان سڀني کي پنهنجن هٿن ۽ پيرن ۾ بي حسي جو تجربو ٿيو آهي. جڏهن ته، سخت اعصاب جو دٻاءُ، جهڙوڪ ريڊيڪولوپيٿي، ٿورو گهٽ عام آهي.پنچ ٿيل اعصاب جون علامتون ڇا آهن؟
جڏهن ڪا رڳ چُنبي ويندي آهي، ته اها عام طور تي غير معمولي احساسن جو سبب بڻجندي آهي جنهن کي "Paresthesia" سڏيو ويندو آهي. اهي ٿي سگهن ٿا:- جيئن ماڪوڙيون ڊوڙنديون آهن (ٽنگلنگ)
- جلڻ وانگر (جلڻ)
- " ڪُنڍو يا ڪُنڍو / "پِن ۽ سُوئيون"
- خارش
- بي حسي
- "ننڊ پوڻ" جو احساس
ڇا سبب آهي هڪ پنچ ٿيل اعصاب؟
جڏهن آس پاس جا ٽشوز، جهڙوڪ هڏا، لئگامينٽس، ۽ عضلات، انهن تي دٻاءُ وجهن ٿا ته رگون دٻجي وڃن ٿيون. گهڻي سوجن ۽ سوزش جي ڪري به رگون دٻجي سگهن ٿيون. هتي ڪجهه مخصوص حالتون آهن جيڪي رڳن تي غير معمولي دٻاءُ وجهي سگهن ٿيون:- روميٽائڊ گٿريس : هي هڪ بيماري آهي جيڪا جوڑوں ۾ سوزش جو سبب بڻجندي آهي. هي سوزش ويجھي رت جون رڳن کي تنگ ڪري سگهي ٿي.
- اوستيوآرٿرتس : هي اهو آهي جنهن کي اسين "ٽٽڻ ۽ ڳوڙها" سڏيندا آهيون. جيئن جوڑوں ۾ ڪارٽيليج ختم ٿي ويندو آهي، هڏا هڪ ٻئي سان رگڙڻ شروع ڪندا آهن. جسم نئين هڏي جي واڌ سان جواب ڏيندو آهي. هن طريقي سان ٺهندڙ هڏين جا ڦڙا ويجهي اعصاب کي دٻائي سگهن ٿا.
- زخم: هڪ پڪڙيل رڳ توهان جي هڏن، جوڑوں، لئگامنٽس، يا عضلات جي زخم جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي. اهو خراب ٿيل ٽشو جي حرڪت يا زخم کان پوءِ ٿيندڙ سوجن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪري پوندا آهيو ۽ پنهنجو هٿ مروڙيندا آهيو، ته توهان کي اتي پڪڙيل رڳ ٿي سگهي ٿي.
اسپائن سان ممڪن مسئلا
مخصوص حالتون جيڪي اسپينل اسٽينوسس جو سبب بڻجي سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:- هرنيئيٽڊ ڊسڪ: اسان "هرنيئيٽڊ ڊسڪ" پڻ چوندا آهيون. ڪرنگهي جي هڏن جي وچ ۾ نرم ڊسڪ ٻاهر نڪرندا آهن ۽ اعصاب تي دٻاءُ وجهندا آهن.
- اسپينل ٽيومر
- اسپينل اسٽينوسس
- ريڙهه جي هڏين جا ڦڙا
ڇا توهان جي پنچ ٿيل اعصاب جو خطرو وڌائي ٿو؟
ڪجھ عنصر آهن جيڪي رڳن جي رڪاوٽ جي خطري کي وڌائين ٿا. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن:- عمر: 50 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ شريانن جي تنگ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهو عام طور تي گٿريت ۽ عمر سان لاڳاپيل تنزلي جي ڪري ٿيندو آهي.
- موٽاپو: جسماني وزن ۾ واڌ رڳن تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿي.
- حمل: حمل دوران، جيئن ٻار رحم ۾ جاءِ وٺندو آهي، ٻيا عضوا ۽ ٽشوز پاسي ڏانهن ڌڪيا ويندا آهن. اهو رڳن تي دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿو. ٻار ۽ پلاسينٽا جو وزن پڻ رڳن تي دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿو.
- بار بار حرڪت وارا ڪم: جڏهن توهان ساڳئي جوڙ کي بار بار حرڪت ڏيو ٿا، ته سوزش ٿي سگهي ٿي ۽ هڪ پنچ ٿيل اعصاب جو سبب بڻجي سگهي ٿي. جيڪي ماڻهو ڪجهه ڪم ڪن ٿا (مثال طور، ٽائيپنگ، اسيمبلي لائن جو ڪم) يا ڪجهه رانديون کيڏندا آهن انهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
ڊاڪٽر پنچ ٿيل اعصاب جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟
جيڪڏهن توهان جي رڳ بند ٿيڻ جون علامتون هڪ هفتي گهر ۾ آرام ڪرڻ ۽ اوور دي ڪائونٽر درد جي دوا وٺڻ کان پوءِ به ختم نه ٿيون ٿين، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو . اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته رڳ ڪٿي بند ٿي وئي آهي، توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو. اهي عضلات جي ڪمزوري، اضطراب ۾ تبديلين جي ڳولا ڪندا، ۽ ڪنهن به احساس بابت پڇندا جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو."ڊاڪٽر، منهنجي ساڄي هٿ جون آڱريون سُن ٿي ويون آهن، ڪڏهن ڪڏهن بجليءَ جي جھٽڪي وانگر محسوس ٿيندو آهي. اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مان ڪجهه دير لاءِ ڪجهه ٽائيپ ڪري رهيو هوندو آهيان." اهو تمام ضروري آهي ته توهان واضح طور تي بيان ڪريو ته توهان هن طرح ڇا محسوس ڪري رهيا آهيو.جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جو ڊاڪٽر انهن مان هڪ يا وڌيڪ ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو:
- ايڪس ري: ايڪس ري ذريعي اهو ڏسي سگهجي ٿو ته هڏن ۾ تبديليون، جهڙوڪ اسپائنل ڪينال جو تنگ ٿيڻ يا فريڪچر، اعصاب کي متاثر ڪري رهيا آهن يا نه.
- الٽراسائونڊ: الٽراسائونڊ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته ڇا رڳ جي تنگي آهي يا آس پاس جي لئگامنٽس کي نقصان پهتو آهي.
- سي ٽي اسڪين: هڪ سي ٽي اسڪين توهان جي هڏن ۽ نرم بافتن (جهڙوڪ لئگامنٽس) جون 3D تصويرون پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ ايڪس ري کان وڌيڪ تفصيلي معلومات فراهم ڪري سگهي ٿو.
- ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ - ايم آر آءِ): هڪ ايم آر آءِ اهو ڏسڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته ڇا ڪو نرم بافتن کي نقصان آهي جيڪو شريانن کي تنگ ڪري رهيو آهي. اهو اڪثر ڪري ريڙهه جي مسئلن لاءِ ڪيو ويندو آهي.
- اليڪٽروميوگرافي (EMG) ۽ نروس ڪنڊڪشن اسٽڊي: اهي ٽيسٽ چيڪ ڪري سگهن ٿا ته ڇا هڪ نروس صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جون علامتون توهان جي اسپائن ۾ نروس جڙڙن جي دٻاءُ سبب آهن يا ڪنهن ٻئي حالت جي ڪري.
پنچ ٿيل اعصاب جو علاج ڇا آهي؟
گھڻن ڪيسن ۾، بند ٿيل رڳ جي علاج لاءِ سرجري ضروري ناهي . ان جي بدران، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو:- وقت ۽ آرام: گھڻن ماڻهن لاءِ، ويريڪوز رگون وقت سان گڏ ختم ٿي وينديون آهن ۽ شايد ڪنهن خاص طبي علاج جي ضرورت نه هجي. توهان جون علامتون ڪجهه ڏينهن يا هفتن ۾ ختم ٿي سگهن ٿيون.
- برف ۽ گرمي: ڪنهن به سُوج واري علائقي وانگر، عارضي آرام لاءِ برف ۽ گرمي لڳايو.
- ڪائونٽر تي موجود درد رليف ڪندڙ:ايسيٽامينوفين ۽ غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) شايد توهان جي علامتن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. NSAIDs جي مثالن ۾ آئبوپروفين ۽ نيپروڪسن شامل آهن. انهن دوائن کي استعمال ڪندي پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي احتياط سان عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
- متحرڪ ڪرڻ جا آلات: رڳ ڪٿي دٻجي وئي آهي ۽ ڇو، ان تي منحصر ڪري، توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري سگهي ٿو ته توهان ان علائقي ۾ حرڪت کي محدود ڪرڻ لاءِ ڪنگڻ جهڙي شيءِ پائڻ. مثال طور، کلائي جو اسپلنٽ يا سروائيڪل ڪالر. اهو حرڪت کي محدود ڪري ٿو ۽ رڳ کي شفا ڏيڻ جو وقت ڏئي ٿو.
- ڪارٽيڪوسٽرائڊس: توهان جو ڊاڪٽر درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ لاءِ سوزش مخالف دوائون، جهڙوڪ پريڊنيسون، لکي سگهي ٿو. اهي زباني دوائن يا انجيڪشن جي طور تي ڏئي سگهجن ٿيون.
- جسماني علاج: اسٽريچ ۽ نرم ورزشون رڳن تي دٻاءُ گهٽائڻ ۽ معمولي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. پنهنجي ڊاڪٽر يا فزيڪل ٿراپسٽ کان پنهنجي قسم جي ويريڪوز وين لاءِ بهترين مشقن بابت پڇو.
ڇا پنچ ٿيل اعصاب پاڻ ئي هليا ويندا آهن؟
گهر جي سنڀال ۽ آرام سان هلڪيون ويريڪوز رگون اڪثر پاڻ ئي حل ٿي وينديون آهن. وچولي ويريڪوز رگون کي جسماني علاج يا طبي علاج جي ضرورت پوندي آهي جهڙوڪ ڪارٽيڪوسٽرائڊس. دائمي حالتن جهڙوڪ اسپينل اسٽينوسس جي ڪري پيدا ٿيندڙ سخت ويريڪوز رگون ڊگهي وقت تائين رهي سگهن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي سٺو خيال ڏئي سگهي ٿو ته ڇا توقع ڪجي.مون کي ڪيئن خبر پوي ته منهنجو پنچ ٿيل اعصاب شفاياب ٿي رهيو آهي؟ (ڪهڙيون نشانيون آهن ته منهنجو پنچ ٿيل اعصاب شفاياب ٿي رهيو آهي؟)
توهان جي علامتن جي شدت ۾ گهٽتائي هڪ نشاني آهي ته توهان جي ويريڪوز رگون ٺيڪ ٿي رهيون آهن. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:- سور اڳي کان گهٽ آهي.
- درد اڳي جي ڀيٽ ۾ گهٽ جسم جي حصن کي متاثر ڪري ٿو.
- غير معمولي احساسن جي شدت ۽/يا تعدد ۾ گهٽتائي (جهڙوڪ ٽنگنگ، بي حسي).
- متاثر ٿيل جوڑوں جي حرڪت جي حد ۾ بهتري.
- متاثر ٿيل علائقي ۾ عضلات جي طاقت بهتر ٿي.
- علامتن جو سبب بڻجندڙ "محرڪن" کي گهٽائڻ.
مان ڪيئن پنچ ٿيل اعصاب حاصل ڪرڻ کان روڪي سگهان ٿو؟
سڀني قسمن جي ويريڪوز وينز کي روڪڻ ممڪن ناهي، پر توهان ڪجهه شيون ڪري پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا. مثال طور:- پاڻ لاءِ صحتمند وزن برقرار رکو.
- توهان جوپنهنجن عضون کي مضبوط ۽ لچڪدار رکڻ لاءِ اسٽريچنگ ورزشون ڪريو.
- گهڻي دير تائين ساڳئي پوزيشن ۾ رهڻ کان پاسو ڪريو، يا پنهنجي ٽنگن کي ڪراس ڪري ويهڻ کان پاسو ڪريو (جهڙوڪ پدماسنا ۾).
- بار بار ٿيندڙ حرڪتن کي محدود ڪريو (مثال طور ٽائيپنگ) ۽ وچ ۾ وقفو وٺو.
مون کي ڪڏهن صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کي ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين ويريڪوز وينز جون علامتون آهن ۽ اهي گهريلو علاج سان بهتر نه ٿيون ٿين، ته ڊاڪٽر کي ڏسو . هو بنيادي سبب جو تعين ڪري سگهي ٿو ۽ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو.جيڪڏهن توهان کي سخت درد يا اوچتو عضلات جي ڪمزوري محسوس ٿئي ٿي ، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. بهتر آهي ته ان ۾ دير نه ڪئي وڃي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
پنچ ٿيل رگون هڪ عام مسئلو آهي. جڏهن توهان غور ڪندا آهيو ته توهان جي جسم ۾ سوين اعصاب شاخون آهن، اهو تصور ڪرڻ آسان آهي ته انهن مان هڪ کي پنچ ڪرڻ ڪيترو آسان هوندو. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي هن مسئلي جي ڪري مسلسل درد ۽ غير معمولي احساسن مان گذرڻو پوندو. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي پنچ ٿيل رگ آهي ۽ توهان جون علامتون بهتر نه ٿي رهيون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي مدد لاءِ هتي آهن. پريشان نه ٿيو، گهڻو ڪري اهي شيون آهن جن جو علاج سادي علاج سان ڪري سگهجي ٿو.پنچڊ نروس، بي حسي، نروس درد، ريڊيڪولوپيٿي، سائٽيڪا، ڪارپل ٽنل سنڊروم
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو