توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته توهان جو ٻار ڪجهه ڏينهن تي اداس ۽ اداس هوندو آهي. اهڙي ڪنهن شيءِ جي ڪري هڪ يا ٻه ڏينهن لاءِ اداس رهڻ عام ڳالهه آهي، جهڙوڪ ڪنهن دوست سان ناراض ٿيڻ، امتحان اچڻ... تقريبن هر ٻار انهن تجربن مان گذري ٿو. پر جيڪڏهن هي اداسي ۽ پريشاني هفتن تائين گهٽ نه ٿي آهي، جيڪڏهن اهو ٻار جي روزاني سرگرمين ۽ اسڪول جي زندگي کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته اهو ڪجهه ٿي سگهي ٿو جنهن بابت اسان کي ٿورو پريشان ٿيڻ جي ضرورت آهي. والدين جي حيثيت سان، توهان ان فرق کي چڱي طرح سمجهو ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي دل ۾ محسوس ڪيو ٿا ته "منهنجي ٻار سان ڪجهه تبديل ٿيو آهي، ۽ اهو ختم نه ٿيندو،" اسان کي ان بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي.
ڇا ننڍڙن ٻارن کي به ڊپريشن ٿئي ٿو؟
ها، بلڪل. اسان سمجهندا هئاسين ته ڊپريشن هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا صرف بالغن کي متاثر ڪري ٿي. پر هاڻي ڊاڪٽر ۽ ماهر قبول ڪري رهيا آهن ته پري اسڪول ۽ اسڪول جي عمر وارا ٻار به ڪلينڪل ڊپريشن نالي هڪ بيماري پيدا ڪري سگهن ٿا.
سادي لفظن ۾، ڊپريشن ڪا ڪمزوري يا تخيل جي تخليق ناهي. اها هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا بالغن ۽ ٻارن ۾ دماغ ۾ ڪيميائي تبديلين جي ڪري ٿيندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان ۾ جينياتي اڳڀرائي ٿي سگهي ٿي. يعني، اهو ڪنهن جي غلطي جي ڪري نه ٿيندو آهي. ان بابت سوچيو، ڪجهه ٻارن ۾ ننڍي عمر ۾ موسيقي ۽ فن لاءِ هڪ شاندار فطري صلاحيت هوندي آهي، صحيح؟ ساڳئي طرح، ڪجهه ٻارن ۾ ڊپريشن جهڙين حالتن کي منهن ڏيڻ لاءِ ٿوري جينياتي اڳڀرائي ٿي سگهي ٿي.
ڊپريشن ۽ پريشاني جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟
هي هڪ تمام اهم نقطو آهي. خاص طور تي ٻارن ۾، ڊپريشن ۽ پريشاني جي وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق آهي. گهڻو ڪري، پريشاني جون خرابيون پهريان شروع ٿين ٿيون. بعد ۾، جيئن ٻار بلوغت تائين پهچي ٿو، هي پريشاني ڊپريشن ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪو ٻار مسلسل ڊڄي ۽ پريشان رهي ٿو، ته ان کي نظرانداز ڪرڻ هڪ وڏي غلطي آهي، اهو چوڻ ته، "جڏهن اهي ننڍا هئا ته ائين ئي هو، جڏهن اهي وڏا ٿيندا ته ٺيڪ ٿي ويندو." هي مسلسل پريشاني ٻار جي دماغ تي منفي اثر وجهي سگهي ٿي.
ٻارن ۾ عام طور تي پريشاني جي خرابين جا ڪيترائي قسم آهن:
- علحدگي جي پريشاني: هي ٻارن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام پريشاني جي خرابي آهي. انهن ٻارن کي پنهنجي خاندان کان، خاص طور تي پنهنجي ماءُ ۽ پيءُ کان الڳ ٿيڻ جو تمام گهڻو خوف هوندو آهي. انهن کي اهڙا خوف هوندا آهن، "ڇا ماءُ منهنجي بغير مصيبت ۾ هوندي؟"، "ڇا مون کي اسڪول ۾ ڪجهه ٿيندو؟". ان جي ڪري، انهن کي اسڪول جي ڏينهن تي پيٽ ۾ سور ۽ سر درد ٿي سگهي ٿو.
- سماجي خوف : اهي ٻار سماجي حالتن ۾، خاص طور تي اسڪول ۾، تمام گهڻو بي آرام محسوس ڪندا آهن. جيتوڻيڪ اهي گهر ۾ پنهنجن والدين سان سٺي نموني ڳالهائيندا آهن، اهي اجنبي ماڻهن، استادن، يا ٻين ٻارن سان ڳالهائڻ کان ڊڄندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي مڪمل طور تي خاموش رهندا آهن.
- عام پريشاني جي خرابي: اهي ٻار مستقبل بابت تمام گهڻو ۽ غير ضروري طور تي پريشان ٿين ٿا. ان کي ٽئين درجي جي شاگرد وانگر سوچيو جيڪو پنهنجي ڪاليج جي ڪيريئر بابت پريشان هجي. خوش ٿيڻ ۽ چوڻ جي بدران، "مون اڄ فٽبال جي راند ۾ ٻه گول ڪيا،" اهي شايد چون، "پر مان سڀاڻي اسپيلنگ ٽيسٽ بابت پريشان آهيان."
ڇا منهنجي ٻار کي ڊپريشن آهي؟ - انهن نشانين تي نظر رکو.
والدين جي حيثيت سان، توهان پنهنجي ٻار کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا. پنهنجي ٻار جي رويي ۽ عادتن ۾ تبديلين تي نظر رکو. جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ ڊگهي عرصي تائين (ٻن هفتن کان وڌيڪ) رهي ٿي، ته طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| هميشه اداس رهڻ، روئڻ | اهي ننڍين ننڍين ڳالهين تي به پريشان ٿي ويندا آهن، اهي هر وقت روئندا آهن، ۽ اهي پنهنجا منهن هيٺ رکي ڇڏيندا آهن. |
| مايوس طبيعت | اهي اهڙيون ڳالهيون چون ٿا، "ڪجهه به صحيح نه ٿي رهيو آهي،" "مان اهو نٿو ڪري سگهان." |
| ڪنهن شيءِ کي ناپسند ڪرڻ جيڪا توهان کي اڳ پسند هئي | هڪ ٻار جيڪو راند ڪرڻ، ڊرائنگ ڪرڻ ۽ ٽي وي ڏسڻ ۾ مزو وٺندو هو هاڻي انهن مان ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي نٿو ڏيکاري. خوشي ڳولڻ جي ناڪامي. |
| مسلسل ٿڪاوٽ، توانائي جي کوٽ | مون کي ائين لڳندو آهي ته مون ۾ ڪجهه به ڪرڻ جي توانائي ناهي، مان هميشه سست رهندو آهيان، ۽ مان بستري تي رهڻ جي ڪوشش ڪندو آهيان. |
| سماجي اڪيلائي، اڪيلائي | دوستن سان کيڏڻ جو موقعو هجڻ باوجود پنهنجي ڪمري ۾ اڪيلو رهڻ کي ترجيح ڏيڻ. |
| گھٽ خود اعتمادي، ڏوهه جا احساس | اهي اهڙيون ڳالهيون سوچيندا ۽ چوندا آهن، "مان بيڪار آهيان،" "ڪو به مون سان پيار نٿو ڪري،" ۽ "سڀ ڪجهه منهنجي غلطي آهي." |
| ڪاوڙ اچڻ، چڙچڙو ٿيڻ | اهي ننڍين ننڍين ڳالهين تي جلدي ناراض ٿي ويندا آهن، جهيڙا شروع ڪندا آهن، ۽ غير معقول طريقي سان هلندا آهن. |
| جسماني علامتون | اهي اڪثر ڪري ڪنهن به طبي سبب کانسواءِ "مون کي پيٽ ۾ سور آهي" ۽ "مون کي مٿي ۾ سور آهي" جهڙيون ڳالهيون چوندا آهن. |
| اسڪول جا مسئلا | اسڪول وڃڻ کان انڪار، غير حاضري، اسڪول جو ڪم نه ملڻ، ۽ خراب گريڊ. |
| کائڻ ۽ سمهڻ ۾ تبديليون | کاڌي جي مقدار ۾ اوچتو گهٽتائي يا واڌ، بي خوابي يا گهڻي ننڊ. |
| پاڻ کي نقصان پهچائڻ بابت سوچڻ | جيڪڏهن توهان پنهنجي جان وٺڻ بابت ڳالهائي رهيا آهيو يا اشارو ڪري رهيا آهيو، ته ان کي هنگامي حالت سمجهو ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو. |
جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهايو. سٺا والدين پنهنجن ٻارن ۾ تبديلين کي محسوس ڪندا آهن، پر انهن کي هميشه اهو صحيح طور تي خبر ناهي ته انهن جو مطلب ڇا آهي. اهو ئي آهي جنهن لاءِ ڊاڪٽر آهن.
سڀ کان اهم ڪم جيڪو پهريون ڪرڻ گهرجي: صحيح تشخيص
توهان جي ٻار جو علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، سڀ کان اهم ڪم صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ آهي. ڪڏهن ڪڏهن اسان جيڪي علامتون ڏسون ٿا اهي شايد ڊپريشن نه هجن. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر يا نفسيات جي ماهر کان واضح طور تي پڇو، "منهنجي ٻار جي حالت ڇا آهي؟ ان کي اهڙي طريقي سان بيان ڪريو ته مان سمجهي سگهان. علاج جا آپشن ڪهڙا آهن؟"
گھڻا والدين پهريان ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر وٽ ويندا آهن. اهو صحيح آهي. هو يا هوءَ شروعاتي معائنو ڪري سگهي ٿي ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي ڪنهن ماهر، جهڙوڪ ٻارن جي نفسيات جي ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿي.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
علاج والدين، ٻار ۽ ڊاڪٽر جي وچ ۾ هڪ گڏيل ڪوشش آهي. والدين جي مدد کان سواءِ هن سفر کي طئي ڪرڻ ڏکيو آهي. علاج جي طريقن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:
1. نفسياتي علاج : ان کي صرف صلاح مشوري چئبو آهي. هتي، ٻار کي انهن جي جذبات کي سمجهڻ، انهن کي منظم ڪرڻ ۽ مسئلن سان منهن ڏيڻ لاءِ مقابلو ڪرڻ جون صلاحيتون سيکاريون وينديون آهن. والدين کي پڻ هن ۾ حصو وٺڻ جي ضرورت آهي.
2. دوا: ڪجهه حالتن ۾، خاص طور تي جيڪڏهن ڊپريشن سخت هجي، ته ڊاڪٽر اينٽي ڊيپريسنٽس لکي سگهي ٿو.
ياد رکو، دوا ڪا جادوئي گولي ناهي. اهو سوچڻ غلط آهي ته "دوا جي هڪ بوتل هر شيءِ جو علاج ڪري سگهي ٿي." سڀ کان وڌيڪ ڪامياب نتيجا تڏهن حاصل ٿين ٿا جڏهن نفسياتي علاج ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، دوا کي گڏ ڪيو وڃي.
دوائن جي ضمني اثرات بابت پريشان نه ٿيو. پنهنجي ٻار کي اهڙيون دوائون ڏيڻ محفوظ آهي جيڪي هڪ قابل ڊاڪٽر جي نگراني ۾ صحيح تشخيص ۽ تجويز ڪيل هجن. دوا نه وٺڻ جو به هڪ ضمني اثر آهي - يعني ٻار بيمار رهندو.
ڇا سڀ اداسي ڊپريشن آهي؟ - زندگي جي مسئلن جي ڪري پيدا ٿيندڙ مايوسي
هي پڻ اسان لاءِ سمجهڻ ضروري آهي. سڀ اداسي نه، سڀ پريشاني ڊپريشن آهي. ڪجهه ٻار پنهنجي زندگي ۾ حقيقي مسئلن جي ڪري اداس هوندا آهن.
تصور ڪريو، هڪ ٻار والدين جي جهيڙن، خانداني مالي مسئلن، اسڪول ۾ بدمعاشي، ۽ گهڻي ڪلاسن جي ڪري آرام جي کوٽ جهڙين شين جي ڪري اداس ۽ مايوس ٿي سگهي ٿو. اسان هن صورتحال کي ڊيمورلائيزيشن سڏين ٿا. هي زندگي ۾ مشڪلاتن جو هڪ عام ردعمل آهي. اهڙن وقتن تي، اهو ٻار کي دوا ڏيڻ کان وڌيڪ اهم آهي ته جيئن مسئلي واري ماحول کي تبديل ڪري سگهجي ۽ ٻار جي مدد ڪري سگهجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن ٻار جي اداسي يا پريشاني ڪجهه ڏينهن يا هڪ يا ٻن هفتن ۾ ختم نه ٿئي ته پريشان ٿيو.
- ڊپريشن ۽ پريشاني ننڍڙن ٻارن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي. اها هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا دماغ ۾ ڪيميائي تبديلين جي ڪري ٿيندي آهي، ۽ ان ۾ ٻار يا والدين جي غلطي ناهي.
- مسلسل خوف ۽ پريشاني مستقبل ۾ ڊپريشن جي خطري جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي رويي ۽ عادتن (کائڻ، سمهڻ، اسڪول جو ڪم، سماجي رشتن) ۾ واضح تبديلي محسوس ڪندا آهيو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
- ڪنهن به علاج کان اڳ، هڪ قابل طبيب کان صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ضروري آهي.
- علاج والدين، ٻار ۽ ڊاڪٽر جي وچ ۾ هڪ ٽيم ڪوشش آهي. پنهنجي ڊاڪٽر سان هر شيءِ بابت کليل رهو ۽ سندس هدايتن تي عمل ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو