ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن تيز درد محسوس ڪندا آهيو جيڪو توهان جي هيٺين پٺي کان، توهان جي ٿلهن مان، ۽ توهان جي ٽنگ تائين پهچي ٿو؟ ڇا اهو درد ويهڻ، بيهڻ، يا ڇڪڻ وقت وڌيڪ خراب ٿيڻ لڳي ٿو؟ هي اصل ۾ ڪجهه پريشان ڪندڙ مسئلو آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو تجربو ڪندا آهن. اڄ اسين ان مکيه حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪا هن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ' سائٽيڪا '. پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت سڀ ڪجهه سادي لفظن ۾ بيان ڪريون.
Sciatica اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، سائٽيڪا درد آهي جيڪو دٻاءُ يا اسڪائيٽڪ نروس جي مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو، جيڪو اسان جي جسم ۾ سڀ کان ڊگهو ۽ سڀ کان وڏو نروس آهي. هي نروس اسان جي هيٺين پٺي ۾ شروع ٿئي ٿو. پوءِ اهو ٿلهن ۽ ٻنهي ٽنگن جي پوئين حصي تائين سفر ڪري ٿو.
جيئن پاڻي جو پائپ بند ٿي ويندو آهي ۽ پاڻي جي وهڪري ۾ خلل پوندو آهي، جيڪڏهن اسڪائيٽڪ اعصاب ڪنهن سبب جي ڪري دٻجي ويندو آهي جتي اهو اسپائنل ڪالم مان نڪرندو آهي، ته ان اعصاب جي هيٺان سفر ڪندڙ سگنلن ۾ خلل پوندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان درد ۽ بي حسي جهڙيون علامتون محسوس ڪندا آهيون.
اسڪيوٽيڪا جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
سائٽيڪا دوران محسوس ٿيندڙ درد هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪجهه لاءِ، اهو هڪ مسلسل درد آهي، جڏهن ته ٻين لاءِ، اهو اچي ۽ وڃي سگهي ٿو. بهرحال، اهي علامتون عام طور تي صرف هڪ پاسي محسوس ڪيون وينديون آهن.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| سور | هڪ تيز درد جيڪو هيٺين پٺي کان ڪوٺين ۽ ٽنگ تائين پکڙجي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي "بجلي جي جھٽڪي وانگر" بيان ڪن ٿا. ويٺي رهڻ دوران هي درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. |
| بي حسي يا جلن | ٽنگ ۾ ٽنگجڻ (سوئيون ۽ پن) يا جلن جو احساس. جيئن ٽنگ سمهي پوي. |
| عضلات جي ڪمزوري | ڏکوئيندڙ ٽنگ يا پير کي حرڪت ڏيڻ ۾ ڏکيائي، ٽنگ ڪمزور محسوس ٿيڻ. |
| پوزيشن تبديل ڪرڻ وقت درد | کنگهڻ، ڇڪڻ، بيهڻ، يا ويهڻ جهڙين سرگرمين دوران اوچتو درد ۾ اضافو. |
ڳاڙهو جهنڊو جيڪي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهن
جيتوڻيڪ عام اسڪياٽيڪا جو درد وقت سان گڏ گهٽجي ويندو، پر جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو يا اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. اهي وڌيڪ سنگين حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
- پٺي جي سور سان گڏ بخار .
- پٺيءَ يا ريڙهه جي حصي جو سوڄ يا لال ٿيڻ .
- ٻنهي ٽنگن ۾ سور جو پکڙجڻ يا رانن ۽ پيلوِس ۾ سخت بي حسي يا ڪمزوري .
- پيشاب ڪرڻ وقت جلن جو احساس يا پيشاب ۾ رت اچڻ .
- ناقابل برداشت سخت درد .
- سڀ کان اهم: پيشاب يا پاخاني جو غير ارادي طور تي رسڻ ، يا مثاني يا آنڊن جي ڪنٽرول جو نقصان.
اسڪيوٽيڪا جا سبب ۽ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
سائٽيڪا جو مکيه ۽ سڀ کان عام سبب هرنيئيٽڊ ڊسڪ يا سلپڊ ڊسڪ آهي، جيڪو اسپائن جي ورٽيبرا جي وچ ۾ ڊسڪ جو هڪ پروٽروشن آهي، جيڪو اسڪائيٽڪ نروس تي دٻائيندو آهي.
ان کان علاوه، ٻيا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:
- لمبر اسپائنل اسٽينوسس: ان واهه جو تنگ ٿيڻ جنهن مان اسپائنل ڪارڊ هيٺين پٺي ۾ گذري ٿو.
- ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري: عمر وڌڻ سان گڏ ڪرنگهي جي هڏن جي وچ ۾ ڊسڪ جو ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ.
- اسپنڊيلوليٿيسس: هڪ ڪرنگهي جو ٻئي تي اڳتي لڏڻ.
- حمل: حمل دوران وزن ۾ واڌ ۽ هارمونل تبديليون اعصاب ۾ ڇڪتاڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- عضلات جي اسپاسم: ڪوٺين يا پٺي ۾ عضلات جي اسپاسم هڪ پنچ ٿيل اعصاب جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
شيون جيڪي هن حالت جي خطري کي وڌائين ٿيون
- عمر وڌڻ: عمر سان گڏ، ريڙهه جي هڏين ۾ تبديليون (هڏن جي ڇڪتاڻ، ڊسڪ جي خراب ٿيڻ) ٿينديون آهن.
- ذيابيطس: ذيابيطس اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
- وڌيڪ جسماني وزن: وڌيڪ وزن ڪرنگهي جي هڏي تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو.
- ورزش جي گهٽتائي: جيڪو ماڻهو جسماني طور تي سرگرم نه هوندو آهي ان جي پٺي جا عضوا ڪمزور هوندا آهن.
- خراب پوزيشن: هر وقت اونچي هيل پائڻ، غلط طريقي سان وزن کڻڻ.
- پيشو: اهڙين نوڪرين ۾ مشغول ٿيڻ جن ۾ گهڻي دير تائين ويهڻ، گاڏي هلائڻ، ڳري شيون کڻڻ، يا بار بار پٺي موڙڻ جي ضرورت پوي ٿي.
- سگريٽ نوشي.
- اينڊوميٽريوسس: هي حالت، جيڪا عورتن ۾ عام آهي، ڪڏهن ڪڏهن سائٽيڪا جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو. مثال طور:
- هي درد ڪڏهن شروع ٿيو؟
- ڇا توهان کي تازو پٺي ۾ ڪا زخم آئي آهي؟
- ڇا توهان جي پيرن ۾ بي حسي يا ڪمزوري آهي؟
- ڪهڙيون پوزيشنون درد کي وڌيڪ خراب/ خراب ڪن ٿيون؟
پوءِ، توهان جي جسم جو معائنو ڪيو ويندو. توهان جي رد عمل ۽ عضلات جي طاقت کي ٽيسٽن سان جانچيو ويندو جيئن ته توهان جي گوڏن کي ننڍڙي هتھوڙي سان ٽيپ ڪرڻ. توهان کي هلڻ، پنهنجي ايڙين تي بيهڻ، يا پنهنجي پيرن جي آڱرين تي بيهڻ لاءِ چيو وڃي ٿو ته جيئن درد جو سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪري سگهجي.
جيڪڏهن درد سخت آهي يا عضلات جي ڪمزوري جهڙيون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر توهان کي وڌيڪ جاچ لاءِ موڪلي سگهي ٿو.
- ايڪس ري: هڏن جي مسئلن، ڀڃڻ، وغيره جي جانچ ڪرڻ لاءِ.
- سي ٽي اسڪين / ايم آر آءِ اسڪين: اهي اسپائن، اعصاب، ۽ هرنيٽيڊ ڊسڪ جون تمام واضح تصويرون پيدا ڪري سگهن ٿا.
- اي ايم جي (اليڪٽروميوگرافي - اي ايم جي): هڪ ٽيسٽ جيڪا ماپ ڪري ٿي ته اعصاب جي دٻاءُ سبب عضون ڏانهن سگنل ڪيترا ڪمزور ٿيا آهن.
اسڪيوٽيڪا جا علاج ڪهڙا آهن؟
سائٽيڪا جا ڪيترائي علاج آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي شدت ۽ سبب جي بنياد تي سڀ کان مناسب علاج جو تعين ڪندو.
1. دوا:
- درد ختم ڪندڙ: پهرين، دوائون جيڪي درد ۽ سوجن کي گهٽائين ٿيون، جهڙوڪ آئبوپروفين ۽ نيپروڪسن، سفارش ڪري سگهجن ٿيون.
- ٻيون دوائون: جيڪڏهن درد تي ضابطو نه اچي ته، عضلات کي آرام ڏيندڙ، اعصاب جي درد لاءِ خاص دوائون، يا ممڪن طور تي گهٽ مقدار ۾ اينٽي ڊيپريسنٽس ڏنيون وڃن. اهي سڀ صرف طبي صلاح تي وٺڻ گهرجن.
2. جسماني علاج:
هي هڪ تمام اهم علاج آهي. هڪ فزيوٿراپسٽ توهان کي مخصوص مشقون ۽ اسٽريچ سيکاريندو جيڪي توهان جي پٺي ۽ پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪندا، توهان جي پوزيشن کي درست ڪندا، ۽ اعصاب جي دٻاءُ کي گهٽائيندا.
3. اسٽيرائيڊ جا انجيڪشن:
جيڪڏهن سخت درد هجي ته، هڪ اسٽيرائيڊ انجيڪشن ان علائقي ۾ ڏنو ويندو آهي جتي اعصاب کي ڇڪايو ويندو آهي. اهو سوجن کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ ڪيترن ئي مهينن تائين درد کي گهٽائي سگهي ٿو.
4. سرجري:
جيڪڏهن ڪو ٻيو علاج ڪم نٿو ڪري، درد ناقابل برداشت آهي، يا پيرن ۾ ڪمزوري وڌي رهي آهي يا ڪا سنگين حالت آهي جهڙوڪ آنڊن/پيشاب تي ضابطو نه هجڻ، ته سرجري جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. ان ۾ هڏن جي اسپر يا هرنيئيٽڊ ڊسڪ جو حصو هٽائڻ شامل آهي جيڪو اعصاب تي دٻاءُ وجهي رهيو آهي.
- ڊسڪيڪٽومي: ڊسڪ جي هرنيٽ ٿيل حصي کي ختم ڪرڻ.
- ليمينيڪٽومي: اعصاب لاءِ جاءِ ٺاهڻ لاءِ ورٽيبرا ۾ هڏي جي هڪ ننڍڙي ٽڪري کي ڪڍڻ.
ڇا اهڙا ڪم آهن جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا؟
ها، ضرور. توهان ڊاڪٽر جي صلاح سان اهي شيون آزمائي سگهو ٿا.
- ٿڌي ۽ گرم استعمال: درد جي شروعاتي ڏينهن ۾، درد واري جاءِ تي 15-20 منٽن لاءِ ٿڌي شيءِ (آئس پيڪ يا ڪپڙي ۾ ويڙهيل برف جا ٽڪرا) لڳايو. ٻن کان ٽن ڏينهن کان پوءِ، گرم پاڻيءَ جي بوتل يا گرم پاڻيءَ جو ٿيلهو لڳائڻ سان عضون کي آرام ملندو ۽ آرام ملندو.
- آرام ۽ حرڪت: جيڪڏهن درد سخت آهي، ته هڪ يا ٻه ڏينهن آرام ڪرڻ ٺيڪ آهي. پر سڄو ڏينهن بستري تي نه رهو. بستري تي رهڻ سان توهان جا عضوا سخت ٿي سگهن ٿا ۽ توهان جو درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. گھمڻ ڦرڻ ۽ ننڍا ڪم ڪرڻ جيترو ٿي سگهي ڪريو.
- ساديون مشقون ۽ اسٽريچنگ: پنهنجي فزيوٿراپسٽ يا ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان کي ڪجهه ساديون مشقون سيکاري جيڪي توهان لاءِ صحيح آهن. ساديون شيون جهڙوڪ پنهنجا گوڏا پنهنجي سيني ڏانهن آڻڻ ۽ پيلوڪ جھڪاءُ وڏي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون. ڪڏهن به پاڻ کي اهڙيون مشقون ڪرڻ تي مجبور نه ڪريو جيڪي درد وڌائين.
گھڻن ماڻهن لاءِ، سادي سائٽيڪا جون بيماريون بغير ڪنهن خاص علاج جي 3-6 هفتن اندر پاڻمرادو حل ٿي وينديون آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن درد برقرار رهي يا خراب ٿئي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سائٽيڪا هڪ قسم جو اعصابي درد آهي جيڪو پٺيءَ کان ٽنگ تائين پکڙجي ٿو. اهو اڪثر ڪري اسپائن ۾ هرنيٽيڊ ڊسڪ جي ڪري ٿيندو آهي.
- مکيه علامتون ٽنگ ۾ درد، بي حسي، ٽنگنگ، ۽ ڪمزوري آهن. اهي عام طور تي جسم جي هڪ پاسي تي ٿينديون آهن.
- جيڪڏهن توهان کي بخار، ناقابل برداشت درد، پيرن ۾ سخت ڪمزوري، يا آنڊن/پيشاب تي ضابطو نه هجڻ جهڙيون علامتون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- آرام، سادي ورزشن، ۽ درد جي دوا سان اڪثر سائٽيڪا جون بيماريون ڪجهه هفتن اندر حل ٿي وينديون آهن.
- جيڪڏهن درد برقرار رهي ٿو، ته توهان کي جسماني علاج، اسٽيرائيڊ انجيڪشن، يا سرجري جهڙو علاج ڳولڻ جي ضرورت پوندي. توهان جو ڊاڪٽر هن بابت بهترين فيصلو ڪندو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment