ڇا توهان کي پنهنجي پٺي جي هيٺين حصي، نڙيءَ يا ڪُلهن ۾ تيز درد محسوس ٿئي ٿو جڏهن توهان گهڻي دير تائين ويهڻ کان پوءِ اٿي بيهندا آهيو، ڏاڪڻيون چڙهندا آهيو، يا ڪجهه دير بيهڻ کان پوءِ هلندا آهيو؟ ڪڏهن ڪڏهن هي درد توهان جي ٽنگ کان هيٺ به سفر ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي صرف هڪ سادو پٺي جو سور آهي، اهو ڪنهن اهڙي مسئلي جي ڪري ٿي سگهي ٿو جتي توهان سوچيو به نه ٿا. اهو مسئلو SI جوڑوں جو درد آهي، جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون.
ايس آءِ جوائنٽ ۽ ان سان لاڳاپيل درد ڇا آهي؟
ٺيڪ آهي، اچو ته پهرين ڏسون ته SI جوڙ ڇا آهي. SI Sacroiliac لاءِ مختصر آهي. آسان لفظن ۾، ٻه جوڙ جيڪي sacrum، اسان جي اسپائن ۾ سڀ کان هيٺئين، ٽڪنڊي شڪل واري هڏي، ۽ اسان جي iliac هڏي کي ڳنڍيندا آهن، انهن کي SI جوڙ سڏيو ويندو آهي. توهان جي هيٺين پٺي جي ٻنهي پاسن تي اهي ٻه ننڍا سوراخ ياد آهن؟ اهو آهي جتي اهي ٻه اهم جوڙ واقع آهن.
انهن جوڙن جو مکيه ڪم اسان جي مٿي جي جسم، هڏن ۽ ٽنگن جي وزن کي صحيح طريقي سان ورهائڻ آهي جڏهن اسان بيٺا آهيون ۽ هلون ٿا. اهي اسان جي جسم ۾ ايندڙ وائبريشن کي جذب ڪرڻ لاءِ جھٽڪو جذب ڪندڙ طور پڻ ڪم ڪن ٿا.
هاڻي هي درد ٻن طريقن سان ٿي سگهي ٿو:
- سيڪروئليٽس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ايس آءِ جوڙ ۾ سوزش ٿيندي آهي ، جنهن جي ڪري ڪنهن سبب (مثال طور، انفيڪشن، گٿريت) جي ڪري سوجن ۽ درد ٿيندو آهي.
- ايس آءِ جوڑوں جي خرابي: هي تڏهن ٿئي ٿو جڏهن لئگامينٽ جيڪي جوڑوں کي گڏ رکندا آهن تمام گهڻا ڍلا يا تمام تنگ ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري جوڑوں جي غير معمولي حرڪت ۽ درد ٿيندو آهي.
هن درد جون علامتون ڪهڙيون آهن؟
ايس آءِ جي جوڑوں جي سور جي مکيه علامت هيٺين پٺي ۾ سور آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن هڪ هلڪو سور ٿي سگهي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو تيز ڇرڪڻ وارو درد ٿي سگهي ٿو. هن معلومات کي چيڪ ڪريو ته ڇا توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي.
| خاصيت | وڌيڪ تفصيل |
|---|---|
| پوزيشن تبديل ڪرڻ وقت درد | درد تڏهن وڌي ويندو آهي جڏهن توهان گهڻي وقت تائين پوزيشن (ويٺي يا بيٺي) تبديل ڪندا آهيو. |
| جسم کي ڦيرائڻ وقت درد | درد تڏهن وڌي ويندو آهي جڏهن توهان پنهنجي مٿئين جسم يا ڪلهن کي گھمائيندا آهيو، يا جڏهن توهان بستري جي ٻئي پاسي ڦيرائيندا آهيو. |
| ڪجهه سرگرمين دوران درد | ڏاڪڻ چڙهڻ، ڊوڙڻ، يا وڏن قدمن سان هلڻ سان درد وڌي سگهي ٿو. |
| درد پکيڙڻ | درد هيٺين پٺي کان هڏن، نڙهن، رانن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن پيرن تائين پکڙجي ٿو. |
| بي حسي يا احساس جو نقصان | توهان کي پنهنجي پيرن ۾ بي حسي يا ٽنگنگ محسوس ٿي سگهي ٿي. |
| صبح جو سختي | صبح جو جاڳڻ تي پٺي ۽ هِپ جو حصو هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ وقت تائين سخت رهي سگهي ٿو. |
ايس آءِ جوڑوں ۾ درد جو سبب ڇا آهي؟
مکيه سبب اهو آهي ته اهي لئگامينٽ جيڪي ايس آءِ جوائنٽ کي گڏ رکن ٿا، تمام گهڻا ڍلا يا تمام تنگ آهن. اهو مختلف شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- ڪِرڻ يا حادثو
- حمل ۽ ٻار جي پيدائش
- پوئين هپ يا اسپائن سرجري
- هڪ ٽنگ ٻئي کان ننڍي يا ڪمزور هجڻ جي ڪري جسم جي وزن جي غير مساوي ورڇ
sacroiliitis جا خاص سبب
ٻيا به ڪيترائي خاص سبب آهن جيڪي جوڑوں جي سوزش جي هن حالت ۾ حصو وٺندا آهن.
- گٿريت: هي مکيه سبب آهي. اهو اوستيوآرٿرتس جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جيڪو عمر سان گڏ ٿئي ٿو، يا اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس ۽ رميوٽائيڊ گٿريت جهڙيون آٽو ايميون بيماريون، جتي اسان جو پنهنجو مدافعتي نظام اسان جي جوڑوں تي حملو ڪري ٿو.
- حمل:حمل دوران نڪرندڙ هارمونز ايس آءِ جوائنٽ ۾ لئگامينٽس کي ڍلو ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه، وڌندڙ جسماني وزن جوائنٽ تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو ۽ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- انفيڪشن : هي جوڑوں جو سور ڪجهه بيڪٽيريا انفيڪشن جي رد عمل جي طور تي پڻ ٿي سگهي ٿو.
- آنڊن جون بيماريون: آنڊن جي سوزش واريون حالتون جهڙوڪ ڪرون جي بيماري ۽ السرٽيو ڪولائٽس پڻ ايس آءِ جوائنٽ کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟ (تشخيص)
جڏهن توهان انهن علامتن سان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا ، ته اهي پهريان توهان کان درد بابت پڇندا. اهو ڪيئن شروع ٿيو، توهان ڇا ڪندا آهيو، ۽ ڇا اهو وڌيڪ خراب ٿئي ٿو. پوءِ اهي توهان جي پٺي، هڏن ۽ ٽنگن جو معائنو ڪندا. اهي شايد انهن علائقن تي به دٻاءُ وجهن جتي توهان کي درد محسوس ٿئي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پاڻ تشخيص ڪرڻ بدران هڪ قابل ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صحيح تشخيص حاصل ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي علامتون ٻين طبي حالتن ۾ پڻ ٿي سگهن ٿيون.
ان کان علاوه، ڊاڪٽر ڪيترن ئي ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ:
- انفيڪشن يا ٻين سوزش واري حالتن جي جانچ ڪرڻ لاءِ رت جا امتحان.
- ايڪس ري اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا ايس آءِ جوائنٽ خراب ٿيو آهي.
- واضح تصوير حاصل ڪرڻ لاءِ سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ اسڪين
ڪڏهن ڪڏهن، ڊاڪٽر دردناڪ SI جوڑوں ۾ هڪ بي حسي واري دوا داخل ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن انجيڪشن کان پوءِ درد ختم ٿي وڃي ٿو، ته پوءِ اهو تقريبن يقيني آهي ته مسئلو SI جوڑوں ۾ آهي.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج توهان جي درد جي سبب ۽ ان جي شدت تي منحصر آهي. عام طور تي، انهن مان هڪ يا وڌيڪ علاج جي ميلاپ جي سفارش ڪئي ويندي آهي.
جسماني علاج
هي ايس آءِ جوڑوں جي درد لاءِ مکيه ۽ سڀ کان عام علاج آهي. هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي هپ ۽ پٺي جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ لچڪ وڌائڻ لاءِ مخصوص اسٽريچ ۽ مشقون سيکاريندو. اهو جوڑوں تي دٻاءُ گهٽائيندو ۽ ان کي مستحڪم ڪندو.
دوائون
توهان جي درد ۽ ان جي سبب تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر مختلف دوائون لکي سگهي ٿو.
- درد ختم ڪندڙ: اوور دي ڪائونٽر درد ختم ڪندڙ (NSAIDs) جهڙوڪ آئبوپروفين ۽ نيپروڪسن مختصر وقت لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا. پر ياد رکو، طبي صلاح کان سواءِ انهن کي مسلسل 10 ڏينهن کان وڌيڪ نه وٺو. جيڪڏهن درد سخت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ طاقتور درد ختم ڪندڙ دوا تجويز ڪندو.
- عضلات آرام ڏيندڙ:اهي عضلات جي سختي کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- مخصوص دوائون: جيڪڏهن توهان جو درد ڪنهن خود مدافعتي بيماري جهڙوڪ گٿريت جي ڪري آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ان بيماري لاءِ مخصوص دوائون، جهڙوڪ حياتيات يا بيماري کي تبديل ڪندڙ اينٽي روميٽڪ دوائون (DMARDs)، تجويز ڪندو.
سرجري ۽ ٻيا طريقا
- انجيڪشن: اسٽيرائيڊ دوا، جهڙوڪ ڪورٽيسون، سڌو سنئون جوڑوں ۾ لڳائڻ سان سوزش ۽ درد کي جلدي گهٽائي سگهجي ٿو. بهرحال، اهو هميشه ممڪن ناهي.
- ريڊيو فريڪوئنسي ايبليشن: هي هڪ خاص سوئي استعمال ڪري ٿو جيڪا اعصاب کي نقصان پهچائي ٿي جيڪا جوڑوں کان دماغ تائين درد جا سگنل کڻي ٿي، درد کي ختم ڪري ٿي.
- ايس آءِ جوائنٽ فيوزن: جيڪڏهن ڪو ٻيو علاج ڪامياب نه ٿئي، ته هڪ تمام نادر سرجري جو طريقو ڪيو ويندو آهي ته جيئن گڏيل جي ٻن هڏن کي گڏ ڪري سگهجي، جنهن سان گڏيل جي حرڪت بند ٿي ويندي آهي.
توهان گهر ۾ ڪهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا؟
طبي علاج سان گڏ، توهان انهن شين مان پڻ آرام حاصل ڪري سگهو ٿا. پر ياد رکو، اهي شيون ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
- درد واري علائقي تي گرم ۽ ٿڌو لاڳو ڪرڻ .
- آرام ڪريو ۽ اهڙين سرگرمين کان پاسو ڪريو جيڪي درد وڌائين ٿيون.
- يوگا جهڙين هلڪين ورزشن ۾ مشغول ٿيڻ.
- صحيح پوزيشن برقرار رکڻ (جڏهن بيهڻ، ويهڻ).
- هڏن جي چوڌاري پائڻ واري خاص ايس آءِ بيلٽ (سيڪروئليئڪ بيلٽ) جو استعمال.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايس آءِ جوڑوں جو سور پٺي جي هيٺين حصي، هپس ۽ ٿلهن ۾ سور جو هڪ عام سبب آهي.
- هي حالت مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ گرڻ، حمل، ۽ گٿريت.
- مکيه علامت اها آهي ته ويٺي کان اٿڻ يا ڏاڪڻين تي چڙهڻ وقت درد وڌي ويندو آهي.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو ۽ صحيح تشخيص ڪرايو.
- علاج جا مختلف آپشن آهن، جهڙوڪ جسماني علاج، دوائون، ۽ انجيڪشن، ۽ توهان جو ڊاڪٽر اهو علاج طئي ڪندو جيڪو توهان لاءِ بهترين آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو