ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته جڏهن توهان ڪجهه ٿڌو کائيندا آهيو، آئس ڪريم کائيندا آهيو، يا گرم چانهه پيئندا آهيو ته توهان جا ڏند بي حس ٿي ويندا آهن؟ يا ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جا ڏند رنگ بدلائي چڪا آهن، پيلا ٿي ويا آهن، يا اڃا به ٽٽي پيا آهن؟ اهي شروعاتي نشانيون ٿي سگهن ٿيون ته توهان جا ڏند خراب ٿيڻ شروع ٿي رهيا آهن. اڄ اسين هن حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن کي ڏندن جو ڪٽڻ، يا "(ڏند جو ڪٽڻ)" سڏيو ويندو آهي.

ڏندن جو ڪٽجڻ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڏندن جي خرابي توهان جي ڏندن جي سخت، حفاظتي ٻاهرين پرت جو ختم ٿيڻ آهي جنهن کي ايناميل سڏيو ويندو آهي. ان کي هن طرح سوچيو: اسان جا ڏند ننڍڙن قلعن وانگر آهن. هن قلعي جي مضبوط ٻاهرين ڀت کي ايناميل سڏيو ويندو آهي. هي ايناميل اسان جي ڏندن جي اندر حساس حصن جي حفاظت ڪري ٿو. تنهن ڪري، هي ايناميل وقت سان گڏ مختلف سببن جي ڪري ختم ٿي سگهي ٿو، يا ته ڪيميائي عنصرن (اسان جي کاڌ خوراڪ جي تيزابيت) يا ميڪيڪل عنصرن (شايد اسان جي ڏندن کي غلط طريقي سان برش ڪرڻ جي طريقي جي ڪري).

جڏهن ايناميل هن طرح پتلو ٿئي ٿو، ته ڏند ڪمزور ٿي ويندا آهن. تڏهن ڏند سُن ٿيڻ لڳندا آهن، ڏندن تي داغ آساني سان ٺهندا آهن ، ۽ گفا پيدا ٿيڻ جا امڪان وڌي ويندا آهن. ڪجهه ماڻهو ان کي "(ايناميل ايروشن)" ۽ "(ڏندن جو ايروشن)" سڏين ٿا.

سٺي خبر اها آهي ته ڏندن جي هي خرابي اڪثر ڪري واپس ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ توهان وٽ اڳ ۾ ئي ڪجهه ايناميل جي خرابي آهي، ان کي خراب ٿيڻ کان اڳ روڪڻ جا طريقا موجود آهن. تاهم، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته هي خرابي جاري رهي سگهي ٿي ۽ ڏند جي ايندڙ پرت، ڊينٽن، ۽ ڏند جي گودي (اهو حصو جتي اعصاب آهن) کي نقصان پهچائي سگهي ٿي.

هي ڪيترو عام آهي؟

ڏندن جي خرابي اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. اهو ڪنهن به عمر جي ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته تقريبن 50 سيڪڙو ٻار جا ڏند (ٻار جا ڏند ) ۽ 45 سيڪڙو مستقل ڏند (بالغ ڏند) هن حالت ۾ مبتلا آهن. ان جو مطلب آهي ته اهو ڪجهه آهي جنهن کان اسان سڀني کي آگاهي ٿيڻ جي ضرورت آهي.

ڏند برش ڪرڻ وقت ڪهڙيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون؟

اهي علامتون هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙيون نه آهن. اهي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، ايناميل جي خاتمي جي شروعاتي مرحلن ۾، توهان شايد اهڙيون شيون محسوس ڪري سگهو ٿا:

• ڏندن جو بي حسي يا حساسيت: ڏند بي حس ٿي ويندا آهن، خاص طور تي جڏهن ڪجهه ٿڌو، گرم، مٺو، يا کٽو کائي يا پيئجي.
• ڏندن جو رنگ خراب ٿيڻ:ڏند ٿورو پيلو ٿي سگهن ٿا. اهو ان ڪري آهي جو جڏهن ايناميل ختم ٿي ويندو آهي، ته هيٺان ڊينٽن نظر ايندو آهي، جيڪو ٿورو پيلو هوندو آهي.
• ڏندن مان ننڍا ٽڪرا ٽٽڻ: ننڍڙا ٽڪرا ڏندن جي ڪنارن کان ٽٽي سگهن ٿا.
• کڏڻ: ڏند جي مٿاڇري پنهنجي همواري وڃائي ڇڏي ٿي ۽ ننڍا کڏا نظر اچن ٿا.

جيئن جيئن ايناميل وڌيڪ ختم ٿيندو ويندو آهي، مطلب ته نقصان ڏند ۾ وڌيڪ گهرائي ۾ ويندو آهي، توهان کي درد محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو نقصان ڏند جي اعصاب مرڪز جي ويجهو ٿيندو آهي، اوترو ئي وڌيڪ تڪليف ٿيندي آهي.

توهان پنهنجي ڏندن کي هن طرح ڇو برش ڪندا آهيو؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ڏندن کي اڇو ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اچو ته مکيه خطري جي عنصرن تي نظر وجهون:

• مٺي، نشاستي واري، يا تيزابي کاڌي جو بار بار استعمال: تصور ڪريو ته توهان هر روز ڪولا ۽ مٺا مشروبات پيئندا آهيو، يا چاڪليٽ ۽ بسڪٽ بار بار کائيندا آهيو. ساڳئي طرح، تيزابي ميون جهڙوڪ اچار، ليمون ۽ نارنگي جو بار بار استعمال پڻ ايناميل لاءِ سٺو ناهي. انهن ۾ موجود تيزاب ايناميل کي ڳاري سگهن ٿا.
• ڏندن کي زور سان برش ڪرڻ: ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته ڏندن کي زور سان برش ڪرڻ سان توهان جا ڏند بهتر طور تي صاف ٿيندا. اهو غلط آهي. ڏندن کي زور سان برش ڪرڻ سان اناميل کي وڌيڪ نقصان پهچي سگهي ٿو ، خاص طور تي انهن لاءِ جن کي مسوڙن جي بيماري آهي .
• ڏند پيسڻ (بروڪسزم): ڪجهه ماڻهو ننڊ ۾ پنهنجا ڏند پيسندا آهن. ڪجهه ماڻهو ڏينهن ۾ پنهنجا ڏند پڪڙيندا آهن بغير ڪنهن خبر جي. اهو پڻ انهن جي ڏندن کي خراب ڪري سگهي ٿو.
• ڪرونڪ ايسڊ ريفلڪس (GERD): ڪجهه ماڻهن کي پيٽ ۾ ايسڊ ريفلڪس ٿيندو آهي. جڏهن هي ايسڊ وات تائين پهچندو آهي ته اهو انهن جي ڏندن جي ايناميل کي نقصان پهچائيندو آهي.
• خشڪ وات (زيروسٽوميا): لعاب هڪ قدرتي مادو آهي جيڪو اسان جي ڏندن جي حفاظت ڪري ٿو. لعاب وات ۾ تيزاب کي غير جانبدار ڪري ٿو ۽ ڏندن کي معدنيات فراهم ڪري ٿو. خشڪ وات (جيڪو ڪجهه بيمارين يا دوائن جي ڪري ٿي سگهي ٿو) ڏندن کي برش ڪرڻ جو هڪ ٻيو سبب آهي.
• ڪجهه دوائن جو ڊگهي مدت تائين استعمال: مثال طور، ڪجهه دوائون، جهڙوڪ اينٽي هسٽامائن (الرجيءَ جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون)، لعاب جي پيداوار کي گهٽائي سگهن ٿيون.
• پيدائشي جينياتي حالتون: ڪجهه ناياب حالتن ۾، جهڙوڪ ايناميل هائپوپلاسيا، ڏندن جو ايناميل تمام پتلو يا پيدائش کان ئي غير حاضر ٿي سگهي ٿو.
• کائڻ جون خرابيون جهڙوڪ بليميا نرووسا : اهڙين حالتن ۾، بار بار الٽي ڪرڻ سان پيٽ ۾ موجود مضبوط تيزاب ڏندن جي رابطي ۾ اچي سگهن ٿا ۽ اناميل کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان ڏند برش ڪندا رهو ته ڪهڙيون پيچيدگيون ممڪن آهن؟

ڏندن جي خرابي عام طور تي هڪ نرم حالت آهي. پر، جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته، پيچيدگيون جهڙوڪ:

• ڏندن جو پيلو ٿيڻ يا داغدار ٿيڻ.
• ڏندن جو سڙڻ (cavities).
• ڏندن تي ڪچا يا تيز ڪنارا.
• ڏندن جو ٽٽڻ يا ڦاٽڻ.

اهم: ڏندن جي خرابي ڏندن جي خرابي/cavities وانگر ناهي. ڏندن جي خرابي ڏندن تي بيڪٽيريا جي تختي جي عمل جي ڪري ٿيندي آهي. جڏهن ته، جڏهن ڏندن کي برش ڪيو ويندو آهي ۽ ايناميل ڪمزور ڪيو ويندو آهي، ته ڏندن جي خرابي جو خطرو وڌي ويندو آهي.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر ڏندن جي خرابي جي انهن نشانين کي معمول جي ڏندن جي چڪاس دوران ڳولي سگهي ٿو. هو توهان جي ڏندن جو احتياط سان معائنو ڪندو، ڳرڻ، مٿاڇري جي بناوت ۾ تبديلين، ۽ ننڍڙن گفا جي ڳولا ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن، اهي نقصان جي حد کي طئي ڪرڻ لاءِ توهان جي ڏندن جا ايڪس ري پڻ وٺي ​​سگهن ٿا.

ڏندن جي خرابي جا علاج ڪهڙا آهن؟

ايناميل جي خاتمي جو علاج توهان جي حالت جي شدت تي منحصر آهي.

• شروعاتي مرحلن ۾: سڀ کان عام علاج ٽاپيڪل فلورائيڊ آهي. فلورائيڊ هڪ اهڙو مادو آهي جيڪو ايناميل کي مضبوط ڪري ٿو ۽ خراب ٿيڻ کي خراب ٿيڻ کان روڪي ٿو. پر ياد رکو، فلورائيڊ اناميل کي ٻيهر نه ٿو وڌائي سگهي جيڪو گم ٿي ويو آهي. اهو صرف هڪ ڀيرو ختم ٿي ويندو آهي جڏهن اهو گم ٿي ويندو آهي.
• جيڪڏهن رت ٿورو گهڻو وهي رهيو آهي: توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر شايد هن طرح جا علاج تجويز ڪري سگهي ٿو:
• ڏندن جي بانڊنگ: ان ۾ هڪ خاص رال استعمال ڪرڻ شامل آهي جيڪا ڏند جي رنگ سان ملندڙ هجي ته جيئن خراب ٿيل علائقن کي ڀريو وڃي.
• وينيئر: اهي پتلي خولن وانگر آهن جيڪي ڏندن جي مٿان رکيا ويندا آهن. اهي ڏندن جي شڪل ۽ رنگ کي بهتر بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.
• ڏندن جا تاج: انهن کي ڏندن جا تاج چئبو آهي. جيڪڏهن ڏند تمام ڪمزور هجي ته ڏند کي مڪمل طور تي ڍڪڻ ۽ بچائڻ لاءِ هڪ تاج رکيو ويندو آهي.

ڇا ڏند برش ڪرڻ سنجيده آهي؟

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ها، ڏندن جي خرابي جا سنگين نتيجا ٿي سگهن ٿا.

• ٿڌي، گرم ۽ مٺي شين جي لاءِ انتهائي حساسيت.
• ڏندن جي پرت بي نقاب ٿي ويندي آهي، جيڪا گفا پيدا ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو وڌائي ٿي.
• آخرڪار، ڏندن جو نقصان به ٿي سگهي ٿو.

سٺي خبر اها آهي ته ڏندن جو سڙڻ رات جو نه ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان مسئلي کي جلد سڃاڻو ۽ علاج ڪريو ٿا، ته توهان ان کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان بچائي سگهو ٿا.

اسان ايناميل کي ڌوئڻ کان ڪيئن روڪيون ٿا؟ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جڏهن ڏندن جي خرابي جي ڳالهه اچي ٿي، ته بچاءُ بهترين آپشن آهي. ڇاڪاڻ ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، خراب ٿيل ايناميل ٻيهر نه ٿو وڌي سگهي. تنهن ڪري، اهو شروع ٿيڻ کان اڳ روڪڻ عقلمندي آهي.

ڏندن جي خراب ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، هي شيون ڪريو:

• اهڙو ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪريو جنهن ۾ فلورائيڊ هجي.
• ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پنهنجا ڏند برش ڪريو (نرم برش سان، صحيح طرح سان).
• ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي ڏندن جي وچ ۾ فلاس ڪريو.
• کنڊ ۽ تيزاب ۾ وڌيڪ کاڌي ۽ مشروبات کي محدود ڪريو.(ڪولا، مٺا مشروبات، مٺا کاڌا، ۽ کٽا ميوا بار بار نه کائو).
• کاڌي دوران ۽ ناشتي کان پوءِ پنهنجي وات کي پاڻي سان ڌوئو.
• کائڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ انتظار ڪريو ۽ پوءِ پنهنجا ڏند برش ڪريو. کائڻ کان پوءِ فوري طور تي ڏند برش ڪرڻ سان توهان جي وات ۾ موجود تيزابن مان ايناميل کي نقصان پهچي سگهي ٿو. پنهنجي لعاب کي تيزابن کي بي اثر ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو.
• سمهڻ کان ٽي ڪلاڪ اڳ کائڻ کان پاسو ڪريو (اهو خاص طور تي GERD وارن ماڻهن لاءِ اهم آهي).
• الڪوحل مشروبات جو استعمال گھٽايو.
• کاڌي کان پوءِ کنڊ کان سواءِ گم چبائڻ سان لعاب جي پيداوار وڌي سگهي ٿي.
• پنهنجي ڏندن جي چڪاس ۽ صفائي لاءِ باقاعدي وقفي سان ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو.

مون کي ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

سٺي زباني صحت برقرار رکڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي باقاعدگي سان ڏسڻ گهرجي. ڪجهه ماڻهن کي صرف هر ڇهن مهينن ۾ وڃڻ جي ضرورت آهي. جيڪي ماڻهو ڏندن جي سڙڻ، گفا، يا مسوڙن جي بيماري جو شڪار آهن انهن کي وڌيڪ ڀيرا وڃڻ جي ضرورت پوندي. توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر هڪ شيڊول جي سفارش ڪندو جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري.

ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ڏندن جي خراب ٿيڻ جون ڪا به نشانيون محسوس ڪندا، جهڙوڪ ڏندن جي حساسيت يا توهان جي ڏندن جي ظاهر ۾ تبديليون (ڦاٽ، کڏا، رنگ بدلجڻ) ، ته پوءِ ڏندن جي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. ابتدائي علاج مسئلي کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته مون کي ڏندن جي ايناميل جو خاتمو يا خرابي آهي؟

ڏندن جي خرابي ۽ ڏندن جي خرابي ٻہ مختلف شيون آهن. پر ٻنهي جا توهان جي وات جي صحت تي ڊگهي مدت جا اثر پئجي سگهن ٿا. ڏندن جي خرابي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن وقت سان گڏ توهان جي ڏندن تي تختي ٺهندي آهي. ڏندن جي خرابي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي ڏندن کي برش ڪرڻ، تيزابي کاڌو کائڻ، يا روزاني خرابي سان ايناميل ڪمزور ٿي ويندو آهي. سٺيون زباني صفائي جون عادتون ۽ باقاعده ڏندن جي چڪاس ٻنهي حالتن جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

تنهنڪري، اسان هاڻي ڄاڻون ٿا ته ڏندن جو ڪٽجڻ ڇا آهي، ان جو سبب ڇا آهي، ۽ ان کي ڪيئن روڪيو وڃي ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي.

ياد رکو، ڏندن جي خرابي اڪثر ڪري هڪ عام واقعو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڏسڻو آهي، ته توهان شايد علامتن کي سڃاڻي نه سگهو. اهو ئي سبب آهي ته باقاعده ڏندن جي چڪاس ضروري آهي. جيڪڏهن ڏندن جا ڊاڪٽر هن حالت کي جلد ڳولي سگهن ٿا ۽ علاج ڪري سگهن ٿا، ته توهان وٽ گفا، انفيڪشن ۽ ٻين ڏندن جي مسئلن کي روڪڻ جو هڪ بهتر موقعو آهي.

پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان کي ڪيترا ڀيرا پنهنجا ڏند چيڪ ڪرائڻ گهرجن. بچاءُ واري سنڀال ڊگهي عرصي ۾ وقت، پئسا ۽ ذهني صحت بچائڻ جو بهترين طريقو آهي. پنهنجي خوبصورت مسڪراهٽ جو خيال رکو!

` ڏندن جي برش، ايناميل، ڏندن جي حفاظت، ڏندن جي حساسيت، ڏندن جي صحت، ڏندن جي خرابي، ڏندن جو ڊاڪٽر