ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته جڏهن توهان ڪجهه ٿڌو کائيندا آهيو، آئس ڪريم جو هڪ اسڪوپ پيئندا آهيو، يا گرم چانهه جو پيالو پيئندا آهيو ته توهان جا ڏند حساس محسوس ٿيندا آهن؟ يا شايد توهان ڏٺو هوندو ته توهان جا ڏند رنگ بدلائيندا آهن، ٿورو پيلو نظر ايندا آهن، يا اهو محسوس ٿيندو آهي ته ننڍڙا ٽڪر ٽٽي رهيا آهن؟ اهي شروعاتي نشانيون ٿي سگهن ٿيون ته توهان جا ڏند آهستي آهستي ختم ٿي رهيا آهن. اڄ، اسان هن حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي ڏندن جو خاتمو سڏيو ويندو آهي.
ڏندن جو ڪٽجڻ اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڏندن جو ڪٽجڻ توهان جي ڏند جي ايناميل ، سخت، حفاظتي ٻاهرين پرت جو ختم ٿيڻ آهي. پنهنجن ڏندن کي ننڍڙن قلعن وانگر سمجهو؛ ايناميل هڪ مضبوط ٻاهرين ڀت آهي جيڪا اندر حساس حصن جي حفاظت ڪري ٿي. وقت سان گڏ، هي ايناميل ڪيميائي عنصرن (جهڙوڪ کاڌي ۽ مشروبات ۾ تيزابيت جيڪو اسان استعمال ڪندا آهيون) يا ميڪيڪل عنصرن (جهڙوڪ تمام گهڻو جارحاڻي طريقي سان ڏند برش ڪرڻ) جي ڪري ختم ٿي سگهي ٿو.
جيئن جيئن ايناميل پتلو ٿيندو آهي، تيئن تيئن توهان جا ڏند ڪمزور ٿي ويندا آهن. اهو ئي سبب آهي جو توهان ڏندن جي حساسيت، داغدار ٿيڻ جي حساسيت ۾ اضافو، ۽ گفا پيدا ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو. ڪجهه ماڻهو ان کي ايناميل ايروشن يا ڏندن جي ايروشن پڻ چوندا آهن.
سٺي خبر اها آهي ته ڏندن جو ڪٽجڻ عام طور تي آهستي آهستي ٿيندو آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ڪجهه ايناميل نقصان ٿي چڪو آهي، ته ان کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ جا طريقا موجود آهن. تاهم، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته ڪٽجڻ جاري رهي سگهي ٿو، ايندڙ پرت، ڊينٽين ، کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، ۽ آخرڪار گودي تائين پهچي سگهي ٿو، جتي ڏند جا اعصاب واقع آهن.
هي ڪيترو عام آهي؟
ڏندن جو ڪٽجڻ اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي ۽ هر عمر جي ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته تقريبن 50 سيڪڙو ٻار جي ڏندن ( ٻارن ۾) ۽ تقريبن 45 سيڪڙو مستقل (بالغ) ڏندن ۾ ڪٽجڻ جا نشان ظاهر ٿين ٿا. ان جو مطلب آهي ته اها هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کان اسان سڀني کي واقف هجڻ گهرجي.
ڏندن جي ڪٽجڻ جون علامتون ڇا آهن؟
علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، ايناميل جي خاتمي جي شروعاتي مرحلن ۾، توهان هيٺيان محسوس ڪري سگهو ٿا:
- ڏندن جي حساسيت : توهان کي تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جڏهن ٿڌيون، گرم، مٺيون، يا تيزابي شيون کائيندا يا پيئندا آهيو.
- ڏندن جو رنگ بدلجڻ: توهان جا ڏند وڌيڪ پيلا نظر اچي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته جيئن اڇو ايناميل ختم ٿي ويندو آهي، تيئن هيٺان پيلو ڊينٽن وڌيڪ نظر ايندو آهي.
- ڏندن تي چِپَڻ: توهان کي ڏندن تي ننڍڙا چِپَ يا ڪُڙڇاڙ نظر اچي سگهن ٿا.
- ڏندن جي کوٽ يا مٿاڇري جي بي قاعدگي: توهان جي ڏندن جي مٿاڇري پنهنجي همواري وڃائي سگهي ٿي، ننڍڙا، گهٽ ڇڪيل نشان ڏيکاريندي.
جيئن جيئن ڪٽڻ ڏند ۾ وڌيڪ گهرائي ۾ وڌندو آهي، توهان کي اصل درد محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته نقصان حساس اعصاب جي ويجهو ٿيندو آهي.
ڏندن جو ڪٽجڻ ڇو ٿيندو آهي؟
ڏندن جي ڪٽائي جا ڪيترائي عنصر ٿي سگهن ٿا. اچو ته بنيادي خطري جي عنصرن تي نظر وجهون:
- وڌيڪ کنڊ، نشاستي، يا تيزابي کاڌي ۽ مشروبات جو بار بار استعمال: جيڪڏهن توهان سوڊا يا مٺا مشروبات پيئندا آهيو، يا اڪثر مٺايون ۽ ڪوڪيز کائيندا آهيو، ته اهو توهان جي ڏندن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ان کان علاوه، تيزابي کاڌي جهڙوڪ اچار، ليمون، ۽ ليمن جا ميوا بار بار استعمال ڪرڻ توهان جي ڏندن جي ڏندن کي ڳاري سگهي ٿو.
- تمام گهڻو برش ڪرڻ:ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته سخت رگڙڻ سان ڏند بهتر طور تي صاف ٿين ٿا، پر اهو هڪ افسانو آهي. خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي اڳ ۾ ئي مسوڙن جي خرابي جو تجربو ڪري رهيا آهن، جارحانه برش ڪرڻ ايناميل جي نقصان کي تيز ڪري سگهي ٿو.
- برڪسزم (ڏند پيسڻ): ڪجهه ماڻهو ننڊ ۾ ڏند پيسندا آهن يا ڏينهن ۾ لاشعوري طور تي پنهنجا جبڙا پڪڙيندا آهن، جيڪو ڏندن جي مٿاڇري کي هيٺ ڪري سگهي ٿو.
- گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD): جيڪڏهن پيٽ جو تيزاب بار بار وات تائين سفر ڪري ٿو، ته اهو اناميل کي خراب ڪري سگهي ٿو.
- خشڪ وات (زيروسٽوميا): لعاب توهان جي وات جو قدرتي محافظ آهي - اهو تيزاب کي غير جانبدار ڪري ٿو ۽ ضروري معدنيات فراهم ڪري ٿو. لعاب جي گهٽتائي (ڪجهه دوائن يا صحت جي حالتن جي ڪري) ڏندن کي خطري ۾ وجهي ٿي.
- ڪجهه دوائن جو ڊگهي مدت جو استعمال: مثال طور، اينٽي هسٽامائن لعاب جي پيداوار کي گهٽائي سگهن ٿيون.
- جينياتي حالتون: ايناميل هائپوپلاسيا جهڙيون ناياب حالتون ڏندن جي پيدائش جو سبب بڻجي سگهن ٿيون جن ۾ پتلي يا ايناميل جي کوٽ هوندي آهي.
- کائڻ جون خرابيون (جهڙوڪ بليميا نيرووسا): بار بار الٽي ڪرڻ سان ڏند سخت پيٽ جي تيزابن جي سامهون ايندا آهن.
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڪهڙيون پيچيدگيون ٿينديون؟
ڏندن جو ڪٽجڻ عام طور تي هڪ سست عمل آهي، پر جيڪڏهن نظرانداز ڪيو وڃي ته اهو ٿي سگهي ٿو:
- سخت پيلو رنگ يا داغ.
- ڏندن جي خرابي ۽ گفا جي ٺهڻ ۾ اضافو.
- ڏندن جا تيز يا ڳوڙها.
- ٽٽل يا ٽٽل ڏند.
نوٽ: ڏندن جو ڪٽجڻ ڏندن جي ڪٽجڻ (cavities) وانگر ناهي. ڪٽجڻ بيڪٽيريا ۽ تختي جي ڪري ٿئي ٿو، پر جڏهن ايناميل ڪٽجڻ جي ڪري ڪمزور ٿي ويندو آهي، ته توهان کي ڪٽجڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
ڏندن جو ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟
توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر عام طور تي ڏندن جي معمولي چڪاس دوران ڪٽجڻ جي نشانين جي سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو. اهي توهان جي ڏندن جي پتلي ٿيڻ، مٿاڇري جي تبديلين، يا کڏڻ جي جانچ ڪندا. ڪجهه حالتن ۾، توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر نقصان جي حد کي طئي ڪرڻ لاءِ ايڪس ري استعمال ڪري سگهي ٿو.
ڏندن جي ڪٽڻ جا علاج ڪهڙا آهن؟
علاج ايناميل جي نقصان جي شدت تي منحصر آهي.
- شروعاتي مرحلو: سڀ کان عام علاج فلورائيڊ جو مقامي استعمال آهي. فلورائيڊ ايناميل کي مضبوط ڪرڻ ۽ وڌيڪ ڪٽاؤ کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. بهرحال، مهرباني ڪري ياد رکو ته فلورائيڊ گم ٿيل ايناميل کي ٻيهر نه ٿو وڌائي سگهي.
- ترقي يافته ڪٽاءُ: توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر شايد صلاح ڏئي سگهي ٿو:
- ڏندن جي بانڊنگ: خراب ٿيل علائقن کي ڍڪڻ ۽ بچائڻ لاءِ ڏند جي رنگ جي رال استعمال ڪرڻ.
- وينيئر: ڏند جي اڳيان واري حصي تي پتلي ڍڪ رکيا ويندا آهن ته جيئن ظاهر ۽ حفاظت کي بهتر بڻائي سگهجي.
- ڏندن جا تاج: جيڪڏهن ڪو ڏند تمام گهڻو ڪمزور ٿي وڃي ٿو، ته ان کي بحال ڪرڻ ۽ مڪمل تحفظ فراهم ڪرڻ لاءِ پوري ڏند تي هڪ تاج رکيو ويندو آهي.
ڇا ڏندن جو ڪٽجڻ سنجيده آهي؟
جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو، ها، اهو سنگين نتيجا پيدا ڪري سگهي ٿو:
- گرمي پد ۽ کنڊ جي ڪري انتهائي حساسيت (انتهاپسندي).
- ڏندن جي پرت جو ظاهر ٿيڻ، گفا جو خطرو تمام گهڻو وڌائي ٿو.
- آخرڪار، اهو ڏندن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
سٺي خبر اها آهي ته ڏندن جو ڪٽجڻ رات جو نه ٿيندو آهي. مسئلي کي جلد سڃاڻڻ ۽ حل ڪرڻ سان، توهان ان کي خراب ٿيڻ کان روڪي سگهو ٿا.
مان ايناميل جي خاتمي کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟
جڏهن ڏندن جي ڪٽجڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته روڪٿام اهم آهي. جيئن ته گم ٿيل ايناميل کي تبديل نٿو ڪري سگهجي، بهترين طريقو اهو آهي ته جيڪو توهان وٽ آهي ان جي حفاظت ڪريو.
پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، انهن قدمن تي عمل ڪريو:
- فلورائيڊ واري ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪريو.
- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا نرم برش ۽ صحيح ٽيڪنڪ استعمال ڪندي پنهنجا ڏند برش ڪريو .
- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو فلاس ڪريو.
- وڌيڪ کنڊ ۽ تيزابي کاڌي ۽ مشروبات کي محدود ڪريو (بار بار سوڊا، مٺايون، ۽ کٽا ميوا کان پاسو ڪريو).
- ناشتي ۽ کاڌي کان پوءِ پنهنجي وات کي پاڻي سان ڌوئو .
- کائڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ انتظار ڪريو ۽ برش ڪريو. تيزابي کاڌو کائڻ کان پوءِ فوري طور تي برش ڪرڻ نرم ٿيل ايناميل کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. پنهنجي لعاب کي تيزاب کي بي اثر ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو.
- سمهڻ کان گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڪلاڪ اڳ کائڻ کان پاسو ڪريو (خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي GERD ۾ مبتلا آهن).
- الڪوحل مشروبات جو استعمال گھٽايو.
- لعاب جي پيداوار کي تيز ڪرڻ لاءِ کاڌي کان پوءِ کنڊ کان سواءِ گم چٻايو .
- پيشه ورانه صفائي ۽ چيڪ اپ لاءِ باقاعدي ڏندن جي ڊاڪٽرن جي دوري جو وقت مقرر ڪريو .
توهان کي ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟
سٺي وات جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي باقاعدگي سان ڏسڻ گهرجي. جڏهن ته ڇهه مهينا معياري آهن، پر جيڪي ماڻهو ڪٽجڻ، سڙڻ، يا مسوڙن جي بيماري جو شڪار آهن انهن کي وڌيڪ بار بار دورو ڪرڻ جي ضرورت پوندي. توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر توهان لاءِ بهترين شيڊول تجويز ڪندو.
ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ڏندن جي حساسيت يا توهان جي ڏندن جي ظاهر ۾ تبديليون (چپس، کڏا، يا پيلو ٿيڻ) محسوس ڪندا آهيو، ته فوري طور تي ملاقات ڪريو. ابتدائي مداخلت مسئلي کي شديد ٿيڻ کان روڪڻ جو بهترين طريقو آهي.
مون کي ڪيئن خبر پوي ته اهو ڪٽجڻ آهي يا خراب ٿيڻ؟
جڏهن ته ڪٽڻ ۽ خراب ٿيڻ ٻئي الڳ الڳ مسئلا آهن، ٻئي توهان جي ڊگهي مدت جي زباني صحت کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. ڏندن جو خراب ٿيڻ ڏندن تي بيڪٽيريا جي تختي جي ڪري ٿئي ٿو، جڏهن ته ڏندن جو خراب ٿيڻ ميڪيڪل لباس، تيزاب جي نمائش، يا پيسڻ جي ڪري ٿئي ٿو. سٺي زباني صفائي ۽ باقاعده چيڪ اپ ٻنهي کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
نتيجي ۾
هاڻي جڏهن توهان سمجهو ٿا ته ڏندن جو ڪٽجڻ ڇا آهي، ان جو سبب ڇا آهي، ۽ ان کي ڪيئن منظم ڪجي، ته پوءِ توهان پنهنجي مسڪراهٽ جي حفاظت لاءِ بهتر طور تي تيار آهيو.
ياد رکو، ڏندن جو ڪٽجڻ اڪثر ڪري هڪ سست ۽ بتدريج عمل هوندو آهي. توهان شايد علامتن کي محسوس نه ڪندا جيستائين نقصان اڳ ۾ ئي اهم نه هجي، اهو ئي سبب آهي ته باقاعده ڏندن جي چڪاس تمام ضروري آهي. جيڪڏهن ڏندن جو ڊاڪٽر ان کي جلد ئي پڪڙي وٺي، ته اهي وڌيڪ پيچيده علاج جهڙوڪ فلنگز يا ڪرائون جي ضرورت کي روڪي سگهن ٿا.
پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جي چيڪ اپ جي صحيح فريڪوئنسي بابت. بچاءُ واري سنڀال توهان جي وقت، پئسي ۽ مجموعي صحت لاءِ بهترين سيڙپڪاري آهي. پنهنجي خوبصورت مسڪراهٽ جو خيال رکو!
ڪي ورڊ: ڏندن جو ڪٽجڻ، ايناميل، ڏندن جي سنڀال، ڏندن جي حساسيت، ڏندن جي صحت، گفا، ڏندن جو ڊاڪٽر
