اچو ته ڄاڻون ته فلورائيڊ توهان جي ننڍڙي جي ڏندن ۽ مسڪراهٽ جي حفاظت لاءِ ڇا آهي.

مون کي خبر آهي ته توهان لاءِ پنهنجي ننڍڙي ٻار جي ڏندن کي صحتمند ۽ خوبصورت رکڻ ڪيترو ضروري آهي. ڏندن جي خرابي ، يا ڏندن جي خرابي، صرف ننڍڙن ٻارن لاءِ مسئلو ناهي، اهو اسان سڀني لاءِ مسئلو آهي. تنهن ڪري اڄ اسان هڪ خاص شيءِ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا اسان کي ڏندن جي خرابي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ڏندن کي مضبوط ڪري ٿي. اهو آهي "( فلورائيڊ )". توهان شايد اهو نالو اڳ ٻڌو هوندو. اچو ته ڏسون ته "(فلورائيڊ)" ڇا آهي ۽ اهو اسان جي ٻارن جي ڏندن کي ڪهڙا فائدا پهچائي ٿو.

"(فلورائيڊ)" ڇا آهي؟ اچو ته آسانيءَ سان ڳولهيون!

سادي لفظن ۾، "(فلورائيڊ)" هڪ معدنيات آهي جيڪو قدرتي طور تي اسان جي ماحول ۾ موجود آهي. بلڪل ڪيلشيم ۽ لوهه وانگر. اهو مٽي ۾، ۽ ڪجهه پاڻي جي ذريعن ۾ پڻ ملي ٿو. ڇا توهان کي خبر آهي ته دنيا جا ڪيترائي ملڪ، مثال طور، آمريڪا جهڙا ملڪ، ماڻهن جي ڏندن جي صحت کي بچائڻ لاءِ پنهنجي مکيه پاڻي جي فراهمي ۾ "(فلورائيڊ)" جي هڪ خاص مقدار شامل ڪندا آهن. سريلنڪا جي ڪجهه علائقن ۾، پاڻي ۾ قدرتي طور تي "(فلورائيڊ)" شامل ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڪجهه ٽوٿ پيسٽ ("(ٽوٿ پيسٽ)"، ماؤٿ رينس ("(ماؤٿ رينس)")، ۽ ڪجهه وٽامن ("( وٽامن سپليمينٽس )") جيڪي اسان استعمال ڪندا آهيون انهن ۾ "(فلورائيڊ)" پڻ شامل آهي.

فلورائيڊ ٻارن جي ڏندن کي ڇا ڪندو آهي؟

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته هي "(فلورائيڊ)" اسان جي ٻارن جي ڏندن تي ڇا ڪندو آهي. مکيه ڳالهه اها آهي ته "(فلورائيڊ)" ڏندن جي سخت ٻاهرين ڍڪ کي مضبوط ڪري ٿو ، يعني "(ايناميل)"، جيڪو ڏندن تي حفاظتي ڍال وانگر آهي. سوچيو، هي "(ايناميل)" اسان جي ڏندن تي هڪ حفاظتي ڍڪ وانگر آهي. جيئن ته "(فلورائيڊ)" هن ڍڪ کي وڌيڪ مضبوط ڪري ٿو، اهو ڏندن جي سڙڻ کي روڪڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري ٿو، يعني ڏندن ۾ ننڍڙن سوراخن ("(cavities)" جي ٺهڻ کي.

`(فلورائيڊ)` ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ اچو ته ويجهي نظر وجهون.

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هي "(فلورائيڊ)" هن طريقي سان ڏندن جي حفاظت ڪيئن ڪري ٿو.

اسان جي وات ۾ مختلف قسم جا بيڪٽيريا ("(بيڪٽيريا)") يا جاندار هوندا آهن. اهي بيڪٽيريا اسان جي کاڌي ۾ موجود شگر کي تيزاب ("(تيزاب)" پيدا ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. هي تيزاب اهو آهي جيڪو ڏندن جي "(ايناميل)" کي آهستي آهستي ڳاري ڇڏيندو آهي جنهن جو مون اڳ ذڪر ڪيو هو، ۽ ڏند سڙڻ شروع ٿي ويندا آهن.

هتي اسان جي مدد لاءِ "(فلورائيڊ)" اچي ٿي:

1. فلورائيڊ ايناميل کي تيزابي حملي کان بچائيندو آهي. ان جو مطلب آهي ته بيڪٽيريا پاران پيدا ٿيندڙ تيزاب ايناميل کي نقصان پهچائڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي.

2. فلورائيڊ تيزاب جي ڪري خراب ٿيل ڏندن کي بحال ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.پر ياد رکو، فلورائيڊ وڏين گفان کي علاج نٿو ڪري سگهي. جڏهن ته، فلورائيڊ ڏندن جي خرابي کي ان جي شروعاتي مرحلن ۾ رد ڪري سگهي ٿو ۽ نئين گفان کي ٺهڻ کان روڪي سگهي ٿو.

تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان پنهنجي گهر جي ڀت ۾ هڪ ننڍڙي شگاف ڏسو ٿا، ته اهو ان کي وڏي ٿيڻ کان اڳ ڪجهه سيمينٽ سان ڀرڻ وانگر آهي.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان جي پيئڻ جي پاڻي ۾ فلورائيڊ آهي؟

هي هڪ تمام اهم مسئلو آهي، ڇاڪاڻ ته اسان جي ٻارن کي فلورائيڊ جي مقدار ڄاڻڻ سان انهن جي ڏندن جي صحت تي وڏو اثر پوي ٿو.

• جيڪڏهن توهان عوامي پاڻي جي فراهمي مان پاڻي استعمال ڪندا آهيو (مثال طور، واٽر بورڊ):
• توهان پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر يا فيملي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا.
• توهان پنهنجي مقامي پاڻي فراهمي بورڊ آفيس ۾ پڇا ڳاڇا ڪري سگهو ٿا.
• تفصيل مقامي پبلڪ هيلٿ انسپيڪٽر (PHI) کان حاصل ڪري سگھجن ٿا.
• ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان بين الاقوامي معلومات ڳولي رهيا آهيو، ته شايد آمريڪي مرڪزن جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام (سي ڊي سي) جي ويب سائيٽ جهڙين هنڌن تي معلومات موجود هجي، پر اسان جي ملڪ ۾، اڳ ذڪر ڪيل طريقا وڌيڪ مناسب آهن.
• جيڪڏهن توهان خانگي کوهه جو پاڻي استعمال ڪندا آهيو:
• انهيءَ پاڻي ۾ فلورائيڊ جي سطح کي ليبارٽري يا پبلڪ هيلٿ ڊپارٽمينٽ ذريعي جانچڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان جو خاندان صرف بوتل وارو پاڻي پيئي ٿو:
• ان پاڻيءَ جي بوتل تي لکيل ليبل کي غور سان ڏسو. ڪجهه بوتل واري پاڻيءَ ۾ فلورائيڊ هوندو آهي، ڪجهه ۾ نه.

ڇا منهنجي ٻار کي فلورائيڊ سپليمنٽس جي ضرورت آهي؟

هي ڪيترن ئي والدين لاءِ پڻ هڪ مسئلو آهي.

ياد رکو، 6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي عام طور تي فلورائيڊ سپليمنٽس جي ضرورت ناهي.

6 مهينن کان پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر يا ڏندن جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته توهان جي ٻار کي فلورائيڊ سپليمنٽس جي ضرورت آهي يا نه. اهو عام طور تي هن ريت ڪيو ويندو آهي:

• جيڪڏهن توهان جي رهائش واري علائقي جي پاڻي ۾ ڪافي فلورائيڊ نه آهي.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار صرف بوتل وارو پاڻي پيئي ٿو جنهن ۾ فلورائيڊ نه هجي.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر سفارش ڪري، ته توهان فلورائيڊ سپليمينٽس ڦڙن يا ٽيبليٽ جي صورت ۾ ڏئي سگهو ٿا. توهان کي ڪيتري مقدار ڏيڻ جي ضرورت آهي اها توهان جي ٻار جي پاڻي ۾ فلورائيڊ جي مقدار ۽ انهن جي عمر تي منحصر هوندي. تنهن ڪري، ڪڏهن به پنهنجي ٻار کي طبي صلاح کان سواءِ فلورائيڊ سپليمينٽس نه ڏيو.

ڇا فلورائيڊ واقعي محفوظ آهي؟ توهان کي ڪهڙي ڳالهه جي ڳڻتي ٿيڻ گهرجي؟

ها، فلورائيڊ تمام محفوظ آهي جڏهن صحيح مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي. پر، ڪنهن به شيءِ وانگر، تمام گهڻو فلورائيڊ ڪجهه مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

مکيه ڳالهه هڪ حالت آهي جنهن کي "ڊينٽل فلوروسس" سڏيو ويندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڏندن جي "ايناميل" جي ظاهر ۾ ٿوري تبديلي ايندي آهي. سڀ کان عام علامت ڏندن تي اڇا داغ يا داغ جو ظاهر ٿيڻ آهي.هي حالت عام طور تي انهن ٻارن ۾ نه ٿيندي آهي جيڪي فلورائيڊ صحيح طريقي سان استعمال ڪندا آهن. اهو گهڻو ڪري 8 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي متاثر ڪري ٿو، جن کي ڏندن جي واڌ ويجهه دوران تمام گهڻو فلورائيڊ مليو آهي. گهڻن ڪيسن ۾، اهو ڪنهن به وڏي صحت جي مسئلي جو سبب نه بڻجندو آهي، پر اهو ڏندن جي ظاهر کي متاثر ڪندو آهي.

ماهرن کي فلورائيڊ جي ڪري ٻيون ڪي به وڏيون صحت جون مسئلا نه مليون آهن.

جڏهن ته، تمام گهٽ، جيڪڏهن ڪو ٻار هڪ ئي وقت ۾ "(فلورائيڊ)" جي وڏي مقدار کائي ٿو (مثال طور، جيڪڏهن اهي ٽوٿ پيسٽ جي هڪ پوري ٽيوب نگلي وڃن ٿا، يا جيڪڏهن اهي "(فلورائيڊ)" جون گهڻيون ٽيبليٽون نگلي وڃن ٿا)، ته "(فلورائيڊ پوائزننگ)" نالي هڪ حالت ٿي سگهي ٿي. اهو عام طور تي گهٽ سنجيده هوندو آهي، پر جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڪجهه ٿيو آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو يا هنگامي حالت ۾ 1990 (سوواسيريا) تي ڪال ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان سري لنڪا جي نيشنل پوائزن انفارميشن سينٽر (0112686143) کان پڻ صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا.

تنهن ڪري انهن شين بابت تمام گهڻو محتاط رهو:

• فلورائيڊ تي مشتمل شيون، جهڙوڪ ٽوٿ پيسٽ، فلورائيڊ سپليمينٽس، ۽ ماؤٿ واش، کي بند الماري ۾ ٻارن جي پهچ کان پري رکو.
• پنهنجن ٻارن کي ڏند برش ڪندي احتياط سان ڏسو. احتياط ڪريو ته ٽوٿ پيسٽ نه نگليو.

مان ڪيئن پڪ ڪري سگهان ٿو ته منهنجي ٻار کي ڪافي فلورائيڊ ملي رهيو آهي؟

هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. اچو ته ڏسون ته اسان ڪيئن ڪم ڪري سگهون ٿا ته جيئن اسان جي ٻارن کي "(فلورائيڊ)" جي صحيح مقدار ملي سگهي.

• پنهنجي ٻار کي فلورائيڊ سپليمنٽس جي ضرورت آهي يا نه، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر فلورائيڊ سپليمينٽ لکي ٿو، ته صرف سفارش ڪيل صحيح دوز ڏيو. دوز نه وڌايو ۽ نه گهٽايو.
• جيڪڏهن توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي استعمال ڪيل پاڻي ۾ فلورائيڊ جي سطح وڌيڪ آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو ته ڇا توهان جي ٻارن (خاص طور تي فارمولا پيئندڙ ٻارن) کي بوتل وارو پاڻي ڏيڻ مناسب آهي.

ڏند برش ڪرڻ وقت انهن ڳالهين جو خيال رکو:

• جن ٻارن کي اڃا تائين ڏند نه ٿيا آهن انهن کي فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ جي ضرورت ناهي.
• ٽن سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ: ڏندن کي برش ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ٿوري مقدار ۾ فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ، چانورن جي داڻي جيتري ، استعمال ڪريو.
• 3 سالن ۽ ان کان وڏي عمر وارن ٻارن لاءِ: انهن کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ جي مقدار سان ڏند برش ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. پڪ ڪريو ته اهي پنهنجا ڏند صحيح طرح سان برش ڪن ۽ ٽوٿ پيسٽ نگلڻ کان سواءِ پنهنجا وات ڌوئين.
• جيڪڏهن توهان فلورائيڊ تي مشتمل ماؤٿ واش استعمال ڪندا آهيو، ته اهو صرف پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق ڪريو. فلورائيڊ تي مشتمل ماؤٿ واش 6 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ مناسب نه آهن ڇاڪاڻ ته اهي ان کي نگلي سگهن ٿا.

توهان پنهنجي ٻار جي ڏندن کي صحتمند رکڻ لاءِ ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا؟

توهان جي ٻار کي ڪافي فلورائيڊ ملڻ کي يقيني بڻائڻ کان علاوه، توهان پنهنجي ٻار جي ڏندن کي صحتمند رکڻ لاءِ ٻيون به ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. توهان جو خانداني ڏندن جو ڊاڪٽر يا ٻارن جي ڏندن جو ڊاڪٽر (ٻارن جي ڏندن جو ماهر) توهان کي هن بابت بهترين صلاح ڏئي سگهي ٿو.

هتي ڪجھ ٻيا اهم نقطا آهن:

• پنهنجي ٻار جي ڏندن جي ڊاڪٽر کي پهرين ڏند جي ظاهر ٿيڻ کان 6 مهينن اندر، يا هڪ سال جي عمر کان اڳ (جيڪو به پهرين اچي) ڏسو. هي تمام ضروري آهي.
• پوءِ ، پنهنجي ٻار کي سال ۾ ٻه ڀيرا (هر 6 مهينن ۾) يا ڊاڪٽر جي صلاح سان ڏندن جي چڪاس لاءِ وٺي وڃو.
• پنهنجي ٻار جي ڏندن تي "فلورائيڊ وارنش" لڳائڻ بابت پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کان پڇو. اهو ڏندن تي رنگ جي حفاظتي پرت لڳائڻ وانگر آهي. اهو ڏندن جي سڙڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪجهه اسڪول ڊينٽل ڪلينڪ پڻ هي سهولت پيش ڪن ٿا.
• پنهنجي ٻار کي کير جي بوتل يا فارمولا سان سمهڻ لاءِ پالڻ ۾ نه ڇڏيو. اهو "ٻار جي بوتل جي ڏندن جي خرابي" نالي هڪ حالت پيدا ڪري سگهي ٿو.
• ميوي جو رس محدود ڪريو. جيڪڏهن توهان اهو ڏيو ٿا، ته ان کي کاڌي سان گڏ پيالي ۾ (بوتل يا سپي ڪپ ۾ نه) بار بار ڏيو. وڌ ۾ وڌ 4-6 آونس (تقريبن 120-180 ملي ليٽر) في ڏينهن ڏيو. ميوي جو رس هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ مناسب ناهي. ميوي جو رس ڏيڻ کان پوءِ پنهنجا ڏند برش ڪريو.
• جڏهن توهان جو ٻار هڪ سال جو ٿئي، تڏهن آهستي آهستي ان کي بوتل مان ڇڏايو ۽ ان جي بدران پيالو استعمال ڪرڻ شروع ڪريو.
• ڇا اهو کاڌي جي وچ ۾ هجي، ڏينهن ۾ ٿوري مقدار ۾ پيئڻ هجي، يا رات جو پنهنجي ٻار کي پاڻي پيارڻ هجي، صرف تڏهن ئي پاڻي ڏيو جڏهن هو اڃايل هجي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهن ڪري، فلورائيڊ اسان جي ٻارن جي ڏندن ۽ مسڪراهٽن جي حفاظت ۾ اسان جي بهترين دوست وانگر آهي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته فلورائيڊ کي صحيح طريقي سان، صحيح مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي، ۽ هميشه پنهنجي ٻار جي وات جي صحت جو خيال رکيو وڃي.

ان بابت پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي توهان کي ۽ توهان جي ٻار لاءِ بهترين صلاح ڏيندا. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻارن ۾ ننڍي عمر کان ئي ڏندن جي صفائي جون سٺيون عادتون پيدا ڪندا، ته اهي زندگي بھر لاءِ صحتمند، خوبصورت ڏندن سان گڏ هڪ خوبصورت مسڪراهٽ رکي سگهندا. اهو توهان جي عزم جي لائق آهي!

فلورائيڊ، ڏندن جي خرابي، ڏندن جي صحت، ٻارن جا ڏند، ايناميل، ڏندن جي فلوروسس، ٽوٿ پيسٽ