Riešenie ochabnutej kože na bruchu: Poďme sa dozvedieť všetko o abdominoplastike!

Po pôrode alebo po výraznom schudnutí je ochabnutá koža na bruchu problémom mnohých ľudí, však? Bez ohľadu na to, koľko cvičíte alebo držíte diétu, je veľmi ťažké sa tejto ochabnutej kože zbaviť. Dnes si teda povieme o operácii s názvom Tummy Tuck, ktorá je riešením. Keďže ide o rozsiahly chirurgický zákrok, je veľmi dôležité vedieť o ňom všetko predtým, ako sa o ňom rozhodnete.

Čo je to tummy tuck?

Jednoducho povedané, abdominoplastika je chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstraňuje prebytočný tuk a ochabnutá koža z brucha. Lekári to nazývajú abdominoplastika. Tento zákrok nielenže odstraňuje prebytočnú kožu a tuk, ale tiež spevňuje a posilňuje oslabené svaly v brušnej stene. Hlavným cieľom je dosiahnuť ploché a spevnené brucho.

Aké sú výhody operácie brucha (tummy tuck)?

Abdominoplastika môže dodať vášmu bruchu pekný a plochý vzhľad. Prebytočná koža a tuk sa môžu okolo brucha hromadiť z rôznych dôvodov. Napríklad:

• Je to niečo, čo sa prirodzene deje s pribúdajúcim vekom.
• Po tehotenstve.
• Po výraznom úbytku hmotnosti.
• Kvôli predchádzajúcej operácii.

Ale najdôležitejšie je pamätať na to, že plastika brucha nie je len na chudnutie . Môže mať mnoho ďalších výhod pre vaše zdravie.

• Zmiernenie bolesti chrbta: Po výraznom schudnutí alebo po pôrode môžu brušné svaly oslabnúť. To môže viesť k bolestiam chrbta. Abdominoplastika tieto svaly spevňuje a posilňuje, čím poskytuje dobrú oporu chrbtu a znižuje bolesť.
• Predchádzanie močovej inkontinencii: Niektorí ľudia majú stav, pri ktorom im uniká moč vždy, keď cítia tlak na bruchu, napríklad pri kýchaní, smiechu alebo kašľaní. Toto nazývame stresová močová inkontinencia. Abdominoplastika môže zmierniť príznaky tohto stavu.
• Liečba hernie: Hernia je vydutina v brušnej dutine, kde orgán vyčnieva cez slabé miesto, napríklad cez brušnú stenu. Ak máte ventrálnu herniu, kde časti čriev vyčnievajú cez brušnú stenu, lekár vám môže odporučiť abdominoplastiku. Táto operácia môže pomôcť znížiť riziko hernie.Svalová slabosť sa dá napraviť.
• Dobré držanie tela: Keď máte brušné svaly napäté, pomáhajú udržiavať chrbticu rovno, čo vám pomáha udržiavať dobré držanie tela.

Pre koho je táto operácia najvhodnejšia?

Abdominoplastika je dobrou voľbou pre ľudí, ktorí sú vo všeobecnosti v dobrom zdravotnom stave, ale chcú odstrániť prebytočnú kožu a tuk z brucha. Medzi ľudí, ktorí sú na tento zákrok najvhodnejší, patria:

• Ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoj vzhľad a získať ploché brucho.
• Ženy, ktoré mali viacero detí a preto chcú spevniť brušné svaly a zmierniť ochabnutú pokožku .
• Tí, ktorí neplánujú v budúcnosti znova otehotnieť .
• Ľudia, ktorí majú ochabnutú kožu okolo brucha po výraznom schudnutí.
• Tí, ktorí plánujú udržať si stabilnú hmotnosť po operácii.
• Nefajčiari alebo tí, ktorí chcú kvôli operácii úplne prestať fajčiť.
• Ľudia, ktorí majú realistické očakávania ohľadom výsledkov operácie.

Kto by nechcel premýšľať o tejto operácii?

Ak plánujete v budúcnosti otehotnieť, je najlepšie odložiť abdominoplastiku až po pôrode. Je to preto, že operácia spevňuje brušné svaly, čo môže spôsobiť ich roztiahnutie počas ďalšieho tehotenstva.

Plánujete schudnúť oveľa viac? Potom abdominoplastika nie je pre vás. Mala by sa robiť ako posledná možnosť, keď všetko ostatné zlyhá. Nie je dobrý nápad používať ju ako alternatívu k chudnutiu.

Mali by ste si byť tiež vedomí jaziev , ktoré sa môžu objaviť po abdominoplastike. Pred operáciou sa poraďte so svojím lekárom o umiestnení a dĺžke týchto jaziev.

Existujú rôzne druhy operácií brucha?

Keďže nie každé telo je rovnaké, existuje niekoľko typov abdominoplastiky, ktoré vyhovujú potrebám každého človeka.

• Kompletná abdominoplastika: Pri tomto zákroku chirurg urobí horizontálny rez medzi bedrovými kosťami a podľa potreby upraví polohu kože, tkaniva a svalu. Upraví sa aj poloha pupka (plastika brucha). Po zákroku môže byť potrebné, aby vám boli na niekoľko dní pod kožu zavedené drenážne trubice na odstránenie prebytočnej tekutiny.
• Čiastočná alebo mini abdominoplastika: Táto operácia sa často vykonáva u ľudí, ktorí majú nadbytočný tuk pod pupkom. Tento zákrok zvyčajne nezahŕňa presun pupka. V závislosti od vášho stavu môže byť táto operácia dokončená už za dve hodiny.
• Rozšírená abdominoplastika: Je to podobné ako kompletná abdominoplastika, ale rez vedie okolo bedrových kostí a siaha až k spodnej časti chrbta. Tento zákrok sa používa, ak ste výrazne schudli a máte ochabnutú kožu na hornej a dolnej časti brucha, ako aj na chrbte.

Ako sa pripravujete pred operáciou?

• Fajčenie: Ak ste fajčiar, lekár vám odporučí, aby ste úplne prestali fajčiť dva týždne pred operáciou a dva týždne po nej . Nestačí len obmedziť fajčenie. Musíte úplne prestať. Fajčenie zvyšuje riziko komplikácií a oneskoruje hojenie rán.
• Strava: Tesne pred operáciou nedržte veľkú diétu. Jedzte vyváženú a výživnú stravu. Zdravá strava pomáha ranám hojiť sa rýchlejšie.
• Lieky: Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate (vrátane liekov na predpis, bylinných a výživových doplnkov). Niektoré lieky môžu vyžadovať, aby ste ich prestali užívať na určitý čas pred a po operácii.
• Príprava vášho domova: Pripravte si vopred veci, ktoré budete potrebovať po operácii.
• Ľadové obklady
• Voľné oblečenie, ktoré sa ľahko oblieka a vyzlieka.
• Vazelína (ako vazelína)
• Ručná sprchová hlavica a kúpeľňová stolička
• Niekto, kto vám pomôže: Po operácii budete potrebovať niekoho, kto vás odvezie domov. Ak bývate sami, nájdite si niekoho, kto s vami zostane, aspoň na prvú noc. Naplánujte si to vopred.

Riziká operácie a doba rekonvalescencie

Po operácii budete mať niekoľko dní bolesť a opuch. Váš lekár vám predpíše lieky proti bolesti. Bolesť môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Počas tohto obdobia môžete tiež pociťovať žalúdočné ťažkosti, modriny a únavu.

Tak ako pri každom chirurgickom zákroku, existujú riziká. Hoci sú menej časté, môžu sa vyskytnúť komplikácie, ako je infekcia, krvácanie pod kožou alebo krvné zrazeniny. Vyššie riziko komplikácií máte, ak máte slabý krvný obeh, cukrovku alebo ochorenie srdca, pľúc alebo pečene.

Niekedy sa rany nehoja správne, čo spôsobuje veľké jazvy alebo stratu kože. V takom prípade môže byť potrebný druhý chirurgický zákrok.

Veci, ktoré treba zvážiť počas rekonvalescencie

Po operácii bude operované miesto zašité a prekryté obväzom. Je veľmi dôležité presne dodržiavať pokyny lekára. Váš lekár vám tiež povie, ako máte sedieť a ležať, aby ste minimalizovali bolesť.

Mali by ste obmedziť namáhavé aktivity aspoň na 6 týždňov . Mali by ste úplne prestať behať a zdvíhať závažia. V závislosti od rozsahu operácie možno budete musieť vynechať prácu približne mesiac.