Návšteva vášho 3-ročného dieťaťa u lekára: Mali by sme si to uvedomovať?

Takže, váš drobček má už tri roky, však? Čas letí, však? Tento vek je v živote dieťaťa veľmi dôležitý. Preto je veľmi dôležité stretnúť sa v tomto čase s lekárom alebo zdravotnou sestrou a skontrolovať, ako sa vaše dieťa cíti dobre, teda vykonať „ preventívnu prehliadku “. Pozrime sa, čo sa v tomto čase zvyčajne deje a čo môžete očakávať? Nie je sa čoho obávať, je to pre dieťa veľmi dobré.

Čo sa deje počas tejto lekárskej prehliadky?

Môžete očakávať, že lekár alebo zdravotná sestra urobia tieto veci:

1. Takto vyzerá rast dieťaťa.

Najprv sa zmeria hmotnosť a výška vášho dieťaťa. Potom sa na základe týchto meraní vypočíta index telesnej hmotnosti ( BMI ) a vynesie sa do rastového grafu dieťaťa. Takto môže lekár zistiť, či vaše dieťa rastie správne.

2. Meranie krvného tlaku a zraku

Ak vaše dieťa nie je veľmi aktívne, možno budete chcieť skontrolovať aj jeho krvný tlak a zrak . Je veľmi dôležité kontrolovať ich už v ranom veku.

3. Kladie vám otázky a odpovedá na vaše otázky

Lekár sa vás opýta na denný režim vášho drobčeka, preberie vaše obavy a strachy a dá vám niekoľko rád. Pozrime sa, o čom sa budú rozprávať:

O jedle a nápojoch

Počas tohto predškolského veku sa batoľatá vyvíjajú pomalším, ale stabilným tempom. Mali by ste jesť tri hlavné jedlá a dve výživné desiaty denne. Aj keď je vaše batoľa prieberčivé v jedle, snažte sa naďalej zavádzať rôzne výživné potraviny. Niekedy budú batoľatá jesť to isté jedlo častejšie, ak ho pripravujete rovnakým spôsobom.

O tom, ako močiť a defekovať

Vaše dieťatko je už pravdepodobne zvyknuté na nočník , alebo ho aspoň používa cez deň. V tomto veku však môže zrazu potrebovať ísť na toaletu aj počas dňa a v noci môže stále potrebovať plienku. Je to normálne, takže sa tým príliš netrápte.

Ak sa však vaše dieťa stále nezdá byť pripravené na chodenie na nočník, povedzte to svojmu lekárovi . Taktiež, ak má vaše dieťa zápchu , hnačku, zdá sa, že zadržiava moč /kakanie alebo má problémy po tom, čo sa naučilo chodiť na nočník, povedzte to svojmu lekárovi.

O spánku

Predškoláci potrebujú 10 až 13 hodín spánku denne. Mnoho detí v tomto veku si tiež dopraje krátky spánok počas dňa. Je to veľmi dobré pre ich vývoj.

Vývojové míľniky

Do troch rokov už mnoho malých detí začalo robiť tieto veci:

• Rozpráva sa s inou osobou a aspoň dvakrát si vymieňa slová (napr. „Čo robíš?“, „Hrám sa“).
• Keď hovoria, ostatní väčšinou rozumejú tomu, čo hovoria.
• Keď sa ich opýtajú, povedia svoje krstné meno .
• Kladie otázky typu „Kto?“, „Čo?“, „Kde?“, „Prečo?“
• Keď sa vám ukáže obrázok, môžete povedať, čo sa na ňom deje, napríklad beh alebo hranie.
• Keď vidím iné deti, rada sa k nim pridám a hrám sa.
• Kruh môžete nakresliť, keď ho ukážete.
• Môžete k sebe spojiť niektoré veci, napríklad veľké korálky.
• Niektoré oblečenie sa dá nosiť aj samostatne.
• Môžete použiť vidličku.

Ak vaše dieťa nerobí jednu alebo viacero z týchto vecí, alebo ak máte pocit, že stratilo niektoré zo svojich schopností, určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom . Je dôležité tieto veci včas rozpoznať.

4. Kompletné vyšetrenie tela

Najprv vyzlečiete dieťa a vykonáte kompletné fyzické vyšetrenie. To bude zahŕňať kontrolu očí , zubov a vypočutie srdca a pľúc. Lekár bude tiež venovať osobitnú pozornosť vývoju reči a jazyka vášho dieťaťa.

5. Vakcíny

Vakcíny môžu deti ochrániť pred závažnými detskými chorobami. Je dôležité nechať sa zaočkovať včas . Očkovacie schémy sa môžu u jednotlivých lekárov mierne líšiť. Preto sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili, aké vakcíny sú najbližšie k vám.

6. Testy, ak je to potrebné

Niekedy, ak to lekár považuje za potrebné, môže tiež nariadiť krvné testy na kontrolu vecí, ako je anémia, hladiny olova v tele a tuberkulóza.

Majte tieto veci na pamäti až do vašej ďalšej kontroly (o 4 roky).

Dobre, poďme sa teda porozprávať o niektorých dôležitých veciach, ktoré by ste mali mať na pamäti až do ďalšej preventívnej prehliadky, kedy bude mať vaše dieťatko štyri roky.

Jedlo a nápoje

• Batoľatám v tomto veku podávajte približne dva šálky (480 ml) nízkotučného alebo odtučneného mlieka alebo obohateného sójového mlieka denne. Vhodné sú aj iné nízkotučné mliečne výrobky, ako napríklad jogurt.
• Nepodávajte viac ako 120 mililitrov 100 % ovocnej šťavy denne. Čo najviac obmedzte sladké a mastné jedlá. Tieto poskytujú malým deťom málo alebo žiadne živiny.
• Nechajte malé dieťatko, aby sa rozhodlo, či je hladné alebo či už má dosť.Ak povie, že nemôže jesť, nenúťte ho. Ponúknite mu neskôr výživnú desiatu.
• Ak je to možné, skúste sa niekoľko dní v týždni stretnúť s celou rodinou pri stole a spoločne jesť . To pomôže vytvoriť si dobré návyky a posilniť rodinné väzby.

Rutina a starostlivosť

• Ak si vaše dieťatko prestalo popoludňajšie zdriemnuť, vyhraďte si počas dňa nejaký tichý čas na oddych . Možno budete musieť nastaviť aj skorší čas na spanie, aby ste sa uistili, že má dostatok spánku.
• Nočné mory a budenie sa v noci sú v tomto veku bežné . Nebojte sa. Ak ste tak ešte neurobili, zaveďte si večerný rituál, ktorý vám pomôže zaspať. Napríklad si umyte tvár, zuby alebo si prečítajte knihu. Vyhýbajte sa ukazovaniu alebo rozprávaniu strašidelných alebo znepokojujúcich obrázkov alebo príbehov, najmä pred spaním.
• Ak ste svoje dieťa poslali do predškolskej školy, navštívte triedu a stretnite sa s učiteľkou niekoľkokrát pred začiatkom vyučovania. To pomôže vášmu dieťaťu prispôsobiť sa novému prostrediu. Ak svoje dieťa neposielate do predškolskej školy, nájdite spôsoby, ako sa hrať a socializovať s ostatnými deťmi (napr. u príbuzného, ​​u kamaráta).
• Obmedzte čas strávený pred obrazovkami (televízor, smartfóny, tablety, počítače) na maximálne jednu hodinu denne. Aj keď to dovolíte, vyberte si kvalitné detské programy, ktoré sú veku primerané. Ak je to možné, pozerajte ich s dieťaťom. Takto mu môžete pomôcť niečo sa z nich naučiť. Nedávajte televízor ani inú obrazovku do detskej izby.
• Čítajte dieťaťu knihy každý deň. Rozvíja to jeho jazykové zručnosti a predstavivosť.
• Stanovte si pravidlá, ktorým vaše dieťatko rozumie. Chváľte ho za dobré správanie. Nerozčuľujte sa, keď vidí zlé správanie, pokojne ho zastavte a presmerujte ho na správnu vec.
• Nikdy nebite svoje dieťa. Namiesto trestania používajte metódy ako „oddychový čas“. To znamená, že ho na pár minút odvediete od toho, čo robí, a umiestnite ho na tiché miesto.
• Nechajte svoje dieťa čistiť si zuby dvakrát denne pomocou fluoridovej zubnej pasty o veľkosti hrášku. Dohodnite si stretnutie so zubárom, aby mu skontroloval a vyčistil zuby. Váš lekár alebo zubár môže tiež naniesť fluoridový lak na zuby vášho dieťaťa dva až štyrikrát do roka, aby sa predišlo vzniku zubného kazu.

Bezpečnosť

V tomto veku sú malé deti veľmi aktívne a milujú objavovať všetko. Preto musíme dbať najmä na ich bezpečnosť.

• Vytvorte pre svoje dieťatko bezpečný priestor na hranie . Doprajte mu dostatok času na objavovanie, vymyslené hry, behanie a aktívne hranie.
• Skontrolujte, či je vybavenie ihriska dobre udržiavané a vhodné pre vek dieťaťa. Aby sa znížilo riziko zranení v prípade pádu, podklad by mal byť mäkký (napr. piesok, gumené rohože, hrubá vrstva drevených štiepok alebo gumených štiepok).
• Pri hraní v blízkosti vody (vedrá, nádrže, studne, potoky), ako aj na kraji cesty, majte vždy na sekundu otvorené oči.
• Naneste opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším aspoň 15 minút pred odchodom von hrať sa. Aplikujte znova každé dve hodiny.
• Chráňte svoje dieťa pred pasívnym fajčením . To znamená, že keď niekto iný fajčí, dym sa dostáva do tela vášho dieťaťa. To zvyšuje riziko srdcových a pľúcnych ochorení. Dym z elektronických cigariet je tiež škodlivý.
• Ak vaše dieťa jazdí na trojkolke alebo bicykli, vždy ho noste s prilbou .
• Ak vaše dieťa prerastá výškový alebo hmotnostný limit pre autosedačku otočenú proti smeru jazdy, otočte autosedačku smerom dopredu . Deti by mali zostať v autosedačke otočenej dopredu, v zadnej časti vozidla, a mali by byť pripútané, kým nedosiahnu maximálny hmotnostný alebo výškový limit pre danú sedačku. Ak je táto sedačka príliš malá, prejdite na podsedák s polohovaním pásom . Mala by sa používať, kým vaše dieťa nedosiahne výšku približne 150 centimetrov. To je zvyčajne medzi 8 a 12 rokmi.
• Najlepším spôsobom, ako ochrániť svoje dieťa pred nehodami so strelnou zbraňou , je nemať zbraň doma. Ak nejakú máte, uchovávajte ju nenabitú, uzamknutú a mimo dosahu detí. Muníciu uchovávajte uzamknutú na samostatnom mieste. Kľúče od oboch zbraní uchovávajte na mieste, kde ich deti nikdy nenájdu.
• Ak máte obavy týkajúce sa vašej životnej situácie , ako sú finančné ťažkosti alebo problémy v domácnosti, neváhajte sa o nich porozprávať so svojím lekárom. Máte veci, ktoré potrebujete na to, aby ste sa o seba postarali? Máte dostatok jedla, bezpečné miesto na bývanie a zdravotné poistenie? Spýtajte sa na tieto veci svojho lekára .Napriek tomu vás môže odkázať na komunitné zdroje alebo vám zariadiť stretnutie so sociálnym pracovníkom.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Teraz už asi chápete, že táto lekárska prehliadka vášho trojročného dieťaťa je veľmi dôležitá, však?

Takéto prehliadky sú jediným spôsobom, ako zabezpečiť, aby vaše dieťa správne rástlo a vyvíjalo sa a aby bolo zdravé.

• Nebojte sa ani sa nehanbite porozprávať so svojím lekárom o akýchkoľvek otázkach alebo obavách, ktoré môžete mať ohľadom svojho dieťaťa. Lekári sú tu, aby vám pomohli.
• Vždy sa starajte o výživu, spánok, denné aktivity a najmä o bezpečnosť vášho drobčeka.
• Pamätajte, že na tejto ceste nie ste sami . Požiadajte o pomoc, kedykoľvek ju budete potrebovať.

Všetci prajeme vášmu drobčekovi zdravú a šťastnú budúcnosť!

Vývoj dieťaťa , 3-ročná prehliadka, návšteva preventívnej starostlivosti o dieťa, výživa dieťaťa, vývojové míľniky, očkovanie detí, bezpečnosť detí