38. týždeň tehotenstva: Už len pár dní do príchodu bábätka! Uvidíme, čo sa stane!

Ahoj! Sme v 38. týždni vášho tehotenstva . Je ťažké uveriť, ako rýchlo čas ubehol. Už o pár dní budete môcť držať svoje drobčeka v náručí. Dnes si podrobne povieme, čo sa s vami a vaším bábätkom tento týždeň deje a na čo sa musíte pripraviť. Čítajte ďalej s uvoľnenou mysľou.

Ako sa tento týždeň vyvíja vaše bábätko?

Teraz je vaše bábätko takmer dospelé a pripravené vstúpiť na svet. Len si predstavte, že ho budete môcť držať v náručí raz-dva!

Hmotnosť a telesná veľkosť dieťaťa

Vaše dieťatko teraz váži približne 2900 gramov, čo je približne 2,9 kilogramu . Niektoré bábätká môžu byť trochu ťažšie alebo trochu ľahšie. To je normálne. Jeho výška je približne 34 centimetrov, ak meriate od hlavy po zadoček. Ale celková výška je oveľa vyššia, približne 48 – 50 centimetrov.

Tento týždeň sa v tele bábätka hromadí aj viac tuku . Táto vrstva tuku pomáha bábätku regulovať telesnú teplotu po narodení. Dieťa však nerastie tak rýchlo ako v predchádzajúcich týždňoch. Rast je o niečo pomalší. Dôvodom je, že bábätko je teraz viac pripravené na pôrod.

Dozvieme sa o črevách dieťaťa a prvej stolici (mekóniu)

Pamätáte si, keď sme hovorili o tom, že dieťa teraz cica plodovú vodu , tekutinu , ktorá ho obklopuje? Nie je to hlavný zdroj výživy dieťaťa, ale je to spôsob, akým sa dieťa učí prehĺtať a dýchať. Táto plodová voda sa teda zmieša s bunkami z čriev , odumretými kožnými bunkami a jemnými vlasmi dieťaťa nazývanými lanugo a vzniká mekónium .

Jednoducho povedané, mekónium je prvá stolica dieťaťa. Zvyčajne ide o tmavozelenú, čiernu, lepkavú hmotu. Je to prvá vec, ktorá vyjde z tela dieťaťa počas prvého alebo dvoch dní po narodení. Niekedy, pred alebo počas pôrodu, môže dieťa dostať trochu mekónia do plodovej vody . Ak sa tak stane, farba tekutiny sa zmení. Aj to by mali lekári zohľadniť. Preto je dobré venovať pozornosť farbe tekutiny pri jej vylučovaní.

Je to chlapec? Je to dievča? Sexuálny vývoj

• Ak čakáte chlapca (syna): Jeho semenníky sú teraz úplne zostúpené.Semenníky by mali byť v miešku. Predstavte si, koľko sa toho deje vo vnútri tohto malého telíčka! Ale niekedy jeden alebo oba semenníky nemusia úplne zostúpiť. Toto nazývame nezostúpený semenník . Ak je to tak, lekár sa s vami o tom po narodení dieťaťa porozpráva a poskytne vám potrebné rady. Väčšinou to úplne zmizne samo o niekoľko mesiacov. V opačnom prípade budete možno potrebovať malú liečbu.
• Ak čakáte dievčatko: Jej stydké ohanbie alebo stydké ohanbie sú teraz plne vyvinuté.

Ďalšie dôležité veci

• Pľúca : Pľúca dieťaťa sú už z veľkej časti pripravené na príchod na svet. V pľúcach sa naďalej produkuje špeciálna látka nazývaná povrchovo aktívna látka . Tá pomáha udržiavať pľúca nafúknuté ako balón po narodení dieťaťa, čo uľahčuje dieťaťu samostatné dýchanie.
• Mozog: Vývoj mozgu prebieha v týchto posledných týždňoch tiež rýchlo. Mozog sa naďalej vyvíja aj po narodení dieťaťa. Preto hovoríme, že prvých niekoľko rokov je pre vývoj dieťaťa veľmi dôležitých.
• (Vernix Caseosa) a (Lanugo Hair) : Biely, hrubý povlak nazývaný (Vernix Caseosa) a jemné chĺpky nazývané (Lanugo Hair) , ktoré boli na tele dieťaťa, už väčšinou opadli. Pri narodení však môžu na niektorých miestach, v záhyboch kože, ešte nejaké zostať. To je normálne.

Dieťa si teraz pravdepodobne cmúľa palec, dvíha a spúšťa hrudník, akoby dýchalo. Toto všetko je tréning prežitia po tom, čo vyjde von.

Ako sa cíti vaše telo tento týždeň?

Vaše priberanie na váhe sa pravdepodobne spomalilo alebo zastavilo. Niektoré matky môžu počas tohto obdobia dokonca trochu schudnúť. Nebojte sa, je to normálne. Keďže je dieťa už také veľké, môžete sa cítiť trochu nepríjemne.

• Tlak v panve : Dieťa je teraz nižšie v panve , takže môžete cítiť veľký tlak na podbrušku, vagínu a chrbát. Toto sa nazýva „ľahčenie“ . Môže to uľahčiť dýchanie, ale možno budete musieť aj častejšie močiť .
• Braxton-Hicksove kontrakcie: Braxton-Hicksove kontrakcie alebo falošné pôrodné kontrakcie sa môžu zdať trochu intenzívnejšie. Nie sú také pravidelné ako skutočný pôrod a po chvíli ustúpia, buď zmenou polohy, alebo vypitím malého množstva vody. Sú ako tréning tela, aby sa pripravilo na pôrod.
• Bolesť chrbta: Bolesť chrbta je v dnešnej dobe bežným javom. Snažte sa čo najviac udržiavať správne držanie tela.
• Opuch: Môžete mať mierny opuch rúk a nôh. Ak však opuch zrazu veľmi opuchne, ak vám opuchne aj tvár alebo ak je opuch sprevádzaný príznakmi ako bolesť hlavy a rozmazané videnie, môže to byť príznakom nebezpečného stavu nazývaného preeklampsia . Ak sa tak stane , mali by ste okamžite navštíviť lekára. S tým sa netreba zahrávať.
• Nespavosť: Pri všetkých týchto nepríjemnostiach môže byť trochu ťažké dobre sa vyspať. Snažte sa čo najviac spať na boku s vankúšom medzi nohami.
• (Hniezdny inštinkt) : V poslednej dobe cítiš zvláštne nutkanie upratať dom, pripraviť veci pre bábätko a vyzdobiť izbu, však? Volá sa to (Hniezdny inštinkt) . Je to tiež veľmi normálne. Je to spôsob, akým sa matky pripravujú na privítanie svojho bábätka. Ale pamätaj, nepreháňaj to .
• (Hlienová zátka) a (Krvavé výtoky) : (Hlienová zátka) , čo je hlienová zátka, ktorá kedysi zakrývala krčok maternice, sa teraz môže vylúčiť. Môže byť tiež zmiešaná s trochou krvi a prejavovať sa ako (Krvavé výtoky) . To často znamená, že do pôrodu zostáva ešte niekoľko dní alebo hodín. Nie každý to vidí, preto na to pamätajte.

Na čo by sme sa mali pripraviť teraz?

Toto je čas na ďalšie posilnenie vašich záverečných príprav!

Dobre rozumieť príznakom pôrodu

• Skutočná streda:
• Táto bolesť sa postupne stáva silnejšou a častejšou .
• Interval medzi dvoma kontrakciami sa postupne skracuje (napr. jedna, ktorá sa vyskytovala každých 10 minút, sa teraz vyskytuje každých 5 minút).
• Trvanie jednej epizódy bolesti sa postupne zvyšuje (napr. z 30 sekúnd sa zmení na 45 – 60 sekúnd).
• Zmena polohy alebo chôdza túto bolesť nezmierňuje , ba môže ju dokonca zhoršiť.
• Bolesť zvyčajne začína v chrbte a prechádza do brucha.
• Prelomenie vody :
• Môže uniknúť veľa tekutiny naraz alebo môže unikať postupne. Toto sa nazýva plodová voda . Zvyčajne je číra a nezapácha ako moč .
• Ak sa to stane, aj keď nepociťujete žiadnu bolesť, mali by ste okamžite ísť do nemocnice, pretože dieťaťu teraz hrozí infekcia.
• (Krvavá stolica) : Ako už bolo spomenuté, hlienová zátka vychádzajúca s krvou je tiež znakom blížiaceho sa pôrodu.

Kedy mám zavolať lekárovi /ísť do nemocnice?

Ak sa vyskytnú tieto veci, určite sa poraďte so svojím lekárom alebo idite do nemocnice:

• Ak sa vám rozbije vodný vak .
• Ak sa kontrakcie objavujú približne každých 5 minút , ak je bolesť jedna a trvá približne minútu a ak takto trvajú približne hodinu vkuse (ak je to prvé dieťa, ak je to druhé dieťa, môže to skončiť skôr).
• Ak máte silné krvácanie (viac ako počas bežnej menštruácie).
• Ak máte pocit, že pohyby vášho dieťaťa sú veľmi zriedkavé alebo ak máte pocit, že ich vzorec je iný ako zvyčajne.
• Ak máte silnú bolesť hlavy, rozmazané videnie, náhly silný opuch tváre/rúk, silnú bolesť v hornej časti brucha alebo horúčku .

Iné prípravky

• Taška do nemocnice : Vaša taška do nemocnice by už mala byť pri dverách. Skontrolujte, či obsahuje všetko, čo budete vy a vaše dieťa potrebovať, vrátane oblečenia, toaletných potrieb, dôležitých dokumentov ( prenatálny záznam , občiansky preukaz) a nabíjačky na telefón.
• Mentálna príprava: Toto je zážitok, ktorý vám zmení život. Môžete sa cítiť trochu vystrašená, úzkostlivá. To všetko sú normálne pocity. Zostaňte silná. Porozprávajte sa so svojím manželom a rodinou. Riaďte sa radami svojho lekára. Precvičujte si relaxačné techniky.

Veci, ktoré môžete robiť tento týždeň

• Odpočinok: Doprajte si čo najviac odpočinku . Možno sa práve teraz cítite veľmi unavení. Bolo by skvelé, keby ste si cez deň mohli zdriemnuť.
• Ľahké cvičenie: Ak vám to lekár dovolil, vykonávajte ľahké cvičenie, ako je chôdza . Trochu to uľahčí vášmu telu a tiež to pomôže pri pôrode.
• Výživa: Nevynechávajte konzumáciu výživných potravín . Zaraďte do svojho jedálnička potraviny s vysokým obsahom vlákniny (celozrnné obilniny, zelenina, ovocie), potraviny bohaté na železo a potraviny bohaté na vápnik (mlieko, jogurt). Pomôže to tiež predchádzať problémom, ako je zápcha.
• Voda: Pite veľa vody . Mali by ste vypiť aspoň 8-10 pohárov vody denne.
• (Počet kopancov) : Sledujte pohyby vášho dieťaťa. Robte (Počet kopancov) každý deň v určitom čase. Sledujte, či sa vaše dieťa pohne aspoň 10-krát za dve hodiny. Ak spozorujete nejaké zmeny, informujte svojho lekára .
• Masáž hrádze : Niektorí lekári odporúčajú masáž hrádze, ktorá zahŕňa jemnú masáž oblasti okolo vagíny. Hovorí sa, že to môže pomôcť znížiť vaginálne trhliny počas pôrodu. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.

Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Takže tento 38. týždeň je obdobím veľkého očakávania, trochy netrpezlivosti a možno aj trochy strachu. Ešte stále zostáva chvíľka, kým stretnete svoje bábätko! V tejto chvíli sa vo vašom tele a tele vášho bábätka deje veľa dôležitých vecí.

Doprajte si čo najviac odpočinku, zdravo sa stravujte a buďte šťastní. Nerobte si starosti s maličkosťami. Vaše telo si na to zvyklo. Ak máte akékoľvek pochybnosti o čomkoľvek, bez ohľadu na to, aké sú malé, nebojte sa ani sa nehanbite opýtať sa svojho lekára alebo zdravotnej sestry. Sú tu, aby vám pomohli.

Touto cestou neprechádzaš sám. Tvoja rodina, tvoji priatelia, všetci sme s tebou! Čoskoro budeš môcť držať svoje dieťa v náručí!

38. týždeň tehotenstva, vývoj dieťaťa, zdravie matky, príprava na pôrod, mekónium, nezostúpený semenník, 38. týždeň tehotenstva, príznaky pôrodu