Lieči vás váš lekár inak kvôli vášmu telesnému tuku? (Skreslenie hmotnosti)

Už ste niekedy išli k lekárovi a mali ste pocit, že hovorí len o vašom telesnom tuku a nepočúva vašu skutočnú chorobu? Alebo ste mali pocit, že vás kvôli vašej váhe označili za lenivého a nedisciplinovaného? Toto je bolestivá, nevyslovená skúsenosť, ktorú zažíva veľa ľudí. Dnes hovoríme o stave nazývanom „skreslenie hmotnosti“. To znamená, že sa k niekomu správame inak na základe jeho hmotnosti a tvaru tela .

Začnime týmto príbehom. Lekan je 27-ročná žena. Verí, že svoju depresiu pred všetkými skrývala kvôli telesnému tuku. Počas univerzitných rokov nikdy dobre nespala. Dokonca zabúdala jesť. Za jeden semester schudla viac ako 13 kíl. Náhle chudnutie bez dôvodu môže byť zvyčajne príznakom vážnej choroby. Nikto však netušil, že schudla. „Moji priatelia a učitelia hovorili, že som štíhla a krásna. Ale v skutočnosti som bola v najslabšom bode svojho života, psychicky aj fyzicky,“ hovorí.

Vyhľadala pomoc v oblasti duševného zdravia a išla k lekárovi. Lekár jej poradil: „Ak schudneš ešte trochu, budeš sa cítiť lepšie.“ O niekoľko mesiacov neskôr sa len tesne vyhla pokusu o samovraždu. Teraz má späť svoju normálnu hmotnosť a lieči sa na depresiu. Cíti sa teraz vo svojom tele lepšie. Stále si však kladie otázku: „Keby som bola štíhlejšia, všimli by si ľudia tieto varovné signály? Brali by ma vážne?“

Čo je to váhová skreslenosť a váhová stigma?

Hoci sa môže zdať, že tieto dve slová znamenajú to isté, je medzi nimi malý rozdiel. Profesorka Rebecca Pooleová, ktorá sa týmto zaoberá, to vysvetľuje takto.

• Stigma hmotnosti: Jednoducho povedané, ide o spoločenskú stigmu, ktorá pohŕda pohŕdaním ľudí s nadváhou. To znamená všeobecné presvedčenie, že „byť tučný nie je dobré“.
• Weight Bi AS : Toto ide trochu ďalej. To znamená nesprávne postoje, ako napríklad to, že tuční ľudia sú „leniví“, „bez kontroly“, „špinaví“ a na základe toho sa s nimi zaobchádza nespravodlivo.

Tieto situácie môžu pochádzať od vášho zamestnávateľa, učiteľov, blízkych alebo dokonca od lekára, ktorý vás lieči. Keď si začnete robiť tieto súdy o sebe, nazýva sa to „internalizovaná stigma hmotnosti“. Znamená to, že si myslíte: „Som bezcenný/á, pretože som tučný/á.“

Aké sú účinky váhovej skreslenia?

To môže mať zásadný vplyv na váš každodenný život a lekársku starostlivosť, ktorú dostávate. Obézni ľudia často uvádzajú, že tento typ nepohodlia pociťujú najčastejšie u lekárov.

Kvôli takýmto skúsenostiam veľa ľudí nenavštívi lekára, kým ich choroba nie je veľmi vážna , pretože sa boja a hanbia za starostlivosť, ktorú dostanú.

Ako sa postavíte proti tejto nespravodlivosti?

Áno, je to výzva. Ale keď sa vám niečo také stane, máte právo ozvať sa. Ak niekto povie niečo nepríjemné o vašej váhe, povedzte mu, že sa mýli. Nie je to také jednoduché, ako to znie. Ale v takýchto chvíľach sa musíte ozvať sami. Aj pred svojím lekárom.

Tieto tipy vám pomôžu pri návšteve lekára:

• Naplánujte si to dopredu: Predtým, ako pôjdete k lekárovi , si zapíšte otázky, ktoré chcete položiť. Ak lekár začne hovoriť o vašej váhe, ale máte iný zdravotný problém, jasne povedzte: „Pán doktor, dnes tu nie som, aby som hovoril o tomto probléme. Som tu, aby som hovoril o inom probléme, ktorý mám.“
• Upokojte sa: Rozprávanie o váhe môže byť stresujúce. V takýchto chvíľach sa zhlboka nadýchnite, porozprávajte sa so sebou a pomyslite si: „Dobre, vysporiadam sa s tým pokojne,“ než sa znova zapojíte do konverzácie.
• Choďte s niekým, kto vám pomôže: Choďte s priateľom alebo členom rodiny. Predtým, ako pôjdete, vysvetlite im, aký je váš cieľ. Ak je pre vás ťažké hovoriť, požiadajte ich, aby hovorili za vás.
• Informujte svojho lekára: Porozprávajte sa priamo o predsudkoch týkajúcich sa hmotnosti. Ak svojmu lekárovi poviete, že ste už mali podobné zlé skúsenosti, môže mu to pomôcť zmeniť prístup. Existuje veľa lekárov, ktorí sú nápomocní a chápaví.

Ako nájdete lekára, ktorý si vás váži?

Mnoho lekárov si už uvedomuje, že skreslenie hmotnosti je problém. Niektorí dokonca vo svojich klinikách propagujú, že o hmotnosti budú hovoriť iba v prípade, že s tým pacient súhlasí.

Môžete sa opýtať lekára, či dodržiava prístup Zdravie pre každú veľkosť (HAES) . Jednoducho povedané, znamená to: „Nezáleží mi na tom, či schudnete alebo nie, ale že vám poskytnem tú najlepšiu lekársku starostlivosť.“

Spýtajte sa svojich priateľov s nadváhou alebo obezitou, kde sa liečia. Aj to je dobrý spôsob. Nájdenie lekára, ktorému dôverujete a ktorého rešpektujete, môže trvať roky. Ale nevzdávajte sa snažiť.

Majte radi samých seba a nájdite si podporu.

Nie je ľahké zbaviť sa týchto internalizovaných stigmií. Kognitívno-behaviorálne stratégie však môžu pomôcť. Požiadajte svojho lekára, aby vás odporučil k poradcovi, ktorý pracuje s ľuďmi s obezitou. On alebo ona vám môže pomôcť identifikovať negatívne myšlienky, ktoré vám napadnú, a nahradiť ich pozitívnymi.

Na sociálnych sieťach existuje veľa skupín, ktoré sa venujú konceptom ako „Body Pozitivity“, „Body Neutrality“ a HAES. Môžete z nich získať veľa sily.

„Neutralita tela“ znamená „Vaše telo nemusí byť vždy krásne alebo úžasné.“ Ale „Pozitívnosť tela“ znamená „Oslavujte svoje telo, milujte ho a buďte spokojní s tým, čo dokáže.“