Tehotné a dojčiace matky, tieto veci o ortuti musíte vedieť!

Ak ste matka, ktorá čaká dieťa alebo dojčí, pravdepodobne si v týchto dňoch dvakrát premýšľate o tom, čo jete, však? Je to úplne normálne. Pretože niektoré veci, ktoré jeme, môžu mať určité účinky na dieťa v maternici alebo na dieťa, ktoré dojčí. Takže niečo, na čo by sme si mali dávať obzvlášť pozor, ale možno o tom veľa nehovoríme, je „ortuť“. Jednoducho povedané, je to ťažký kov. Poďme si o tom dnes pohovoriť trochu podrobnejšie.

Ako sa táto ortuť dostáva do nášho tela?

Možno sa pýtate: „Ako môžem jesť ortuť?“ Ortuť je v skutočnosti niečo, čo sa prirodzene vyskytuje v životnom prostredí. Dostáva sa do prostredia prostredníctvom sopečných erupcií, zo zeme, z tovární a spaľovaním fosílnych palív. Predstavte si, že ortuť, ktorá sa týmto spôsobom dostáva do životného prostredia, končí v riekach, potokoch a oceánoch. Keď potom malé ryby zjedia tieto rastliny, ktoré obsahujú ortuť, ortuť sa uloží v telách týchto rýb. Keď potom veľká ryba zje tieto malé ryby, všetka ortuť, ktorá bola v tele tejto malej ryby, sa uloží v tele veľkej ryby. Týmto spôsobom, ako postupujeme po potravinovom reťazci, zvyšuje sa aj množstvo ortuti, ktoré sa ukladá v tele ryby. Ak jeme veľké ryby, ktoré nahromadili veľa ortuti, táto ortuť končí v našich telách. Najnebezpečnejším typom ortuti, ktorá sa týmto spôsobom dostáva do nášho tela prostredníctvom potravy, je metylortuť . Nejde len o ryby, existujú aj iné spôsoby.

• Krémy na zosvetlenie pleti: Niektoré nekvalitné krémy na zosvetlenie pleti môžu obsahovať ortuť . Pri aplikácii na pokožku sa ortuť môže vstrebávať cez pokožku a dokonca poškodiť obličky .
• Staré spotrebiče: Niektoré staré lampy, hodiny a batérie môžu obsahovať ortuť.

Je ortuť počas tehotenstva naozaj nebezpečná?

Áno, tehotenstvo a ortuť nie sú dobrou kombináciou. Svet sa to naučil z tragickej udalosti v 50. rokoch 20. storočia neďaleko zálivu Minamata v Japonsku. Ortuť z továrne v tejto oblasti sa dostala do mora a deti narodené matkám, ktoré jedli ryby z tohto mora, trpeli vážnymi neurologickými problémami. Toto sa stane: Keď tehotná matka zje jedlo obsahujúce ortuť, ortuť (najmä metylortuť) sa dostane do krvného obehu, prechádza placentou a dostáva sa do tela dieťaťa v maternici. Stav, ktorý sa vyskytuje u detí narodených v dôsledku vystavenia ortuti týmto spôsobom, sa nazýva „vrodená Minamatova choroba“.Vraj tam dieťa môže mať rôzne problémy. Niekedy tieto účinky nie sú také závažné, ale môžu byť jemnejšie. Napríklad dieťa môže mať ťažkosti s koncentráciou, znížené jazykové zručnosti a slabú pamäť.

Ako sa teda môžeme chrániť pred touto ortuťou?

Toto je najdôležitejšia vec. Ako sme už spomenuli, ortuť sa do nášho tela dostáva najmä konzumáciou rýb. To však neznamená, že by ste mali „úplne prestať jesť ryby“. Ryby sú superpotravina plná živín, ako sú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, bielkoviny, jód a železo, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj mozgu vášho dieťaťa. Kľúčom je vyberať si ryby rozumne.

Ďalšie bezpečnostné opatrenia

• Zubné výplne : Niektoré materiály používané na výplne zubov (amalgámy) môžu obsahovať ortuť. Ak sa chystáte na zubné ošetrenie počas tehotenstva , požiadajte svojho zubára, aby použil výplň bez ortuti.
• Poškodenie zariadenia: Ak sa vám doma rozbije stará ortuťová výbojka alebo nejaký typ žiarovky, nikdy ju nevysávajte. Ortuť sa tak dostane do vzduchu v malých časticiach, čo ju ešte viac zvýši. Ak nie ste tehotná, zabaľte ju do papiera, vložte do vzduchotesnej nádoby a opatrne ju zlikvidujte.
• Pracovisko: Ak pracujete na mieste, kde môžete byť vystavení ortuti, napríklad v laboratóriu alebo zubnej klinike, požiadajte o inú prácu, ktorá sa počas tehotenstva vyhne tejto expozícii.

Účinky ortuti počas dojčenia

Mozog vášho dieťaťa sa po narodení naďalej vyvíja. Je to veľmi citlivé obdobie. Ak dojčíte, ortuť z vášho tela sa môže dostať k vášmu dieťaťu prostredníctvom materského mlieka. Preto je veľmi dôležité vyhýbať sa rybám a iným zdrojom ortuti s vysokým obsahom ortuti, a to počas tehotenstva aj počas dojčenia.