Se včasih dolgočasite, se ne morete osredotočiti na eno nalogo ali nenehno nekaj pozabljate? Mnogi ljudje mislijo, da so to normalne stvari. Vendar je to lahko simptom stanja, imenovanega ADHD (motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo) , o katerem se ne govori veliko, vendar je pogosta med odraslimi. V večini primerov je to stanje prisotno že od otroštva, vendar je lahko prisotno vse do odraslosti, ne da bi bilo prepoznano.
Ali se ADHD v odrasli dobi razlikuje od ADHD v otroštvu?
Da, do neke mere se lahko spremeni. Hiperaktivnost, ki jo opazimo v otroštvu, se lahko zmanjša, ko odrastete. Lahko pa se namesto tega pojavijo druge težave.
Razmislite o tem takole. V pisarni se težko osredotočite na delo, vaše misli nenehno tavajo. Trudite se dokončati pomembno nalogo z rokom. Ali pa nenehno pozabljate, kam ste doma odložili ključe ali torbico. Težko ohranjate stvari urejene in organizirane. Stvari govorite in počnete v trenutku (impulzivnost). Te stvari lahko močno vplivajo na vašo službo, družinsko življenje, prijateljstva in celo na vašo samozavest.
Pomembno je, da ADHD ni vaša krivda ali vaša lenoba. Gre za ozdravljivo zdravstveno stanje, ki ga povzroča sprememba delovanja možganov.
Enako zdravljenje se uporablja za odrasle kot za majhne otroke. Vendar pa ga je treba prilagoditi vaši starosti, simptomom in življenjskemu slogu. To običajno vključuje kombinacijo več metod zdravljenja (multimodalno zdravljenje). To pomeni stvari, kot so zdravila, tehnike spreminjanja vedenja, trening življenjskih veščin in svetovanje.
Katera zdravila se uporabljajo za zdravljenje?
Zdravila so glavna metoda zdravljenja ADHD. Vendar pa lahko traja nekaj časa, da najdete pravo zdravilo in odmerek za vas. To je nekaj, o čemer morate sodelovati z zdravnikom in jih preizkušati postopoma.
Glavne vrste zdravil
1. Stimulansi
To so najpogostejša zdravila prve izbire, ki se uporabljajo za zdravljenje ADHD. Ta zdravila do neke mere delujejo tako, da popravljajo delovanje kemikalij (nevrotransmiterjev) v možganih, ki sodelujejo pri pozornosti in nadzoru.
- Metilfenidat
- Amfetamin
- Dekstroamfetamin
- Lisdeksamfetamin
Običajno zdravnikZačeli boste z zelo nizkim odmerkom tega zdravila. Nato se odmerek prilagaja vsakih 7 dni, dokler neželeni učinki niso minimalni, vendar so simptomi dobro nadzorovani. Za odrasle so pogosto najboljša izbira zdravila z dolgotrajnim delovanjem. Ker delujejo približno 10–14 ur, jih lahko jemljete enkrat na dan.
| Stranski učinki in tveganja stimulativnih zdravil | Opis |
|---|---|
| Pogosti neželeni učinki | Izguba apetita, izguba teže, nespečnost, glavobol, suha usta, nekaj živčnosti, tesnobe in rahlo zvišanje krvnega tlaka in srčnega utripa. Veliko od tega je mogoče nadzorovati s prilagoditvijo odmerka. |
| Ni primerno za take ljudi | Ta zdravila se običajno ne dajejo ljudem s stanji, kot so bolezni srca, nenadzorovan visok krvni tlak, bipolarna motnja, anksioznost, anamneza odvisnosti od drog in Tourettov sindrom. Če imate katero od teh drugih stanj , morate o tem vsekakor obvestiti svojega zdravnika. |
2. Nestimulanti
Če stimulativna zdravila pri vas ne delujejo, vam lahko zdravnik priporoči tovrstna zdravila. Primer je atomoksetin (Strattera). Ta zdravila začnejo delovati nekaj časa, vendar pri nekaterih ljudeh delujejo dobro.
Ta zdravila niso prva izbira za ADHD. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da nekateri antidepresivi, zlasti bupropion (Wellbutrin), pomagajo nadzorovati simptome ADHD. Zdravnik vam lahko razmisli o teh zdravilih, zlasti če imate poleg ADHD tudi depresijo ali tesnobo.
Kako pomembna je pogovorna terapija?
Zelo pomembno! Dobro svetovanje v kombinaciji s pravimi zdravili je zelo močna kombinacija. To bo pomagalo ne le vam, ampak tudi vaši družini razumeti ADHD in se spopasti s težavami, ki jih prinaša.
Glavne metode svetovanja
- Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): Preprosto povedano, uči vas, kako spremeniti način razmišljanja in delovanja ter prevzeti nadzor nad svojim življenjem. Lahko je zelo koristna pri težavah v službi, v odnosih, pri upravljanju s časom in pri organizaciji stvari.
- Zakonska in družinska terapija: To lahko vaši družini pomaga razumeti, da teh stvari ne počnete iz dolgčasa ali neodgovornosti, ampak da gre za zdravstveno stanje. Pomaga vam lahko tudi pri boljši medsebojni komunikaciji in prepoznavanju vzorcev, ki povzročajo težave.
- Trener za ADHD: To je nekaj novega. Ta trener vam pomaga pri praktičnih stvareh. To pomeni, da vam daje nasvete in ideje o tem, kako načrtovati, postavljati cilje, upravljati s časom in organizirati stvari.
Kaj pa, če imate poleg ADHD še druge zdravstvene težave?
To je tudi zelo pomembna točka. Ljudje z ADHD imajo večjo verjetnost za razvoj drugih težav z duševnim zdravjem, kot so tesnoba, depresija in motnje uporabe substanc.
Torej mora zdravnik pri zdravljenju upoštevati vse te stvari, saj lahko zdravila za eno bolezen vplivajo na drugo.
Na primer, nekatera stimulativna zdravila za ADHD lahko povečajo tesnobo. Če imate torej obe bolezni, bo zdravnik načrtoval zdravljenje glede na bolezen, ki povzroča največ težav. Študije so pokazale tudi, da vam lahko pravilno zdravljenje ADHD pomaga premagati odvisnost od drog.
Zato je zelo pomembno, da se o kakršnih koli novih spremembah ali simptomih odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. Več informacij kot mu boste posredovali, lažje vam bo predpisal najprimernejše zdravljenje.
Sporočilo za domov
- ADHD ni nekaj, kar prizadene samo otroke. Tudi odrasli imajo lahko to stanje, pa se tega morda sploh ne zavedajo.
- To ni lenoba ali napaka. To je ozdravljivo zdravstveno stanje.
- Zdravljenje ni samo zdravljenje z zdravili. Ko se združijo zdravila, svetovanje (terapija) in usposabljanje za življenjske veščine, so rezultati zelo uspešni.
- Morda bo trajalo nekaj časa, da najdete pravo zdravilo in odmerek za vas. Bodite potrpežljivi in se posvetujte z zdravnikom, da najdete pravo.
- Obvestite svojega zdravnika o vseh drugih zdravstvenih težavah, ki jih imate (kot so bolezni srca, visok krvni tlak, depresija) in o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete.
- Niste sami. Veliko ljudi uspešno živi s to boleznijo. Iskanje prave pomoči je prvi korak.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar