Bipolarna motnja in tveganje za samomor: Pogovorimo se o tej temni senci

To je res težka in občutljiva tema za pogovor. Vendar moramo govoriti o tej temni senci, ki se tiho širi v naši družbi, med našimi družinami in prijatelji. Nekdo, ki živi z duševno boleznijo, imenovano bipolarna motnja, ima večjo verjetnost, da ima samomorilne misli . Zato lahko ustrezna obveščenost o tem pomaga rešiti življenje. Zato se o tem danes odkrito pogovorimo.

Zakaj je to tveganje večje pri bipolarni motnji?

Preprosto povedano, bipolarna motnja je stanje, pri katerem razpoloženje, čustva in aktivnost osebe močno nihajo. Nekega dne je oseba lahko izjemno srečna in hiperaktivna (temu pravimo manična epizoda), naslednji dan pa je lahko izjemno tesnobna in zdolgočasena (temu pravimo depresivna epizoda).

Predstavljajte si, ko oseba trpi za tako hudo depresijo, kakšne misli ima o sebi, svetu in prihodnosti. Misli, kot so "Nikomur nisem nič vreden", "Nikoli ne bom prebolel te bolečine" in "Vsem bi bilo bolje, če me ne bi bilo več", se začnejo odmevati v njihovih glavah. Takrat je najnevarneje. Raziskave kažejo, da je možnost, da se te misli uresničijo, zelo velika, če oseba ne prejme ustrezne zdravniške oskrbe.

Pogosti razlogi, ki povečajo tveganje za samomor

Poleg bipolarne motnje obstaja še več drugih dejavnikov, ki lahko povečajo to tveganje. Zelo pomembno se je zavedati teh dejavnikov.

• Druge duševne bolezni ali uporaba drog: Če imate poleg bipolarne motnje tudi druge duševne bolezni, kot sta depresija ali tesnoba, ali če ste odvisni od alkohola ali drog, je tveganje večje.
• Družinska anamneza: Če je bližnji družinski član, kot je mati, oče ali sorojenec, trpel za duševno boleznijo ali storil samomor, je to prav tako dejavnik tveganja.
• Prejšnji poskusi: Posebej bi nas morali skrbeti ljudje, ki so že poskušali storiti samomor, saj je večja verjetnost, da bodo poskusili znova.
• Pretekla travma: Če ste bili kot otrok ali v nekem trenutku svojega življenja žrtev hude fizične ali spolne zlorabe, lahko ta travma vpliva tudi na tovrstne odločitve.
• Družbeni vpliv : Ko prijatelj ali družinski član stori kaj takega, lahko to vpliva tudi na nekatere ljudi.
• Posest strelnega orožja: Posedovanje predmetov, ki jih je mogoče enostavno uporabiti za samomor (strelno orožje, strupi), povečuje tveganje.

Kako prepoznati nekoga, ki je v nevarnosti? (Opozorilni znaki)

Pogosto, preden nekdo sprejme tako resno odločitev, namigne o tem. To je lahko z besedami ali z vedenjem. Teh opozorilnih znakov moramo biti zelo pozorni.

Kaj želiš narediti?

Če kdo, ki ga poznate, prijatelj ali sorodnik, kaže katerega od teh simptomov, ga nikoli ne pustite samega. Ne glejte stran in ne mislite: "To so samo besede." Pozorno poslušajte, kaj imajo povedati. Že samo poslušanje njihove bolečine, ne da bi jih obsojali, je lahko v veliko pomoč.

Nujne situacije, ki zahtevajo takojšnje ukrepanje!

Včasih moramo ukrepati brez odlašanja. V takšni situaciji osebo takoj odpeljimo na urgenco najbližje bolnišnice.

• Če se vam zdi, da se ne morete obvladati in da si boste škodovali.
• Če pravite, da slišite glasove, ki vam govorijo, naj se poškodujete.
• Če izrazite idejo, kot je "To bom storil takoj zdaj."
• Če je nekdo, ki ga poznate, jasno izjavil, da želi storiti samomor.

V takšni situaciji lahko pokličete 1990 (rešilno službo Šrilanke). Za nasvet lahko pokličete tudi svetovalne službe za duševno zdravje (npr. CCCline 1333). Če pa je situacija nujna, je najbolje, da se odpravite na oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU) v bolnišnici.

Ta pot ni samotna. Z ustrezno zdravniško oskrbo, podporo družine in ljubeznijo prijateljev lahko vsakdo obvladuje bipolarno motnjo, premaga te mračne misli in živi uspešno življenje. Najpomembneje je, da se ne bojite prositi za pomoč in da ste na voljo, da jo nudite nekomu, ki jo potrebuje.