Se tudi vi bojite iti k zobozdravniku? Tukaj gre za dentofobijo!

Vas prehladi, vas boli trebuh in vas preplavi občutek groze, ko pomislite na obisk zobozdravnika ? Morda se izogibate obisku zobozdravnika, čeprav vas zaradi težav z zobmi boli. Če vam je to pogosto, vam bo tema, o kateri bomo danes govorili, zelo pomembna.

Kaj je dentofobija? Ali se o tem pogovorimo malo podrobneje?

Preprosto povedano, dentofobija je ekstremen, nenormalen strah pred zobozdravniki in zobozdravstvenimi posegi. Nekateri ljudje jo imenujejo tudi odontofobija . To ni le blag strah. Že sama misel na obisk zobozdravnika ali celo bivanje v zobozdravstveni kliniki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči neznosen stres in tesnobo.

Predstavljajte si, da imate prijatelja in zdravnik mu je povedal, da ima majhno karies v zobu. Normalen človek bi šel po zdravilo, tudi če ga je malo strah. Za nekoga z dentofobijo pa je to kot velika vojna. Sploh ne gre k zdravniku, samo prenaša bolečino.

Kaj je torej fobija?

Fobija je pretiran, neobvladljiv strah pred nečim, dogodkom ali situacijo, ki v resnici ni škodljiva. To spada v kategorijo anksioznih motenj . Dentofobija je ena takšnih specifičnih fobij. To je zobozdravstvena Ta strah povzroča specifična priložnost obiska zdravnika .

Kakšna je razlika med dentofobijo in strahom pred zobozdravstvenim zdravljenjem?

Med obema je velika razlika. Dentofobija je pretiran, nenormalen strah, ki je popolnoma nesorazmeren s situacijo. Ljudje s to boleznijo se izogibajo obisku zdravnika, tudi če jih boli zob. To je lahko tako hudo, da je njihovo zobozdravstveno zdravje lahko popolnoma uničeno. To lahko vpliva na njihove osebne odnose in zaposlitvene možnosti.

Vendar pa je hud strah pred zobozdravstvenim zdravljenjem nekoliko drugačen. Tudi tukaj je prisoten občutek stresa in strahu. Vendar ni tako hud kot dentofobija. Čeprav je veliko tesnobe glede tega, ali bo zobozdravstveno zdravljenje boleče ali kaj se bo zgodilo, pogosto vseeno gredo k zdravniku in se zdravijo. Ne izognejo se mu popolnoma kot ljudje z dentofobijo.

Kako pogosta je dentofobija in strah pred zobozdravniki?

To je pravzaprav pogostejše, kot si morda mislite. Glede na ankete približno 36 % ljudi samo v Združenih državah Amerike Zobozdravstveno zdravljenjeStrah pred. Od teh jih ima 12 % hud strah. Pravijo, da približno 3 % odraslih v industrializiranih državah trpi za dentofobijo, ki jim preprečuje obisk zdravnika.

Druga stvar je, da je ta strah pred zobozdravniki pogostejši pri dekletih kot pri fantih. Nekatere študije kažejo, da ima lahko približno 3 % moških in 5 % žensk dentofobijo.

Česa se oseba z dentofobijo boji?

Ti strahovi se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje se bojijo ene stvari, drugi pa več stvari. Razmislite o teh primerih:

• Za anestetike : Mnogi ljudje se ne bojijo anestezije, vendar se bojijo, da zdravilo ne bo delovalo pravilno. Nekateri se bojijo tudi stranskih učinkov, kot je odrevenelost ustnic.
• Kri: Nekateri ljudje se bojijo pogleda na kri. Temu pravimo hemofobija . Ko jim izpulijo zob, priteče malo krvi. Že sam pogled na majhno količino takšne krvavitve ali celo misel nanjo jim lahko povzroči velik strah in tesnobo.
• Strah pred zadušitvijo: Nekateri ljudje se bojijo, da se jim bo, če bodo zdravnikova usta otrpnila, zataknilo v grlu, ne bodo mogli pogoltniti sline in dihati.
• Zobozdravniku: Morda imate zaradi slabe izkušnje s prejšnjim zdravnikom slabe občutke, ko obiščete zdravnika. Predstavljajte si, da bi vam zobozdravnik, ko ste bili otrok, ostro govoril ali vas prizadel. Ta spomin je morda vtisnjen v vaš spomin.
• Strah pred bolečino: Zobozdravstveni posegi so lahko nekoliko boleči. Včasih boli tudi po posegu. Ljudje, ki so zelo občutljivi na bolečino, se te vrste bolečine bolj bojijo.
• Igle: Nekateri ljudje se igel bojijo (`(tripanofobija)`). Bojijo se jih tudi zato, ker zdravniki uporabljajo injekcije za dajanje anestezije.
• Hrup: Nekateri ljudje se bojijo zvoka svedra, ki ga zdravnik uporablja, pa tudi zvoka druge opreme.
• Vonji: Vonj zdravil v zobozdravstveni kliniki in vonji, ki prihajajo iz zdravljenja, lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo tesnobo.

Kdo je najbolj dovzeten za razvoj dentofobije?

Če imate katero od teh težav, se boste verjetno bolj bali zdravnikov:

• Še ena fobična situacija.
• Anksiozna motnja.
• Panična motnja.
• Motnje uporabe substanc.

Katere druge fobije so lahko povezane z dentofobijo?

Ti strahovi so med seboj povezani. Poglejte si:

• Algofobija: Strah pred bolečino.
• Emetofobija:Strah pred bruhanjem.
• Hafefobija: Strah pred dotikom ali otipom.
• Jatrofobija: Pogost strah pred zdravniki.
• Tripanofobija: Strah pred iglami.

Kakšni so vzroki za dentofobijo?

Težko je natančno določiti en sam razlog za to. Razlogov je lahko veliko:

• Družinska anamneza: Če ima eden od vaših staršev ali bližnji sorodnik fobijo ali anksiozno motnjo, imate večje tveganje za njen razvoj. Ljudje z določenimi genskimi mutacijami imajo lahko večjo verjetnost za razvoj anksioznosti kot drugi.
• Zadrega: Nekateri ljudje težko delajo v neposredni bližini zdravnika ali asistenta. Nekateri se sramujejo tudi videza svojih zob in vonja iz ust.
• Občutek nemoči: Nekateri ljudje se počutijo, kot da nimajo nadzora, ko dolgo ležijo na zdravniškem stolu z odprtimi usti.
• Modeliranje: Ko slišite nekoga, ki nenehno govori o svojem strahu pred zdravniki, lahko ta strah razvijete tudi sami. Tako kot če se mati boji ščurkov, se jih bo bal tudi njen otrok.
• Prejšnje slabe izkušnje: Dentofobija se lahko razvije pri ljudeh, ki so imeli slabo, travmatično izkušnjo z obiskom zdravnika. To je lahko posledica stvari, kot so strah pred zdravnikom v otroštvu, zdravljenje proti vaši volji ali boleče zdravljenje.
• Travmatična preteklost: Dentofobija se lahko razvije tudi pri ljudeh, ki so bili žrtev ustrahovanja, zlorabe otrok ali spolnega napada.

Kaj so sprožilci za dentofobijo?

Obstajajo stvari, ki lahko povzročijo, da se ta strah nenadoma pojavi in ​​stopnjuje. Imenujemo jih »sprožilci«.

• Biti v zobozdravstveni kliniki.
• Videti opremo, ki jo zdravnik uporablja, in slišati njene zvoke.
• Naslonjen na zdravniški stol.
• Obisk zobozdravnika ali zobnega higienika.
• Razmišljanje o tem, da bi moral iti k zdravniku.

Kakšni so simptomi dentofobije?

Medtem ko nekateri ljudje lahko občutijo blage simptome, lahko drugi občutijo hude.

• Ohladilo se je.
• Omotica, občutek vrtoglavice.
• Prekomerno potenje (hiperhidroza).
• Srčne palpitacije.
• Slabost.
• Težave z dihanjem (dispneja).
• Moje telo se trese.
• Občutek je kot prebavne motnje, prebavne motnje (dispepsija).

Poleg teh simptomov nekateri ljudje občutijo povečan strah, ko:

• Že sama misel na obisk zdravnika te lahko spravi v jok.
• Noč pred obiskom zdravnika vas lahko muči nespečnost.

Kako se diagnosticira dentofobija?

Ameriško združenje psihiatrov (APA) je v svojem Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM) prepoznalo dentofobijo kot specifično fobijo. Če ob misli na zdravnika ali ob dejanskem obisku zdravnika občutite ekstremen strah ali tesnobo, vam lahko zdravnik diagnosticira dentofobijo.

Vaš zobozdravnik ali osebni zdravnik vas lahko napoti k strokovnjaku za duševno zdravje , na primer k psihologu, ki lahko oceni vaše simptome in ugotovi, kako vaša fobija vpliva na vaše vsakdanje življenje.

Lahko bi rekli, da imate to specifično fobijo, strah pred zdravniki:

• Če se to zgodi, ko pomislite na obisk k zdravniku ali ko greste.
• Če vas boli ali potrebujete nujno zdravljenje, vendar ne morete iti k zdravniku.
• To ustvarja veliko več strahu in tesnobe kot dejanske nevarnosti.
• Če traja vsaj šest mesecev.

Kako vem, ali ima moj otrok dentofobijo?

Takšen vztrajen strah pred zdravnikom je lahko za otroka zelo stresen. Če je vaš otrok majhen, je morda težko z besedami opisati, kaj je narobe z njim.

Če ima otrokov strah pred zdravnikom pomemben vpliv na njegovo življenje, mu lahko zdravnik ali zobozdravnik priporoči obisk svetovalca za duševno zdravje . Ta strokovnjak lahko oceni otrokove simptome, postavi diagnozo in vam pomaga razviti načrt zdravljenja.

Kakšni so načini zdravljenja dentofobije?

Terapija izpostavljenosti je ena glavnih terapij za strah pred zdravniki. Pri njej vas svetovalec za duševno zdravje postopoma izpostavlja situacijam ali podobam, ki lahko sprožijo vaše simptome. To se izvaja v nadzorovanem okolju, kjer lahko delate s svojimi odzivi. Mnogi ljudje s specifičnimi fobijami imajo koristi od psihoterapije ali pogovorne terapije, ki lahko pomaga zmanjšati njihove simptome.

Pri terapiji z izpostavljenostjo:

• Naučili se boste tehnik dihanja in sproščanja mišic, ki jih boste uporabljali pred in med izpostavljenostjo.
• Ljudje gledajo slike in videoposnetke ljudi, ki gredo k zdravniku.
• Postopoma se navadiš hoditi k zobozdravniku brez kakršnega koli zdravljenja.
• Nato vas bo očistil in pregledal zobni higienik ali zdravnik.

Kateri so drugi načini za premagovanje dentofobije?

Obstajajo tudi drugi načini za premagovanje tega strahu:

• Akupunktura: Usposobljen akupunkturist vstavi zelo fine igle v določene točke na telesu, da zmanjša tesnobo, povezano z zobozdravstvenimi pregledi.
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): Mnogi zdravniki uporabljajo KVT v povezavi s terapijo izpostavljenosti. KVT vam pomaga spremeniti način, kako gledate in se odzivate na situacije, ki sprožijo vaše simptome.
• Odvračanje pozornosti: Zdravniki lahko predvajajo stvari, kot so pesmi, filmi ali televizijske oddaje, da vas odvrnejo od zobozdravstvenega zdravljenja.
• Vodena imaginacija: Za ustvarjanje pozitivnega stanja duha lahko uporabite tehnike sproščanja, vizualizacijo in pozitivne afirmacije. Pomislite na znamenitosti, zvoke in vonjave kraja, ki vam je všeč, na primer plaže ali gore.
• Hipnoterapija: Hipnoterapija uporablja tehnike vodene sprostitve in osredotočeno pozornost, ki vam pomagajo spremeniti način, kako gledate na situacije. Študije so pokazale, da je hipnoterapija ljudem pomagala pri soočanju s stresnimi zobozdravstvenimi posegi.
• Tehnike sproščanja: Vadba vaj, kot sta globoko dihanje in sproščanje mišic, vam lahko pomaga zmanjšati stres in tesnobo.
• Sedacija: Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki vas bodo med zdravljenjem pomirila. To lahko vključuje dušikov oksid (znan tudi kot smejalni plin), peroralne tablete ali intravensko sedacijo.

Kakšni so možni zapleti dentofobije?

Ljudje s hudo dentofobijo se izogibajo obiskom zdravnika, kar lahko vodi v slabo ustno zdravje. Slabo ustno zdravje lahko povzroči težave, kot so:

• Zapleti zaradi sladkorne bolezni.
• Zobna gniloba.
• Parodontalna bolezen.
• Koronarna arterijska bolezen.
• Izguba zob.
• Pljučnica in okužbe dihal.

Pomembno: Če ne skrbite pravilno za svoje zobe, lahko to povzroči težave po vsem telesu. Zato je pomembno, da premagate ta strah in poskrbite za zdravje svojih zob.

Kako lahko dentofobija vpliva na moje življenje?

Strah pred zdravniki lahko negativno vpliva tudi na vaše vsakdanje življenje. Ljudje s slabim ustnim zdravjem zaradi dentofobije se lahko zaradi sramu zaradi svojih zob izogibajo srečanjem s prijatelji in sorodniki. To lahko vpliva tudi na njihovo delo in šolsko delo.

Zaradi teh dejavnikov lahko dentofobija povzroči tudi naslednje:

• Agresija.
• Nizka samopodoba in samozavest.
• Motnje spanja.

Kaj naj storim, da se uspešno spopadem z dentofobijo med zobozdravstvenim pregledom?

Poleg dolgotrajnega zdravljenja obstaja več načinov, kako se lahko s tem strahom spopadete pri obisku zdravnika:

• Pred zdravljenjem se naročite na pregled pri zdravniku: To bo zdravniku pomagalo vedeti, kaj storiti naprej. To vam bo dalo nekaj miru in vam pomagalo pri nadaljnjem zdravljenju.
• Povejte svojemu zdravniku , da vas je strah: on ali ona vam bo lahko najbolje pomagal. Morda vam bo predlagal pomirjevala ali druge metode.
• Pripelji prijatelja, da te podpre.
• Izberite zobozdravnika, ki vas posluša in sodeluje z vami, da bi omilil vaše strahove. Takšni zobozdravniki se imenujejo tudi »zobozdravniki brez strahu«.
• Če med zdravljenjem potrebujete odmor, to sporočite zdravniku . Na primer, dvignite roko.
• Pojdite k zdravniku v manj obremenjenem delu dneva, na primer zjutraj. Tako je manj hrupa zaradi zdravljenja drugih pacientov, zato ste manj prizadeti.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate katerega od teh simptomov, se posvetujte z zdravnikom:

• Napadi panike.
• Vztrajna tesnoba, ki moti vsakdanje življenje ali spanec.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Zdravniku lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Kako dolgo bom moral prejemati zdravljenje?
• Naj poskusim terapijo z izpostavljenostjo?
• Ali naj iščem znake zapletov?
• Kaj povzroča to fobijo?
• Katero je zame najučinkovitejše zdravljenje?

Je dentofobija resnična?

Da, dentofobija je resnična fobija, ki jo DSM priznava. Toda tudi če ni v DSM, je vsaka fobija resnična, če vpliva na vaše življenje. Ljudje, ki se bojijo zdravnikov, lahko svojo fobijo premagajo z zdravljenjem in tehnikami spoprijemanja.

Kako najti zobozdravnika, ki razume dentofobijo?

Če želite najti takega zdravnika, najprej povprašajte prijatelje in družino, ki jim zaupate, o zdravnikih. Nato se dogovorite za prvi sestanek z zdravnikom, da se pogovorite o svojih strahovih.

Po tem prvem srečanju ocenite, ali se s tem zdravnikom počutite udobno. Morda bo potrebno nekaj truda, da najdete zdravnika, ki razume vašo situacijo, in lahko pride do napak. Vendar je vredno vzeti čas, da poiščete nekoga, ki vam lahko pomaga ublažiti strahove med zdravljenjem.

`## Zaključno sporočilo Strah pred zobozdravniki, znan tudi kot dentofobija, lahko povzroči nezdravljene težave z zobmi in slabo ustno zdravje. Ta fobija lahko vpliva tudi na vašo samozavest in osebne odnose. Dobra novica pa je, da obstajajo zdravljenja zanjo. Zdravniki in vaš zobozdravnik vam lahko pomagajo premagati strah pred obiskom zdravnika. Obstaja veliko načinov za zmanjšanje tesnobe in izboljšanje kakovosti življenja, vključno z ekspozicijsko terapijo, vodenimi vizualizacijami in tehnikami sproščanja. > Ne pozabite, niste sami. Ne bojte se prositi za pomoč. Zdrav nasmeh je vreden vsakogar! --- Dentofobija, strah pred zobozdravnikom , zobozdravstvena fobija, fobija, duševno zdravje, zdravje zob, strah pred zobmi