Verjetno ste že slišali, da obstajajo različna zeliščna zdravila za lajšanje stresa in tesnobe. Včasih o teh stvareh slišite od prijatelja ali na internetu. Eden takšnih zeliščnih dodatkov , o katerem govori veliko ljudi, je šentjanževka. Zato se danes pogovorimo o njej, natančno, ne da bi karkoli skrivali. Je res dobra? Je nevarna? Kdo je ne sme uporabljati? V tem članku bomo odgovorili na vsa vaša vprašanja.
Kaj je šentjanževka?
Preprosto povedano, šentjanževka je grmičasta rastlina z rumenimi cvetovi. Njeno znanstveno ime je »(Hypericum perforatum)«. Izvor njenega imena je precej zanimiv. Ime je dobila po tem, da cveti okoli 24. junija, na rojstni dan svetega Janeza Krstnika. »Wort« je stara angleška beseda za rastlino. Ljudje že tisočletja uporabljajo cvetove in liste te rastline za različne zdravilne namene.
Še posebej priljubljena je kot zdravilo za depresijo . Vendar moramo biti tukaj zelo previdni. Kot zdravniki ne priporočamo uporabe šentjanževke. Za to obstaja več razlogov:
- Pomanjkanje trdnih dokazov o rezultatih: Nekatere starejše študije so pokazale, da je dober pri blagi depresiji. Novejše, zanesljivejše raziskave pa so pokazale, da ne pomaga pri zmerni do hudi depresiji. To pomeni, da je kot jemanje placeba .
- Raznolikost izdelkov na trgu: Količina aktivne sestavine v tableti šentjanževke, ki jo izdeluje eno podjetje, se lahko zelo razlikuje od tablete drugega podjetja, zaradi česar je težko dobiti pravi odmerek.
- Pomanjkanje ustrezne regulacije: Zeliščni dodatki, kot so ti, niso tako strogo regulirani kot običajna zdravila, zato ne moremo biti 100-odstotno prepričani o njihovi kakovosti, čistosti in varnosti.
- Nevarne reakcije z drugimi zdravili: To je najpomembnejša in najnevarnejša stvarŠentjanževka lahko medsebojno deluje s številnimi drugimi zdravili, ki jih jemljete, kar zmanjša njihovo učinkovitost ali povzroči nevarne stranske učinke.
Ne pozabite, depresija ni igra, ampak resna bolezen. Nikoli se ne poskušajte zdraviti glede na to, kako se počutite. Če imate vi ali kdo, ki ga poznate, te simptome, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Za kaj se šentjanževka pravzaprav uporablja?
Znanstveno gledano nobene koristi šentjanževke niso bile dokončno dokazane. Vendar pa jo ljudje uporabljajo za različne stvari.
Njegova glavna uporaba je zmanjšanje simptomov blage do zmerne depresije . Vendar, kot smo že omenili, nove študije niso potrdile njegove učinkovitosti. Jasno je bilo dokazano, da ni učinkovit pri zdravljenju hude depresije.
Poleg tega obstaja še več drugih načinov uporabe, vendar zanje še vedno ni dovolj znanstvenih dokazov.
- Simptomi menopavze: Stvari, kot so vročinski oblivi .
- Nespečnost: Z uporabo pred spanjem.
- Celjenje ran : Z nanosom na rano kot losjon.
- Nevralgija: Na prizadeto območje nanesite olje šentjanževke.
Kateri so nevarni stranski učinki in tveganja?
Pri uporabi šentjanževke se lahko pojavijo različni neželeni učinki. Nekateri so blagi, drugi pa so lahko resnejši.
| Občutljivost na sončno svetlobo (fotosenzitivnost) | To je eden glavnih stranskih učinkov. Še posebej, če imate svetlo kožo, lahko vaša koža, ko je izpostavljena soncu, opeče, postane pordela in se zlahka pojavijo mehurji. |
| Težave s prebavnim sistemom | Stvari, kot so bolečine v želodcu, slabost in napihnjenost. |
| Druge pogoste motnje | Srbenje, duševna zmedenost, utrujenost, suha usta, pogosto uriniranje, otekanje, spolna disfunkcija, zvišan krvni tlak in hiter srčni utrip. |
Bo to povzročilo povečanje telesne teže?
Ne. Ni dokazov, da šentjanževka neposredno povzroča povečanje telesne teže. Če nekdo, ki je zaradi depresije shujšal in izgubil apetit, od tega občuti nekaj olajšanja, si lahko povrne apetit in pridobi nekaj teže. Sicer pa to zdravilo neposredno ne povzroča povečanja telesne teže.
Kdo ni najboljša oseba za uporabo tega?
Za nekatere ljudi je lahko uporaba šentjanževke zelo nevarna. Če spadate v eno od teh skupin, je ne uporabljajte pod nobenim pogojem .
| Kategorija | Razlog |
|---|---|
| Nosečnice | To lahko poveča mišični tonus maternice in s tem poveča tveganje za splav. V študijah na živalih so ugotovili tudi, da povzroča prirojene okvare. |
| Doječe matere | Če med uporabo tega zdravila dojite otroka, lahko dojenček občuti razdražljivost, prebavne motnje in prekomerno zaspanost. |
| Ljudje, ki jemljejo druga zdravila | Interagira s številnimi zdravili, zato je njegova uporaba skupaj z zdravili, ki jih jemljete, lahko nevarna. |
| Ljudje, ki se pripravljajo na operacijo | Z jemanjem tega zdravila prenehajte vsaj 5 dni pred operacijo. Lahko reagira z anestetikom in povzroči nevarna stanja. |
Največje tveganje: Težave z drugimi zdravili
To je najnevarnejša stvar, ki se je moramo vsi zavedati. Šentjanževka lahko vpliva na učinkovitost mnogih drugih zdravil, ki jih jemljete, ali pa lahko z njimi medsebojno deluje in ustvari potencialno smrtno nevarno stanje.
Ne pozabite, da samo zato, ker je zeliščno, še ne pomeni, da je 100 % varno. Včasih so lahko ta zdravila celo bolj nevarna kot običajna zdravila.
Še posebej nevarno je jemati šentjanževko, če jemljete zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik za depresijo ali drugo duševno bolezen. Serotonin je kemikalija v možganih, ki uravnava naše razpoloženje. Zdravila za depresijo, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), delujejo tako, da povečajo raven tega serotonina v možganih.
Šentjanževka vpliva tudi na raven serotonina. Če torej jemljete obe zdravili skupaj, se lahko raven serotonina v možganih preveč poveča, kar vodi v življenjsko nevarno stanje, imenovano serotoninski sindrom .
Simptomi serotoninskega sindroma:
- Srčne palpitacije
- Visok krvni tlak
- Povišana telesna temperatura (vročina)
- Videnje stvari, ki niso vidne (halucinacije)
- Močno potenje
Če opazite te simptome, morate nemudoma obiskati urgentni center (ETU) bolnišnice.
Poleg SSRI-jev šentjanževka medsebojno deluje s številnimi zdravili , vključno s kontracepcijskimi tabletami, zdravili za srce, zdravljenjem HIV in zdravili za raka. Zato je ne uporabljajte brez posveta z zdravnikom iz kakršnega koli razloga.
Sporočilo za domov
- Šentjanževka je zeliščni dodatek, za katerega že dolgo velja, da ima določen učinek na blago depresijo, vendar se ni izkazalo, da je učinkovito zdravljenje za zmerno ali hudo depresijo.
- »Zeliščno« ali »naravno« ne pomeni »varno«. Obstajajo resni stranski učinki in zelo nevarne interakcije z zdravili.
- Šentjanževka lahko bodisi izniči bodisi nevarno spremeni učinkovitost katerega koli drugega zdravila, ki ga jemljete.
- Depresija je resno stanje. Nikoli je ne poskušajte zdraviti sami.
- Če razmišljate o jemanju šentjanževke ali katerega koli drugega prehranskega dopolnila, se pred tem posvetujte s svojim zdravnikom. Nič ni pomembnejše od vaše varnosti.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar