»Oh, zdi se mi, da imam malo visok holesterol ...« »Zdravnik mi je rekel, naj preverim holesterol ...« Takšne zgodbe slišimo ves čas, kajne? Čeprav mnogi govorijo o holesterolu, le redki natančno vedo o krvnem testu, ki se uporablja za njegovo preverjanje, to je testu lipidnega profila . Zato smo se danes odločili, da se z vami preprosto pogovorimo o tem testu holesterola.
Zakaj moramo opraviti ta test holesterola?
Preprosto povedano, to je eno najpomembnejših poročil, ki jih lahko dobite o zdravju svojega telesa. Ta krvni test preverja, ali sta holesterol in trigliceridi v vaši krvi na zdravi ravni. Z ogledom teh vrednosti lahko zdravnik dobi dobro predstavo o vašem tveganju za srčni infarkt ali možgansko kap v prihodnosti.
Tako kot preverjanje nivoja olja v motorju avtomobila in njegovo ustavljanje pred večjim popravilom, je lahko ta test v veliko pomoč pri prepoznavanju in obvladovanju hude bolezni v našem telesu, še preden se pojavi.
Kdaj naj opravim ta test?
Na splošno je dobro, da ta test opravite vsaj vsakih pet let po dopolnjenem 20. letu. Če pa imate katerega od spodaj naštetih dejavnikov tveganja, boste morda morali ta test opraviti prej ali pogosteje, kot vam svetuje zdravnik.
- Če ste moški, starejši od 45 let .
- Če ste ženska, starejša od 50 let (zlasti po menopavzi).
- Popolnoma tvoj.Če so vam že prej diagnosticirali raven skupnega holesterola višjo od 200 mg/dl.
- Če je vaša raven "dobrega" holesterola (HDL) nizka (manj kot 40 mg/dl pri moških, manj kot 50 mg/dl pri ženskah).
- Če imate druge zdravstvene težave, kot so debelost, visok krvni tlak ali sladkorna bolezen .
- Če že jemljete zdravila za nadzor holesterola .
Kako se pripravite pred testom?
To je največja težava, s katero se sooča veliko ljudi. Za natančne rezultate tega testa se morate pred darovanjem krvi postiti 9 do 12 ur .
Preprosto povedano, če darujete kri ob 8. uri zjutraj, je najbolje, da po 20. uri prejšnji dan ne jeste ničesar. V redu je, če popijete nekaj čiste vode . Vendar ne pijte ničesar, kot so čaj, kava ali sadne pijače. Najbolje je, da test opravite zjutraj, ker večino časa na tešče porabite za spanje.
Zelo pomembno: Če jemljete kakršna koli zdravila vsak dan, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom o tem, ali jih jemljete večer pred darovanjem krvi in zjutraj po njem. Upoštevajte navodila zdravnika. V nasprotnem primeru so lahko vrednosti v poročilu napačne.
Razumemo poročilo o holesterolu?
V vašem poročilu je več vrednosti. Zdravniki ta celoten test imenujejo "lipidni profil" . Poglejmo si glavne komponente in kakšne so njihove zdrave ravni.
| Del testa | Preprosto povedano … | Zdrava raven (mg/dl) |
|---|---|---|
| Skupni holesterol | To je vsota dobrega ( HDL ) in slabega (LDL) holesterola v krvi. Višja kot je ta vrednost, večje je tveganje. | Manj kot 200: Zdrava raven 200–239: Omejitev tveganja 240 ali več: Visoka stopnja tveganja |
| LDL ("slab" holesterol) | To je "slab fant". Ko se kopiči, se nabira v krvnih žilah in jih maši. Je kot rja, ki maši vodovodne cevi. Manj ko ga je, tem bolje. | Manj kot 100: Zelo dobro (manj kot 70 je boljše za ljudi s srčnimi boleznimi) 100–129: Dobra raven 130–159: Omejitev tveganja 160–189: Visoka stopnja tveganja 190 ali več: Zelo nevarna raven |
| HDL ("dober" holesterol) | To je naš »pridni fant«. Odstranjuje slab LDL holesterol, ki se kopiči v arterijah, in pomaga ohranjati čiste krvne žile. Več ko ga je, tem bolje! | Moški: Če so mlajši od 40 let – Tvegano Ženske: če so mlajše od 50 let – tvegano Za oba: 60 ali več – zdrava, varna raven |
| Trigliceridi | To je tudi vrsta maščobe, ki jo telo proizvaja iz hrane, ki jo zaužijemo. Povečane ravni le-teh, zlasti kadar je HDL nizek in LDL visok, so glavni vzrok za blokado krvnih žil. Nižja kot je ta raven, bolje je. | Manj kot 150: Zdrava raven 150–199: Prag tveganja 200–499: Visoka stopnja tveganja 500 ali več: Zelo nevarna raven |
Kaj morate storiti po prejemu poročila?
To je najpomembnejše. Ne glejte samo vrednosti v izvidu in se sami odločajte. Vzemite izvid in pojdite naravnost k zdravniku, ki vas je pregledal, ali k svojemu družinskemu zdravniku.
Ker cilji niso enaki za vse. Zdravnik bo upošteval številne dejavnike, kot so vaša starost, spol in ali imate še kakšne druge zdravstvene težave, da bi ugotovil, katera raven zdravja je prava za vas.
- Če so vse vaše vrednosti v zdravem območju: To je odlično! Vendar morate ohraniti te dobre navade. Zdravnik vam bo verjetno čez približno 5 let naročil, da opravite še en test.
- Če je katera od vaših vrednosti ogrožena: Ne skrbite. To je nekaj, kar je mogoče nadzorovati. Zdravnik vam bo najprej svetoval , da spremenite prehrano in se vsakodnevno gibate . Majhne spremembe, kot so zmanjšanje vnosa olja, ocvrte hrane in moke, dodajanje zelenjave, sadja in zelenjave v prehrano ter hitra hoja vsaj 30 minut na dan, lahko prinesejo velike rezultate. Če samo te stvari ne uravnavajo ravni, vam bo zdravnik predpisal potrebna zdravila.
Sporočilo za domov
- Test holesterola ali lipidni profil je zelo pomemben test za spoznavanje zdravja vašega srca.
- Ta test opravite ob ustreznem času, kot vam je svetoval zdravnik, zlasti če imate dejavnike tveganja.
- Natančno upoštevajte navodila, na primer postite se pred testom. V nasprotnem primeru so lahko rezultati napačni.
- Ne paničarite in se ne odločajte na podlagi vrednosti v poročilu. Vedno se posvetujte z zdravnikom.
- Visok holesterol je obvladljivo stanje. Vzdržuje se lahko na zdravi ravni z ustreznim življenjskim slogom in po potrebi z zdravili, ki vam jih predpiše zdravnik.
Holesterol, lipidni profil, srčne bolezni, krvne preiskave, LDL, HDL, trigliceridi
👩🏽⚕️ Dodatna vprašanja (pogosta vprašanja)
💬 Kaj išče test lipidnega profila?
Test lipidnega profila meri skupni holesterol v krvi tako, da ga razdeli na štiri dele. To zdravnikom omogoča, da ločeno pregledajo slab holesterol (LDL), dober holesterol (HDL), trigliceride in skupni holesterol.
💬 Ali se moram pred tem testom postiti?
Da, v večini primerov zdravniki pravijo, da je za najbolj natančne rezultate najbolje opraviti ta krvni test, potem ko 9 do 12 ur po večerji ne jeste ničesar (pijete samo vodo).
💬 Kaj se zgodi, če se mi zviša slab holesterol (LDL)?
Ko se količina LDL ali slabega holesterola poveča, se zatakne v arterijah, ki prenašajo kri v srce, in jih blokira. To močno poveča tveganje za razvoj resnih bolezni, kot sta srčni infarkt in možganska kap, v prihodnosti.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar